- Насадка на дрель сверчок: что это и как пользоваться
- описание и разновидности, преимущества, основные характеристики
- Насадка на дрель для резки металла: виды и варианты исполнения
- фреза-шарошка, ножницы, сверчок, коронки, заклепочник
- Насадка на дрель для резки металла: сверчок
- Станина для насадки на дрель “сверчок”
- Насадка на дрель для резки металла: сверчек, ножницы
- PitchVision – местные матчи в прямом эфире | Советы и методы
- Тренировки по крикету – 350 тренировок по крикету и планы занятий
- 3 лучших упражнения для улучшения вашего бита
- Упражнения по игре в крикет для улучшения вашей игры
- Индийская команда по крикету использует новый метод «веселого» упражнения; «Погоня» или «Преследуйся»
- 10 тренировок по садовому крикету
- Влияние тренировки по крикету на отдельные переменные показателей навыков школьников Влияние тренировки по крикету на выбранные переменные показателей навыков школьников
Насадка на дрель сверчок: что это и как пользоваться
Содержание:
Как работают высечные ножницы «сверчок»
Преимущества этого инструмента
Техника безопасности при работе со «сверчком»
На что обратить внимание при покупке «сверчка»
На сегодняшний день существует великое множество всевозможных инструментов, в задачи которых входит порезка и раскрой тонколистового материала. Так или иначе, со своими задачами они справляются, но имеют одну особенность – универсальных ножниц по металлу не существует. Одни приспособления легко разделываются с ровной листовой сталью, другие отлично подходят для стационарной работы, а третьи, являясь бытовым инструментом, еле справляются с задачей резки гипсокартонного профиля. Исключение составляет только одно приспособление – просечные ножницы, одним из вариантов которых является насадка на дрель «сверчок», о которой и пойдет разговор в данной статье. Вместе с stroisovety.org мы разберемся с особенностями ножниц этого типа.
Насадка на дрель высечные ножницы “сверчок” фото
Как работают высечные ножницы «сверчок»
Представить работу высечных ножниц достаточно просто – по сути, ее можно сравнить с зубилом, которое делает пробои в металле с большой частотой. Еще одним сравнением может послужить современный электрический лобзик, в котором стандартная пилка с зубьями заменена пробойным штоком (зубилом). Такой принцип роботы, сочетающий в себе пробивной инструмент и лобзик, раскрывает широкие возможности и позволяет использовать инструмент данного типа даже для фигурного раскроя листового железа. Именно по этой причине современные строители используют «сверчок» для резки:
- металлочерепицы;
- профилированного настила;
- любой гладкой стали, когда речь идет о больших объемах работы.
Это не единственные причины, по которым насадка на дрель просечные ножницы получила широкое распространение в области строительства и ремонта.
Насадка на дрель “сверчок” фото
Преимущества этого инструмента
Еще одним веским достоинством сверчка является его бережное отношение к защитно-декоративному покрытию профнастила или металлочерепицы. Пробивая материал насквозь, он его не то что не травмирует по краям реза, а наоборот, вальцует, защищая таким образом торец реза от коррозии. Как результат – металл служит намного дольше.
Дополнительно в качестве преимуществ режущей металл насадки для дрели можно выделить следующие моменты.
- Высокая производительность – рез длиной 1 м можно осилить менее чем за минуту. Да, болгарка режет быстрее, но в отличие от насадки, она сжигает защитно-декоративное покрытие.
- Чего только стоит возможность преодолевать практически любые препятствия. Волна и различные изгибы вообще не являются проблемой – направлять движение резака можно не только влево-вправо, но и вверх-вниз.
- По утверждениям производителей, этот инструмент способен легко справляться с металлом толщиной до 2 мм, чего вполне достаточно для работы с кровельными материалами.
- Стоимость инструмента можно назвать чисто символической. Она как минимум раз в пять ниже, чем цена профессиональных просечных ножниц со встроенным электроприводом.
Что касается недостатков, то самый существенный только один – добиться идеально ровного реза практически невозможно. В принципе, он и не нужен, так как края в большинстве случаев перекрываются либо другим листом металла, либо специальными элементами. Если очень постараться и придумать какую-либо направляющую, то эту проблему можно решить.
Техника безопасности при работе со «сверчком»
Кроме рисков порезаться о края листового железа, существует еще парочка моментов, которых нужно остерегаться в процессе работы с насадкой для дрели просечные ножницы. Это стружка – небольшие и, главное, острые фрагменты металла в виде полумесяца. Они способны стать причиной весьма серьезных неприятностей.
- В первую очередь стружка легко вонзается в ноги, причем этого можно даже не почувствовать на огрубевших ступнях. Потом начинаются нагноения и все вытекающие из этого последствия. Работать с инструментом лучше всего в закрытой обуви.
- Второй момент – это дрель, вернее ее крыльчатка, служащая для охлаждения электродвигателя. Проникая в отверстие для забора воздуха, небольшие металлические полумесяцы довольно быстро выводят из строя электроинструмент. Защитить дрель можно только одним способом – упаковать ее в сетчатый материал (например, капроновые колготки).
Кроме того, не следует забывать, что разбросанная по территории двора мелкая стружка быстро коррозирует, и если она остается, например, на тротуарной плитке, то ржавчина въедается в нее и портит внешний вид покрытия. Своевременная уборка рабочего места решает практически все вопросы.
Насадка на дрель для резки металла фото
На что обратить внимание при покупке «сверчка»
Практически все инструменты этого типа имеют одинаковую конструкцию и работают по одному и тому же принципу – никакими дополнительными опциями их не снабжают, и дополнительных приспособлений для них не предусматривается. Все просто – в том числе и выбор, подходя к которому нужно обратить внимание всего на пару моментов.
- Производитель. Разница в цене между фирменным (качественным) инструментом и дешевым китайским ширпотребом может быть весьма существенной, и всегда следует помнить о том, что жадный платит дважды. Китай – это низкое качество стали, практически всегда топорная сборка, отсутствие смазки и срок службы, исчисляемый неделями. Качественный инструмент – это гарантия как минимум 2 года. Ярким представителем хорошей насадки на дрель для металлочерепицы является «сверчок» от Sparky.
- Комплектация. Каждый уважающий себя производитель инструментов заботится о своей продукции и потребителе надлежащим образом. Это хорошая упаковка в виде металлического кейса, запасной пробойный шток и головка для него. Естественно, удобная, устанавливаемая в нескольких положениях рукоятка и максимальная защита от пыли и грязи всех внутренних механизмов.
Как выбрать сверчок для резки металла фото
В принципе, решайте сами, что для вас лучше – дешево и сердито или дорого, но надолго. Из практики могу сказать только одно – моя первая насадка от Sparky проработала в интенсивном режиме эксплуатации без ремонтов и технического обслуживания в течение пяти лет. По большому счету, речь идет не о таких уж и больших деньгах – профессиональную насадку можно приобрести примерно за 30-50 долларов.
В заключение темы, насадка на дрель «сверчок», остается добавить только одно – напомнить о том, что продлить срок эксплуатации любого инструмента можно благодаря надлежащему уходу за ним. Чистить своих «кормильцев» по окончании работы и контролировать их техническое состояние должен каждый уважающий себя мастер. Естественно, не стоит забывать и о бережном отношении к инструменту – забивать насадкой гвозди и вообще использовать не по назначению просто неправильно.
Автор Александр Куликов
описание и разновидности, преимущества, основные характеристики
Занимаясь строительными или ремонтными работами, практически каждый сталкивается с необходимостью разрезать какую-либо заготовку из металла. Для выполнения этой процедуры можно воспользоваться болгаркой, фрезой, ручными ножницами по металлу.Но что делать, если разрезать металлический лист необходимо, а таких инструментов под рукой нет? Решить проблему можно с помощью обыкновенной дрели и специальной насадки, которую можно купить в любом строительном магазине.
Что представляют собой насадки для резки металла
Такое приспособление, по сути, является шплинтоном или пуансоном, которое множеством повторных движений с помощью матрицы пробивает металл. В результате этого в разрезаемой металлической детали образуется полоска нужной формы и ширины в 3,1 мм.Благодаря точечному воздействию на металл, целостность защитных слоёв изделия сохраняется максимально.
С помощью насадки можно обработать материал, который имеет толщину:
- алюминий – до 2 мм;
- медь, латунь, листовое железо, чистый цинк и сталь, имеющая покрытие из цинка – до 1,5 мм;
- нержавеющая сталь – до 0,8 мм.
В действие инструмент для резки приводит патрон дрели, на который он и закрепляется. Стоит отметить, что разрезать металл насадка сможет только в том случае, если количество оборотов дрели будет не мене 2700 об/мин.
Преимущества насадок
По сравнению с болгаркой, насадка на дрель имеет большое количество преимуществ.
- Высокое качество реза.
- Экономия средств за счёт того, что не нужно тратиться на расходные материалы.
- Производительность.
- Универсальность.
- Удобный процесс резки, так как инструмент оборудован специальной ручкой.
- Возможность работы от электрической или пневмодрели.
- Простота в применении и обслуживании.
- Возможность проделывать отверстия любой формы.
Однако, несмотря на все достоинства инструмента, чтобы обеспечить высокое качество резки, для работы с ним необходимы определённая сноровка и навыки.
Специальная насадка «Сверчок» на дрель для резки металла
Строительные магазины предлагают несколько видов приспособлений на дрели для резки металла.Насадка «Сверчок». Приспособление «Сверчок» — это высечные (вырубные) ножницы, которые способны выполнить ровный срез. Инструмент используют для резания не только гладких, но и профильных металлических листов.
Кроме металла, ими можно резать пластик и поликарбонат. Используется Сверчок для раскроя тонколистовых изделий:
- Максимальная толщина листовой стали должна быть в 1,5 мм.
- Максимальная толщина нержавейки – 1,2 мм.
- Максимальная толщина меди и алюминия – 2 мм.
- Толщина пластика – 2 мм.
С помощью насадки Сверчок можно резать на горизонтальных и вертикальных поверхностях, а также выполнять внутренние резы. Чтобы внутренний рез получился качественным, заготовку предварительно следует просверлить.
Инструмент незаменим при выполнении кровельных работ, во время которых требуется обработка металлочерепицы или профнастила. После применения Сверчка, используемые материалы не будут деформированы, а рез получится ровным и красивым.
