Швеллер вес: Вес стального швеллера. Таблица. | МеханикИнфо

Швеллер стальной горячекатанный. Швеллер гнутый. ГОСТ 8240-89, 19425-74, 8278-75, 8281-80 Челябинск

Швеллеры подразделяются на:

•   стальные горячекатанные. ГОСТ 8240-89;
•   стальные специальные. ГОСТ 19425-74;
•   стальные гнутые равнополочные. ГОСТ 8278-75;
•   стальные гнутые неравнополочные. ГОСТ 8281-80.

Швеллеры стальные горячекатанные (гост 8240-89), в свою очередь, делятся на:

•   с уклоном внутренних граней полок;
•   с параллельными гранями полок.

Сечение швеллера с уклоном внутренних граней полок, с параллельными гранями полок:

 

Размеры и вес швеллера горячекатанного. ГОСТ 8240-89

№ швеллера	h, мм	b, мм	s, мм	t, мм	Масса 1 м, кг	Метров в тонне
Швеллер с уклоном граней
5	50	32	4,4	7,0	4,84	206,6
6,5	65	36	4,4	7,2	5,9	169,5
8	80	40	4,5	7,4	7,05	141,84
10	100	46	4,5	7,6	8,59	116,4
12	120	52	4,8	7,8	10,4	96,154
14	140	58	4,9	8,1	12,3	81,3
16	160	64	5,0	8,4	14,2	70,42
18	180	70	5,1	8,7	16,3	61,35
20	200	76	5,2	9,0	18,4	54,35
22	220	82	5,4	9,5	21,0	47,62
24	240	90	5,6	10,0	24,0	41,67
27	270	95	6,0	10,5	27,7	36,1
30	300	100	6,5	11,0	31,8	31,447
40	400	115	8,0	13,5	48,3	20,7
Швеллер с параллельными гранями
5П	50	32	4,4	7,0	4,84	206,6
6,5П	65	36	4,4	7,2	5,9	169,5
8П	80	40	4,5	7,4	7,05	141,84
10П	100	46	4,5	7,6	8,59	116,4
12П	120	52	4,8	7,8	10,4	96,154
14П	140	58	4,9	8,1	12,3	81,3
16П	160	64	5,0	8,4	14,2	70,42
18П	180	70	5,1	8,7	16,3	61,35
20П	200	76	5,2	9,0	18,4	54,35
22П	220	82	5,4	9,5	21,0	47,62
24П	240	90	5,6	10,0	24,0	41,67
27П	270	95	6,0	10,5	27,7	36,1
30П	300	100	6,5	11,0	31,8	31,447
40П	400	115	8,0	13,5	48,3	20,7

Размеры и вес швеллера гнутого, равнополочного. ГОСТ 8278-75.

h, мм	b, мм	s, мм	R (не более), мм	Масса 1 м, кг
80	40	3	7	3,45
80	60	3	7	4,4
80	60	4	10	5,7
80	80	4	10	6,96
100	50	3	7	4,4
100	50	4	10	5,7
100	60	3	7	4,87
100	60	4	10	6,33
120	60	4	10	6,96
120	60	5	12	8,54
140	60	4	10	7,59
140	60	5	12	9,32
160	80	4	10	9,47
160	80	5	12	11,68
180	70	5	12	11,68
180	70	6	14	13,82
200	80	4	10	10,75
200	80	5	12	13,25
200	80	6	14	15,7
200	100	5	12	14,82
200	100	6	14	17,59
250	60	5	12	13,64
250	60	6	14	16,17
250	90	8	20	24,71
250	125	6	14	22,3
300	80	6	14	20,41

Теги: швеллер горячекатанный, швеллер гнутый, гост, размер, вес.

Он-лайн консультация

Телефон/факс:
(351)261-51-84

Телефоны:
(351)261-43-54
(351)260-40-83

Швеллер: изготовление, классификация, ГОСТы | Полезные статьи о металлопрокате

Швеллер что это такое?

Швеллер – это предмет, который нередко используется в контакте с иными несущими конструкциями. Дословный перевод данного слова означает «подоконник». По форме сечения он напоминает букву П, а по характеристикам считается изделием, которое обеспечивает отличную адгезию материалов. Изготовляя этот предмет, производители знают, что вес распределен равномерно, избегая изломов в одном месте. Присутствует швеллер без преувеличения везде – это встречают в зданиях, сооружениях и ограждениях. Его используют, строя дороги и мосты. Требования к химическому составу, габаритам, способам изготовления прописаны в государственных стандартах. Там же отображены все доступные на сегодня разновидности предметов.

Швеллер горячекатаный – это результат использования стального листа определенных свойств и прокатного стана. Гнутый же изготовляют из того же материала с профилегибочным станом. У него скругленные полки.

Как различаются швеллеры по ГОСТ и где их используют

• Ассортимент сортов горячекатаного швеллера прописан в ГОСТ 8240-97. Там указано, что бывают изделия общего или спецназначения. Они составляют не более 400 мм в высоту и 115 мм в ширину.
• ГОСТ 8240-89 – это официальный норматив, который регулирует ассортимент сортов горячекатаных изделий, если внутренние грани полок расположены с уклоном. Еще он прописывает характеристики швеллеров, где грани полок параллельны. Документ приводит таблицу, где указана масса, отображен размер (габаритный и поперечного сечения). Государственный стандарт указывает, какие могут быть отклонения по разным характеристикам.
• ГОСТ 11474-76 прописывает сортамент гнутых швеллеров. Его тоже нужно учитывать при производстве данных конструкций.
• ГОСТ 8278-83, 8281-80 – документы, отображающие вес и размеры гнутых швеллеров. Соответствие приведенным там требованиям важно для конечного потребителя – оно гарантирует высокую износостойкость конструкции.

Гнутый швеллер – это износостойкая альтернатива кирпичу или древесине. Из него производят каркас несущей конструкции, ограду или перекрытие. Ему свойственна гибкость и прочность. Он легко поддается свариванию. Использование такого продукта сокращает строительные расходы на треть. Его применяют и там, где от характеристик несущей конструкции зависит многое. Размеры могут серьезно отличаться. Вес и габариты прописаны в государственных стандартах. Его производят на профилегибочном стане, используя горяче- или холоднокатаную сталь. Можно использовать еще конструкционный или низколегированный железный сплав.

Таблица швеллеров, представленная в документе, содержит информацию по размерам поперченного сечения, номинальным габаритам, массе 1 м.

Швеллеры с уклоном внутренних граней полок

Номер швеллера	h	b	s	t	R	r	Площадь поперечного сечения, см2	Масса 1 м, кг	Справочные значения для осей							zо, см
					не более				X – X				Y – Y
									Ix, см4	Wx, см3	ix, см	sx, см3	Iy, см4	Wy, см3	iy, см
	мм
5	50	32	4,4	7,0	6,0	2,5	6,16	4,84	22,8	9,1	1,92	5,59	5,61	2,75	0,95	1,16
6,5	65	36	4,4	7,2	6,0	2,5	7,51	5,90	48,6	15,0	2,54	9,00	8,70	3,68	1,08	1,24
8	80	40	4,5	7,4	6,5	2,5	8,98	7,05	89,4	22,4	3,16	23,30	12,80	4,75	1,19	1,31
10	100	46	4,5	7,6	7,0	3,0	10,90	8,59	174,0	34,8	3,99	20,40	20,40	6,46	1,37	1,44
12	120	52	4,8	7,8	7,5	3,0	13,30	10,40	304,0	50,6	4,78	29,60	31,20	8,52	1,53	1,54
14	140	58	4,9	8,1	8,0	3,0	15,60	12,30	491,0	70,2	5,60	40,80	45,40	11,00	1,70	1,67
16	160	64	5,0	8,4	8,5	3,5	18,10	14,20	747,0	93,4	6,42	54,10	63,30	13,80	1,87	1,80
16a	160	68	5,0	9,0	8,5	3,5	19,50	15,30	823,0	103,0	6,49	59,40	78,80	16,40	2,01	2,00
18	180	70	5,1	8,7	9,0	3,5	20,70	16,30	1090,0	121,0	7,24	69,80	86,00	17,00	2,04	1,94
18a	180	74	5,1	9,3	9,0	3,5	22,20	17,40	1190,0	132,0	7,32	76,10	105,00	20,00	2,18	2,13
20	200	76	5,2	9,0	9,5	4,0	23,40	18,40	1520,0	152,0	8,07	87,80	113,00	20,50	2,20	2,07
22	220	82	5,4	9,5	10,0	4,0	26,70	21,00	2110,0	192,0	8,89	110,00	151,00	25,10	2,37	2,21
24	240	90	5,6	10,0	10,5	4,0	30,60	24,00	2900,0	242,0	9,73	139,00	208,00	31,60	2,60	2,42
27	270	95	6,0	10,5	11,0	4,5	35,20	27,70	4160,0	308,0	10,90	178,00	262,00	37,30	2,73	2,47
30	300	100	6,5	11,0	12,0	5,0	40,50	31,80	5810,0	387,0	12,00	224,00	327,00	43,60	2,84	2,52
33	330	105	7,0	11,7	13,0	5,0	46,50	36,50	7980,0	484,0	13,10	281,00	410,00	51,80	2,97	2,59
36	360	110	7,5	12,6	14,0	6,0	53,40	41,90	10820,0	601,0	14,20	350,00	513,00	61,70	3,10	2,68
40	400	115	8,0	13,5	15,0	6,0	61,50	48,30	15220,0	761,0	15,70	444,00	642,00	73,40	3,23	2,75

 

Швеллеры с параллельными гранями полок

Номер швеллера	h	b	s	t	R	r	Площадь поперечного сечения, см2	Масса 1 м, кг	Справочные значения для осей							zо, см
					не более				X – X				Y – Y
									Ix, см4	Wx, см3	ix, см	sx, см3	Iy, см4	Wy, см3	iy, см
	мм
5П	50	32	4,4	7,0	6,0	3,5	6,16	4,84	22,8	9,1	1,92	5,61	5,95	2,99	0,98	1,21
6,5 П	65	36	4,4	7,2	6,0	3,5	7,51	5,90	48,8	15,0	2,55	9,02	9,35	4,06	1,12	1,29
8 П	80	40	4,5	7,4	6,5	3,5	8,98	7,05	89,8	22,5	3,16	13,30	13,90	3,31	1,24	1,38
10 П	100	46	4,5	7,6	7,0	4,0	10,90	8,59	175,0	34,9	3,99	20,50	22,60	7,37	1,44	1,53
12 П	120	52	4,8	7,8	7,5	4,5	13,30	10,40	305,0	50,8	4,79	29,70	34,90	9,84	1,62	1,66
14 П	140	58	4,9	8,1	8,0	4,5	15,60	12,30	493,0	70,4	5,61	40,90	51,50	12,90	1,81	182
16 П	160	64	5,0	8,4	8,5	5,0	18,10	14,20	750,0	93,8	6,44	54,30	72,80	16,40	2,00	1,97
16аП	160	68	5,0	9,0	8,5	5,0	19,50	15,30	827,0	103,0	6,51	59,50	90,50	19,60	2,15	2,19
18 П	180	70	5,1	8,7	9,0	5,0	20,70	16,30	1090,0	121,0	7,26	70,00	100,00	20,60	2,20	2,14
18аП	180	74	5,1	9,3	9,0	5,0	22,20	17,40	1200,0	133,0	7,34	76,30	123,00	24,30	2,35	2,36
20 П	200	76	5,2	9,0	9,5	5,5	23,40	18,40	1530,0	153,0	8,08	88,00	134,00	25,20	2,39	2,30
22 П	220	82	5,4	9,5	10,0	6,0	26,70	21,00	2120,0	193,0	8,90	111,00	178,00	31,00	2,58	2,47
24 П	240	90	5,6	10,0	10,5	6,0	30,60	24,00	2910,0	243,0	9,75	139,00	248,00	39,50	2,85	2,72
27 П	270	95	6,0	10,5	11,0	6,5	35,20	27,70	4180,0	310,0	10,90	178,00	314,00	46,70	2,99	2,78
30 П	300	100	6,5	11,0	12,0	7,0	40,50	31,80	5830,0	389,0	12,00	224,00	393,00	54,80	3,12	2,83
33 П	330	105	7,0	11,7	13,0	7,5	46,50	36,50	8010,8	486,0	13,10	281,00	491,00	64,60	3,25	2,90
36 П	360	110	7,5	12,6	14,0	8,5	53,40	41,90	10850,0	603,0	14,30	350,00	611,00	76,30	3,38	2,99
40 П	400	115	8,0	13,5	15,0	9,0	61,50	48,30	15260,0	763,0	15,80	445,00	760,00	89,90	3,51	3,05
Примечания к табл. 1 и 2: 1. Площадь поперечного сечения и масса 1 м швеллера вычислены по номинальным размерам; плотность стали принята равной 7,85 г/см3 2. Значения радиусов закругления, уклона внутренних полок, толщины полок, указанные на черт. 1 и 2 ив табл. 1 и 2, на профиле не контролируются и приведены для построения калибров. 3. В таблицах используют обозначения: I – момент инерции; W – момент сопротивления; i – радиус инерции; s – статический момент полусечения.

   Согласно данному ГОСТу, швеллер горячекатаный должен удовлетворять требованиям по предельным отклонениям, длине.

Гнутый швеллер, размеры, вес которого можно посмотреть в таблице, представленной ниже, производят на профилегибочных станах и из горячекатаных, и из холоднокатаных сталей обычного качества. Могут быть использованы углеродистые стали конструкционные, низколегированные.

Размеры и вес швеллера стального гнутого равнополочного (ГОСТ 8247-83)

Размер, мм			Вес, кг/м
h	b	s
25	26	2	1.09
25	30	2	1.22
28	27	2.5	1.42
30	25	3	1.61
30	30	2	1.3
32	20	2	1.03
32	25	2	1.17
32	32	2	1.39
38	95	2.5	4.3
40	20	2	1.14
40	20	3	1,61
40	30	2	1.45
40	40	3	2.55
43	40	2	1.97
45	25	3	1.96
50	30	2	1.61
50	40	2	1.95
50	50	2.5	2.77
60	30	3	2.55
60	40	3	3.04
60	50	3	3.50
60	60	3	3.99
80	40	3	3.51
80	60	3	4.46
80	80	3	5.40
80	100	6	12.14
100	50	3	4.47
100	60	3	4.93
100	80	3	5.87
100	100	3	6.79

Изготовление гнутого швеллера, размерами и весом соответствующего ГОСТу 8278-83 и ГОСТу 8281-80, крайне важно для потребителя. Важно и соблюдение требований по сортаменту, представленных в ГОСТе11474-76.

Классификация

Швеллеры различаются по сфере применения, способу изготовления, габаритным размерам, точности проката, другим техническим особенностям.

В зависимости от назначения, данные продукты бывают:

• обычные;
• универсальные;
• специальные (например, для машино- или вагоностроения).

Обычный швеллер используется чаще всего. Габаритные размеры всех приведенных видов описаны в государственных стандартах.

Виды швеллеров по способам производства:

• полученные методом горячей прокатки;
• специальные;
• равнополочные гнутые;
• разнополочные гнутые;
• не равнополочные гнутые.

По точности прокатки швеллеры могут быть высокоточными и продуктами обычной точности. Грани полок располагаются под углом, параллельно. Есть еще специальные швеллеры, а также легкие и экономные изделия с параллельным расположением граней полок. 

Размер и вес

Сфера применения, прочность, долговечность использования швеллера напрямую зависит от правильного подбора изделия с учетом технических характеристик. В требованиях госстандартов прописаны размеры и вес изделий.

Рекомендовано принимать во внимание следующие показатели:

• высота;
• толщина стенки;
• ширина полки;
• толщина полки;

Например, ГОСТ 8240-97 – официальный документ, прописывающий допустимый вес и габаритный размер швеллера, у которого грани полок находятся параллельно. ГОСТ 8247-83 указывает аналогичные показатели для гнутого равнополочного изделия.

Рассчитывая удельную массу изделий, нужно учитывать следующие данные: размер радиуса внутреннего округления и закругления полок, а также толщину. Затем эти данные нужно внести в калькулятор веса, чтобы получить точную характеристику продукта по ГОСТ. Другую информацию о наших изделиях можно также узнать на сайте.

