Виды ходунков для взрослых: как выбрать подходящую модель

Какие бывают виды ходунков для взрослых. Как правильно подобрать ходунки по росту и весу пациента. На что обратить внимание при выборе ходунков. Техника безопасности при использовании ходунков.

Что такое ходунки и для чего они нужны

Ходунки для взрослых – это ортопедическое приспособление, обеспечивающее дополнительную устойчивую опору при ходьбе. Они помогают пожилым и физически ослабленным людям, а также пациентам в период реабилитации после травм самостоятельно передвигаться.

Основные преимущества использования ходунков:

• Снижают нагрузку на нижние конечности
• Улучшают координацию движений
• Обеспечивают высокий уровень устойчивости и равновесия при ходьбе
• Позволяют передвигаться без посторонней помощи
• Дают возможность преодолевать более длинные дистанции

Основные виды ходунков для взрослых

Существует несколько основных типов ходунков, различающихся по конструкции и функциональности:

1. Нешагающие (стационарные) ходунки

Представляют собой цельную монолитную раму. Для передвижения необходимо приподнимать и переставлять всю конструкцию целиком. Обеспечивают максимальную устойчивость.

2. Шагающие (шарнирные) ходунки

Имеют подвижное соединение на передней оси. Позволяют передвигаться, поочередно переставляя правую и левую сторону рамы. Увеличивают скорость ходьбы.

3. Универсальные ходунки

Могут использоваться как в шагающем, так и в стационарном режиме благодаря специальным фиксаторам. Подходят для разных этапов реабилитации.

4. Роллаторы (ходунки на колесах)

Оснащены колесами (3 или 4) и ручным тормозом. Позволяют передвигаться быстрее, но менее устойчивы. Часто имеют сиденье для отдыха.

Как правильно подобрать ходунки по росту

Правильный подбор ходунков по высоте критически важен для удобства и безопасности их использования. Чтобы отрегулировать ходунки по росту:

1. Встаньте прямо внутри рамы ходунков
2. Опустите руки вдоль тела
3. Рукоятки ходунков должны находиться на уровне сгиба запястья
4. Отрегулируйте высоту ножек ходунков до нужного уровня
5. При регулировке будьте в привычной для вас обуви

При правильной высоте ходунков ваши локти должны быть слегка согнуты при захвате рукояток. Это обеспечит наиболее комфортное и безопасное использование.

На что обратить внимание при выборе ходунков

При подборе ходунков важно учитывать следующие факторы:

Физическое состояние пользователя

Для ослабленных пациентов подойдут облегченные модели с колесами. При сильных нарушениях координации лучше выбрать стационарные ходунки.

Место использования

Для улицы рекомендуются роллаторы с большими колесами. Для дома подойдут более компактные модели.

Максимальная нагрузка

Необходимо сопоставить вес пациента с грузоподъемностью ходунков. При необходимости выбирать усиленные модели.

Дополнительные функции

Наличие сиденья, корзины для покупок, подлокотников и т.д. повышает функциональность, но утяжеляет конструкцию.

Техника безопасности при использовании ходунков

Чтобы обеспечить безопасное передвижение с ходунками, необходимо соблюдать следующие правила:

• Не пытайтесь подниматься по лестнице или эскалатору с ходунками
• Не переносите весь вес тела на одну сторону рамы
• Избегайте передвижения по мокрому или скользкому полу
• Не используйте ходунки при головокружении
• Регулярно проверяйте исправность всех деталей ходунков
• Заменяйте изношенные резиновые наконечники

Соблюдение этих простых правил поможет избежать падений и травм при использовании ходунков.

Преимущества и недостатки разных видов ходунков

Каждый тип ходунков имеет свои сильные и слабые стороны:

Нешагающие ходунки

Преимущества:

• Максимальная устойчивость
• Простота конструкции
• Невысокая цена

Недостатки:

• Необходимость приподнимать раму при каждом шаге
• Низкая скорость передвижения

Шагающие ходунки

Преимущества:

• Более естественный процесс ходьбы
• Выше скорость передвижения

Недостатки:

• Меньшая устойчивость по сравнению с нешагающими
• Сложнее в освоении

Роллаторы

Преимущества:

• Высокая маневренность
• Возможность быстрого передвижения
• Наличие сиденья для отдыха

Недостатки:

• Менее устойчивы
• Требуют хорошей координации движений
• Выше цена

Как научиться правильно ходить с ходунками

Освоение техники ходьбы с ходунками требует некоторой практики. Основные правила передвижения:

С нешагающими ходунками:

1. Приподнимите ходунки и переставьте их вперед на расстояние одного шага
2. Убедитесь, что все ножки прочно стоят на полу
3. Перенесите вес тела на рукоятки и сделайте шаг внутрь рамы
4. Если одна нога травмирована, начинайте движение с нее
5. Затем сделайте шаг здоровой ногой

С шагающими ходунками:

1. Перенесите вес тела на рукоятки
2. Передвиньте одну сторону рамы на шаг вперед
3. Сделайте шаг ногой с той же стороны
4. Повторите то же самое с другой стороной

Главное – не спешить и выполнять движения плавно. Со временем процесс ходьбы с ходунками станет привычным и естественным.