Если есть необходимость сделать художественную резку или высверлить в листе большое круглое отверстие, то насадка «Сверчок» легко справиться с такой задачей.
Насадка «Стальной бобёр»
Приспособление предназначено для резки плоских и профильных листов (профнастил, металлочерепица). Оно имеет режущий механизм, работа которого схожа с обработкой материалов вырубными ножницами.В процессе обработки металла с помощью инструмента «Стальной бобёр» не образуются искры и не сжигается защитный слой металлического покрытия.
Основные характеристики:
- резка производится при скорости вращения дрели в 1500–3 тыс. об/мин;
- максимальная толщина алюминиевого и медного листа должна быть в 2 мм;
- листы из нержавеющей стали должны иметь толщину не более 1,2 мм;
- максимальная толщина стального листа может быть до 1,8 мм;
- изменение направления и угла реза – 360 градусов;
- минимальный радиус реза – 12 мм.
Модели насадок для дрели и их применение
Специальными насадками на дрели можно выполнять как прямолинейные, так и криволинейные резы. Делать фигурные резы для установки желобов водосточной системы или вентиляционных деталей кровли, резать в вертикальном и горизонтальном направлении.После применения инструмента срез получается аккуратным. Насадка не требует регулировки и проста в обслуживании.
На строительном рынке насадки для дрели представлены несколькими моделями:
- ACKO YT-160A.
- EDMA NIBBLEX.
- Sparky NP 1,8 L.
- «Сверчок» от производителей Энкор.
По большому счёту все модели насадок для дрели работают по одинаковым параметрам. Исключение может составлять толщина металлического листа, которую сможет разрезать тот или иной инструмент.
После применения приспособлений кромка получается острая, ровная и не мятая. Необходимо только проследить, чтобы обороты применяемой дрели соответствовали характеристикам насадки.
У тех, кто занимается строительством или ремонтом иногда возникает необходимость в резке металла. И, если нет возможности приобрести дорогостоящий инструмент, то процесс резки можно доверить дрели с насадкой.
Для домашних мастеров этот инструмент станет оптимальным решением и отличным помощником. При этом стоит иметь в виду, что процесс резки можно доверить специалистам, которые обладают опытом работы и определёнными навыками.
Оцените статью: Поделитесь с друзьями!Насадка на дрель для резки металла: виды и варианты исполнения
Чем режут металл в домашних условиях? В 90% случаев ручными ножницами (речь идет о тонкой металлической жести). Способ бесхитростный, недорогой, но не лишенный недостатков.
- Как минимум, проделать длинный разрез без заусенцев достаточно сложно.
- Поскольку ножницы расположены вдоль листа, разрезаемые плоскости требуется разводить вверх и вниз. Это затрудняет работу, не говоря о том, что края впоследствии необходимо выравнивать.
- Если заготовка не плоская, а с ребрами жесткости (например, профнастил, либо фигурное «под черепицу» покрытие для крыши), выполнить разрез обычными ножницами по металлу практически невозможно.
Требуется большое физическое усилие. Если надо за один раз разрезать несколько метров, то получается неплохая тренировка, как в спортзале. Часто для таких работ применяется болгарка с отрезным диском.
Получается быстро, относительно ровно и совсем не тяжело физически. Однако края требуют последующей обработки, и металл на кромке подвергается нежелательному термическому воздействию.
Если вы работаете с листами профилированной металлопластиковой «черепицы», то защитный слой в месте реза выгорает и теряет эстетическую привлекательность.
Прогрессивный способ – электрические ножницы по металлу с вертикальным расположением лезвий. Однако это недешевый инструмент, который используется крайне редко (как часто вы заново кроете крышу?). Поэтому в продаже есть более практичные приспособления: насадка на дрель для резки металла.
По сути, это редуктор, преобразующий вращательное движение шпинделя в колебательное. Разумеется, по своим характеристикам, приспособление уступает полноценным электрическим ножницам.
Однако насадка на дрель стоит недорого, к тому же вы не покупаете готовый инструмент (ножницы с мотором), который большую часть времени пылится на полке. Дрель есть практически в каждом доме, при необходимости ее можно легко превратить в прогрессивный резак.
Разновидности насадок
Классическая насадка на дрель – ножницы по металлу. Второе название: «бобер».
Механизм представляет собой свободно вращающийся в подшипнике вал, на котором закреплен эксцентрик. Работает система по принципу кривошипно-шатунного механизма, только наоборот: энергия подается именно для вращения.
Одна половинка ножниц (опорная) расположена на станине, вторая качается на оси. Подвижная часть соединена с эксцентриком, и при вращении вала совершает возвратно-поступательные движения. Ножницы для резки металла устанавливаются на дрель, и у вас в руках полноценный инструмент для раскроя.
Обязательный элемент конструкции – рукоять, закрепленная перпендикулярно оси вращения шпинделя. При увеличении нагрузки, возникает реактивный крутящий момент, который может провернуть дрель относительно насадки.
Обратите внимание
Это приведет к порче заготовки, а оператор может получить травму. Поэтому перед нажатием на клавишу включения дрели, следует убедиться в том, что вы сможете удержать инструмент вертикально относительно заготовки.
Такая насадка отлично подходит для резки листового металла без профильных изгибов, либо с волнами большого радиуса. Заусенцев практически не бывает, легко контролировать линию реза. Благодаря небольшой длине режущих губок (в отличие от ручных ножниц), можно выполнять фигурные разрезы небольших радиусов.
Опять же, по причине коротких губок и отсутствию рычагов-рукоятей, не требуется принудительное разведение разрезаемых плоскостей. Двигаясь вдоль линии, можно выполнять непрерывный раскрой любой протяженности.
Но при работе с профилированными листами, особенно малого радиуса загиба, кромка может порваться, если разрез вообще будет возможным. В таком случае применяются просечные ножницы по металлу.
Насадка надевается на дрель, и работает по такому же принципу: преобразование энергии вращения в линейную. Однако конструкция рабочего элемента (его называют «сверчок») иная.
Работа построена по принципу обычного офисного дырокола. Тонкий цилиндрический боек протыкает в металле аккуратное отверстие. Колебательные движения происходят с высокой частотой (равной оборотам патрона дрели), и при поступательном движении вдоль линии разметки, вы получаете ровный и непрерывный разрез.
Характерный звук во время работы этой насадки на дрель, дал название «сверчок». Высечные ножницы по металлу «сверчок» не имеют ограничений по траектории перемещения.
Можно вырезать линии любой формы. Инструмент (благодаря круглой форме режущей части) может вращаться на 360° вокруг точки реза.
Еще одно преимущество насадки на дрель «сверчок» – она отлично подходит для резки металла с ребрами жесткости, и другими профильными выштамповками.
- Первый способ – повторение плоскости профиля (оператор держит насадку перпендикулярно заготовке, огибая неровности). Подходит для среднего радиуса изгиба.
- Второй способ – просечка металла прямо по ребрам, не огибая профиль листа. Именно благодаря этой способности, эта насадка подходит для резки металлочерепицы.
Ребра, формирующие черепицу на листе кровли, имеют не слишком большой перепад уровней, но изгиб происходит практически под прямым углом. Обычные насадки на дрель для резки металла в виде ножниц, такой профиль не пройдут. А просечная насадка выполняет рез без остановки.
Единственный недостаток такого инструмента – относительно высокие потери материала. Пробойник имеет определенный диаметр, поэтому ширина разреза – вынужденные потери при раскрое.
Обычно это несколько миллиметров, но все-же об этой особенности надо помнить. При выполнении работ образуется большое количество металлической стружки. В отличие от содержимого контейнера дырокола, это не конфетти из стали, а полумесяцы с острыми краями.
Поэтому в мягкой обуви работать не рекомендуется, и по окончании раскроя, необходимо сразу утилизировать металл. Еще один вариант (мало распространенный) – это дисковые ножницы-самоходы (разумеется, в виде насадки на дрель). Описывать принцип работы нет смысла, все видно на иллюстрации.
Угловой редуктор приводит в действие верхний ведущий диск, а снизу прижимается диск направляющий. Получаются как бы бесконечные ножницы. Есть ограничения по толщине металла, к тому же такие ножницы не могут выполнять фигурный рез.
Любое из этих приспособлений существенно облегчает работу с металлом. Они не универсальны, поэтому каждый мастер может выбирать насадку для своих потребностей.
Насадка на дрель для резки металла MALCO TSMD
Работа насадкой Сверчок
Совет от бывалых мастеров: чтобы насадку не подклинивало, нужно полить металл мыльным раствором.
Просечные ножницы на шуруповерт или дрель
About sposport
View all posts by sposport
Загрузка…фреза-шарошка, ножницы, сверчок, коронки, заклепочник
Кто не сталкивался во время ремонта с необходимостью разрезать металлическую деталь? Среди мастеров скорее всего не найдется человека, который отказался бы от мощного портативного инструмента. В большинстве случаев используется:
- диск болгарки;
- фрезеровочная установка;
- ножницы для резки металла.
Но современный рынок электроинструментов не стоит на месте, и уже сейчас существует насадка на дрель для резки металла.
Для чего нужны насадки
Различные типы фрезы в результате многократных повторных движений высекают металл при помощи матрицы. В итоге прочный метал поддается обработке. Таким образом мы режем, проделываем отверстия или шлифуем металлическую поверхность. Точечные воздействия позволяют работать аккуратно, не нарушая структуру элементов. Помимо этого, сохраняется естественный защитный слой изделия.
Пользуясь насадками, можно воздействовать на такие металлы:
- двухмиллиметровые алюминиевые пластины;
- медные, латунные, железные, цинковые и стальные элементы;
- оцинкованные детали толщиной 1,5 мм;
- нержавейку толщиной 0,8 мм.
Использование дрели
Ни для кого не секрет, что дрель можно использовать не только как сверло, но и как многофункциональный инструмент. Существует целый набор различных приспособлений, облегчающих труд рабочего.
К примеру:
- фреза по металлу для дрели позволяет избежать монотонной ручной работы напильником;
- насадка ножницы на дрель обеспечивает возможность резать металлические листы и элементы;
- насадка на дрель для резки металлочерепицы в свою очередь помогает аккуратно резать кровлю из листового металла под любым углом.
Работа с этим комплектом требует некоторой сноровки, но со временем вы поймете преимущества такого способа.
Рассмотрим подробнее каждый вариант.