Швеллер 16

Швеллер 16 размеры профиля, радиусы закруглений, площадь сечения и вес погонного метра

Стальной швеллер №16 параметры	Швеллер 16П ГОСТ 8240		Швеллер 16У ГОСТ 8240
	Ном. знач.	Пред. откл.	Ном. знач.	Пред. откл.
Высота швеллера 16 (h), в мм	160	± 2,0	160	± 2,0
Ширина полки (b), в мм	64	± 2,0	64	± 2,0
Толщина стенки ( s), в мм	5,0	± 0,5	5,0	± 0,5
Толщина полки (t), в мм	8,4	до – 0,5	8,4	до – 0,5
Радиус внутр. закругления (R), в мм	8,5	не больше	8,5	не больше
Радиус закругления полки (r), в мм	5,0	не больше	3,5	не больше
Площадь поперечного сечения, в см2	18,1	до + 4%	18,1	до + 4%
Масса 1 метра швеллера 16, в кг	14,2	до + 4%	14,2	до + 4%
Длина 16 швеллера (L), в метрах	12 метров	до + 60 мм	12 метров	до + 60 мм

Обращаем Ваше внимание на то, что указанные в таблице размеры швеллера 16, носят только ознакомительный характер. Эти параметры взяты из ГОСТ 8240-97 и относятся к справочным значениям. Площадь сечения вычислена исходя из номинальных размеров, а вес одного погонного метра швеллера 16 серии «У» и серии «П» рассчитан при плотности стали равной 7,85 г/см³. Так же стоит отметить, что согласно ГОСТ 8240-97 (сортамент) на стальные горячекатаные швеллеры, вес 1 метра у отдельно взятого швеллера 16, из общей партии проката данного вида, может отличаться от номинального значения до + 6%. Что касается указанной в таблице длины швеллера 16, которая равна 12-и метрам, то мы просто прописали один из наиболее распространенных стандартных размеров данного параметра. Швеллер стальной горячекатаный этого размера так же изготавливают длиной 11,7 метров, реже 9 метров и 6 метров.

Вес швеллера – Кровля крыши для дома

Автор Кровельщик На чтение 8 мин. Просмотров 18 Обновлено 17.08.2017

В нынешней строительной инфраструктуре применяются множество строительных материалов. Но более широкое применение находят конструкции из металла массивных габаритов. Причиной этому является практическая невозможность возведения высоких сооружений и зданий в целом.

Характерная форма металломатериалов, «заимствованная» от буквы «П», обеспечивает жёсткую и прочную установку под общим давлением грузов и способствует восприятию серьёзных нагрузок.

Швеллер обладает своеобразным профилем, который превосходно сопротивляется различным деформациям и даёт возможность надёжного восприятия изгибающих усилий. Металлопродукция зарекомендовала себя в благополучном применении в конструкциях, состоящих из железобетонных основ, и осуществляет функцию армирующего элемента.

Ниже приведены таблицы с указанием удельного веса 1 погонного метра в килограммах.

Вес швеллера с наличием параллельных граней полок

Вес специального швеллера

Вес швеллера с наличием определённых уклонов во внутренних гранях полок

Вес лёгкого швеллера, с наличием параллельных граней полок

Вес экономичного швеллера с наличием параллельных граней полок

Маркировка

При различии вида металлопродукции, существуют свои маркированные обозначения. Подобные маркировки, распознаются соответствующими буквами и цифрами. К примеру, посредством маркировочных цифр, определяются расстояния граней. При этом, наиболее распространены 10, 12, 20, 40 размеры.

На заметку: способы изготовления швеллеров можно выявить посредством внешнего вида. В случае, когда полка и основа расположены под острым углом, изготовление горячекатаного характера. В случае округлённого изгиба, производство холодного происхождения.

Маркировки в виде буквенных обозначений:

• «П» – с наличием параллельных граней полок;
• «У» – с наличием определённых уклонов во внутренних гранях полок;
• «С» – специальные;
• «Л» – лёгкие, с наличием параллельных граней полок;
• «Э» – экономичные, с наличием параллельных граней полок.

Так же, существуют буквенные обозначения, предусматривающие габариты металлопродукции, их можно встретить в вышеизложенных таблицах.

К ним относятся:

• t – толщина полки;
• s – толщина стенки;
• h – высота, расстояние внешних граней полок;
• b  -ширина полок;
• R – радиус закругления изнутри;
• r – радиус полочных закруглений.

Характеристика

Для выявления характеристик и свойственных им особенностей, обращаются внимания на существующие маркировки. Швеллеры, в основном характеризуются по маркировкам В-Ш-Т.

Для формирования образного представления и примера по выявлению характеристик швеллера, будут рассмотрены особенности гнутого швеллера, которые находят своё применение в нынешней строительной сфере.

1. Маркировки, характеризующие особенности швеллера:
2. «В»-высота. Посредством этого, так же определяется промежуток между полками швеллера. В случае гнутого швеллера высота составляет минимальный показатель в 25 мм до 310 мм;
3. «Ш»-ширина. Посредством этого, производится определение и размеров полок швеллера. У гнутого швеллера минимальная ширина составляет 26 мм показатель вплоть до 100 мм показателя максимум;
4. «Т»-толщина. Даётся определение толщине стали. Толщина стального материала гнутого швеллер варьируется от 2 до 6 мм.

Кроме этого, характерная, стандартная и установленная длина швеллера может достигать от 2 – 3 до 11,8 – 12 метров.
Отдельное внимание уделяется характеристикам, по которым определяются наличие веса, уровни переносимости нагрузок, податливость к монтажу.

Приоритеты гнутого швеллера состоят из следующего:

• наименьший вес;
• переносимость значительных осевых нагрузок;
• переносимость нагрузок, действующих на изгибы;
• применяемость в металлоконструкции, не применяя сварочные работы в монтаже.

ГОСТы

Установленные нормы по производству швеллеров, выполняемые ими функции, основываясь на характере нагрузок и предназначении, предусматриваются ГОСТом:

• Швеллеры стальные, горячекатаные, производятся по ГОСТу 8240-97 (устаревший-8240-89):
  – ГОСТ 8240-97, серия-У,
  – ГОСТ 8240-97, серия-П,
  – ГОСТ 8240-97, серия-Э,
  – ГОСТ 8240-97, серия-Э,
  – ГОСТ 8240-97, серия-С.
• Швеллеры гнутые, равнополочные по ГОСТу 8278-83:
  – швеллеры гнутые, формированные посредством углеродистой кипящей и полуспокойной стали,
  – гнутые швеллеры из углеродистой спокойной и низколегированной стали,
  – гнутые швеллеры из углеродистой спокойной и низколегированной стали.
• Швеллеры гнутые неравнополочные по ГОСТу 8281-80:
  – гнутые швеллеры из углеродистой кипящей и полуспокойной стали,
  – гнутые швеллеры углеродистой спокойной и низколегированной стали.

Где применяется?

На первый взгляд, всё просто! Сфера применения однозначна, но, тем не менее, существуют решения нестандартного характера.

Если применять металлопродукт перфорированный, то монтаж можно осуществлять без применения сварок, что отражается на ускоренном процессе производительности монтажа.

Швеллеры используются для формирования стеллажей для складов, имеют направляющую функцию для устройств по подъёму грузов.

Используется в строительстве пандусов для роликовых тележек, прокладываются инженерные сети, производятся ремонтные работы вагонов и различных видов машиностроений.

Как производится?

Наибольшее предпочтение специалистов отдаётся гнутым швеллерам, которые являются универсальными изделиями из стали высокого сорта с наивысшей прочностью. Надо отметить, наличие высокой устойчивости к температурным перепадам и выдерживание различного рода тяжестей нагрузки, присущи этой разновидности металломатериала.

На заметку: несмотря на наивысший уровень прочности и надёжности, разновидность металломатериала гнутой серии наиболее минимальна в расценках и более лёгкая.

За основу в изготовлении швеллера могут браться низколегированные, горячекатаные и, так же, холоднокатаные стали. К примеру, производство горячекатаной методологией, зарекомендовано в изготовлении швеллера и других металломатериалов, имеющие несложные формы.

Преимущества горячекатаного производства:

• высокий уровень надёжности;
• прочности;
• более долгий срок использования;
• податливость к обработке и произведения сварочных работ;
• устойчивость к различным климатическим воздействиям.

Холоднокатаный метод взят в основу изготовления стальных гнутых швеллеров, в результате чего достигается повышенная устойчивость в изменениях формы. А, по поводу низколегированной стали, то они обходятся более дорого, но уровень надёжности показывает высокую планку. Причина этого заключается в наличии примесей в составе металла, повышающие уровни их благополучного использования.

Необходимые действия:

До начала производства материала, сталь подлежит осмотру на выявление различного рода повреждения и загрязнения. При этом, нужно обратить внимание на отсутствие зазубрин, расслоения и затянутых кромок на торцевых частях материала.

На заметку: на основании ГОСТ наличие в сырьевых материалах таких недостатков, как вкатанные пузырьки, отпечатки и риски, которые, по сути, не влияют на качество продукции, являются допустимыми.

Соответствующие профили продукций производятся посредством специального оборудования, и весь процесс от поступления материала до приготовления продукции занимает ряды циклов. Общий технологический процесс работы, намеченный к выполнению, будет зависеть от выполнения профилирования.

Учитывая производство профилей посредством станков, в случае некорректного действия калибровки валов, продуктивность и качество продукции понизится.

При этом, выделяются следующие виды дефектов:

• наличие серповидности;
• волнистости;
• винтообразности;
• формовочных искажений.

Из чего изготавливается швеллер?

Швеллеры, как обычно, классифицируются в зависимости от применяемых видов металла. В большей мере используются стали, разделяющиеся на конструкционные и углеродистые их виды.

Таким образом, в формировании металлопродукции с равными полками расходуются конструкционные стали, с наименьшей концентрацией углеродов. В изготовлении неравнополочных метало продукций, расходуются стали углеродистые.

В производственном процессе металломатериалов горячекатаных применяются марки спокойные, а так же, полуспокойные. Отличительными характеристиками двух марок являются разное содержание углеродов и марганца. В случае наибольшего содержания углеродов, возрастает уровень прочности, но пластичность уменьшается.

• «КП» – сталь кипящая, обработанный один раз на выведение кислорода;
• «ПС» – сталь полуспокойная, дважды обработанная;
• «С» – сталь спокойная, трижды обработанная.

В зависимости от количества обработок, свойства стали подвергаются более сильному изменению. Устойчивость и умеренность зёрен металла, зависит от количества обработок по выведению кислорода из металла.

На заметку: в случае потребности в более пластичной стали, рекомендуется выбор материала из стали кипящей. В случае потребности в достижении большей прочности конструкций, рекомендуется выбор материала из спокойной стали.

Наряду со сталью, в производственном процессе швеллеров благополучно используются и цветные металлы, а так же, швеллеры изготавливаются и из алюминия.

Производство алюминиевых швеллеров воспроизводится посредством соблюдения требований наличия сплошного профиля с П-образным сечением. В подобных швеллерах фиксируется полное отсутствие полых пространств и слои порошково полимерных либо анодно окисных распылений.

Разновидности в размерах и формах

Швеллерная промышленность реализовывается с учётом соблюдения установленных габаритов, насчитывающихся в десятках наименований. В определении расстояний, существующих между внешними гранями швеллеров, надо основываться на номерных обозначениях металломатериала. Например, швеллеры серии 10-П имеют промежутки противоположных полок в 100 миллиметрах.

Наиболее распространёнными отмечаются нижеприведённые:

• Швеллеры с учётом норм У, С;
• Швеллеры с учётом норм П, Э, Л.

Формирование металлопродукций, соблюдают габариты в длине от 2 до 12 м:

• мерную длину;
• мерную длину с немерной в количестве не превосходящей 5% от массы партии;
• кратную мерную длину;
• кратную мерную длину с немерной в численности, не превосходящей 5% массы партии;
• немерную длину;
• ограниченную длину в пределах немерной.

Сортаменты

Выбор либо эксплуатация определённого вида метало материала, выявляется характером его использования. Существует простое правило, по которому рекомендуется произвести выбор надлежащего вида швеллера.

Обстоит это следующим образом: в случае несоответствия и разницы составных данных швеллера, который рассматривается по сортаменту, от требований на предполагаемый вами швеллер менее 5%, выбор по сортаменту произведён правильно. В случае наличия разницы более 5% надо выбирать следующую за ним номерную маркировку сортамента.

По сути, сортамент, это комплекс паспортов металлопродукции, на основании которых можно будет выявить нужные приоритеты.

• Сортамент швеллера с наличием определённых уклонов во внутренних гранях полок (У):
  предельное наличие уклона должна составлять показатель не превышающий 10%.
• Сортамент швеллера с наличием параллельных граней полок (П).
• Сортамент металлопродукции экономичной серии, с наличием параллельных граней полок (Э).
• Сортамент лёгких швеллеров (Л).
• Сортамент специальных швеллеров (С).

 

Цена швеллера во многом зависит от его размера.

Вес метра швеллера и его разновидности

Вес метра швеллера – одна из важнейших характеристик данной группы изделий металлопроката. Она определяет множество показателей, которые важны при постройке зданий и подготовке фундамента. Вес одного метра швеллера всегда учитывается при проведении расчетно-конструктивных работ. Заказать швеллер с различными массовыми показателями и геометрическими характеристиками можно в нашей компании «УралСталь».

Каким бывает швеллер

Сам швеллер представляет собой металлическое изделие с формой поперечного сечения в виде буквы «П». Условно его можно разделить на 2 конструктивных составляющих:

• Полки. На поперечном сечении они играют роль «ножек» буквы «П».
  Полки (ножки буквы «П»).
• Основание. Представлены верхней перемычкой буквы «П» на поперечном сечении.

Полки швеллера могут иметь как одинаковую, так и различную длину. Выбор того или иного типа изделий зависит от потребностей на объекте и конструктивных особенностей постройки. Чаще всего разнополочные швеллеры применяют в качестве замыкающего компонента каркасных конструкций, равнополочные же могут использоваться практически везде.

В зависимости от того, имеют ли полки уклон, выделяют два типа швеллеров: с уклонными полками и параллельными. Первые маркируются буквой «П», а внутренние поверхности их «ножек» параллельны друг другу. Уклонные имеют полки, внутренние грани которых наклонены по отношению друг к другу. Такие изделия обозначаются буквой «У». В маркировке швеллеров также используются цифры, указывающие на расстояние между полками в сантиметрах.

Для простоты выбора изделий, швеллеры также классифицируются в зависимости от их назначения. Можно выделить три основных группы по данному критерию:

Специальные швеллеры
для автомобильной
промышленности.

Специальные швеллеры
для вагоностроения

Стандартные швеллеры
широкого применения.

От правильности выбора изделий во многом зависит устойчивость и несущая способность готовой конструкции, для которой они использовались.

На что влияет вес метра швеллера

Вес метра швеллера – важная характеристика для изделий данного типа. Она определяет следующие технические моменты:

• Тип фундамента, необходимый для возведения конструкции.
• Несущая способность конечной конструкции.
• Общий вес постройки и т.д.

Все это обязательно учитывается при проведении расчетных работ и имеет влияние на процесс возведения постройки. Вес одного метра швеллера определяется при помощи специальных таблиц. В них учтены все особенности и разновидности данных изделий, установленные ГОСТами. Если же подобной информации не имеется, расчет должен проводиться обученным специалистом.

Наша компания «УралСталь» готова предложить своим клиентам качественные швеллеры различных размеров и типов. Мы реализуем продукцию ведущих производителей России и ведем с ними прямое сотрудничество, что позволяет нам удерживать доступную цену на все виды изделий. Кроме того, компания «УралСталь» готова предложить услуги по нарезке, доставке и выгрузке товара. Заказывая швеллеры у нас, Вам не придется обращаться в посторонние компании для организации побочных процессов.

Получить более подробную информацию об ассортименте продукции, стоимости, наличии товара и т.д. звоните нашему менеджеру или оставляйте заявку на сайте. Мы всегда готовы проконсультировать Вас по техническим вопросам и помочь выбрать подходящие изделия. «УралСталь» – у нас Вы найдете подходящие изделие, независимо от того, какой вес метра швеллера необходим для строительства Вашего объекта.

Швеллер гнутый неравнополочный ГОСТ 8281-80. Швеллер гнутый неравнополочный вес.

Гнутый неравнополочный швеллер, производится по ГОСТ 8281-80 и имеет П-образное сечение, один из наиболее востребованных типом металлопроката, поставляемых Компанией ДвиМет.
Гнутые неравнополочные швеллеры, изготавливаются на профилегибочных станах из горячекатаной рулонной углеродистой обыкновенного качества, углеродистой качественной конструкционной и низколегированной стали.
Показатели технического уровня, регламентирован в стандарте, предусмотрен для высшей и первой категорий качества.
Точность прокатки швеллера гнутого неравнополочного:

• высокая точность-А;
• повышенная точность- Б;
• обычная точность-В.

Требования высокой и повышенной точности профилирования швеллера гнутого неравнополочного соответствуют высшей категории качества. Швеллер неравнополочный гнутый активно применяется не столько в строительстве, но и во многих областях промышленности.