Для резки черепицы
Другое название этой насадки на дрель – сверчок. Набор применяется как для гладких поверхностей, так и для профильных железных листов. Преимущество этой фрезы в возможности создания ровного среза, без заусенцев и неровностей.
Насадку для дрели сверчок удобно использовать для:
- раскроя тонколистных изделий;
- вырезания деталей из металлических листов.
Так как ее применение не зависит от пространственного расположения, вы с легкостью распилите горизонтальный, и даже вертикальный лист.
Насадка ножницы
Из всех представленных насадок эта меньше всего похожа на сверло. Она превращает дрель в электрические, а не высечные ножницы. Они работают по принципу прямого реза, рассекая металл острыми кромками при помощи механического усилия. Это более грубый способ для резки металла и пластика. Такие ножницы выполняют только прямой рез, изменить его направление в процессе работы очень трудно.
Этот набор больше подходит для беспроводных инструментов.
Фреза
По-другому эту насадку называют шарошка. Она предназначена для обработки деревянных и металлических изделий:
- шарошка заменяет собой напильник;
- значительно ускоряет процесс шлифовки;
- устраняет дефекты.
В один набор могут входить шарошки разной формы, таким образом, для каждой конкретной ситуации можно подобрать самую подходящую насадку. Некоторые из них внешне практически не отличаются от сверла.
Коронки по металлу
Помимо основных насадок, существуют и другие приспособления, например, коронка по металлу. Это специальное сверло, предназначенное для проделывания широких отверстий. Его применение обусловлено необходимостью прокладывать коммуникации. Минусом коронки по металлу считается ее грубость: края проделанного отверстия требуют дополнительной обработки. Как раз в таких случаях в дело и вступает шарошка.
Набор коронок может включать как простые кромки, так и с алмазным напылением. С их помощью можно просверлить бетонные перекрытия и толстый металлический лист.
Заклепочник
Такая насадка, как заклепочник на дрели, отличается от обычной фрезы или шарошки. Ее используют для соединения или закрепления посредством небольших заклепок. Клепание — довольно нудный процесс, если заниматься им вручную. К тому же придется использовать сразу несколько обычных клепальных инструментов. Именно поэтому клепание при помощи дрели и заклепочника пользуется большой популярностью у строителей.
Своеобразный метод крепежа требует некоторой подготовки. В деталях предварительно проделываются специальные отверстия при помощи обычных сверл. Клепанные детали надежно соединяются между собой, образуя прочное соединение.
Насадка на дрель помогает быстро и качественно обработать металл без специальных дорогостоящих станков. Их можно использовать с разными видами дрели, но мощность ее не должна быть ниже 2700 оборотов в минуту. Конечно, дрель не всегда способна заменить профессиональные инструменты, но для непостоянных ремонтных работ она подходит идеально. Плюсом также является простота использования: на овладение любой насадкой не нужно тратить много времени.
Насадка на дрель для резки металла: сверчок
Как и чем режут металл
Металл режут разными способами: механическим (сверление, фрезерование и зенкование), газовым, гидравлическим, лазерным, плазменным и другими способами.
УШМ — угловая шлифовальная машина «болгарка»Механическая резка болгаркой, гильотиной, циркулярными пилами или ленточными станками применяется в небольших хозяйствах и на некрупных предприятиях. Главным недостатком механической резки является грубое воздействие на материал. Что же касается сильных сторон, то можно отметить экономичность и высокую точность обработки.
- Болгарка – это самый распространенный инструмент для резки сплавов. Аппарат без проблем режет арматуру, толстые листы стали, круги и тому подобное. Болгарка не отличается высокой производительностью, но она не оставляет окисления и окалины в месте разреза;Ручная циркулярная пила по металлу
- Обработка циркулярной пилой наряду с достоинствами (возможность обрабатывать заготовку под разными углами с высокой точностью) имеет несколько недостатков, например, ограненную глубину среза и большое количество отходов;
- Гильотина для обработки металла позволяет дешево обрабатывать заготовки с высоко скоростью. К недостаткам относится ограничения по обработке заготовок со сложной конфигурацией.Гильотина механическая STALEX
- Ленточнопильный станок режет материалы под разными углами. Технические характеристики аппарата позволяют работать с разными сплавами металлов. Однако ленточнопильный станок имеет существенные ограничения в размерах обрабатываемой детали;
- Гидравлическая обработка – это инновация, позволяющая производить высокоточную резку металла толщиной в 20–30 см. Воздействие водой с абразивным песком имеет много достоинств, например, технология предотвращает деформацию заготовки из-за отсутствия термического действия. Главным недостатком метода является высокая стоимость и невозможность работать с поврежденным коррозией материалом.
Виды и применение насадок на дрель
С заменой насадки на дрель сталкивались многие, кто затевал ремонт. Правильно подобранный инструмент позволяет избавиться от многих проблем, например, от шлифовальных работ. Насадка на дрель по внешним характеристикам напоминает пуансон. Резка металла осуществляется за счет матрицы и круговых вращательных движений.
Насадка на дрель «Сверчок»
Виды:
Угловая насадка для дрелиВ строительных магазинах продаются разные товары, среди которых можно выделить:
- Насадка «Сверчок» представляет собой вырубные ножницы. «Сверчок» делает ровный срез на ровном и профильном металле. Стоит отметить, что «Сверчок» может использоваться для обработки поликарбоната или пластика. «Сверчок» идеально подходит для раскроя листовой стали и профиля. Кроме этого, насадка на дрель может использоваться для раскроя пластика и поликарбоната.
Толщина листового металла не должна превышать 1,5 мм, нержавейки 1,2 мм, а алюминия 2 мм. «Сверчок» считается универсальным, поскольку он позволяет проводить горизонтальные, вертикальные, и внутренние разрезы. Аксессуар считается незаменимым в кровельных работах, особенно когда крышу накрывают профилем или металлочерепицей.
Насадка ножницы для резки металла- «Стальной бобер» применяется для резки профнастила, металлочерепицы и других плоских профильных листов. «Стальной бобер» копирует схему работы вырубных ножниц, однако, в процессе обработки не образует искр и не жжет защитное покрытие. Насадка способна эффективно обрабатывать разные листы металла, но не больше 2 мм;
- Специальные насадки позволяют выполнять разные виды резки. Например, фигурные и криволинейные часто устанавливаются на дрель, когда требуется замена желобов водосточной системы или при ремонтировании вентиляционных деталей. На строительных рынках распространены такие виды насадок: АСКО YT-160А, EDMA NIBBEL и Sparky NP 1,8 L. Перечисленные модели легко устанавливаются аппарат и не имеют существенных различий в сфере применения. Разница между ними состоит только в толщине обрабатываемого листа. Этот параметр лучше уточнять у продавца.
Насадки для болгарки и циркулярной пилы
Вначале говорилось, что болгарка является универсальным инструментом, ее возможности не могут заменить только дрель. Она применяется для резки, шлифовки, полировки, затачивания и других видов работ.
Насадки на болгарку превращают ее в универсальный инструментДиски изготавливаются из сверхпрочных абразивных материалов. Классификация полотен для болгарки отталкивается от их величины, известны диски от 115 до 230 мм в диаметре. Чем толще сам диск, тем больше сила воздействия на материал и выше скорость.
Фрезерная насадка для болгаркиНесмотря на свою универсальность и множество положительных отзывов, болгарка имеет и несколько недостатков, например, она повреждает соседние участки заготовки и становится первопричиной развития коррозии.
Круги для циркулярной плиты делятся на две категории: диски для мягких материалов (дерево, пластик, черепица и т. д.) и металла. Приспособления для резки металлических изделий отличаются от своих собратьев отрицательным углом заточки, то есть, зубья направляются в обратную сторону от направления вращения. Стоит отметить, что на строительном рынке встречаются специализированные насадки, например, под ламинат или пластик.
Циркулярные пилы современного типа могут обрабатывать материал, не раскаляя его. То есть, за обработанную деталь можно браться голыми руками, не боясь ожогов. Стоит отметить, что технология холодной резки применяется только в дорогих моделях.
Разница между дрелью и другими инструментами
Дрель не приспособлена для эффективной обработки толстых металлических листов. Максимум, что она может разрезать – это стальной лист толщиной в 2,5 мм. Среди ручных инструментов выделяется болгарка, этот инструмент способен эффективно обрабатывать металлические заготовки практически любой толщины.
УШМ (болгарка) HAMMER УШМ USM1200A+ Дрель ударная Hammer FlexЧто же касается циркулярных плит, то они отличаются высокой производительностью и качеством обработки, однако, станок не приспособлен к обработке толстых листов.
Видео: Насадка Н1 на «болгарку»
Станина для насадки на дрель “сверчок”
Всем привет! Раньше я уже делал обзор на эту насадку дрели для резки металла. В нем я излагал свои мысли по поводу ее стационарного использования и делал примитивный держатель. Но, как-то сложилось, что использовал я сей девайс только на кровельных работах для резки металлочерепицы. И вот недавно появилась задача изготовить флюгер, а некоторые его детали проще всего было вырезать как раз при помощи имеющейся насадки. Удобнее всего это было сделать зафиксировав ее вместе с дрелью, а манипулировать непосредственно самой заготовкой. Это и стало мотиватором для изготовления данной приспособы.Как это обычно бывает — в строках я был ограниченный, да и образец это опытный, так что некоторые мои решения имеют недостатки. Но, об этом позже. В отличии от излагаемых мною мыслей в предыдущем обзоре, я решил отойти от идеи изготовления раскроечного стола, и наоборот сделать что-то более компактное, разборное, ну и разумеется из имеющихся в мастерской материалов. В результате получилась вот такая конструкция:
Основанием послужила труба наружным диаметром 102мм и длиной 550мм. Использование трубы было обусловлено необходимостью направить стружку в определенную точку.
Основание устанавливается на три ножки изготовленных из профтрубы 20х20 мм
Для их крепления, в нижней части трубы я приварил три направляющих из квадрата 16мм (грани пришлось сточить)
Там же я вкрутил два болта для крепления стружкосборника, который был сделан из старого огнетушителя. Элемент этот необходим, так как стружка получается очень мелкая и острая, поэтому убирать ее проблематично.
Осталось соорудить кронштейн для фиксации «сверчка» и дрели. Вот здесь я допустил ошибку решив фиксировать «сверчок» на съемном кронштейне, а дрель непосредственно на самом основании. В целом конструкция все равно получилась рабочей но, было бы лучше изготовить кронштейн таким образом, чтобы на нем фиксировалась и дрель и насадка.
Несколько фото самой насадки
Кронштейн я сделал из уголка 35х35мм, одну из полок пришлось на 10мм подрезать, так как в нее упирался корпус «сверчка».
Между уголками были вварены две перегородки и гайка М16х1.5 для вкручивания «сверчка». Как выяснилось, тоже не самое удачное решение, так как вкручивая «сверчок» разными сторонами, меняется рабочее направление для подачи заготовки. Например, на этом фото подача заготовки осуществляется со стороны дрели, а если вкрутить «сверчок» другим рабочим элементом, то заготовку нужно будет подавать с противоположной стороны.
На первый взгляд, это может показаться совершенно безобидным, но главная проблема в отсутствии возможности вращать матрицу вокруг пуансона. Такой метод позволяет выбирать менее изношенную сторону оного. Но вернемся к кронштейну, на одной из перегородок я вварил гайку для фиксации его к основанию
Кронштейн так же является рабочим столиком, о который можно опирать заготовку. Рабочая поверхность матрицы возвышается над кронштейном на 1 мм.
В трубе я сделал отверстие для доступа к винту которым фиксируется матрица на корпусе «сверчка», в моем случае это необходимо для центрации корпуса с дрелью.
Хоть эта манипуляция и выполняется один раз, во время первой настройки, но этого можно было бы избежать сделав общий кронштейн для «сверчка» и дрели.
Дополнительные фото с размерами
И так, вся эта приблуда была мне нужна для вырезания фигурных деталей из тонкого листового металла. Первым делом я нарезал детали имитирующие черепицу, на колпак дымаря
Можно конечно было это сделать и болгаркой, но преимущество «сверчка» в данном случае, в отсутствии абразивной пыли и отсутствии заусенец на детали. Срез выглядит следующим образом
на этом фото видно островатую кромку, но это из-за изношенности пуансона
также можно выполнять более извилистые резы
Мой «сверчок» уже и был не новый, но после выполнения последних работ, потребуется замена ремкомплекта. В первую очередь это ощущается за счет снижения скорости реза и быстрого нагрева. Так же это видно по стружке, справа нормальная
А вот так выглядит результат моих стараний
Уже во время написания обзора узнал что у китайцев продается готовое решение кронштейна
На этом все, всем пока!
Насадка на дрель для резки металла: сверчек, ножницы
Для ремонтных и строительных работ необходимо периодически резать металл. Не всегда есть возможность или целесообразность приобрести специальное дорогостоящее оборудование. В таких случаях может выручить насадка на дрель для резки металла.
Спецоборудование для резки металла
В производстве и строительстве нужно регулярно резать металлические листы, вырезать в них отверстия, вырезы разной формы.
Инструменты для резки профнастила
С такими задачами может справиться множество видов инструментов и оборудования:
- Углошлифовальная машинка. Она же болгарка. Используя специальные обрезные круги, возможно разрезать листовой металл, арматуру. Часто используется именно для этих целей. Но есть недостатки. На длинных срезах остаются заусеницы, не подходит для профнастила, так как повреждает полимерное покрытие, требуется постоянная покупка обрезных дисков, которые быстро истираются.
- Гильотина. Выполняет резку металлопроката с довольно широким диапазоном толщин. Имеет высокую производительность. Используют в основном только на предприятиях ввиду высокой стоимости оборудования.
- Циркулярная пила. Возможно резать металл под разными углами и с высокой точностью. Нет возможности выполнять сложные вырезы, после работы с ней остаётся много отходов.
- Лобзик. Позволяет разрезать материал под разными углами. Подходит для резки листового металла.
- Электроножницы по металлу. Есть разны виды. Для листовой стали – предназначены только для простой резки металла. Вырубные ножницы – кроме прямолинейной и фасонной резки, выполняет разнообразные отверстия. Шлицевые ножницы – отлично справляются с фигурной резкой, наиболее точно и аккуратно выполняют свою задачу. Недостаток таких инструментов – довольно-таки высокая стоимость. Подходит для тех, кто профессионально занимается строительством и ремонтом. Для разовых работ и небольших объёмов покупка электроножниц нецелесообразна.
- Насадки на дрели для резки металла. Есть два вида – «сверчок» и «стальной бобёр». По принципу действия схожи на вырубные электрические ножницы, но в несколько раз дешевле по стоимости.
Насадка на дрель «стальной бобёр»
Есть неоспоримые достоинства использования именно дрели для разрезания металлопроката. Этот инструмент имеется у каждого мастера – и у профессионального строителя, и у дачника.
Дрель – универсальное оборудование благодаря возможности смены насадок. Они могут быть для высверливания отверстий, шлифовальные, фрезерующие, затачивающие и т. д.
Конструктив насадок на дрель
Конструктивно насадка «сверчок» представляет собой пуансон с матрицей. Дрель своим вращением сообщает пуансону возвратно-поступательные движения. И две режущие головки аккуратно режут листы металла, точечно пробивая их.
В обрабатываемой поверхности получаются разрезы шириной чуть более трёх миллиметров. Благодаря таким небольшим разрезам края материала остаются максимально ровными, без заусениц. Так как насадка при работе не нагревается, то защитное и полимерное покрытие разрезанных деталей не повреждается.
«Сверчок» отлично подходит для работы с листовым металлом, поликарбонатом или другими подобными кровельными материалами, в том числе металлочерепицей. Этой насадкой возможно не только ровно обработать край, но и сделать отверстия (например, для дымохода), выполнить художественные вырезы. По принципу работы это вырубные ножницы.
Ножницы по металлу
Насадкой можно резать листовой материал с такими параметрами толщины:
- поликарбонат (пластик) до 2 мм;
- нержавеющая сталь до 0,8 мм;
- алюминий до 2 мм;
- цинк, железо, латунь, медь, оцинкованная сталь до 1,5 мм.
Насадку для резки металла прикручивают к дрели или на шуруповёрт, зажимается теми же гайками, что и биты. Инструмент можно держать под любым углом, что значительно облегчает работу с ним. А также даёт возможность выполнять действия в любых плоскостях, что незаменимо для монтажа кровли.
Насадка для резки металла
Нюансы использования «сверчка»
Выбор «сверчка» обуславливается массой преимуществ:
- Аккуратный срез. В отличие от болгарки насадка на дрель не оставит заусениц на металлической поверхности и не повредит искрами полимерное покрытие материала.
- Лёгкость инструмента. Нет необходимости прикладывать много сил.
- Совместимость с дрелью и шуруповёртом. Нет необходимости приобретать лишний инструмент.
- Цена. Гораздо дешевле, чем специальное оборудование для резки металлического проката, а также экономятся средства на покупку расходного материала типа обрезных дисков на болгарку.
- Простота в использовании. Легко устанавливается на патрон, и также легко снимается.
- Производительность. С помощью «сверчка» можно достаточно быстро резать материал.
- Удобство. Благодаря своей форме позволяет держать инструмент под любым углом.
- Возможность вырезать отверстия и срезы любой формы.
- Универсальность. Подходит не только для плоских листов металла, но и для профилированных.
И всё же определённые нюансы работы с насадкой существуют. Инструмент нужно держать обеими руками. То есть разрезаемый материал должен быть или надёжно закреплён, или мастер должен работать с помощником.
Как любой инструмент требует навыков. Если работают им в первый раз, то лучше сначала потренироваться. Для эффективной работы насадки скорость вращения дрели должна быть 1500–3000 об/мин. Но покупая «сверчок», всё же нужно уточнить её характеристики и требования – для некоторых минимальная скорость вращения патрона составляет 2700 об/мин.
«Стальной бобёр» по конструкции и принципу действия аналогичен «сверчку». Он также хорошо справляется с резкой листового металла. Криволинейные резы выполняются с минимальным радиусом до 12 мм. Отличие в том, что металл может быть большей толщины – нержавеющая сталь до 1,2 мм.
А также нужно учитывать, что при работе с указанными насадками образуется много металлической стружки.
Техника безопасности
Независимо от марки дрели и насадки, их цены и характеристик очень важно соблюдать технику безопасности.
Безопасные методы работы с дрелью
Это предотвратит травмы и порчу материала.
- При работе с дрелью нужно одевать защитные очки и перчатки.
- Перед началом работ важно проверить крепление насадки.
- Обязательно проконтролировать закреплён ли хорошо материал для резки.
- Дрель надо держать двумя руками за специальные держатели.
- Работая с насадкой для резки металла, постоянно убирать падающую стружку. Например, при монтаже кровли большое количество стружки может повредить поверхность металлочерепицы.
- По окончании работ некоторое время не стоит трогать руками обработанный металл и снимать насадки, так как они вследствие трения могут нагреваться.
Итак, когда режем металлические листы толщиной до 2 мм, например, выполняя монтаж металлочерепицы или забора из профнастила, а объём работ небольшой или разовый, то имеет смысл обратить своё внимание на насадки для дрели.
Видео: Насадка-ножницы для резки «Cверчок»
PitchVision – местные матчи в прямом эфире | Советы и методы
Вот ваш универсальный инструмент для тренировок по крикету.
Эти упражнения – самый быстрый способ улучшить ваши основные навыки игры в крикет. Нигде нет более полного набора бесплатных тренировок, чем здесь, в Академии PitchVision.
Ниже вы найдете упражнения по игре в крикет для всех аспектов игры: остановка, бросок и ловля, внутри и снаружи поля. Эти упражнения проходят серьезную проверку в реальном мире с игроками в крикет с разными навыками и опытом.Итак, являетесь ли вы новичком, профессиональным игроком в крикет или чем-то средним, вы сразу найдете то, что сможете использовать.
Это бесплатный ресурс для тренеров по крикету и игроков, стремящихся улучшить свои навыки игры. Вот боевые учения:
Сверла для остановки
Эти упражнения улучшают вашу способность эффективно останавливать мяч, движущийся по земле.
Сверла для метания подмышек
Когда вы хотите быстро ударить по пням с близкого расстояния, вам нужно выполнить бросок из-под руки.Эти упражнения делают метание под мышками увлекательным.