Условные обозначения: h – высота швеллера; b – ширина большей полки; S – толщина полки; b1 – ширина меньшей полки; R и R1 – радиусы внутреннего закругления
Наименование	h, мм	b, мм	b1, мм	S, мм	R, не более, мм	количество метров в тн
Швеллер гнутый неравнополочный 32x22x12x3	32	22	12	3	5	793,021
Швеллер гнутый неравнополочный 32×32*x20x2	32	32*	20	2	3	841,043
Швеллер гнутый неравнополочный 32×40*x15x3	32	40*	15	3	5	569,476
Швеллер гнутый неравнополочный 32x50x20x4	32	50	20	4	6	369,14
Швеллер гнутый неравнополочный 37x60x32x3	37	60	32	3	5	364,299
Швеллер гнутый неравнополочный 35x35x26x2,5	35	35	26	2,5	4	594,884
Швеллер гнутый неравнополочный 40×32*x20x2	40	32*	20	2	3	761,035
Швеллер гнутый неравнополочный 40×40*x20x2	40	40*	20	2	3	694,444
Швеллер гнутый неравнополочный 40×50*x32x3	40	50*	32	3	5	387,597
Швеллер гнутый неравнополочный 43x106x32x3	43	106	32	3	5	251,889
Швеллер гнутый неравнополочный 45x25x15x3	45	25	15	3	5	585,138
Швеллер гнутый неравнополочный 50x40x12x2,5	50	40	12	2,5	4	556,174
Швеллер гнутый неравнополочный 50x48x15x3	50	48	15	3	5	422,297
Швеллер гнутый неравнополочный 50×40*x20x2	50	40*	20	2	3	626,174
Швеллер гнутый неравнополочный 50×50*x15x3	50	50*	15	3	5	414,079
Швеллер гнутый неравнополочный 50×50*x25x2	50	50*	25	2	3	545,852
Швеллер гнутый неравнополочный 50×50*x25x3	50	50*	25	3	5	377,216
Швеллер гнутый неравнополочный 50×50*x25x4	50	50*	25	4	6	291,46
Швеллер гнутый неравнополочный 50x55x30x2	50	55	30	2	3	502,765
Швеллер гнутый неравнополочный 50x60x32x3	50	60	32	3	5	327,761
Швеллер гнутый неравнополочный 50×60*x32x4	50	60*	32	4	6	252,207
Швеллер гнутый неравнополочный 50x92x60x3	50	92	60	3	5	224,014
Швеллер гнутый неравнополочный 60×40*x20x2	60	40*	20	2	3	570,125
Швеллер гнутый неравнополочный 60×50*x25x3	60	50*	25	3	5	346,5
Швеллер гнутый неравнополочный 60×60*x32x3	60	60*	32	3	5	304,229
Швеллер гнутый неравнополочный 65x55x20x2,5	65	55	20	2,5	4	393,082
Швеллер гнутый неравнополочный 65x65x40x4	65	65	40	4	6	206,441
Швеллер гнутый неравнополочный 67x65x35x3	67	65	35	3	5	274,725
Швеллер гнутый неравнополочный 70x80x50x4	70	80	50	4	6	172,831
Швеллер гнутый неравнополочный 80×50*x25x3	80	50*	25	3	5	297,885
Швеллер гнутый неравнополочный 80×60*x32x3	80	60*	32	3	5	266,099
Швеллер гнутый неравнополочный 80×60*x40x3	80	60*	40	3	5	253,421
Швеллер гнутый неравнополочный 80×80*x40x3	80	80*	40	3	5	226,398
Швеллер гнутый неравнополочный 80×80*x40x5	80	80*	40	5	7	140,766
Швеллер гнутый неравнополочный 80x80x50x4	80	80	50	4	6	163,934
Швеллер гнутый неравнополочный 90x80x50x4	90	80	50	4	6	155,909
Швеллер гнутый неравнополочный 100×50*x25x3	100	50*	25	3	5	261,233
Швеллер гнутый неравнополочный 100×60*x32x3	100	60*	32	3	5	236,463
Швеллер гнутый неравнополочный 100×80*x40x3	100	80*	40	3	5	204,583
Швеллер гнутый неравнополочный 100x80x50x4	100	80	50	4	6	148,633
Швеллер гнутый неравнополочный 100x80x50x5	100	80	50	5	7	120,758
Швеллер гнутый неравнополочный 100×100*x60x4	100	100*	60	4	6	130,378
Швеллер гнутый неравнополочный 100x100x60x6	100	100	60	6	9	89,606
Швеллер гнутый неравнополочный 100x180x35x8	100	180	35	8	12	55,991
Швеллер гнутый неравнополочный 120×45*x35x5	120	45*	35	5	7	140,766
Швеллер гнутый неравнополочный 120x60x50x5	120	60	50	5	7	120,758
Швеллер гнутый неравнополочный 130x108x50x4	130	108	50	4	6	116,973
Швеллер гнутый неравнополочный 135x50x36x4	135	50	36	4	6	155,135
Швеллер гнутый неравнополочный 140x70x30x4	140	70	30	4	6	142,005
Швеллер гнутый неравнополочный 144x160x90x6	144	160	90	6	9	57,241
Швеллер гнутый неравнополочный 160x50x30x3	160	50	30	3	5	186,602
Швеллер гнутый неравнополочный 160×50*x30x4	160	50*	30	4	6	142,005
Швеллер гнутый неравнополочный 160x80x50x5	160	80	50	5	7	93,985
Швеллер гнутый неравнополочный 200x50x30x4	200	50	30	4	6	120,511
Швеллер гнутый неравнополочный 270x90x72x8	270	90	72	8	12	39,667
Швеллер гнутый неравнополочный 270x90x80x6	270	90	80	6	9	50,942
Швеллер гнутый неравнополочный 300x80x40x4	300	80	40	4	6	78,802
Швеллер гнутый неравнополочный 300x80x40x5	300	80	40	5	7	63,532

* – швеллеры, обозначенные звездочкой, изготавливаются по требованию потребителя.

Размеры швеллера по ГОСТу: горячекатаного, гнутого

Чтобы сделать прочный каркас, часто используют профильную трубу. Но это не единственный вариант. Есть еще швеллер. За счет наличия ребер жесткости в местах сгибов, он имеет высокую несущую способность, меньший вес и стоимость. А размеры швеллера по ГОСТу позволяют его использовать даже для создания нагруженных конструкций.

Содержание статьи

Что такое швеллер и его виды

Швеллером называют фасонный металлопрокат П-образной формы, который делают из черной и легированной стали. Основное свойство — высокая устойчивость к вертикальным изгибающим нагрузкам. Она ниже, чем у двутавровых балок, но и по цене швеллер не такой дорогой, да и масса меньше.

Так выглядит швеллер

Кстати, полочками у швеллера называют «ножки» буквы «П», а перемычку между ними называют спинкой. А номер швеллера (цифра, которая стоит после условного обозначения) отражает его высоту (ширину спинки).

Используют швеллер при создании каркасов для увеличения несущей способности. Например, при устройстве перекрытий, над дверными и оконными проемами, при устройстве лестниц, ограждений к ним. Это то, что касается частного строительства. А вообще швеллер используют при строительстве вагонов, машин и судов. Из них собирают мосты и подъемные краны. В общем, область применения широкая.

Стандартизованные виды

По способу изготовления швеллеры бывают горячекатаные и гнутые. Гнутые могут быть с равными или разными по длине полочками. От катаных отличаются более плавным скруглением в местах перехода спинки в полочки.

Катаные могут быть с параллельными полками — серия П или с уклоном полок — серия У. Но не стоит думать, что «уклон» это наклон полочек. Они, в любом случае, должны быть перпендикулярны спинке. Под уклоном понимают плавное и постепенное уменьшение толщины полочек. Оно может быть от 4% до 10%. Есть еще три типа катаных швеллеров. Они отличаются длиной полок и их толщиной: С — специальный, Л — легкий и Э — экономичный.

Виды швеллеров по способу изготовления и сечению

У гнутых швеллеров, кстати, свое обозначение. У них есть два таких же класса. Один имеет одинаковые по длине полочки и называется равнополочный, у второго полки разной длины, называют его разнополочным.

Также в спецификации или маркировке швеллеров проставляют класс точности: А — высокой, В — обычной. У гнутых есть еще класс Б — это повышенная точность. Высокая и повышенная точность обычно требуется для промышленного применения. Для частного строительства более чем достаточно класса В.

Расширение ассортимента

Стандартные швеллеры изготавливаются под соединение при помощи сварки. Но есть конструкции, которые более удобны, если есть возможность их собирать и разбирать. Для этого выпускают перфорированный П-образный металлопрокат. Его делают из листовой оцинкованной стали толщиной 2-5 мм.

Обозначается перфорированный швеллер ШП, затем проставляется количество граней с перфорацией, а потом размеры в миллиметрах. Первой указывается высота изделия (длина спинки), а потом длина полок. Диапазон размеров ШП — высота от 50 мм до 400 мм, длина полок — 20-180 мм. Из перфорированного проката собирают полки, стеллажи, другие системы хранения, строительные леса.

Бывают еще швеллеры с перфорацией из алюминия

Есть несколько специальных серий перфорированных швеллеров. К235, К225, К240 — электромонтажные с перфорацией. Они применяются для создания систем, в которые укладываются кабели. Металл хорошо отводит тепло, а наличие отверстий еще повышает этот показатель.

Некоторые размеры алюминиевого швеллера

Есть также алюминиевые швеллеры и из алюминиевых сплавов. Они не применяются в несущих конструкциях. Чаще используются как отделочный или декоративный элемент. Могут быть частью разделительных систем. Например, офисные перегородки, стойки-столы-консоли и др. Маломерные алюминиевые швеллеры могут применяться для установки ЛЭД-подсветки, так как алюминий очень хорошо отводит тепло, а это залог долговечности светодиодов.

Стандарты

Нормативов, которые прописывают разные виды и типы швеллеров девять штук. В них перечисляется полностью весь сортамент, технические условия и обозначения. Но большая часть — специальные виды и типы, которые делают по заказам предприятий. В продажу они не поступают, да и не нужны они на обычной стройке или в хозяйстве. Например, ГОСТ 21026-75 описывает специфические швеллеры для горнодобывающей промышленности. Они отличаются отогнутыми полками. В стандартах 5267 описаны разновидности для вагоностроения.

Список ГОСТов, которые регулируют и описывают сортамент и размеры швеллеров

Параметры швеллеров «широкого применения» прописаны в трех стандартах.

• ГОСТ 8240-97 (взамен старого 8240-89). В нем перечислен сортамент и размеры горячекатаных.
• Размеры и параметры гнутых прописаны:
  • ГОСТ 8278 — с равными по длине полочками
  • ГОСТ 8281 — с полками разной длины.

В этих документах описаны размеры швеллера по ГОСТу, вес, технические параметры и допустимые отклонения. Обратите внимание, несущая способность не пишется, так как сильно зависит от того, как укладывается швеллер. Максимальная нагрузка рассчитывается для каждого конкретного случая, поэтому таблиц с такими данными нет.

Сортамент швеллеров горячекатаных по ГОСТ 8240-97

Основная область применения катаного швеллера — создание и усиление несущих конструкций. Поэтому требуется точно придерживаться параметров. Нормативы описывают все значения, вплоть до допустимых отклонений. Обычно они составляют не более нескольких процентов от параметра, но существуют и исключения.

Предельные отклонения по размерам для горячекатаного швеллера

Также обратите внимание, что вес швеллера дан справочный. То есть, он рассчитан для стали определенной марки. В стандартах ее плотность составляет 7,85 г/см³. Для более плотной стали вес будет больше, для более пористой меньше. Точная масса должна быть указана производителем, как и марка стали и ее плотность. Швеллеры изготавливают длиной от 2 до 12 метров, могут быть и более длинные.

Закругления и уклоны полок также в ГОСТах есть, но они даны для построения профиля, а не для контроля. Для потребителей эта информация не требуется, так что в свои таблицы мы ее не включили.

Пример использования швеллера: обвязка фундамента

Особой маркировки нет. Указывается просто высота изделия в сантиметрах, далее стоит буква, которая обозначает тип сечения и группу. Например, швеллер 6,5Э (высота спинки 6,5 см, группа эконом, а остальные размеры швеллера по ГОСТу смотрим в таблице), 12П или 12У — эти изделия имеют высоту 12 см, но один имеет параллельные полочки (это который 12П), другой с уклоном (12У). Кроме этих цифр может указываться еще класс точности. Других параметров — длины полок, толщины спинки и полок — в обозначении нет. Поэтому для этого вида металлоизделий нужны таблицы с размерами. Ниже они расписаны по классам.

Размеры и вес катаных швеллеров У

Швеллер У отличается тем, что его полочки от спинки к концам становятся все тоньше. Вот это плавное уменьшение толщины и называется уклоном. Если посмотрите внимательно на чертежи профиля У и П, увидите в чем разница.

Еще раз посмотрите на отличия швеллеров У и П

Номер швеллера серии У	Высота спинки, мм	Ширина полок, мм	Толщина спинки, мм	Толщина полок, мм	Вес 1 метра, кг
5У	50	32	4,4	7,0	4,84
6,5У	65	36	4,,4	7,,2	5,90
8У	80	40	4,5	7,4	7,05
10У	100	46	4,5	7,6	8,59
12У	120	52	4,8	7,8	10,4
14У	140	58	4,9	8,1	12,3
16У	160	64	5,0	8,4	14,2
16аУ	160	68	5,0	9,0	15,3
18У	180	70	5,1	8,7	16,,3
18аУ	180	74	5,1	9,3	17,4
20У	200	76	5,2	9,0	18,4
22У	220	82	5,4	9,5	21,0
24У	240	90	5,6	10,0	24,0
27У	270	95	6,0	10,5	27,7
30У	300	100	6,5	11,0	31,8
33У	330	105	7,0	11,7	36,5
36У	360	110	7,5	12,6	41,9
40У	400	115	8,0	13,5	48,3

Высота катаных швеллеров У от 50 мм до 400 мм, ширина полок от 32 мм до 115 мм. Стандартный сортамент и вес перечислены в таблице.

Специальные катаные швеллеры С: габариты и масса одного метра

На базе сортамента с уклоном, выпускаются специальные швеллеры. Они имеют один или несколько отличающихся параметров. В некоторых случаях увеличена длина полочки, в других разница в толщине. В общем, если вам нужен швеллер с уклоном, но в серии У вы не нашли подходящие габариты, смотрите еще серию С.

Номер швеллера серии С	Высота спинки, мм	Ширина полок, мм	Толщина спинки, мм	Толщина полок, мм	Вес 1 метра, кг
8С	80	45	5,5	9,0	9,26
14С	140	58	6,0	9,5	14,53
14СА	140	60	8,0	9,5	16,72
16С	160	63	6,5	10,0	17,53
16Са	160	65	8,5	10,0	19,74
18с	180	68	7,0	10,5	20,20
18Са	180	70	9,0	10,5	23,00
18Сб	180	100	8,0	10,5	26,72
20С	200	73	7,0	11,0	22,63
20Са	200	75	9,0	11,0	25,77
20Сб	200	100	8,0	11,0	28,71
24С	240	85	9,5	14,0	34,9
26С	260	65	10,0	16,0	34,61
26Са	260	65	10,0	11,0	39,72
30С	300	85	7,5	13,5	34,44
30Са	300	87	9,5	13,5	39,15
30Сб	300	89	11,5	13,5	43,86

Наиболее ходовые размеры те, которые значительно отличаются от стандарта. Например, швеллер 18Сб имеет полки длиной 100 мм, в то время как стандартный вариант — 18У всего 70 мм. Толще стали и спинка, и полочки: 8 мм и 10,5 мм против 5,1 мм и 8,7 мм в базовой серии. Как видим, разница существенная. Швеллер 18Сб более мощный, чем базовый вариант — 18У.

Таблица размеров швеллера с параллельными полками (без уклона) серия П

Швеллер П имеет толщину полок одинаковую по всей длине. Только к концу они плавно закругляются. Радиус закругления не контролируется, так как не имеет принципиального значения.

Сечение швеллера П. Размеры швеллера по ГОСТу в таблицах

Номер швеллера серии П	Высота спинки, мм	Ширина полок, мм	Толщина спинки, мм	Толщина полок, мм	Вес 1 метра, кг
5П	50	32	4,4	7,0	4,84
6,5П	65	36	4,4	7,2	5,90
8П	80	40	4,5	7,4	7,05
10П	100	46	4,5	7,6	8,59
12П	120	52	4,8	7,8	10,4
14П	140	58	4,9	8,1	12,3
16П	160	64	5,0	8,4	14,2
16аП	160	68	5,0	9,0	15,3
18П	180	70	5,1	8,7	16,,3
18аП	180	74	5,1	9,3	17,4
20П	200	76	5,2	9,0	18,4
22П	220	82	5,4	9,5	21,0
24П	240	90	5,6	10,0	24,0
27П	270	95	6,0	10,5	27,7
30П	300	100	6,5	11,0	31,8
33П	330	105	7,0	11,7	36,5
36П	360	110	7,5	12,6	41,9
40П	400	115	8,0	13,5	48,3

Если сравните две таблицы, увидите, что размеры швеллера по ГОСТу У и П типа одной высоты ничем не отличаются. Одинаковы все параметры. Абсолютно все. Даже вес одного метра. Разница именно в форме полок. Причем частники чаще выбирают параллельные полки. На ровные полки плотно укладывается любой материал, нет проблем с соединением.