Сверла для метания надмышек
Метание сверхрука – очень важный навык: улучшение силы и точности имеет жизненно важное значение для того, как полевой игрок выступает, и как выглядит команда. Эти упражнения направлены на развитие навыка:
Сеялки с высоким уловом
Сверла для закрытого захвата
Fielding Drill Games
Этот раздел меньше посвящен закрытым упражнениям в крикет и больше посвящен открытым играм и ситуациям, в которых вы можете проверить свои способности под давлением или по фитнесу.
Как использовать тренировки по игре в крикет
Эти упражнения великолепны, но чтобы извлечь из них максимальную пользу, вам также нужно иметь некоторый контекст. Это означает понимание того, когда и как включать их в практические занятия.
Сейчас не лучшее время для тренировок на поле, большинство тренеров вкладывают их как часть разминки или расширенной разминки в отработку навыков в статике тренировки. Это отличная идея, если вам нужно работать над игрой, оставаясь свежим и сосредоточенным. Кроме того, это хорошо для тех игроков, которым сложно «сделать это», прежде чем они ускользнут после того, как забьют.
Тем не менее, его можно использовать и в дальнейшем на практике. Они могут прервать тренировку, дать игрокам, отбивающим мяч, и боулерам чем-нибудь заняться во время простоя. Просто убедитесь, что вы знаете об опасностях.
Кроме того, важно знать, зачем вы делаете упражнение. Это для развития навыков, отработки техники, фитнеса, игры под давлением или чего-то еще? Если дрель вам не подходит, сделайте еще одну.
Наконец, постарайтесь, чтобы тренировки были короткими и целенаправленными. Слишком длинные упражнения в конечном итоге становятся скучными и не развивают навыков.Лучше выполнить упражнение на поле в течение пяти минут и стать немного лучше, чем пытаться сделать это в течение 20 минут, чтобы стать намного лучше. Так не работает!
Пожалуйста, не стесняйтесь комментировать ниже свои мысли о тренировках, и не забудьте добавить эту страницу в закладки и проверять, когда мы добавляем новые тренировки по крикету.
Тренировки по крикету – 350 тренировок по крикету и планы занятий
Никогда не испытывайте недостатка в идеях с нашей постоянно растущей коллекцией сверл для игры в крикет.Все это демонстрируется с помощью высококачественных видеороликов и простой для понимания анимации. Просматривайте упражнения для крикета по категориям или используйте строку поиска, чтобы быстро найти то, что вы ищете.
- Более 350+ тренировочных игр и упражнений по крикету
- Добавьте сверла в избранное, чтобы сохранить их и найти их позже
- Соберите упражнения, чтобы составить собственный план тренировки по крикету
или войдите, чтобы попробовать это сегодня и начать преобразовывать свои тренировки.
Напишите свои планы по игре в крикет онлайн. Выбирайте из множества шаблонов, рекомендованных ведущими учителями и спортивными руководящими органами. Просто нажмите и введите. Вы также можете добавить свои собственные эскизы или вставить одно из наших сверл. Создавайте профессиональные планы за считанные минуты.
- Все планы сохранены в вашем аккаунте Sportplan – больше никаких потерянных бумажек
- Сохраняйте, редактируйте, печатайте и делитесь планами с любого мобильного телефона, планшета или компьютера
- Используйте режим полноэкранного слайд-шоу, чтобы представить свои упражнения игрокам или ученикам
или войдите, чтобы попробовать это сегодня и начать преобразовывать свои тренировки.
Нарисуйте свои собственные тренировки, игры и расстановки крикета с помощью нашей онлайн-доски. Используя перетаскиваемые значки и стрелки, вы можете быстро создавать профессиональные диаграммы, которые автоматически сохраняются в вашей учетной записи.
- Используйте свои диаграммы в своих планах коучинга
- Поделиться с игроками и другими тренерами по электронной почте или в социальных сетях
- Сохраняйте, редактируйте и делитесь своими эскизами с любого мобильного телефона, планшета или компьютера
или войдите, чтобы попробовать это сегодня и начать преобразовывать свои тренировки.
Хватит чесать затылок! Если у вас есть вопросы по крикету, вы можете обратиться за помощью к нашему сообществу. Страницы с ответами – это кладезь советов с ответами на многие тренерские проблемы от опытных тренеров.
- Задайте вопрос и попросите у сообщества советы тренера по крикету и советы по тренировкам
- Используйте строку поиска, чтобы прочитать предыдущие ответы и улучшить свои навыки коучинга
- Присоединяйтесь к дискуссии – поделитесь своим опытом и предложите упражнения и планы тренировок, чтобы помочь другим тренерам
или войдите, чтобы попробовать это сегодня и начать преобразовывать свои тренировки.
Не хватает времени? Вот здесь и пригодятся наши еженедельные планы по крикету! В течение сезона наши постоянные тренеры делятся с вами тем, что они тренируют, чтобы вы тоже могли этим пользоваться. Нет 2 недели одинаковы.
- Все планы содержат видео и схемы. Посмотрите видео, чтобы быстро понять, как запустить сеанс
- Четкие инструкции, тренерские рекомендации и прогресс позволяют вам уверенно тренироваться и бросать вызов своим игрокам.
- Прочтите планы на любом мобильном телефоне, планшете или компьютере.Вы можете сохранить план в формате PDF или распечатать копию, чтобы принять участие в поле / корте
или войдите, чтобы попробовать это сегодня и начать преобразовывать свои тренировки.
Берите с собой тренировки, куда бы вы ни отправились. Находясь за компьютером или на тренировочном поле / корте с помощью телефона, вы можете искать упражнения, открывать свои любимые планы тренировок и быстро делиться идеями с другими тренерами.
- Приложения Sportplan доступны для iPhone, iPad и Android
- Просматривайте и просматривайте все свои материалы о крикете, где бы вы ни находились
- Войдите в свою учетную запись Sportplan с любого телефона, планшета или компьютера
или войдите, чтобы попробовать это сегодня и начать преобразовывать свои тренировки.
Когда тренируешься со Sportplan, ты не один. Мы соединяем тренеров по крикету со всего мира с помощью высококачественных советов и идей, которые помогут вам улучшить работу по крикету.
- Лента новостей на вашей домашней странице, включает самые популярные упражнения по крикету и планы тренировок
- Новые вопросы и ответы для чтения – обновляется ежедневно
- Следите за другими тренерами, и их обновления будут отображаться в вашей ленте новостей «Моя команда»
или войдите, чтобы попробовать это сегодня и начать преобразовывать свои тренировки.
3 лучших упражнения для улучшения вашего бита
Прежде всего, давайте выясним, что такое упражнения и почему они являются важной частью вашей практики…
* Примечание. * Если вы читали наш блог о упражнениях в боулинг, вы можете пропустить первые два раздела.
ЧТО ТАКОЕ ДРЕЛЬ?
Упражнение – это средство обучения или тренировки посредством повторения упражнения или повторения действия.
Упражнение позволяет вам выделить определенный навык, решение, движение или образ мышления и усовершенствовать его, повторяя его снова и снова в контролируемой среде, которая дает измеримую обратную связь.
Среди множества практических упражнений может быть продуктивное повторение или непродуктивное, даже вредное повторение.
Ваша способность выбирать упражнения, которые лучше всего подходят для ваших тренировочных целей, часто определяет успех или неудачу ваших тренировок.
СТОИМОСТЬ СВЕРЛА
Мышечная память – важнейшая часть достижения любого спортивного успеха.
Бросок мяча, боулинг, удары по нему, ловля его и правильный бег – все это навыки, требующие свободы передвижения.Чтобы успешно выполнять эти навыки, вы должны уметь реагировать, не указывая каждой группе мышц, что делать.
Мышечная память – это результат обучения мускулов тому, как выполнять определенное движение или навык, и повторения этого действия с помощью контролируемых упражнений до тех пор, пока его нельзя будет выполнять свободно, без методических размышлений, и ваши реакции не станут автоматическими.
Теперь, когда вы получили базовое представление о том, что такое упражнения, почему они являются такой важной частью вашего обучения и насколько важен выбор правильных упражнений…
Давайте взглянем на 3 отличных упражнения, которые вы можете использовать, чтобы улучшить 3 совершенно разные области вашего ватина.
В ACI нам нравится делить наши сверла для ватина на 7 различных категорий…
Упражнения для разминки ватином
Восстановительные упражнения
Упражнения по принятию решений
Оборонительные упражнения
Продвинутые упражнения (или Т20) Упражнения
Уравновешивающие упражнения
Спиновые упражнения
В этой статье я собираюсь познакомить вас с корректирующим упражнением, упражнением по принятию решений и расширенным упражнением T20.
СВЕРЛО 1: Ручное восстановительное сверло для верхней и нижней части
Назначение
Цель этого упражнения – изолировать вашу верхнюю и нижнюю руки, чтобы помочь вам понять роль, которую каждая играет при выполнении удара, и взаимосвязь между ними.
Предположим, вы пытаетесь отбить мяч по земле. Ваша верхняя рука должна быть доминирующей и контролировать ваш бросок, в то время как ваша нижняя рука действует как ориентир, помогая вам направить удар, а также вводить силу.
Оборудование
Базовое снаряжение для ватина, сетка, мячи и напарник / тренер.
Как получить
Вы не сомневаетесь, что раньше уже делали базовое упражнение по падению? Это то же самое, за исключением того, что вы используете только одну руку, верхнюю или нижнюю.
Начните использовать только верхнюю руку и пусть ваш партнер уронит мяч на расстояние шага перед вами. Подойдите к мячу и сыграйте в драйв, используя только верхнюю руку. Сосредоточьтесь на том, чтобы управлять битой и держать локоть поднятым.
Ударьте 20 шаров только верхней рукой.
Теперь перейдем к использованию только нижней руки. Вы хорошо почувствуете, где нужно расположить руку, чтобы мяч оставался на земле.
Ударьте 20 мячей нижней рукой.
Теперь ударьте 20 мячей обеими руками по бите.
СВЕРЛЕНИЕ 2: Сверло для принятия решений – выбор длины
Назначение
Ваша способность принимать быстрые решения критична как игрок с битой.
Так много решений нужно принять за доли секунды…
Какая линия мяча?
Какая длина мяча?
Следует ли мне играть в мяч?
Я должен оставить мяч?
Есть движение?
И дальше….
Это упражнение помогает отточить ваши навыки принятия решений, заставляя вас принять решение… БЫСТРО!
Оборудование
Базовое снаряжение для ватина, сетка, мячи, конусы и напарник / тренер.