Сортамент катаных швеллеров группы Э (эконом) с размерами и весом

Швеллеры с прямыми полочками есть также серии Э — эконом. От серии П они отличаются чуть меньшей толщиной спинки. Остальные параметры кроме веса без изменений. Вес, естественно, немного меньше.

Номер швеллера серии Э	Высота спинки, мм	Ширина полок, мм	Толщина спинки, мм	Толщина полок, мм	Вес 1 метра, кг
5Э	50	32	4,2	7,0	4.79
6,5Э	65	36	4,2	7,2	5.82
8Э	80	40	4,2	7,4	6.92
10Э	100	46	4,2	7,6	8.47
12Э	120	52	4,5	7,8	10.24
14Э	140	58	4,6	8,1	12.15
16Э	160	64	4.7	8,4	14.01
18Э	180	70	4.8	8,7	16,,.01
20Э	200	76	4.9	9,0	18,07
22Э	220	82	5.1	9,5	20.69
24Э	240	90	5.3	10,0	23.69
27Э	270	95	5.8	10,5	27,37
30Э	300	100	6.3	11,0	31,35
33Э	330	105	6.9	11,7	36,14
36Э	360	110	7.4	12,6	41,53
40Э	400	115	7.9	13,5	47.97

Стоит сказать, что значительного влияния на несущую способность уменьшение толщины спинки не оказывает. А вот масса снижается. Так что это действительно экономный швеллер. И в плане металла, и в плане цены. Меньше материалоемкость — меньше стоимость. Если есть нужда сэкономить, можно купить швеллер Э.

Легкий швеллер (серия Л)

Облегченный швеллер Л пригодится в тех конструкциях, где нагрузка не так велика. Он также имеет параллельные полки, но они короче и тоньше. Более тонкая и спинка. А это значит, что облегченная серия имеет и меньший вес и, как следствие, меньшую несущую способность. Но большие нагрузки в частном секторе не так часто встретишь, так что швеллер Л для частного строительства подходит даже больше. Но несущую способность лучше просчитывать.

Номер швеллера серии Л	Высота спинки, мм	Ширина полок, мм	Толщина спинки, мм	Толщина полок, мм	Вес 1 метра, кг
12Л	120	30	3,0	4,8	5,02
14Л	140	32	3,2	5,6	5,94
16Л	160	35	3,4	5,3	7,10
18Л	180	40	3,6	5,6	8,49
20Л	200	45	3,8	6,0	10,12
22Л	220	50	4,0	6,4	11,86
24Л	240	55	4,2	6,8	13,66
27Л	270	60	4,5	7,3	16,3
30Л	300	65	4,8	7,3	19,07

Давайте для примера сравним швеллер 14Л и 14П.

• 14Л имеет следующие размеры полок: длину 32 мм и толщину 5,6 мм. Толщина спинки 3,2 мм.
• 14П габариты: при длине полок 58 мм и их толщине 8,1 мм, толщина спинки 4,9 мм.

Разница более чем значительная. Она отражается и в весе: метр 14П весит 12,3 кг , а погонный метр 14Л — 5,94 кг. В два раза меньше. Это влияет на стоимость проката (естественно), на стоимость доставки. К тому же более легкий, его проще переносить, поднимать и т.д. Но 3,2 мм — это ближе к тонкому металлу. Это значит, что вы должны уметь варить тонкий металл.

Размеры швеллера по ГОСТу гнутого типа

Швеллер называется гнутым, потому что лист металла сгибают на листогибочных станках. Получить четкий угол, как на горячекатаных, нет возможности и скругление в месте перехода спинки в полочку плавное. Именно по этой части можно отличить один вид от другого. Этот вариант хорош тем, что имеет более низкую цену. Связано это с более простой технологией производства.

Чертеж швеллера гнутого с равными и разными полками

Как уже говорили, полочки гнутого швеллера могут быть одинаковой или разной длины. Сортамент одинаковых больше. Приводить таблицы размеров гнутого швеллера не имеет смысла. В его маркировке прописаны все требуемые параметры. Например, 100*50*2. Тут все просто: первой идет высота, второй — размер полок, третья цифра — толщина металла. С разнополочными ненамного сложнее: 65*55,20*3,5. Это швеллер с разными полками. Первая цифра — высота, вторая — длина длинной полки, третья — через запятую — короткая полка, а потом толщина металла.

Размеры с одинаковыми полками «от» и «до»

Чтобы выбрать материал для собственных нужд, желательно знать минимальный и максимальный размер этого вида проката. Конечно, размеры увеличиваются с некоторым шагом, но примерно можно сориентироваться, а затем посмотреть, что вам предлагают на местной металлобазе.

Фото гнутого швеллера. Обратите внимание на место изгиба. Оно плавное. Это отличительная черта гнутого варианта

Разбег параметров гнутого швеллера с одинаковыми полками зависит от типа стали, из которой изготовлено изделие. Размеры швеллера по ГОСТу могут быть такими:

• Сталь углеродистая кипящая и полуспокойная:
  • высота 25-410 мм,
  • длина полок 26-180 мм,
  • толщина 2,0 — 8,0 мм.
• Сталь углеродистая спокойная и низколегированная:
  • высота 25-310 мм,
  • длина полок 26-160 мм,
  • толщина 2,0 — 8,0 мм.

Обратите внимание. В отличие от катаного, гнутый имеет одинаковую толщину и на спинке, и на полках. Оно и понятно. Просто полосу металла согнули. В катаном заготовка разогревается, а потом формируются нужные параметры. И в этом принципиальное отличие.

Еще желательно знать, чем отличается один тип стали от другого. С легированными составами все ясно, свойства нержавеющей стали всем известны. А чем отличаются углеродистые — кипящая, полуспокойная, спокойная? А тем, что спокойная хорошо сваривается, кипящая — самая сложная для сварки, полуспокойная по этому параметру — где-то посередине.

Габариты разнополочного

Что касается разнополочного варианта, его также изготавливают из тех же сортов стали. Но разбег параметров от типа материала не зависит. Не в том смысле, что все размеры одинаковы, а в том, что предельные их значения — самые большие и самые маленькие — такие же. А размеры — высота и длина полок — понятное дело, отличаются.

Еще один вариант применения — каркас лестницы из швеллера

Итак, размеры гнутого П-образного швеллера с разными полками могут быть такими:

• высота 32 — 300 мм;
• длина полок:
  • длинной 22 — 160 мм,
  • короткой 12 — 90 мм,
• толщина швеллера 2,0 — 8,0 мм.

Как уже говорили, при обозначении размеров этого проката, длина полок указывается через запятую. Первая цифра — длинная полка, вторая — короткая. Например, 90*80,50*4. Читаем так, гнутый швеллер высотой 90 мм, длинная полка 80 мм, короткая — 50 мм, толщина металла — 4 мм.

Обозначение на чертежах

Особого графического значка для обозначения швеллера нет. На чертежах любой прокат обозначается просто линией. Рядом может стоять буквенное обозначение или его часть, которая важна именно для этого участка или узла. В примере ниже стоят буквы ШБ, что обозначает, что металлопрокат требуется класса Б. Конкретные марки материала указываются в спецификации. Там прописывается ГОСТ и размер. Например, ГОСТ 8240-97, швеллер 12П. Это значит, что применяется катаный высотой спинки 120 мм и параллельными полками.

Пример чертежа с использованием швеллера, его обозначение

В других случаях, когда на чертежах подробно отображаются какие-то сложные узлы, швеллер в разрезе обозначают именно так, как он выглядит: буквой «П». Разворачивают его так, как он должен быть уложен.

Обозначение швеллера на чертежах узлов, если он расположен в поперечном сечении

Конкретно размеры прописываются в спецификации. Все указывается понятно. Подобная форма записи обозначает катаный тип. Для гнутого были бы указаны параметры полок. Например, там стояло бы: 80*60*4,0 или какие-то другие цифры из таблиц со стандартными размерами.

Solo G2 | Двухканальный электронный индикатор веса

Для получения технической поддержки позвоните в нашу ЗАВОДСКОЙ СЛУЖБЫ ПОМОЩИ по телефону 1-800-893-6723 (в США) или 925-686-6700.

Наша цель – от первоначального написания спецификации до установки и эксплуатации оборудования. В FORCE FLOW мы знаем, что превосходное обслуживание клиентов и команда поддержки имеют решающее значение для успеха наших клиентов и успеха нашей компании. Ниже приведены некоторые из предлагаемых нами услуг:

Гарантия производительности
При покупке каждого продукта Force Flow предоставляется наша эксклюзивная Гарантия производительности.Если вы недовольны эффективностью одного из наших продуктов при хлорировании или химическом кормлении, вы можете обратиться к местному дистрибьютору и попросить его начать процесс пополнения запасов, возврата или обмена. В соответствии с Гарантией производительности в течение 30 дней после получения продукта вы можете вернуть или обменять его на полный возврат стоимости покупки или кредит на другой продукт Force Flow. Чтобы соответствовать требованиям, все возмещения или обмены по гарантии производительности должны быть предварительно одобрены заводским менеджером по обслуживанию перед возвратом оборудования на завод.

Гарантия ЗАЯВЛЕНИЕ О ГАРАНТИИ.pdf
FORCE FLOW дает гарантию на каждый из наших продуктов сроком на пять лет. Если отказ происходит в течение указанного периода, гарантия действует с даты отгрузки FORCE FLOW, а ответственность ограничивается выплатой покупной цены, ремонтом или заменой оборудования. Все гарантийные работы должны быть возвращены на завод или в центр, указанный FORCE FLOW.

Сервис
Наша политика заключается в том, чтобы все ремонтные работы, гарантийные работы и модернизация были завершены и отправлены обратно клиенту в течение 48 часов с момента их получения на нашем заводе.Квалифицированные специалисты и большой запас запчастей делают это возможным. Мы понимаем, что нет ничего более неприятного, чем отправить что-то обратно производителю и гадать, когда вы снова это увидите. Двухдневный ремонт – это наша политика! Для оперативного обслуживания звоните в нашу ГОРЯЧУЮ ЛИНИЮ ОБСЛУЖИВАНИЯ ЗАВОДА по телефону 1-800-893-6723 (в США) или 925-686-6700.

Техническая поддержка и поддержка приложений
Заводские инженеры FORCE FLOW имеют большой технический опыт и многолетний опыт в области технологического взвешивания как для хлора, так и для подачи химикатов.Если вам требуется техническая информация, поддержка приложений или помощь в индивидуальном проекте, обратитесь к инженеру по нашей ГОРЯЧЕЙ ЛИНИИ ПОМОЩИ по телефону 1-800-893-6723.

Попадание в целевой омниканальный вес

Одним из непреднамеренных бенефициаров пандемии COVID был сектор здравоохранения и благополучия, по крайней мере, до некоторой степени. В то время как реальные тренажерные залы, возможно, были вынуждены закрыть свои двери, цифровые альтернативы физическим упражнениям и фитнесу «дома» получили быстрое распространение, в то время как вся тема важности физического и психического благополучия стала понятной для всех.

Но продлится ли этот сдвиг в развивающейся экономике вакцин? Глобальное исследование, проведенное Qualtrics на прошлой неделе и посвященное моделям поведения в период после пандемии, показало, что возвращение к очным физическим упражнениям является приоритетом для многих людей. Конечно, это не означает, что усилия по цифровой трансформации стольких брендов будут напрасны. Однако это означает, что мы можем добавить компании, занимающиеся вопросами здоровья и благополучия, в список тех, кто ищет неуловимый многоканальный баланс в своих бизнес-моделях.

Еще до того, как COVID поразил COVID, здесь лидировала компания WW, ранее известная как WeightWatchers. В компании diginomica мы отслеживали усилия WW по цифровой трансформации на протяжении многих лет, отмечая некоторые успехи – и несколько проблем – на подходе. Но сейчас компания находится на той стадии, когда генеральный директор Минди Гроссман может с уверенностью похвастаться тем, что управляет «ведущей в мире цифровой платформой для похудения и оздоровления».

В то время как раньше WW была сильно ориентирована на встречи и дружеские собрания в физических пространствах, теперь это сочетание онлайн- и офлайн-активности, с явным упором на первое в прошлом году.Фирма теперь позиционируется как «компания, специализирующаяся на персонализированных технологиях», которая, по словам Голдмана, нужна как никогда прежде:

Стрессы прошедшего года сказываются на здоровье. Последний опрос Американской психологической ассоциации «Стресс в Америке» показал, что с начала пандемии 42% участников сообщили о прибавке в весе в среднем на 29 фунтов, а 10% набрали более 50 фунтов. Когда мир вновь откроется, WW будет там, чтобы помогать людям, всем людям, перезагрузить себя и вернуться на путь, чтобы жить своей лучшей и здоровой жизнью.

Цифровые подписчики в настоящее время составляют 85% членской базы WW. Сейчас ясная цель – улучшить цифровой опыт с помощью новых итераций и предложений, чтобы поддерживать высокий уровень роста и удержания. К ним относятся, например, новый вертикальный пакет среднего уровня Digital 360, который сочетает в себе платформу myWW + с индивидуальным коучингом и опытом работы с контентом, нацеленный на привлечение новых клиентов из поколения миллениума.

Goldman говорит, что WW «агностик», когда дело доходит до того, как клиенты хотят использовать ее услуги, но предполагает, что цифровое членство, вероятно, будет иметь самые высокие темпы роста даже после открытия экономики во всем мире.Тем не менее, нужно будет обслуживать тех, кто жаждет встреч во плоти, добавляет она:

Очевидно, что многие участники жаждут личного общения и хотят вернуться на семинары по мере развития среды. Фактически, за последние две недели посещаемость наших очных еженедельных семинаров в США превысила количество участников виртуальных семинаров, впервые за год.

Сейчас, когда продолжается второй год пандемии, потребители, безусловно, продолжают ощущать давление текущей среды.Но с увеличением доступности вакцин потребители теперь испытывают новые надежды и оптимизм. Хотя точное время «следующего нормального» состояния каждого человека не совсем ясно и, безусловно, будет сильно различаться в зависимости от географического рынка и человека, растет желание восстановить связь и повышенное внимание к здоровью и благополучию.

На велосипеде

Одной из фирм, которая была , ведущая пресловутую «добрую войну», была компания Peloton, занимающаяся домашними упражнениями, хотя ее недавнее решение проблем со здоровьем и безопасностью не пошло ей на пользу.Тем не менее, его последние квартальные данные о росте членства составили 135% в годовом исчислении, а на конец марта общее количество цифровых подписчиков составило 8.

Как генеральный директор и соучредитель Джон Фоули позиционирует компанию как «домашний фитнес-бренд» с цифровыми технологиями как на пандусе. Собственные данные компании показывают, что базовые цифровые участники будут переходить на подключенное фитнес-членство со значительно большей скоростью, чем в прошлом. Теперь вопрос заключается в том, будут ли клиенты и в течение какого времени довольны тем, что их тренажеры находятся дома, а не в студии или спортзале.Фоли неизбежно настроен оптимистично, даже с учетом плохого PR беговой дорожки в последнее время:

.

Это самое продаваемое домашнее оборудование для фитнеса во всем мире с точки зрения единицы измерения, и мы считаем, что беговые дорожки остаются безопасными и эффективными домашними тренажёрами при правильной эксплуатации. Мы знаем, что это исторически самый популярный вариант фитнеса в нашем доме. Мы знаем, что миллионы и миллионы американцев сегодня безопасно используют беговые дорожки в домашних условиях. Так что мы остаемся невероятно оптимистичными в отношении этой возможности.Для того, чтобы бегать дома, вам понадобится беговая дорожка; Чтобы кататься на велосипеде дома, вам понадобится домашний велотренажер. Мы считаем, что они станут опорой для поддержания формы дома.

Но люди собираются снова начать выходить из дома и возвращаться на знакомую территорию, предполагает Крис Рондо, генеральный директор Planet Fitness:

Американцы выглядели осторожно оптимистично в начале нового года, когда вакцины от COVID-19 начали постепенно распространяться среди медицинских работников, передовых рабочих и других лиц.По мере прохождения квартала количество активных случаев заболевания в стране начало снижаться, штаты начали ослаблять ограничения, а доступность вакцин увеличилась. В то же время импульс, который мы испытали в январе, усилился, поскольку американцы начали чувствовать себя более комфортно, возвращаясь к обычным занятиям, которыми они наслаждались до пандемии, включая возвращение в наши магазины. Даже на ранних стадиях выхода из COVID ясно, что здоровье и хорошее самочувствие имеют важное значение.

Компания завершила последний квартал с 14.1 миллион участников по сравнению с 13,5 миллионами участников в конце 2020 года, поэтому тенденция к увеличению здоровой активности растет, добавляет он:

Положительные заголовки новостей о доступности вакцины от COVID-19, похоже, привели к сезонному изменению нашей тенденции членства, поскольку рост числа участников в зрелых магазинах в марте превысил март 2019 года, укрепляя нашу веру в то, что люди хотят вернуться в наши тренажерные залы. Американцы осознают тот факт, что их общее самочувствие должно быть главным приоритетом, и мы предлагаем им беспроигрышный вариант фитнеса по невероятной цене.Я горжусь тем, как наши франчайзи, сотрудники штаб-квартиры и сотрудники клуба объединились, чтобы обеспечить чистый и безопасный фитнес для наших существующих и новых членов, ищущих не пугающую среду.

Все уровни

Но этот важнейший универсальный баланс будет иметь значение, и Planet Fitness продолжит соответствующим образом адаптировать свои предложения. В этом случае демографические характеристики клиентов компании делают цифровое предложение еще более важным, даже без давления пандемии.Рондо говорит, что это не только возможность, но и возможность:

Наши участники, это случайные новички. Сорок процентов наших членов никогда не ходили в спортзал за всю свою жизнь. Это все еще актуально и сегодня. Таким образом, они по-прежнему выбирают строительные материалы с той же скоростью, что и когда-либо, даже после COVID. Эти люди даже не знают, с чего начать, поэтому им приходится искать свое приложение для тренировок, или свое приложение для питания, или другое приложение, и знать, куда идти, какой источник или какой путь лучше всего использовать.Так почему бы не взять их в руки и просто замкнуть этот круг, а не делать это à la carte. Давайте просто отдадим им все это, чтобы у них не было самостоятельных поисков и попытаться собрать все воедино, а на самом деле просто упростить и безупречно для них, чтобы, надеюсь, направить их в их оздоровительном путешествии, которое будет добиться результатов. Когда они в конечном итоге получат результаты, это также будет способствовать увеличению их популярности в долгосрочной перспективе.

Около 50% от общей базы членов теперь имеют приложение Planet Fitness, которое Рондо рассматривает как еще один канал для взаимодействия, обслуживания и мотивации участников внутри или за пределами спортзалов фирмы.Цифровой формат также рассматривается как шанс увеличить количество продаж до обычного членства, например, 30% цифровой подписки PF + идет на присоединение к физическому магазину. Он утверждает, что такова ситуация в экономике вакцин:

Сегодня потребители могут загружать широкий спектр отдельных приложений по разным ценам для тренировок, хорошего самочувствия, питания и психического здоровья. Наша цель – предоставить комплексное предложение по невероятной цене с дифференцированным контентом, направленное на преодоление барьеров для случайных новичков в тренажерном зале в одном приложении, а также возможность посещать наши тренажерные залы….Я верю, что будущее фитнес-индустрии – это действительно кирпичи с кликами, мощная комбинация предоставления людям высококачественного личного фитнеса в сочетании с возможностью привлекать их и обслуживать их за пределами наших четырех стен с дифференцированными премиум-контент, где бы они ни находились.

Он заключает:

Роль фитнеса как никогда ясна: почти 80% людей, госпитализированных с COVID, имеют избыточный вес или ожирение, согласно CDC, а 90% смертей от COVID произошли в странах с самыми высокими показателями ожирения по данным Всемирной организации здравоохранения.Люди осознают ценность фитнеса больше, чем когда-либо.

Мой дубль

Я никому не представляю спортивного кролика, тем более себя самого, но я знаю, что многие люди считают открытие тренажерных залов таким же важным показателем открытости общества, как парикмахерские и пабы. Тем не менее, ускорение цифровой трансформации, которое наблюдалось во многих областях в результате блокирования пандемий, явно закрепилось и в сфере тренировок. Обеспечение правильного многоканального баланса станет критически важной уловкой для всех, кто работает в этом секторе.

Похудание – здоровый подход

Избыточный вес или ожирение увеличивает риск многих заболеваний. В Австралии около 75 процентов мужчин и 60 процентов женщин имеют слишком много жира, а 25 процентов детей имеют избыточный вес или страдают ожирением. Это означает, что частота заболеваний, связанных с ожирением (таких как ишемическая болезнь сердца и диабет), также растет.

Похудение превратилось в многомиллиардную отрасль. Трудно прожить день, не увидев или не услышав «ответ» или «чудо» для похудания.

Разумный ответ на потерю лишнего жира – это внести небольшие здоровые изменения в свои привычки в еде и упражнениях. Эти изменения должны быть тем, что вы можете поддерживать как часть своего образа жизни – таким образом вы сбросите вес и не потеряете его.

Диеты не работают надолго

Существует множество неправильных представлений о похудании. Популярные СМИ полны модных диет и волшебных снадобий для похудания, одобренных знаменитостями и подтвержденных личными историями успеха. Хотя многие из этих диет могут помочь вам похудеть, пока вы соблюдаете их, как только вы вернетесь к своему обычному образу жизни, вес снова начнет расти.Это потому, что потеря веса не обязательно является проблемой, трудно удержать ее в долгосрочной перспективе.

Контроль веса – это обязательство на всю жизнь, а не просто соблюдение диеты в течение нескольких недель, чтобы сбросить килограммы.

Помните: если стратегии, которые вы применяете для похудения, не являются стратегиями, которым вы сможете следовать всю оставшуюся жизнь, скорее всего, вы вернете потерянный вес.

Риски диеты

Диета может быть вредной, потому что наш организм реагирует на эти периоды полуголодания снижением скорости метаболизма.

Когда вы худеете слишком быстро, вы теряете жир и мышцы. Мышцы сжигают килоджоули, а жир – нет. Итак, когда вы перестанете сидеть на диете и вернетесь к своим обычным привычкам, ваше тело будет сжигать еще меньше калорий, чем раньше, потому что относительное количество мышц в вашем теле уменьшилось, а скорость метаболизма снизилась.

Такой режим питания также может повлиять на наше общее состояние здоровья – всего один цикл похудания и набора веса может способствовать повышенному риску ишемической болезни сердца (независимо от уровня жира в организме).

Вот почему так важно уметь поддерживать похудание. Снижение веса от ½ до 1 кг в неделю считается разумным и, скорее всего, будет поддерживаться.

Внесите небольшие достижимые изменения в свой образ жизни

Существует множество нездоровых заблуждений о потере веса, но для того, чтобы снизить свой вес и удержать его, вам необходимо внести небольшие достижимые изменения в свой образ жизни.

Если вы страдаете лишним весом, изменение способа питания и увеличение физической активности таким образом, чтобы вы могли продолжать ее в долгосрочной перспективе, – лучший способ похудеть и сохранить потерю веса.

Для поддержания стабильного веса потребляемая энергия (килоджоуль) должна соответствовать затрачиваемой вами энергии. Если вы потребляете больше энергии, чем потребляете, вы похудеете.

С другой стороны, если вы едите больше, чем потребляете, вы набираете вес. Небольшие дисбалансы в течение длительного периода времени могут привести к полноте или ожирению.

Как начать худеть

Всю доступную информацию легко ошеломить. Если вы хотите похудеть, хорошим началом будет основывать свою диету на Австралийском руководстве по здоровому питанию.

Если вы можете избежать незапланированного или привычного приема пищи и придерживаться регулярных приемов пищи и перекусов, это поможет вам похудеть.

Если вы несколько лет сидели на экстремальных диетах или испытываете трудности, обратитесь за помощью к диетологу. Диетологи могут посоветовать вам здоровый образ питания, основанный на последних исследованиях и адаптированный к вашему здоровью и образу жизни.

Если у вас избыточный вес, вы старше 40 лет или не занимаетесь спортом регулярно в течение длительного времени, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать какую-либо физическую активность.

Узнайте о своих нынешних привычках в еде и упражнениях

После того, как вы приняли решение похудеть, неплохо было бы понять вашу текущую ситуацию – каковы ваши привычки в еде и упражнениях?

Хороший способ сделать это – разделить их на «входящую энергию» (диета) и «выходную энергию» (движение).

Какую энергию (диету) вы потребляете?

Найдите время, чтобы поразмыслить над своим режимом питания. Подумайте:

• Что вы едите.
• Когда вы едите.
• Почему вы едите.

Ведите дневник питания

Возможно, вам будет полезно вести дневник питания в течение недели, чтобы увидеть, сможете ли вы определить какие-либо закономерности или темы в своих привычках питания.

Дневники питания лучше всего записывать в определенное время (а не в конце дня), поэтому меньше шансов, что вы что-то забудете:

• Записывайте все, что вы едите и пьете.
• Как вы себя чувствуете.
• Ваш уровень голода в данный момент.

Будьте максимально честны.Старайтесь не менять свои привычки – следующим шагом будет корректировка.

Ваш дневник может начать обнаруживать закономерность, например, возможно, вы выбираете определенные продукты или напитки в зависимости от того, где вы находитесь или как вы себя чувствуете.

Распознавание привычек, которые приводят к увеличению веса

Некоторые пищевые привычки, которые могут привести к увеличению веса, включают:

• Ночное питание – перекусы в течение вечера.
• Социальное питание – прием пищи в компании друзей или семьи.
• Эмоциональное питание – прием пищи в ответ на ваши эмоции, будь то скука, усталость, беспокойство, стресс, восторг или печаль.
• Отвлеченное питание – прием пищи, когда вы занимаетесь чем-то другим (например, смотрите телевизор, работаете за столом или находитесь в социальных сетях).

Любые темы, которые вы определили после заполнения дневника питания, можно будет решать более здоровым образом. Например, –

• Почитайте книгу, позвоните другу или прогуляйтесь, вместо того, чтобы перекусить, когда вам плохо.
• Если вы едите перед телевизором или за столом, сядьте за стол и сосредоточьтесь на еде, которую вы едите – каковы цвета, запах, вкус и текстура? Если вы едите осознанно, вы с большей вероятностью получите удовольствие от еды и почувствуете побуждение прекратить есть, когда будете сыты.

Какую энергию вы сжигаете при движении?

Другая сторона уравнения энергии – это килоджоули, которые вы сжигаете при движении. Активность не только сжигает энергию, но и предотвращает потерю мышечной массы, что помогает поддерживать нормальный уровень метаболизма.

Ведите дневник физической активности

Так же, как ведите дневник своих пищевых привычек, вы также можете вести дневник в течение недели, чтобы видеть, сколько физической активности вы делаете. Включите случаи физической активности, которые длятся 10 минут и более. Разбейте их на:

• Организованные занятия – такие как ходьба, бег, плавание, занятия спортом, езда на велосипеде.
• Побочные действия – например, работа в саду, работа по дому, стояние на работе или подъем тяжелых предметов.

Это поможет вам понять ваш текущий уровень физической активности и поможет найти способы больше двигаться.

Составьте здоровый план похудания

После того, как вы поймете свои нынешние привычки, следующим шагом будет планирование того, как вы будете худеть.

Постарайтесь достичь своих целей SMART – будь:

• S конкретным – запишите, чего именно вы пытаетесь достичь. (Например, вместо – я хочу делать больше упражнений, конкретизировать – я буду ездить на своем велосипеде на работу в понедельник и среду.)
• M легко измерить – используйте числа или суммы, где это возможно.(Например, я буду есть два фрукта каждый день.)
• Вполне возможно – нет смысла записывать цель, которой вы никогда не достигнете. (Например, если вы знаете, что вряд ли бросите пить по выходным, лучшей целью может быть – вместо стакана вина каждый будний вечер во время просмотра моей любимой телепрограммы я буду пить стакан воды.)
• R ealistic – ваша цель должна быть достижимой и значимой для вас. (Например, когда я чувствую стресс, вместо того, чтобы перекусить, я останавливаюсь и спрашиваю себя, почему я так себя чувствую.Я сосредоточусь на этой мысли в течение 10 минут, чтобы определить, голоден ли я, прежде чем что-нибудь съесть.)
• T Ограничение по времени – установите временные рамки для вашей цели, чтобы отслеживать свой прогресс. (Например, я буду ходить на работу два раза в неделю к концу мая.)

Помните, лучший способ похудеть – это делать это медленно, внося небольшие, достижимые изменения в свои привычки в еде и физической активности. Возможно, вы захотите установить для себя одно или два небольших изменения, над которыми будете работать одновременно, добавляя к ним только после того, как они станут вашим новым образом жизни.

Будьте добры к себе, если дела идут не по плану, продолжайте пытаться. Возможно, вам придется скорректировать свои цели или время, необходимое для их достижения.

Как сохранить мотивацию в плане похудания

Если у вас есть план, будьте реалистичны и постарайтесь сосредоточиться на небольших достижениях, чтобы не сбиться с пути. Вот несколько советов:

• Не полагайтесь на числа на весах. Вместо этого измерьте окружность талии – здоровая окружность талии составляет менее 94 см для мужчин и менее 80 см для женщин.
• Обратите внимание на то, как ваша одежда сидит – может быть, она кажется свободной, или вы теперь вписываетесь во что-то, что скрывалось в глубине вашего гардероба.
• Будьте уверены в том, чего вы избегаете (например, не отставайте от детей, не запыхавшись).
• Может быть, у вас больше энергии, что-то требует меньше усилий или вы лучше спите.

Как похудеть здоровым образом

Похудение и поддержание веса – это обязательство на всю жизнь вести здоровый образ жизни.Не меняйте все сразу – несколько небольших поправок в диете и движении вначале могут иметь большое значение.

Внесите простые изменения в свой рацион (энергия в)

Вы можете избавиться от жира, внеся эти несколько простых изменений в свои пищевые привычки:

• Избегайте крутых и причудливых диет, чтобы снизить риск диеты йо-йо.
• Старайтесь есть разнообразные продукты из всех пяти групп продуктов, указанных в Австралийском руководстве по здоровому питанию).
• Увеличьте потребление фруктов и овощей – особенно овощей, большинство из которых имеют низкое содержание килоджоулей и содержат клетчатку, которая помогает вам чувствовать себя сытым.
• Обратите внимание на порции продуктов и напитков, которые вы потребляете – чем больше порция, тем больше энергии в ней содержится.
• Сократите потребление продуктов с высоким содержанием жиров, насыщенных жиров, сахара и соли.
• Делайте безалкогольные напитки, леденцы, закуски и алкогольные напитки в качестве «дополнительных».
• Большинству взрослых следует есть не более одного-двух «угощений» в день. Если у вас избыточный вес или вы малоподвижны, возможно, вам придется ограничить количество угощений до менее одного раза в день.
• Сколько стандартных напитков вы пьете в течение недели?
• Постарайтесь сбалансировать “лишнюю” еду с дополнительными упражнениями.Чем больше энергии вы сжигаете, тем больше угощений можете себе позволить. Помните, вам следует добавлять дополнительные продукты только после того, как вы покроете свои потребности в питательных веществах, выбрав продукты из более здоровых групп.
• Не исключайте никакую группу продуктов. Вместо этого выбирайте каждый день из широкого ассортимента продуктов и выбирайте «цельные», менее обработанные продукты.
• Имейте регулярный режим питания и придерживайтесь его.
• Замените сладкие напитки водой.
• Не ешьте пищу для комфорта, например, когда вы расстроены, сердиты или в стрессе.Изучите другие здоровые способы справиться с этими чувствами (например, прогуляться, почитать книгу, принять ванну или послушать музыку).
• Посмотрите на факты – например, хотя можно легко съесть кусок шоколада для всей семьи за один присест, потребуется 2,5 часа бега (или более 6 часов ходьбы), чтобы сжечь содержащуюся в нем энергию. !

Простые способы быть более активными (выход энергии)

Хотя мы можем оправдываться, например, слишком заняты или устали, помните, что физическая активность не должна быть чрезмерно напряженной.

Даже умеренные физические нагрузки продолжительностью около 30 минут в день могут ускорить наш метаболизм и помочь нам похудеть. Мы также можем меньше уставать и иметь больше энергии для того, что нам нравится.

Начиная движение, делайте это медленно. Вы можете повысить уровень активности, просто увеличивая движение в течение дня. Человеческое тело создано для движения, и любая физическая активность приносит пользу.

Попробуйте эти простые предложения:

• Включите в свой день занятия умеренной интенсивности (прогуляйтесь, займитесь садоводством или постригите газон).
• Если вы едете на работу, прогуляйтесь или покатайтесь на велосипеде.
• Если вам нужно водить машину, постарайтесь включить в свой день немного движения. Припаркуйтесь подальше или воспользуйтесь общественным транспортом.
• На работе разговаривайте с коллегами лично, а не пишите им по электронной почте.
• Если вы проводите большую часть дня сидя на работе, возьмите фуршетный стол или проводите собрания стоя. Сходите на прогулку в обеденное время.
• Делая покупки, припаркуйтесь подальше.
• Занимайтесь спортом или занимайтесь тем, что вам нравится.
• Прогулка вместо коротких поездок на автомобиле.
• Выйдите из поезда, автобуса или трамвая на одну остановку раньше, а остаток пути идите пешком.
• Играйте в другие подвижные игры с семьей и друзьями.
• Прогулка с собакой.
• Используйте лестницу вместо лифта.
• Выбирайте увлекательные занятия, а не те, которые, по вашему мнению, вам подходят. Это дает вам больше шансов придерживаться их.
• Будьте изобретательны – займитесь делом, которое вам нравилось в детстве.