Как получить
Проведите 2 линии поперек поля с маркерами.
Две линии должны разделять 3 разных длины. Полный, хороший и короткий.
Ближайшая к вам линия разделяет полное и хорошее.
Самая дальняя от вас линия разделяет хорошее и короткое.
После того, как вы установили конусы, попросите вашего партнера бросить с 3/4 поля и перемешать, где мяч падает. Ваша работа состоит в том, чтобы назвать длину до того, как она подаст. Если вы правильно ответите, вы получите очко, если вы ответите неправильно, вы потеряете очко.Если вы не звоните, вы теряете 2 очка … вы должны позвонить!
Вы можете упростить или усложнить упражнение, уменьшив или увеличив скорость броска. Также путем изменения расстояния метателя.
Это упражнение тренирует ваш мозг для более быстрого принятия решений.
DRILL 3: Advanced T20 Drill – 12 Ball Challenge
Назначение
Это упражнение позволяет вам наслаждаться некоторой свободой и практиковать основы агрессивного ватина, устойчивой опоры и неподвижности головы.
Это также позволяет вам практиковаться в ударе в разных зонах.
Оборудование
Базовое снаряжение для игры в ватин, сетка, мячи, напарник / тренер и это упражнение лучше всего использовать с боулинг-машиной, если не с боковой рукой.
Как получить
Довольно просто! Установите тренажер на длину, на которой вы хотите практиковать удары, и идите ва-банк!
Посмотрите, сколько границ вы можете поразить за 12 мячей, если вы с партнером, отбивающим мяч, поменяйтесь местами и посмотрите, смогут ли они вас обыграть.
Убедитесь, что вы изменили линию и длину, и потренируйтесь отбивать разные мячи.
Это упражнение немного сложнее, и его лучше всего выполнять, когда у вас есть прочная основа.
Автор: Ник Фицпатрик – тренер Австралийского института крикета
Упражнения по игре в крикет для улучшения вашей игры
Игра в крикет – это часть игры, которой уделяется гораздо меньше внимания, чем быстрым боулерам или игрокам с битой с шестью ударами. Однако это занимает половину всего времени матча и представляет собой набор навыков, которые может улучшить каждый.
Полевые позиции предоставляют возможность для биений, обрезания границ, захвата и давления на сторону ватина. Вспомните Джонти Роудса, Пола Коллингвуда, А.Б. де Вильерса или Вирата Кохли.
Это те дополнительные моменты в любой игре в крикет, которые в совокупности выводят вас за рамки. Итак, какие упражнения и советы по игре в крикет могут дать вам преимущество? 1. Бросить мяч для крикета, как ракету
Если вы играете в клубный крикет, вы уже умеете вбрасывать мяч.Однако навык броска через руку ничем не отличается.
Практика, скорость и точность могут стать для вас второй натурой.
Не ждите до того первого матча на улице, когда игрок с битой готовится ко второму забегу, чтобы обнаружить, что сила вашего броска исчезла, потому что вы не использовали эти мышцы с сентября прошлого года.
Вот как тренируется бросать мяч для крикета. Возможно, вы приобретете дополнительную привлекательность, просто отработав правильную технику.
В закрытом помещении, например в спортивном зале, более безопасным вариантом для тренировок будут теннисные или ветряные мячи.
Сделайте это соревновательным, цельтесь в пни в центре спортивного зала, соревнуйтесь по две команды в каждом углу, высокая интенсивность, 60-секундные очереди.
2. Практика ловли близко
Ловля со скольжением или захват мяча на небольшом расстоянии от биты требует концентрации, быстрых рефлексов и легкости в ногах.
Вам потребуется тренер / фидер, бросающий или отбивающий ловлю. Опять же, безопасность является ключевым моментом, поэтому усложняйте задачу, но она должна быть повторяемой и достижимой.
Смешайте вариацию с повторением. Так что заставляйте полевых игроков гадать с разными типами мячей, расстоянием и скоростью.
Полевые тренировки могут быть очень интересными, если они происходят в быстром темпе, заставляют задуматься, включают в себя множество игр, задач и вариаций.
Вот несколько упражнений по игре в крикет с Джо Рутом. Важно отметить, являетесь ли вы игроком сборной Англии или играете в дивизионе 6 к северо-западу от Хэмпширской лиги по крикету, важны основы.
3.Гвоздь высокий фиксатор
У всех нас были те высокие уловы, когда вы попадаете под порыв ветра и ждете целую вечность, пока мяч для крикета не упадет на землю.
Вы должны быть храбрыми, определять, куда попадет мяч, и успешно ловить мяч без серьезных травм.
Внимательное наблюдение за мячом, находящимся прямо в руках, и наличие уравновешенной, устойчивой базы – два ключевых момента для тренировки.
В своем крикетном клубе отрабатывайте типы высоких уловов, чтобы имитировать игровые ситуации, так что как высокие уловы на границе, так и те, в которых вам придется компенсировать землю, чтобы первым попасть под нее.
Кто бы ни руководил этими сборными (если нет тренера, то старший игрок) тоже очень важен. Просто отбивать мячи в воздухе, которые никто никогда не поймает, – это не умная практика.
Он должен соответствовать способностям игроков и быть достаточно точным, чтобы уловы были проверены, но это возможно! Кроме того, если участники борются, то есть ли способ помочь им и подбодрить их?
4. Атакующий мяч
Атакуйте мяч в любой ситуации.Что это значит, когда вы слышите, как это говорят тренеры?
Все дело в движении к цели (мячу), сокращении жизненно важных секунд, которые могут спасти пробежку, означать, что сделан захват или достигается выбег.
Игровые позиции в крикете могут быть оборонительными, если вы ныряете, чтобы отрезать границу, но в большинстве сценариев есть шанс продвинуться вперед и атаковать мяч.
Как объясняет тренер сборной Англии Карл Хопкинсон, не ждите, пока мяч достигнет вас, будьте бдительны и всегда стремитесь украсть ярд.
Это потрясающее видео с упражнениями, которые любой крикетный клуб может установить на поле и научиться играть как профессионал.
5. Получите необходимое оборудование для полевых работ
Полевые учения и обучение могут быть настолько простыми и недорогими, насколько вам нравится. Бита, мячи, пни и понеслось.
Однако в настоящее время существует целый ряд современных полевых продуктов, которые добавляют дополнительное измерение практике, а также экономят время.Вашему клубу они не нужны, но о них, безусловно, стоит подумать.
Мячи для крикета – Купите их в достаточном количестве (разных типов для разных возрастных групп), чтобы у всех было много для упражнений, которые вы делаете, и было запасное количество.
Бейсбольная рукавица – Для тренера / руководителя практики: удобно ловить мячи и с легкостью выполнять быстрые быстрые броски.
Резиновые обрубки – Эти тонкие обрубки служат нескольким целям. Они могут выдержать резкий и быстрый бросок, когда в конечном итоге могут быть повреждены деревянные пни или пружины.Они также ведут себя по-другому, поэтому могут незаметно отклонять мяч, что помогает при выполнении упражнений.
Выставление ворот или сетка – Пустая трата времени – один из самых больших способов быстро оттолкнуть людей от игры. Держите всех вовлеченными и сосредотачивайтесь, не откладывая это в погоне за мячом.
Крикетный клуб может ставить несколько мячей на поле, чтобы использовать их в тренировках. Они похожи на мини-брезентовые палатки или футбольные ворота. Иногда на них напечатаны мишени или калитки и задняя сетка, чтобы остановить мяч.
Помимо специальной тренировки по стрельбе по мишеням, почему бы не провести сеткой вдоль одного конца поля, чтобы заблокировать мячи для крикета и сэкономить время и усилия при их обнаружении. Точно так же вы можете использовать боковую часть сетки для крикета.
Rebound net – Современная версия деревянной люльки для ловли, которая оживляет ловлю – и вам не нужно гоняться за мячом! Это мини-батут, который, как и Crazy Catch, может быть портативным, чтобы делать подборы на ходу.
Боулинг-автомат – Если вы крикетный клуб, у которого есть собственный боулинг-автомат или вы можете его взять напрокат, почему бы не использовать его и для тренировок? Он имеет то преимущество, что он может воспроизводить один и тот же бросок за мячом или добавлять вращение, замах или дополнительный темп.
Просто будьте разумны с установкой начальных скоростей и подумайте, насколько далеко должны быть полевые игроки!
Fielding bounce board – Лидером в этой области является Katchet, хотя есть и другие, которые следует учитывать.Это пластиковая мини-рампа, которую используют как профессионалы, так и клубные игроки в крикет. Бросающий / тренер может обеспечить быстрые и точные шансы ловли; идеально подходит для оттачивания рефлексов на кордоне скольжения или в дальней зоне.
Некоторые подходят к полевому делу как к необходимому злу, которое нужно пережить в перерывах между ударами биты или боула.
По правде говоря, он часто выигрывает или проигрывает командные игры, но на низовом уровне у нас нет аналитики, как у местной или международной стороны, чтобы оценить и оценить это.
Отрегулируйте эту метательную руку сейчас, чтобы никто не осмелился нахальный второй пробег.Чем больше предсезонных уловов вы сделаете, тем увереннее будете во время игры.
Будет ли 2020 год годом получения наград и мирового атлетизма в вашей лиге?
Индийская команда по крикету использует новый метод «веселого» упражнения; «Погоня» или «Преследуйся»
Нью-Дели: Тренировочные упражнения индийской сборной по крикету за последние годы претерпели заметные изменения, и теперь добавлено новое веселое упражнение, призванное повысить «скорость бега» игроков вместе с ощущением способности противостоять давлению. .
Во время первой тренировки команды перед тремя матчами серии T20 против Вест-Индии в Хайдарабаде в среду, индийские игроки были замечены, выполняя обычные короткие спринтерские упражнения одновременно двумя группами, стоящими одна за другой.
Иногда в очереди впереди к спине их шорт клали платок, и те, кто находился во второй линии, пытались догнать и вырвать его.
Как стало известно, новый тренер индийской команды по силе и кондиционированию Ник Уэбб представил это упражнение, в котором игроки не только развивают скорость, но и могут справляться с давлением, которое преследует кто-то по пятам.
«Игроки либо преследуют кого-то, либо их преследуют, что увеличивает стремление к спринту», – объяснил PTI на условиях анонимности старший тренер команды IPL, в прошлом обучавший многих международных игроков.