Будьте проще, вам не нужно бежать марафон (если вы этого не хотите). Ищите небольшие способы быть более активными, чтобы вы могли начать увеличивать количество сжигаемой энергии, что поможет вам похудеть.

Куда обратиться за помощью

каналов MS Производитель, поставка каналов из мягкой стали (MS)

MS КАНАЛЫ

Mahavir Steel поставляет широкий ассортимент каналов из низкоуглеродистой стали (MS). Каналы MS используются для производства грузовиков-прицепов, самосвалов, рам генераторов, кранов EOT, судостроения, заводских навесов, конвейеров, кабельных лотков, котлов, сельскохозяйственного оборудования, кузова автобусов, механизированной парковки, строительства мостов и многих других отраслей машиностроения. .

MS Каналы: от 75 x 40 мм до 200 x 75 мм (легкий вес / средний вес / стандартный вес)

Размер в мм	Средний вес
	кг / MTR	КГ / ФУТ
70 x 35	4.20	1,30
75 х 40	5,20	1,58
75 x 40 STD	7,10	2,20
75 x 40 MED	6.50	2,00
75 x 40 СВЕТЛЫЙ	5,70	1,70
100 x 50 STD	9,56	2,90
100 x 50 MED	9.20	2,80
100 x 50 LT MED	8,70	2,60
100 x 50 СВЕТЛЫЙ	7,90	2,40
120 x 55	12.5	3,10
125 x 65	13,10	4,00
150 x 75	16,80	5,10
200 x 75	22.30	6,80

Допуски качения

Интернет Фланец Вес профиля Длина до 200 мм ± 2.5 мм более 200 мм ± 3 мм до 100 мм ± 2 мм ± 2,5% Для фиксированной длины: ± 100 мм

Химический состав и механические свойства

Приведенные выше данные являются ориентировочными. Фактический вес может отличаться.

MAHAVIR STEEL INDUSTRIES разрабатывает отдельные разделы.Конкретные размеры в любом сечении могут быть разработаны для получения экономичного и осуществимого количества из мягкой стали, материала с высокой прочностью на растяжение, En 8 / En 8D / EN 9 / EN 16.

Новый одноканальный весовой процессор Hardy HI 6200 PROFINET

Hardy Process Solutions (США) – точные, стабильные и быстрые измерения веса в сверхкомпактном корпусе.

Hardy Process Solutions представила новый продукт в серии одноканальных весовых процессоров Hardy HI 6200, предназначенных для сетей PROFINET Industrial Ethernet.Работая в рамках класса соответствия PROFINET A (CC-A) как отдельные сетевые устройства, новый HI 6200 идеально подходит для OEM-производителей и системных интеграторов, строящих оборудование, где точные, стабильные и быстрые данные о весе являются критически важными компонентами для успешного проектирования.

Сверхкомпактные, всего 2 дюйма в ширину и 3 дюйма в высоту (40 кв. См), серия HI 6200 разработана для интеграции на уровне станка в технологические узлы или производственное оборудование. HI 6200 экономит место в шкафу, позволяя использовать панель с высокой плотностью по сравнению с традиционными приборами для взвешивания, что снижает как стоимость машины, так и площадь, занимаемую шкафом управления.Цветной TFT-дисплей высокой четкости обеспечивает интуитивно понятные операции и четкие, легко читаемые измерения и состояние прибора. Встроенный веб-сервер упрощает настройку, мониторинг и управление устройством из любого веб-браузера в сети пользователя.

«Новая версия PROFINET HI 6200 предназначена для пользователей контроллеров Siemens PAC, – сказал Тим Норман, старший менеджер по продукции, – которые занимают преобладающую долю рынка в Европе, Азии и некоторых частях Латинской Америки. Благодаря совместимости с IIoT (промышленный Интернет вещей), расширенной диагностике и удобному интерфейсу с цветным сенсорным экраном, HI 6200 обладает надежными функциями, высокой производительностью и функциональностью для улучшения любого приложения для взвешивания.”

Мощный современный 32-битный процессор ARM Core в сочетании с технологией фильтрации Hardy WAVERSAVER® обеспечивает точные, стабильные и быстрые показания веса даже в самых неблагоприятных условиях, когда механические вибрации могут затруднить управление процессом. Цветной интерфейс, сенсорный экран или встроенный веб-сервер позволяют любому, кто обладает базовыми знаниями о весах, настраивать и управлять прибором без необходимости читать руководство или получать инструкции. HI 6200 PROFINET также включает Hardy Process Toolbox ™, набор эксклюзивных инструментов Hardy для повышения производительности, включающих калибровку в невесомости C2®, инструмент диагностики IT® (Integrated Technician) и набор инструментов интеграции управления, таких как файл PROFINET GSD.

Другие модели серии HI 6200 включают весовой процессор EtherNet / IP® и аналоговый весовой преобразователь 4-20 мА.

О компании Hardy Process Solutions (компания A Roper Technologies):
Hardy Process Solutions зарекомендовала себя в качестве лидера в области автоматизации взвешивания, обеспечивая высокоточные прецизионные измерения и беспрепятственно интегрируя сигналы технологического веса в систему управления заводом Rockwell.

Рекламные ссылки:
Вы заинтересованы разместить рекламу на AutomationInside.com Свяжитесь с нами!
Вас интересует весовая промышленность ? Посетите Weighing Review – первый и ведущий глобальный ресурс для индустрии весов, где вы можете найти новости, тематические исследования, поставщиков, рынок и т. Д.!
Вы заинтересованы, чтобы разместил здесь свою ссылку , которая видна во всех статьях AutomationInside.com и на страницах продуктовой площадки? Свяжитесь с нами Диаграмма веса швеллера

-Carda

Таблица стандартов и веса Jis Ss400, класс H Размеры стали для швеллера Купить Размеры стали для швеллера Jis Размеры стали для швеллера Jis Ss400 Сталь швеллера.

Диаграмма веса высококачественного стального канала для строительства Купить Диаграмму веса стального канала Диаграмма веса стального канала Диаграмма веса стального канала.

Таблица веса Ismc Pdf.

Ms Диаграмма веса канала и балки Новые изображения Луч.

Диаграмма веса стали C Канал Лучшее изображение диаграммы.

Веб-сайт Alibaba Диаграмма веса канала C Тип Z Стальной канал Стальной прогон Купить Стальной канал Z типа Стальной профиль C Диаграмма веса канала Тип Z Стальной канал.

Таблицы нагрузок для Unistrut P1000 P1001 Unistrut Service Co.

Калькулятор веса.

C Стальной канал Laguden Co.

Купить Диаграмма веса стального канала C.

Ms Угловой канал Диаграмма веса балки Новые изображения Луч.

Диаграмма веса конструкционной стали с каналом C Купить Диаграмма веса конструкционной стали с каналом C Вес изделия из конструкционной стали на Alibaba Com.

Вес канала C Вес канала Ms на опору и канал C.

6 Steel Channel Runwayconnect Co.

C-образный канал из мягкой стали Стандартные размеры Вес кг M.

Горячекатаный сталь C Prime C Диаграмма веса канала C Сталь Конструкционный материал Оцинкованный Z Канал Purlin Z.

Горячекатаная и холоднокатаная низкоуглеродистая сталь C-образная швеллерная сталь Вид диаграммы размеров и веса горячекатаной швеллерной стали Junnan Информация о продукте от Tangshan.

Дневник инженера Isa Equal Angle.

Нержавеющая сталь Высокопрочная сталь для каналов Unistrut.

C Стальной канал Стальной канал Диаграмма веса стального канала Pdf Стальной канал.

Горячекатаный прокат Prime C Сталь C Таблица веса швеллера Сталь.

Калькулятор веса канала Диаграмма веса Ismc.

Диаграмма веса канала C Machinemfg Com.

Диаграмма веса балки углового канала

Ms.

Размеры алюминиевых каналов Theshoplifter Co.

Вес канала C Вес канала Ms на опору и канал C.

Диаграмма веса конструкционной стали из оцинкованной швеллерной стали C.

Параллельные фланцевые каналы Rainham Steel.

Pdf Весы Ismb Isa Ismc Akhil Udayan Academia Edu.

Горячекатаный стальной прокат C Сталь C Диаграмма веса канала Сталь Конструкционный материал Оцинкованный Z Ствол Z Канал Купить Z Сталь Z Профиль Сталь Z Профиль Z.

График, показывающий тенденцию изменения канала на процентиле.

Алюминий, размеры Z-канала Алюминиевый Z-канал, размеры 3 из 8.

Таблица веса стального канала C со скидкой в ​​Китае 41 X 21 U.

U Channel Post W Silver Inc.

Канал стальной C Yazootv Co.

Стальная двутавровая балка Таблица веса конструкционной стали стальной балки.

Сколько частотных каналов мне нужно вихретоковой технологии.

Файловый канал График веса и длины сома Jpg Wikimedia Commons.

Таблица идеального роста и веса Powcast Sports.

Размеры и вес двутавровой балки Новые изображения Beam.

Диаграмма веса конструкционной стали Excel 14 Things You.

График эффективной массы С-канала на фут, 2019 г.

Горячекатаный сталь C Prime C Диаграмма веса канала C Сталь Конструкционный материал Оцинкованный Z Канал Purlin Z.

Таблица веса стального канала C со скидкой в ​​Китае 41 X 21 U.

Диаграмма веса профиля стального канала для горячего сбыта высшего качества в разрезе.

Channel Catfish Википедия.

Стальной U-образный канал Вес Размер канала U-образный канал.

Таблица размеров стальных каналов Новый калькулятор веса Facebook.

Lc Payment 30 Days Resume Maker Create Professional.

Сколько частотных каналов мне нужно вихретоковой технологии.

напряжение-зависимый калиевый канал Kv1.3 регулирует энергетический гомеостаз и массу тела | Молекулярная генетика человека

Абстрактные

Управляемые напряжением калиевые (Kv) каналы регулируют потенциал клеточной мембраны и контролируют различные клеточные процессы.Каналы Kv1.3 экспрессируются в нескольких тканях и, как полагают, участвуют в регуляции клеточного объема, апоптозе, активации Т-клеток и гомеостазе растворенных веществ в почках. Исследование мышей с дефицитом Kv1.3 (Kv1.3 ^{– / –} ), созданных с помощью нацеливания генов, выявило ранее неизвестную роль Kv1.3 в регуляции массы тела. Действительно, мыши Kv1.3 ^{– / –} весят значительно меньше, чем контрольные однопометники. Более того, нокаутные мыши защищены от ожирения, вызванного диетой, и набирают значительно меньше веса, чем контрольные животные из одного помета, когда их помещают на диету с высоким содержанием жиров.В то время как потребление пищи существенно не отличалось между Kv1.3 ^{– / –} и контрольной группой, базальная скорость метаболизма, измеренная в состоянии покоя с помощью непрямой калориметрии, была значительно выше у животных с нокаутом. Эти данные показывают, что каналы Kv1.3 могут участвовать в путях, регулирующих массу тела, и что ингибирование каналов увеличивает базальную скорость метаболизма.

ВВЕДЕНИЕ

Напряжение-управляемые калиевые (Kv) каналы представляют собой разнообразную группу мембранных белков, которые регулируют потенциал клеточной мембраны.Kv1.3, член семейства Kv-каналов Shaker , обнаруживается во многих тканях, включая почки (1), лимфоциты (2-6), ЦНС (7), печень, скелетные мышцы, яички и сперматозоиды (8). ) и остеокласты (9,10). Он может участвовать во множестве клеточных функций, включая апоптоз, регуляцию клеточного объема и стимуляцию Т-клеток (3,4,11,12). Активность канала регулируется сывороточно-глюкокортикоид-активированной киназой (SGK), одним из основных медиаторов действия альдостерона в дистальных канальцах почек (13).Протеинкиназа C (PKC) увеличивается (14), а тирозинкиназа (TK) ингибирует активность канала Kv1.3 (15). В нейронах обонятельной луковицы, где Kv1.3 опосредует большую часть измеренного выходного тока, его активность подавляется инсулином через активацию рецептора TK (15,16). Эксперименты по сайт-направленному мутагенезу показывают, что инсулин вызывает фосфорилирование множества остатков тирозина в Kv1.3.

Роль передачи сигналов инсулина в головном мозге до конца не изучена (17). Рецепторы инсулина в головном мозге находятся не только в обонятельной луковице, но также в сосудистом сплетении, гиппокампе и дугообразном ядре гипоталамуса.Гипоталамус экспрессирует GLUT4, чувствительный к инсулину переносчик глюкозы, и является важной областью в отношении контроля аппетита и расхода энергии (18). Он объединяет множество периферических сигналов, включая лептин и инсулин, и передает соответствующие сообщения конкретным нейронам, чтобы увеличить или уменьшить потребление пищи. Оптимально, потребление энергии равняется расходу энергии, и организм может поддерживать постоянную массу тела. Выход энергии может сильно варьироваться, так как он состоит не только из обязательной части, поддерживающей функции клеток и органов (основной уровень метаболизма), но также из двух переменных компонентов, т.е.е. адаптивный термогенез и физическая активность (19). Есть данные, свидетельствующие о том, что гипоталамус также модулирует адаптивный термогенез. Молекулярные детали этих взаимодействий интенсивно исследуются, поскольку заболеваемость ожирением в развитых странах достигла масштабов эпидемии.

Несмотря на обширные данные о кинетических и фармакологических свойствах и регуляции Kv1.3, его физиологическая роль (и) не совсем понятна. Однако мы знаем, что этот канал экспрессируется в гипоталамусе (20) и что он регулируется инсулином, и поэтому его можно рассматривать как один из субстратов рецептора инсулина (IRS).Интересно, что у мышей с нейрон-специфическим нарушением гена IR (мыши NIRKO) развилось зависимое от диеты ожирение с увеличением жировых отложений и уровней лептина в плазме, умеренной инсулинорезистентностью, повышенными уровнями инсулина в плазме и гипертриглицеридемией, что указывает на то, что передача сигналов IR в ЦНС играет важную роль в регуляции утилизации энергии, топливного обмена (21). Чтобы изучить физиологическую роль Kv1.3 in vivo , особенно чтобы проверить, служит ли Kv1.3 в качестве IRS в контроле массы тела и энергетическом гомеостазе, мы генерировали Kv1.3-дефицитных мышей (Kv1.3 ^{– / –} ) путем нарушения локуса Kv1.3 с помощью гомологичной рекомбинации и исследовали их фенотип.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Снижение массы тела у Kv1.3

^{– / –} мышей

Рисунок 1A изображает стратегию, используемую для нарушения локуса Kv1.3 . Разрушение гена было подтверждено с помощью ПЦР и вестерн-блоттинга (фиг. 1B и C). Ожидаемое менделевское соотношение наблюдалось для мышей, рожденных от скрещивания гетерозиготных родителей.Новорожденные мыши Kv1.3 ^{– / –} выглядели нормальными, не требовали особых мер предосторожности для выживания и роста и были неотличимы от однопометников дикого типа (WT) (Kv1.3 ^{+ / +} ) с точки зрения внешнего вида и поведения.

Kv1.3 ^{– / –} животных постоянно весили меньше, чем контрольные животные из одного помета, как показано на Рисунке 2A, где самок мышей наблюдали в метаболических клетках в течение 35 дней, начиная с 50-дневного возраста. Разница в весе была также отмечена у мышей-самцов, получавших попарное питание (рис.2Б). Длина тела была неразличима, как и костная структура, оцененная с помощью двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии (DEXA). Хотя общее содержание жира в организме, оцененное с помощью DEXA, было ниже у мышей Kv1.3 ^{– / –} , разница не достигла статистической значимости (таблица 1).

Повышенная скорость основного метаболизма у мышей Kv1.3

^{– / –} мышей

Масса тела контролируется чистой разницей между потреблением и расходом энергии. Поэтому мы измерили потребление энергии, скорость метаболизма и уровни активности в Kv1.3 ^{– / –} мышей, чтобы дополнительно выяснить роль Kv1.3 в регуляции массы тела. Не было значительных различий в потреблении пищи между мышами Kv1.3 ^{– / –} и контрольными однопометниками. Напротив, базальная скорость метаболизма (измеренная с помощью непрямой калориметрии с 11:00 до 16:00) была значительно выше у мышей Kv1.3 ^{– / –} (таблица 1). Более высокую скорость метаболизма мышей Kv1.3 ^{– / –} нельзя было объяснить изменениями уровня физической активности, поскольку и нокаутные мыши, и контрольные однопометники были столь же активны в течение периода наблюдения (Таблица 1).