«Если я смогу понять после просмотра видео, размещенного на веб-сайте BCCI, цель упражнения – улучшить развитие скорости бега и улучшить тренировочную среду за счет соревнований», – пояснил тренер. В опубликованном коротком видео игроки меняли свои стартовые позиции с обычных «на твоей отметке», «готовься», «вперед» на выполнение упражнений на растяжку и внезапное вставание и спринт.
Затем во время одного такого сета у игроков была «виртуально привязана» одна рука к спине во время спринта.
«Смена разных стартовых позиций добавляет больше хаоса и усложняет движения», – объяснил тренер.
Со времен Шанкара Басу методы тренировок индийской команды кардинально изменились, и иногда были добавлены забавные элементы, чтобы сделать повседневные занятия интересными.
…10 тренировок по садовому крикету
27 марта 10 Тренировочные упражнения по садовому крикету
В связи с тем, что Великобритания находится на полной изоляции, люди работают из дома и учатся дома, где они могут.Но как насчет сезона крикета? Здесь, в Crazy Catch UK, у нас есть идеальный набор упражнений, который позволит вам продолжать практиковать свои навыки крикета дома.
Если вы попробуете что-либо из этого, обязательно сделайте снимок или видео, на котором вы попробуете, и отметьте нас @CrazyCatchUK в Instagram и / или Twitter
10 лучших тренировок по садовому крикету
- Игра Spin | Коврик Crazy Catch Spin Mat с Tammy Beaumont
Размещение одной или двух сумасшедших ловушек на полу перед игроком с битой может воспроизвести грубую игру на поле и создать действительно сложное упражнение на ватин.Как вы принимаете решения перед пнями? Сосредоточьтесь на поздней игре и продолжайте смотреть, как мяч падает на биту, чтобы вас не обманул поздний отскок.
Tammy’s: Twitter – Instagram
2. Освоение короткого мяча | Duck, Sway, Play с Дэном и Кираном в We Coach Cricket
Duck, Sway и Play – вот критерии для этого! Какой будет твой выбор? Чтобы немного увеличить сложность, вы можете поднести Crazy Catch ближе и посмотреть, насколько близко вы сможете подойти к Crazy Catch, уклоняясь от мяча! Отличное упражнение с ватином и реакцией.
WeCricket’s: YouTube – Instagram – Twitter
3. Уловки крупным планом | Short Leg и Silly Point с Profielder
Безопасность на Short Leg и Silly Point – ключ к игре любого игрока, особенно в юном возрасте. Попробуйте это в саду с семьей или друзьями и посмотрите, как ваша реакция совпадет! Попробуйте 10 уловов и посмотрите, сколько вы сможете взять (наденьте шлем, чтобы вам было удобно видеть мяч через решетку)
Profielder’s: YouTube – Instagram – Twitter
4.Верхний улов | Высокие уловы с The Root Academy
Отличное упражнение, чтобы проверить координацию рук и глаз и научиться ловить мягкими руками! Обязательно отрегулируйте угол наклона Crazy Catch, чтобы не потерять мячи в соседнем саду! (используйте широкую настройку и разумную сторону для создания удобной траектории)
В закрытом помещении, например в спортивном зале, более безопасным вариантом для тренировок будут теннисные или ветряные мячи.
Сделайте это соревновательным, цельтесь в пни в центре спортивного зала, соревнуйтесь по две команды в каждом углу, высокая интенсивность, 60-секундные очереди.
2. Практика ловли близко
Ловля со скольжением или захват мяча на небольшом расстоянии от биты требует концентрации, быстрых рефлексов и легкости в ногах.
Вам потребуется тренер / фидер, бросающий или отбивающий ловлю. Опять же, безопасность является ключевым моментом, поэтому усложняйте задачу, но она должна быть повторяемой и достижимой.
Смешайте вариацию с повторением. Так что заставляйте полевых игроков гадать с разными типами мячей, расстоянием и скоростью.
Полевые тренировки могут быть очень интересными, если они происходят в быстром темпе, заставляют задуматься, включают в себя множество игр, задач и вариаций.
Вот несколько упражнений по игре в крикет с Джо Рутом. Важно отметить, являетесь ли вы игроком сборной Англии или играете в дивизионе 6 к северо-западу от Хэмпширской лиги по крикету, важны основы.
3.Гвоздь высокий фиксатор
У всех нас были те высокие уловы, когда вы попадаете под порыв ветра и ждете целую вечность, пока мяч для крикета не упадет на землю.
Вы должны быть храбрыми, определять, куда попадет мяч, и успешно ловить мяч без серьезных травм.
Внимательное наблюдение за мячом, находящимся прямо в руках, и наличие уравновешенной, устойчивой базы – два ключевых момента для тренировки.
В своем крикетном клубе отрабатывайте типы высоких уловов, чтобы имитировать игровые ситуации, так что как высокие уловы на границе, так и те, в которых вам придется компенсировать землю, чтобы первым попасть под нее.
Кто бы ни руководил этими сборными (если нет тренера, то старший игрок) тоже очень важен. Просто отбивать мячи в воздухе, которые никто никогда не поймает, – это не умная практика.
Он должен соответствовать способностям игроков и быть достаточно точным, чтобы уловы были проверены, но это возможно! Кроме того, если участники борются, то есть ли способ помочь им и подбодрить их?
4. Атакующий мяч
Атакуйте мяч в любой ситуации.Что это значит, когда вы слышите, как это говорят тренеры?
Все дело в движении к цели (мячу), сокращении жизненно важных секунд, которые могут спасти пробежку, означать, что сделан захват или достигается выбег.
Игровые позиции в крикете могут быть оборонительными, если вы ныряете, чтобы отрезать границу, но в большинстве сценариев есть шанс продвинуться вперед и атаковать мяч.
Как объясняет тренер сборной Англии Карл Хопкинсон, не ждите, пока мяч достигнет вас, будьте бдительны и всегда стремитесь украсть ярд.
Это потрясающее видео с упражнениями, которые любой крикетный клуб может установить на поле и научиться играть как профессионал.
5. Получите необходимое оборудование для полевых работ
Полевые учения и обучение могут быть настолько простыми и недорогими, насколько вам нравится. Бита, мячи, пни и понеслось.
Однако в настоящее время существует целый ряд современных полевых продуктов, которые добавляют дополнительное измерение практике, а также экономят время.Вашему клубу они не нужны, но о них, безусловно, стоит подумать.
Мячи для крикета – Купите их в достаточном количестве (разных типов для разных возрастных групп), чтобы у всех было много для упражнений, которые вы делаете, и было запасное количество.
Бейсбольная рукавица – Для тренера / руководителя практики: удобно ловить мячи и с легкостью выполнять быстрые быстрые броски.
Резиновые обрубки – Эти тонкие обрубки служат нескольким целям. Они могут выдержать резкий и быстрый бросок, когда в конечном итоге могут быть повреждены деревянные пни или пружины.Они также ведут себя по-другому, поэтому могут незаметно отклонять мяч, что помогает при выполнении упражнений.
Выставление ворот или сетка – Пустая трата времени – один из самых больших способов быстро оттолкнуть людей от игры. Держите всех вовлеченными и сосредотачивайтесь, не откладывая это в погоне за мячом.
Крикетный клуб может ставить несколько мячей на поле, чтобы использовать их в тренировках. Они похожи на мини-брезентовые палатки или футбольные ворота. Иногда на них напечатаны мишени или калитки и задняя сетка, чтобы остановить мяч.
Помимо специальной тренировки по стрельбе по мишеням, почему бы не провести сеткой вдоль одного конца поля, чтобы заблокировать мячи для крикета и сэкономить время и усилия при их обнаружении. Точно так же вы можете использовать боковую часть сетки для крикета.
Rebound net – Современная версия деревянной люльки для ловли, которая оживляет ловлю – и вам не нужно гоняться за мячом! Это мини-батут, который, как и Crazy Catch, может быть портативным, чтобы делать подборы на ходу.
Боулинг-автомат – Если вы крикетный клуб, у которого есть собственный боулинг-автомат или вы можете его взять напрокат, почему бы не использовать его и для тренировок? Он имеет то преимущество, что он может воспроизводить один и тот же бросок за мячом или добавлять вращение, замах или дополнительный темп.
Просто будьте разумны с установкой начальных скоростей и подумайте, насколько далеко должны быть полевые игроки!
Fielding bounce board – Лидером в этой области является Katchet, хотя есть и другие, которые следует учитывать.Это пластиковая мини-рампа, которую используют как профессионалы, так и клубные игроки в крикет. Бросающий / тренер может обеспечить быстрые и точные шансы ловли; идеально подходит для оттачивания рефлексов на кордоне скольжения или в дальней зоне.
Некоторые подходят к полевому делу как к необходимому злу, которое нужно пережить в перерывах между ударами биты или боула.
По правде говоря, он часто выигрывает или проигрывает командные игры, но на низовом уровне у нас нет аналитики, как у местной или международной стороны, чтобы оценить и оценить это.
Отрегулируйте эту метательную руку сейчас, чтобы никто не осмелился нахальный второй пробег.Чем больше предсезонных уловов вы сделаете, тем увереннее будете во время игры.
Будет ли 2020 год годом получения наград и мирового атлетизма в вашей лиге?
Индийская команда по крикету использует новый метод «веселого» упражнения; «Погоня» или «Преследуйся»
Нью-Дели: Тренировочные упражнения индийской сборной по крикету за последние годы претерпели заметные изменения, и теперь добавлено новое веселое упражнение, призванное повысить «скорость бега» игроков вместе с ощущением способности противостоять давлению. .
Во время первой тренировки команды перед тремя матчами серии T20 против Вест-Индии в Хайдарабаде в среду, индийские игроки были замечены, выполняя обычные короткие спринтерские упражнения одновременно двумя группами, стоящими одна за другой.
Иногда в очереди впереди к спине их шорт клали платок, и те, кто находился во второй линии, пытались догнать и вырвать его.
Как стало известно, новый тренер индийской команды по силе и кондиционированию Ник Уэбб представил это упражнение, в котором игроки не только развивают скорость, но и могут справляться с давлением, которое преследует кто-то по пятам.
«Игроки либо преследуют кого-то, либо их преследуют, что увеличивает стремление к спринту», – объяснил PTI на условиях анонимности старший тренер команды IPL, в прошлом обучавший многих международных игроков.
«Если я смогу понять после просмотра видео, размещенного на веб-сайте BCCI, цель упражнения – улучшить развитие скорости бега и улучшить тренировочную среду за счет соревнований», – пояснил тренер. В опубликованном коротком видео игроки меняли свои стартовые позиции с обычных «на твоей отметке», «готовься», «вперед» на выполнение упражнений на растяжку и внезапное вставание и спринт.
Затем во время одного такого сета у игроков была «виртуально привязана» одна рука к спине во время спринта.
«Смена разных стартовых позиций добавляет больше хаоса и усложняет движения», – объяснил тренер.
Со времен Шанкара Басу методы тренировок индийской команды кардинально изменились, и иногда были добавлены забавные элементы, чтобы сделать повседневные занятия интересными.
…10 тренировок по садовому крикету
27 марта 10 Тренировочные упражнения по садовому крикету
В связи с тем, что Великобритания находится на полной изоляции, люди работают из дома и учатся дома, где они могут.Но как насчет сезона крикета? Здесь, в Crazy Catch UK, у нас есть идеальный набор упражнений, который позволит вам продолжать практиковать свои навыки крикета дома.
Если вы попробуете что-либо из этого, обязательно сделайте снимок или видео, на котором вы попробуете, и отметьте нас @CrazyCatchUK в Instagram и / или Twitter
10 лучших тренировок по садовому крикету
- Игра Spin | Коврик Crazy Catch Spin Mat с Tammy Beaumont
Размещение одной или двух сумасшедших ловушек на полу перед игроком с битой может воспроизвести грубую игру на поле и создать действительно сложное упражнение на ватин.Как вы принимаете решения перед пнями? Сосредоточьтесь на поздней игре и продолжайте смотреть, как мяч падает на биту, чтобы вас не обманул поздний отскок.
Tammy’s: Twitter – Instagram
2. Освоение короткого мяча | Duck, Sway, Play с Дэном и Кираном в We Coach Cricket
Duck, Sway и Play – вот критерии для этого! Какой будет твой выбор? Чтобы немного увеличить сложность, вы можете поднести Crazy Catch ближе и посмотреть, насколько близко вы сможете подойти к Crazy Catch, уклоняясь от мяча! Отличное упражнение с ватином и реакцией.
WeCricket’s: YouTube – Instagram – Twitter
3. Уловки крупным планом | Short Leg и Silly Point с Profielder
Безопасность на Short Leg и Silly Point – ключ к игре любого игрока, особенно в юном возрасте. Попробуйте это в саду с семьей или друзьями и посмотрите, как ваша реакция совпадет! Попробуйте 10 уловов и посмотрите, сколько вы сможете взять (наденьте шлем, чтобы вам было удобно видеть мяч через решетку)
Profielder’s: YouTube – Instagram – Twitter
4.Верхний улов | Высокие уловы с The Root Academy
Отличное упражнение, чтобы проверить координацию рук и глаз и научиться ловить мягкими руками! Обязательно отрегулируйте угол наклона Crazy Catch, чтобы не потерять мячи в соседнем саду! (используйте широкую настройку и разумную сторону для создания удобной траектории)
The Root Academy’s: YouTube – Instagram – Facebook – Twitter – Веб-сайт
5.Качалка-фристайл | Реакция на вызов с Томом Мурсом и Тэмми Бомонт
Это наш большой фаворит здесь, в Crazy Catch UK – он отлично подходит для обеда с коллегой! Установите себе площадку 5 метров или около того и поместите свой фристайл в центр, бросьте вызов кому-нибудь еще в доме … и он может быть только одним победителем! Держитесь низко и не позволяйте мячу отскочить, внимательно следите за своим броском, так как он может отскочить в вашу сторону для автогола!
Tom’s: Twitter – Instagram | Тэмми: Twitter – Instagram
6.Wicket Keeper Warm Up | с пакистанским хранителем калитки Умаром Акмалом
Примерно то же самое с точки зрения настройки корта для рок-фристайла, описанного выше; Однако просто замените Freestyle на отдельностоящую Crazy Catch. Вызовите кого-нибудь поиграть на перерыв в учебе или работе и посмотрите, кто первым потеряет всю свою жизнь!
Умара: Twitter
7. Глубокое поле | Реакция уловов с Джеймсом Тейлором
Улавливает выигрышные матчи, и это упражнение отлично подходит для развития быстрой реакции и скорости рук.Попросите другого члена семьи быстро накормить много мячей сзади, и ловец должен среагировать и схватить как можно больше мячей… конечно, БЕЗУМНАЯ сторона намного веселее !!
Джеймс: Twitter – Instagram
8. Удар, защита, уклонение | Тренировка ватином с Тэмми Бомонт
Проверьте свои навыки отбивания мяча, задавая задачи для мячей разного цвета – практикуйте их все по отдельности, а затем бросайте все цвета вместе и реагируйте на каждый входящий мяч! В веселой игре, в которую нам нравится играть в штаб-квартире Crazy Catch UK, нужно защищать каждый удар – направляя нас в Jack Leach в Хедингли! (Оживите тот день пепла)
Tammy’s: Twitter – Instagram
9.20 Catch Challenge | Бросать и ловить вызов с Томом Мурсом и Тэмми Бомонт
Выполняйте это упражнение либо как вызов с членом дома, либо как вызов самому себе! Сколько уловов вы сможете поймать за 20 секунд? Попытайтесь побить свой собственный счет день за днем!
Tom’s: Twitter – Instagram | Тэмми: Twitter – Instagram
10. Сверло для удержания калитки Quickfire | с The Root Academy
Кто продержится дольше? Кормушка с ведром мячей или калитка? Приправьте его, бросив в ведро мягкие игрушки или свитки для туалета, и избегайте этих предметов, когда они отскакивают от Сумасшедшего улова!
https: // www.youtube.com/watch?v=kduoe4gK07I
The Root Academy’s: YouTube – Instagram – Facebook – Twitter – Веб-сайт
Чтобы узнать больше о новых упражнениях и идеях по крикету, посетите наш учебный центр по крикету, где вы можете получить доступ к нашей электронной книге Think Outside the Box или нашей новой электронной книге, созданной в сотрудничестве с Крисом Тейлором из Profielder. Приятного вам обучения!
Влияние тренировки по крикету на отдельные переменные показателей навыков школьников Влияние тренировки по крикету на выбранные переменные показателей навыков школьников
Srinivasan, et al.2014 ISSN: 2349-4891
11
Международный журнал последних исследований и прикладных исследований, том 1, выпуск 1 (4) июнь 2014 г.
Влияние тренировки по крикету на отдельные параметры навыков школьников
Влияние Тренинг по крикету на основе выбранных параметров навыков школьников
Д-р М. Сринивасан1, Кушик Бхоумик2
1 Доцент факультета ГАПЕДИ, Миссия Рамакришны Университет Вивекананды, Коимбатур, Тамилнад, Индия.
2 M.Phil., Научный сотрудник, факультет GAPEdY, Миссия Рамакришны, Университет Вивекананды, Коимбатур, Тамилнад, Индия.
Получено 5 июня 2014 г., принято 25 июня 2014 г.
Резюме Целью исследования было определить влияние тренировок по крикету на выбранные показатели навыков
переменных школьников. Для достижения этой цели было случайным образом выбрано двадцать школьников из Миссии Рамакришны
Средняя школа Видьялая, Периянаикпалаям, Коимбатур.Возраст испытуемых колебался от 12 до 15 лет. Отобранные
испытуемых израссматривались как одна группа. Для исследования были выбраны следующие переменные критериев, такие как
, а именно переменные характеристик навыков, а именно: покрывающий привод и прямой привод. Период обучения будет шесть недель
, кроме субботы и воскресенья каждую неделю. Данные были собраны от каждого участника до и после шести недель специальной тренировки по упражнениям
. Собранные данные были статистически проанализированы с использованием коэффициента t.Было обнаружено, что произошло значительное улучшение на
отдельных переменных эффективности навыков из-за специальной тренировки.
Ключевые слова: специальные упражнения, выполнение навыков, крикет.
Введение
История игры в крикет
охватывает период с 16 века до наших дней, с
международных матчей, сыгранных с 1844 года, хотя официальная история международного тестового крикета
началась в
1877 году.За это время игра превратилась из
в игру, в которую теперь профессионально играют
в большинстве стран Содружества Наций.
Измерение границы варьируется от 75 ярдов до
100 ярдов от среднего шага. Обучение – это образовательный процесс
. Люди могут изучать новую информацию,
повторно изучать и укреплять существующие знания и навыки, а
– самое главное, у них есть время подумать и подумать, какие новые возможности
могут помочь им повысить их эффективность на
работе.Упражнения – это выполнение физических упражнений путем повторения
механических упражнений. Крышка привода также называется
off-drive; это удар отбивающим мячом, при котором по мячу, выброшенному немного выше
, происходит полный удар вниз от перпендикулярной биты
. Точно;
, управляемый прикрытием, обычно
отыгрывается к мячу хорошей длины, отбрасывающему сразу за пределами
пня, которым мяч проходит мимо точки прикрытия. Летучая мышь
возвращается с хорошим задним подъемом, а передняя ножка
перемещается поперек, чтобы поставить ее рядом с тем местом, где находится
Корреспонденция
Dr.М. Шринивасан,
Доцент
FGAPEdY
Миссия Рамакришны Университет Вивекананды
Коимбатур, Тамилнад, Индия.
Электронная почта: [email protected]
Вероятно, подача. Бита выносится вперед с прямым
рядом с передней ногой, а вес тела
переносится на переднюю ногу. Мяч разыгрался мощно
в мид или дополнительную зону укрытия.
Бросок мяча на середину или вне культя – это
, сыгранный с прямым приводом.При выполнении прямого удара
передняя нога перемещается вниз по полю и помещается
рядом с местом, где, как ожидается, приземлится мяч. После начального подъема назад
бита совершает прыжок вперед в соответствии с линией
мяча, по которому выполнен идеальный удар.
Цель исследования
Цель исследования – узнать влияние
тренировок по крикету на выбранные навыки
переменных школьников.
Гипотеза
Была выдвинута гипотеза, что будет значительная разница
между предварительным тестом и итоговым тестом из-за
тренировок по крикету на выбранных характеристиках
переменных школьников.