Kv1.3

^{– / –} Мыши устойчивы к ожирению, вызванному диетой

Затем мы проверили, обеспечивает ли нарушение гена Kv1.3 какую-либо защиту от ожирения, вызванного диетой. Скорость метаболизма, уровни активности и потребление калорий измеряли у контрольных мышей и мышей Kv1.3 ^{– / –} , получавших диету с высоким содержанием жиров. Как показано на рисунке 3A, мыши Kv1.3 ^{– / –} набрали значительно меньший вес, чем контрольные, на диете с высоким содержанием жиров. Разница в приросте веса была очевидна ко второму месяцу, достигла статистической значимости к третьему месяцу и сохранялась до конца периода наблюдения.Разница в весе была отмечена как у самцов, так и у самок мышей Kv1.3 ^{– / –} (фиг. 3B). В то время как скорость метаболизма была значительно выше у мышей Kv1.3 ^{– / –} на диете с высоким содержанием жиров, базальный уровень активности и потребление пищи были неразличимы (таблица 2). Как и следовало ожидать от животных с ожирением, у мышей Kv1.3 ^{+ / +} развилась гипергликемия, несмотря на значительное повышение уровня циркулирующего инсулина (таблица 2). Напротив, Kv1.3 ^{– / –} поддерживает нормальный уровень сахара в крови при относительно низком уровне инсулина в плазме (таблица 2).

ОБСУЖДЕНИЕ

Главный результат этих исследований связан с тем фактом, что мыши, несущие нарушенный ген Kv1.3 , весят значительно меньше, чем контрольные однопометники, и защищены от ожирения, вызванного диетой. Снижение массы тела нельзя объяснить неспецифическим системным эффектом нокаута гена, поскольку животных Kv1.3 ^{– / –} нельзя было отличить от контрольных однопометников по поведению, не требовалось никаких специальных мер предосторожности при разведении и они имели аналогичная продолжительность жизни (до 18 месяцев наблюдения).Более того, поскольку потребление пищи мышами Kv1.3 ^{– / –} было таким же, как и у контрольных однопометников, потеря веса, наблюдаемая у животных с нокаутом, не могла быть вызвана снижением потребления энергии.

Гипоталамус признан важным компонентом системы, регулирующей энергетический баланс и массу тела (19,22). Он объединяет ряд периферических сигналов, включая лептин и инсулин, и сигнальные нейроны для увеличения или уменьшения потребления энергии. Так как на прием пищи не повлиял Kv1.3 , активность канала Kv1.3 вряд ли будет вносить важный вклад в сигнальные пути, регулирующие аппетит.

Очевидно, что инактивация гена Kv1.3 приводит к значительному увеличению скорости основного метаболизма. В стабильном состоянии потребление энергии равно расходу энергии, и организм может поддерживать постоянную массу тела. Как и потребление пищи, выход энергии может сильно различаться. Помимо затрат энергии, необходимых для функционирования клеток и органов (основной скорости метаболизма), существуют два переменных компонента – адаптивный термогенез и физическая активность (18), которые регулируют выработку энергии.Мыши Kv1.3 ^{– / –} имели такой же уровень физической активности, что и контрольные однопометники в состоянии покоя, период, в течение которого базальная скорость метаболизма оценивалась с помощью непрямой калориметрии. Таким образом, мы заключаем, что увеличение физической активности вряд ли может объяснить наблюдаемое повышение скорости метаболизма у мышей Kv1.3 ^{– / –} .

Тот факт, что уровни активности Kv1.3 ^{– / –} и контрольных мышей, измеренные в состоянии покоя, существенно не различались, предполагает, что нарушение гена Kv1.3 привело к тому, что животные вырабатывали больше тепла или были менее эффективны в обработка и хранение энергоресурсов.Адаптивный термогенез – это процесс, который регулируется гипоталамусом и опосредуется активацией симпатической нервной системы (19). Гипоталамус ощущает изменения температуры окружающей среды или потребления энергии и сигнализирует коричневой жировой ткани и скелетным мышцам о необходимости увеличения или уменьшения выработки тепла. Этот процесс имеет очевидные преимущества и служит средством поддержания постоянной температуры тела в изменяющейся окружающей среде или постоянной массы тела, несмотря на большие изменения в потреблении энергии.Вполне возможно, что Kv1.3 является частью системы, которая регулирует адаптивный термогенез, и что нарушение гена Kv1.3 может вызывать увеличение производства тепла в отсутствие изменений температуры окружающей среды и диеты. Действительно, белок канала Kv1.3 обильно экспрессируется в белом и буром жире и может быть обнаружен в скелетных мышцах. Было показано, что ингибирование Kv1.3 деполяризует клеточные мембраны и модулирует внутриклеточный кальций и последующие события передачи сигналов в Т-лимфоцитах (12). Изменения в Kv1.3 активность может, например, модулировать мембранное напряжение и цикличность Ca ²⁺ в буром жире и скелетных мышцах.

Следует отметить, что, хотя наши данные решительно поддерживают идею о том, что каналы Kv1.3 участвуют в регуляции массы тела, они не доказывают это окончательно. Поскольку мышей Kv1.3 ^{– / –} , использованных в наших исследованиях, были выведены как конгенные B6 / 129, целевая область может содержать дополнительные гены, связанные с локусом Kv1.3, которые могут влиять на массу тела и энергетический метаболизм.Например, локусы количественных признаков были картированы с использованием нокаутных / конгенных штаммов (23), и мыши, трансгенные мыши со сверхэкспрессией фермента 11B гидроксистероиддегидрогеназы типа 1, склонны к развитию висцерального ожирения, особенно при использовании диеты с высоким содержанием жиров (24). .

В заключение, наши результаты предполагают, что Kv1.3 является важным компонентом путей, регулирующих массу тела и энергетический гомеостаз. Kv1.3 ^{– / –} животные весят значительно меньше, чем контрольные однопометники, в первую очередь потому, что у них более высокая скорость основного обмена, возможно, из-за увеличения термогенеза.Необходимы дальнейшие исследования для выяснения точных молекулярных деталей, лежащих в основе эффекта Kv1.3 на скорость метаболизма, поскольку канал экспрессируется в центральной нервной системе, белом и коричневом жире и скелетных мышцах. Тем не менее, текущее исследование подчеркивает потенциальную роль каналов Kv1.3 в регуляции массы тела и определяет канал и его сигнальный путь как возможные цели для разработки лекарств, полезных для лечения ожирения, состояния, которое достигло масштабов эпидемии в США. развитые страны.

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ

Генерация мышей с дефицитом Kv1.3

Ген Kv1.3 был выделен из библиотеки лямбда Fix II 129Sv / J (Stratagene) с использованием 5′-области гомолога крысы (номер доступа в GenBank m30441) в качестве зонда. Идентичность клона подтверждали рестрикционным картированием и секвенированием. Целевая область охватывает область 8,2 т.п.н. между расположенным выше сайтом Bam HI и 3′-концом геномного клона лямбда Fix II.Сайт Bam HI был впоследствии удален путем заполнения концов полимеразой Кленова и повторного лигирования. Затем конструкцию линеаризовали с помощью Xho I путем частичного переваривания, и кассету гена тимидинкиназы вируса простого герпеса вставляли в сайт вектора Xho I на 3′-конце целевой области после заполнения конца Кленова. Кассета устойчивости к неомицину Xho I / Sal I из pMC1neopA (Stratagene) затем вставлялась в сайт 5 ‘ Xho I Kv1.3 в противоположной ориентации по отношению к Kv1.3 Это регенерирует сайт Xho I после кассеты устойчивости к неомицину. Затем область Xho I / Sca I размером 1,8 т.п.н. из Kv1.3 вырезали и конструкцию повторно лигировали после заполнения концов Кленова. Левое и правое плечо конструкции нацеливания составляют 4,5 и 1,8 т.п.н. соответственно.

Направляющий вектор (см. Фиг. 1A) был линеаризован по сайту Not I, и 25 мг использовали для электропорации 107 W9.5 эмбриональных стволовых клеток. Затем эмбриональные стволовые клетки высевали на обработанные митомицином С эмбриональные фибробласты и через 24 часа начинали отбор лекарства с 2 мМ ганцикловира (Syntex) и 0,3 мг / мл G418 (GIBCO-BRL). Клоны эмбриональных стволовых клеток и мышей подвергали скринингу с помощью анализа Саузерн-блоттинга Bam HI-перевар с зондами a и b. Зонд а представляет собой область RI Eco размером 1,5 т.п.н., а зонд b представляет собой фрагмент Hinc II / Sal I размером 0,5 т.п.н. на 3′-конце геномного клона. Гомологичные рекомбинантные эмбриональные стволовые клетки инъецировали в бластоцисты C57BL / 6, и химерных самцов скрещивали с самками C57BL / 6.Мыши Kv1.3 ^{– / –} и контрольные однопометники, использованные в этих исследованиях, были потомками F ₁₀ –F ₁₂ , полученными от скрещиваний B6 / 129. Всех мышей содержали в определенных условиях, свободных от патогенов, в соответствии с инструкциями по уходу за животными и их использованию.

Вестерн-блот

Гомогенаты получали из печени, скелетных мышц, белого жира и бурого жира мышей Kv1.3 ^{– / –} или Kv1.3 ^{+ / +} . Белок (10 мкг) разделяли с помощью 10% SDS-PAGE и переносили на нитроцеллюлозную мембрану, которую зондировали кроличьим анти-человеческим Kv1.3 поликлональные антитела (1: 200; Santa Cruz Biotechnology Inc.).

PCR

Геномная ДНК была амплифицирована с помощью полимеразной цепной реакции (ПЦР) с использованием праймеров, специфичных для Kv1.3 (5′-праймер – ATACTTCGACCCGCTCCGCAATGA, 3 ‘GCAGAAGATGACAATGGAGATGAG), денатурирующий при 94 ° C в течение 1 минуты, отжиг при 55 ° C в течение 2 минут и удлинение при 68 ° C в течение 3 мин, 35 циклов.

Двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия

Состав всего тела был проанализирован DEXA (PIXImus, GE-Lunar, CT, США).Мышей анестезировали кетамином и ксилазином. Точность определялась с использованием фантомов известных значений. Корреляция безжировой массы всего тела была отличной ( r ² = 0,99), как и меньшие компоненты жировой массы и массы кости ( r ² = 0,86 и r ² = 0.92 соответственно). Аппарат является точным со средним внутрииндивидуальным коэффициентом вариации 1,60% для минерального содержания костной ткани и 0,84% для минеральной плотности костной ткани.Общий анализ тела был проведен за 5 минут, и данные были проанализированы с использованием программного обеспечения, предоставленного производителем.

Измерение уровня метаболизма и активности

Мышей содержали в тихой комнате при температуре окружающей среды 24 ° C. Скорость метаболизма измеряли с помощью непрямой калориметрии с использованием четырехкамерной системы Oxymax (Columbus Instruments, Колумбус, Огайо, США), непрямого калориметра с открытым контуром. Расход O ₂ и производство CO ₂ измеряли каждые 40 минут в течение до 48 часов.Выработка тепла рассчитывалась и выражалась на грамм веса тела (кал / ч / г МТ). Были усреднены измерения, полученные за 5-часовой период (с 11:00 до 16:00) за два последовательных дня. Уровни активности оценивали одновременно с использованием метода оптического луча с использованием Opto-Varimex Mini (Columbus Instruments, Колумбус, Огайо, США).

Рисунок 1. Генерация мышей Kv1.3 ^{– / –} . ( A ) Нацеленная конструкция удаляет Kv1.3 промоторная область и 5′-треть кодирующей области и включает сайт Bam HI (B) для скрининга. Другими показанными сайтами эндонуклеаз являются Hin dIII (H) и Sca I (S). ( B ) Геномную ДНК амплифицировали с помощью ПЦР, и полоса ожидаемого размера (340 п.н.) была обнаружена у мышей дикого типа, но не у мышей Kv1.3 ^{– / –} . ( C ) Белок Kv1.3 анализировали вестерн-блоттингом. Полоса ожидаемого размера (68–72 кДа) была обнаружена в Kv1.3 ^{+ / +} , но не у мышей Kv1.3 ^{– / –} .

Рис. 1. Генерация мышей Kv1.3 ^{– / –} . ( A ) Нацеливающая конструкция удаляет область промотора Kv1.3 и 5′-треть кодирующей области и включает сайт Bam HI (B) для скрининга. Другими показанными сайтами эндонуклеаз являются Hin dIII (H) и Sca I (S). ( B ) Геномную ДНК амплифицировали с помощью ПЦР, и полоса ожидаемого размера (340 п.н.) была обнаружена у дикого типа, но не у Kv1.3 ^{– / –} мыши. ( C ) Белок Kv1.3 анализировали вестерн-блоттингом. Полоса ожидаемого размера (68–72 кДа) была обнаружена у мышей Kv1.3 ^{+ / +} , но не у мышей Kv1.3 ^{– / –} .

Рис. 2. Мыши Kv1.3 ^{– / –} весят меньше, чем контрольные однопометники. ( A ) Kv1.3 ^{+ / +} ( n = 5) и Kv1.3 ^{– / –} ( n = 5) самок животных содержали индивидуально в метаболических клетках, где потребление корма, вес и диурез контролировали в течение 35 дней, начиная с 50-го дня жизни.Kv1.3 ^{– / –} мышей весили меньше, чем контрольные мыши (** P <0,01). Значения представляют собой среднее значение ± стандартная ошибка среднего. ( B ) Kv1.3 ^{+ / +} ( n = 5) и Kv1.3 ^{– / –} ( n = 5) самцов животных содержали в общих клетках, а вес тела измеряли при 4 месяцев возраста. Kv1.3 ^{– / –} мыши весили меньше контрольных мышей (** P <0,01). Значения представляют собой среднее значение ± стандартная ошибка среднего.

Рис. 2. Мыши Kv1.3 ^{– / –} весят меньше, чем контрольные однопометники.( A ) Kv1.3 ^{+ / +} ( n = 5) и Kv1.3 ^{– / –} ( n = 5) самок животных содержали индивидуально в метаболических клетках, где потребление корма, вес и диурез контролировали в течение 35 дней, начиная с 50-го дня жизни. Kv1.3 ^{– / –} мыши весили меньше контрольных мышей (** P <0,01). Значения представляют собой среднее значение ± стандартная ошибка среднего. ( B ) Kv1.3 ^{+ / +} ( n = 5) и Kv1.3 ^{– / –} ( n = 5) самцов животных содержали в общих клетках, а вес тела измеряли при 4 месяцев возраста.Kv1.3 ^{– / –} мыши весили меньше контрольных мышей (** P <0,01). Значения представляют собой среднее значение ± стандартная ошибка среднего.

Рисунок 3. Kv1.3 ^{– / –} мыши защищены от ожирения, вызванного диетой. ( A ) Самцов Kv1.3 ^{– / –} ( n = 9) и контрольных ( n = 9) мышей кормили диетой с высоким содержанием жиров (Bio-Serv F3282, 35,5% жира), и веса были определены в указанном возрасте. Kv1.3 ^{– / –} мыши набирали значительно меньший вес, чем Kv1.3 ^{+ / +} мыши (* P <0,05). ( B ) Kv1.3 ^{– / –} (пять самцов и пять самок) и контрольные (пять самцов и пять самок) мыши получали диету с высоким содержанием жиров (Bio-Serv F3282, 35,5% жира), и вес был определен в возрасте 7 месяцев. И самцы, и самки мышей Kv1.3 ^{– / –} набрали значительно меньший вес, чем мыши Kv1.3 ^{+ / +} (* P <0,02 и 0,03, соответственно).

Рисунок 3. Kv1.3 ^{– / –} мыши защищены от ожирения, вызванного диетой.( A ) Самцов Kv1.3 ^{– / –} ( n = 9) и контрольных ( n = 9) мышей кормили диетой с высоким содержанием жиров (Bio-Serv F3282, 35,5% жира), и веса были определены в указанном возрасте. Мыши Kv1.3 ^{– / –} прибавили в весе значительно меньше, чем мыши Kv1.3 ^{+ / +} (* P <0,05). ( B ) Kv1.3 ^{– / –} (пять самцов и пять самок) и контрольные (пять самцов и пять самок) мыши получали диету с высоким содержанием жиров (Bio-Serv F3282, 35.5% жира), а вес определялся в возрасте 7 месяцев. И самцы, и самки мышей Kv1.3 ^{– / –} набрали значительно меньший вес, чем мыши Kv1.3 ^{+ / +} (* P <0,02 и 0,03, соответственно).

Таблица 1.

Сравнение мышей Kv1.3 ^{+ / +} и Kv1.3 ^{– / –} на обычном рационе. Массу и длину тела, общий жир тела, потребление пищи, скорость метаболизма и общую активность определяли у мышей Kv1.3 ^{– / –} и контрольных однопометников.Процентное содержание жира в организме измерялось DEXA в Йельском центре опорно-двигательного аппарата (P30AR46032). Уровни лептина и глюкагона измеряли методом ELISA в Linco Research (Миссури, США). Значения представляют собой среднее значение ± SEM

, n = 6 ± 0,01 903,00,00

.	Мужской .	Мужской .	-п. .	Женский .	Женский .	-п. .
.	Kv1.3 + / + .	Kv1.3 – / – .	.	Kv1.3 + / + .	Kv1.3 – / – .	.
Масса тела (г), n = 10	26,84 ± 0,99	23,53 ± 0,36	<0,003	19.90 ± 0,64	18,30 ± 0,64	<0,05
Длина тела (см), n = 10	9,20 ± 0,09	9,07 ± 0,02		8,47 ± 0,05
Телесный жир (%), n = 10	28,16 ± 2,08	24,90 ± 1,18		21,56 ± 3,69	19,32 ± 1,56		мл
1.92 ± 0,21	1,9 ± 0,10		2,46 ± 0,36	2,10 ± 0,36
Потребление пищи (г / г МТ / сут), n = 8	0,13 ± 0,01		0,13 ± 0,003	0,14 ± 0,008
Глюкагон (пг / мл), n = 6	84,30 ± 8,54 6	76,50 ± 18,50
Скорость метаболизма (кал / ч / г), n = 4	11.80 ± 0,31	13,90 ± 0,39	<0,0005
Общая активность (импульсов / час), n = 4	917,00 ± 96,0

903,32 ± 1,56 ± 0,01 903,00,00

.	Мужской .	Мужской .	-п. .	Женский .	Женский .	-п. .
.	Kv1.3 + / + .	Kv1.3 – / – .	.	Kv1.3 + / + .	Kv1.3 – / – .	.
Масса тела (г), n = 10	26.84 ± 0,99	23,53 ± 0,36	<0,003	19,90 ± 0,64	18,30 ± 0,64	<0,05
Длина тела (см), n = 10	9,203 903 9 9036 ± 0,09 9036 0,02		8,47 ± 0,05	8,31 ± 0,07
Телесный жир (%), n = 10	28,16 ± 2,08	24,90 ± 1,18		24,90 ± 1,18
Лептин (нг / мл), n = 6	1.92 ± 0,21	1,9 ± 0,10		2,46 ± 0,36	2,10 ± 0,36
Потребление пищи (г / г МТ / сут), n = 8	0,13 ± 0,01		0,13 ± 0,003	0,14 ± 0,008
Глюкагон (пг / мл), n = 6	84,30 ± 8,54 6	76,50 ± 18,50
Скорость метаболизма (кал / ч / г), n = 4	11.80 ± 0,31	13,90 ± 0,39	<0,0005
Общая активность (импульсов / час), n = 4	917,00 ± 96,0

Таблица 1.

Сравнение мышей Kv1.3 ^{+ / +} и Kv1.3 ^{– / –} на обычном рационе. Вес и длина тела, общий жир тела, потребление пищи, скорость метаболизма и общая активность определялись в Kv1.3 ^{– / –} мышей и контрольных однопометников. Процентное содержание жира в организме измерялось DEXA в Йельском центре опорно-двигательного аппарата (P30AR46032). Уровни лептина и глюкагона измеряли методом ELISA в Linco Research (Миссури, США). Значения представляют собой среднее значение ± SEM

8,47 ± 0,05 ± 0,01 903,00,00

.	Мужской .	Мужской .	-п. .	Женский .	Женский .	-п. .
.	Kv1.3 + / + .	Kv1.3 – / – .	.	Kv1.3 + / + .	Kv1.3 – / – .	.
Масса тела (г), n = 10	26,84 ± 0,99	23.53 ± 0,36	<0,003	19,90 ± 0,64	18,30 ± 0,64	<0,05
Длина тела (см), n = 10	9,20 ± 0,09	9,07 ± 0,02	9,07 ± 0,02	8,31 ± 0,07
Телесный жир (%), n = 10	28,16 ± 2,08	24,90 ± 1,18		21,56 ± 3,69	1936
Лептин (нг / мл), n = 6	1.92 ± 0,21	1,9 ± 0,10		2,46 ± 0,36	2,10 ± 0,36
Потребление пищи (г / г МТ / сут), n = 8	0,13 ± 0,01		0,13 ± 0,003	0,14 ± 0,008
Глюкагон (пг / мл), n = 6	84,30 ± 8,54 6	76,50 ± 18,50
Скорость метаболизма (кал / ч / г), n = 4	11.80 ± 0,31	13,90 ± 0,39	<0,0005
Общая активность (импульсов / час), n = 4	917,00 ± 96,0

903,32 ± 1,56 ± 0,01 903

.	Мужской .	Мужской .	-п. .	Женский .	Женский .	-п. .
.	Kv1.3 + / + .	Kv1.3 – / – .	.	Kv1.3 + / + .	Kv1.3 – / – .	.
Масса тела (г), n = 10	26.84 ± 0,99	23,53 ± 0,36	<0,003	19,90 ± 0,64	18,30 ± 0,64	<0,05
Длина тела (см), n = 10	9,203 903 9 9036 ± 0,09 9036 0,02		8,47 ± 0,05	8,31 ± 0,07
Телесный жир (%), n = 10	28,16 ± 2,08	24,90 ± 1,18		24,90 ± 1,18
Лептин (нг / мл), n = 6	1.92 ± 0,21	1,9 ± 0,10		2,46 ± 0,36	2,10 ± 0,36
Потребление пищи (г / г МТ / сут), n = 8	0,13 ± 0,01		0,13 ± 0,003	0,14 ± 0,008
Глюкагон (пг / мл), n = 6	84,30 ± 8,54 6	76,50 ± 18,50
Скорость метаболизма (кал / ч / г), n = 4	11.80 ± 0,31	13,90 ± 0,39	<0,0005
Общая активность (имп.

Таблица 2.

Метаболические параметры мышей Kv1.3 ^{+ / +} и Kv1.3 ^{– / –} на диете с высоким содержанием жиров. Мышей помещали на диету с высоким содержанием жиров на срок до 8 месяцев.Массу тела, потребление пищи, скорость метаболизма и общую активность определяли у мышей Kv1.3 ^{– / –} и контрольных однопометников. Значения глюкозы в крови измеряли с помощью глюкометра (Bayer, West Haven, CT, USA). Уровни инсулина и глюкагона измеряли методом ELISA в Linco Research (Миссури, США). Значения представляют собой среднее значение ± SEM

Gluc 903 p 903 мл), n = 8

.	Kv1.3 + / + .	Kv1.3 – / – .	-п. .
Масса тела (г), n = 8	48,04 ± 2,90	39,29 ± 0,60	<0,001
Скорость метаболизма (кал / ч / г), n = 4	11,06 ± 0,32	13,52 ± 0,34	<0,001
Общая активность (импульсов / час), n = 4	258,75 ± 17,5	278 ± 6,70	NS мг%), n = 8	153.21 ± 13,0	108,14 ± 7,00	<0,02
Инсулин (нг / мл), n = 8	20,05 ± 3,50	1,58 ± 0,16	<0,01
129,33 ± 15,0	123,10 ± 14,20	NS

Gluc 903p мл), n = 8

.	Kv1.3 + / + .	Kv1.3 – / – .	-п. .
Масса тела (г), n = 8	48,04 ± 2,90	39,29 ± 0,60	<0,001
Скорость метаболизма (кал / ч / г), n = 4	11,06 ± 0,32	13,52 ± 0,34	<0,001
Общая активность (импульсов / час), n = 4	258,75 ± 17,5	278 ± 6,70	NS мг%), n = 8	153.21 ± 13,0	108,14 ± 7,00	<0,02
Инсулин (нг / мл), n = 8	20,05 ± 3,50	1,58 ± 0,16	<0,01
129,33 ± 15,0	123,10 ± 14,20	NS

Таблица 2.

Метаболические параметры Kv1.3 ^{+ / +} и Kv1.3 ^{– / –} мышей на диете с высоким содержанием жиров. Мышей помещали на диету с высоким содержанием жиров на срок до 8 месяцев.Массу тела, потребление пищи, скорость метаболизма и общую активность определяли у мышей Kv1.3 ^{– / –} и контрольных однопометников. Значения глюкозы в крови измеряли с помощью глюкометра (Bayer, West Haven, CT, USA). Уровни инсулина и глюкагона измеряли методом ELISA в Linco Research (Миссури, США). Значения представляют собой среднее значение ± SEM

Gluc 903 p 903 мл), n = 8

.	Kv1.3 + / + .	Kv1.3 – / – .	-п. .
Масса тела (г), n = 8	48,04 ± 2,90	39,29 ± 0,60	<0,001
Скорость метаболизма (кал / ч / г), n = 4	11,06 ± 0,32	13,52 ± 0,34	<0,001
Общая активность (импульсов / час), n = 4	258,75 ± 17,5	278 ± 6,70	NS мг%), n = 8	153.21 ± 13,0	108,14 ± 7,00	<0,02
Инсулин (нг / мл), n = 8	20,05 ± 3,50	1,58 ± 0,16	<0,01
129,33 ± 15,0	123,10 ± 14,20	NS

Gluc 903p мл), n = 8

.	Kv1.3 + / + .	Kv1.3 – / – .	-п. .
Масса тела (г), n = 8	48,04 ± 2,90	39,29 ± 0,60	<0,001
Скорость метаболизма (кал / ч / г), n = 4	11,06 ± 0,32	13,52 ± 0,34	<0,001
Общая активность (импульсов / час), n = 4	258,75 ± 17,5	278 ± 6,70	NS мг%), n = 8	153.21 ± 13,0	108,14 ± 7,00	<0,02
Инсулин (нг / мл), n = 8	20,05 ± 3,50	1,58 ± 0,16	<0,01
129,33 ± 15,0	123,10 ± 14,20	NS

Ссылки

1

Яо, X., Чанг, A.Y., Boulpaep, E.L., Segal, A.S. и Дезир, Г. (

1996

) Молекулярное клонирование чувствительного к глибенкламиду потенциалзависимого калиевого канала, экспрессируемого в почках кролика.

J. Clin. Вкладывать деньги.

,

97

,

2525

–2533,2

Cahalan, M.D., Chandy, K.G. и Grissmer, S. (

1991

) Калиевые каналы в развитии, активации и заболевании в Т-лимфоцитах.

Curr. Вершина. Мембраны

,

39

,

357

–394,3

Attali, B., Romey, G., Honoré, E., Schmid-Alliana, A., Mattéi, M.-G., Lesage, F., Ricard, П., Барханин, Дж. И Лаздунски, М. (

1992

) Клонирование, функциональная экспрессия и регуляция двух каналов K ⁺ в Т-лимфоцитах человека.

J. Biol. Chem.

,

267

,

8650

–8657,4

Аттали, Б., Оноре, Э., Лесаж, Ф., Лаздунски, М. и Барханин, Дж. (

1992

) Канал K ⁺ из Т-лимфоцитов человека.

FEBS Lett.

,

303

,

229

–232,5

Ганшани, С., Вульф, Х., Миллер, М.Дж., Ром, Х., Небен, А., Гутман, Г.А., Кахалан, М.Д. и Чанди, К.Г. (

2000

) Повышающая регуляция калиевого канала IKCa1 во время активации Т-клеток.Молукулярные механизмы и функциональные последствия.

J. Biol. Chem.

,

275

,

37137

–37149,6

Левит, М., Кахалон, Л., Перец, А., Хершковиц, Р., Собко, А., Ариэль, А., Десаи, Р., Аттали, Б. . и Lider, O. (

2000

) Внеклеточный K (+) и открытие потенциал-управляемых калиевых каналов активируют функцию интегрина Т-клеток: физическая и функциональная ассоциация между каналами Kv1.3 и интегринами бета1.

J. Exp. Med.

,

191

,

1167

–1176.7

Mourre, C., Chernova, M.N., Martin-Eauclaire, M.F., Bessone, R., Jacquet, G., Gola, M., Alper, S.L. и Crest, M. (

1999

). Распределение в мозге крысы сайтов связывания калиотоксина, блокатора альфа-субъединиц Kv1.1 и Kv1.3.

J. Pharmac. Exp. Ther.

,

291

,

943

–952,8

Джейкоб, А., Херли, И.Р., Гудвин, Л.О., Купер, Г.В. и Benoff, S. (

2000

). Молекулярная характеристика потенциал-зависимого калиевого канала, экспрессируемого в семенниках крысы.

Мол. Гул. Репродукция.

,

6

,

303

–313,9

Аркетт, С.А., Диксон, Дж., Янг, Дж. Н., Сакаи, Д. Д., Минкин, К., Симс, С. М. (

1994

) Остеокласты млекопитающих экспрессируют временный калиевый канал со свойствами Kv1.3.

Квитанции. Каналы

,

2

,

281

–293,10

Комарова С.В., Диксон С.Дж. и Симс, С. (

2001

) Ионные каналы остеокластов: потенциальные мишени для антирезорбтивных препаратов.

Curr.Pharm. Des.

,

7

,

637

–654,11

Deutsch, C. and Chen, L.-Q. (

1993

) Гетерологичная экспрессия специфических каналов K ⁺ в Т-лимфоцитах: функциональные последствия для регуляции объема.

Proc. Natl Acad. Sci. США

,

90

,

10036

–10040,12

Лю, Q.H., Флейшманн, Б.К., Хондович, Б., Майер, К.С., Турка, Л.А., Юи, К., Котликофф, М.И., Уэллс, А.Д. и Фридман, Б.Д. (

2002

) Модуляция экспрессии и функции Kv-канала с помощью TCR и костимулирующих сигналов во время дифференцировки периферических CD4 (+) лимфоцитов.

J. Exp. Med.

,

196

,

897

–909,13

Warntges, S., Friedrich, B., Henke, G., Duranton, C., Lang, A., Waldegger, S., Meyermann, R., Kuhl, D ., Speckmann, J., Obermuller, N. et al. (

2002

) Церебральная локализация и регуляция чувствительной к объему клеток сывороточной и глюкокортикоид-зависимой киназы SGK1.

Pflugers Arch.

,

443

,

617

–624,14

Chung, I. and Schlichter, L.C. (

1997

) Собственный Kv1.3 канала активируются протеинкиназой C.

J. Membr. Биол.

,

156

,

73

–85,15

Fadool, D.A., Tucker, K., Phillips, J.J. и Симмен, Дж. (

2000

) Рецептор инсулина в головном мозге вызывает зависимое от активности подавление тока в обонятельной луковице посредством множественного фосфорилирования Kv1.3.

J. Neurophysiol.

,

83

,

2332

–2348,16

Fadool, D.A. и Левитан И. (

1998

) Модуляция калиевого тока нейронов обонятельной луковицы путем фосфорилирования тирозина.

J. Neurosci.

,

18

,

6126

–6137,17

Шулингкамп Р.Дж., Пагано Т.К., Хунг Д. и Раффа Р.Б. (

2000

) Рецепторы инсулина и действие инсулина в головном мозге: обзор и клинические последствия.

Neurosci. Biobehav. Ред.

,

24

,

855

–872,18

Лоуэлл, Б. Б. и Шпигельман, Б. М. (

2000

) К молекулярному пониманию адаптивного термогенеза.

Nature

,

404

,

652

–660.19

Schwartz, M.W., Woods, S.C., Porte, J.D., Seeley, R.J. и Баскин Д. (

2000

) Контроль приема пищи центральной нервной системой.

Nature

,

404

,

661

–671.20

Veh, RW, Lichtinghagen, R., Sewing, S., Wunder, F., Grumbach, IM and Pongs, O. (

1995

) Иммуногистохимическая локализация пять членов субъединиц канала Kv1: контрастирующие субклеточные местоположения и нейрон-специфические совместные локализации в головном мозге крысы.

евро. J. Neurosci.

,

7

,

2189

–2205,21

Брюнинг, Дж. К., Гаутам, Д., Беркс, Д. Д., Джиллет, Дж., Шуберт, М., Орбан, П. К., Кляйн, Р., Крон, В., Мюллер -Wieland, D. и Kahn, CR (

2000

) Роль рецептора инсулина мозга в контроле массы тела и воспроизводства.

Science

,

289

,

2122

–2125,22

Калра, С.П., Дубе, М.Г., Пу, С., Сюй, Б., Хорват, Т.Л. и Калра, П.С. (

1999

) Взаимодействующие регулирующие аппетит пути в гипоталамической регуляции массы тела.

Endocrine Rev.

,

20

,

68

–100,23

Боливар В.Дж., Кук М.Н. и Flaherty, L. (

2001

) Картирование локусов количественных признаков с нокаутными / конгенными штаммами.

Genome Res.

,

11

,

1549

–1552,24

Масудзаки, Х., Патерсон, Дж., Шиньяма, Х., Мортон, Н. М., Маллинс, Дж. Дж., Секл, Дж. Р. и Флиер, Дж. (

2001

) Трансгенная модель висцерального ожирения и метаболического синдрома.

Science

,

294

,

2166

–2170.