Сауна инфракрасная размеры: Инфракрасная сауна 2-местная из кедра – Инфракрасные сауны

Строительство инфракрасной сауны

 

---

Размеры инфракрасных кабин

Инфракрасные нагреватели спроектированы для непосредственного нагрева тела в инфракрасной кабине, поэтому эффективное расстояние от нагревателя до тела составляет 10-15 см.

В связи с этим, при строительстве новой или модернизации существующей сауны, является важным расположение нагревателей, размеры и конфигурация самой кабины.

Инфракрасные нагреватели должны быть расположены таким образом, чтобы тело человека нагревалось как можно более равномерно, но объем самого помещения при этом не должен быть большим.

Это связанно с тем, что инфракрасные нагреватели слабо греют воздух, а для проведения сеанса необходима температура воздуха не ниже 37 °С.

Исходя из опыта, рекомендуется при строительстве инфракрасной сауны и модернизации существующих саун придерживаться следующих размеров кабины и количества нагревателей:

– одноместная сауна – 1х1х2 м, 5 нагревателей;

– двухместная – 1,2х1х2 м, 6 нагревателей;

– возможно отклонение от этих размеров на 10-15%.

Стремясь сэкономить, некоторые люди ошибочно считают, что можно уменьшить число нагревателей путем применения более мощных. Это часто встречающаяся ошибка. Увеличение потока ИК энергии может привести к ожогам или вызывать жжение кожи, поэтому, в таких саунах люди вынуждены отодвигаться как можно дальше от нагревателей или уменьшать их мощность. Поток ИК энергии все равно остается одним и тем же.

Однако применение мощных концентрированных источников ИК энергии приводит к следующим негативным последствиям:

– мощные нагреватели работают при более высокой температуре, следовательно спектр ИК излучения сдвигается в сторону высоких частот;

– появляется неравномерность нагрева тела человека, т.к. источников излучения становится меньше;

– необходимо устанавливать дополнительную теплоизоляцию для предотвращения перегрева деревянных частей сауны, которые соприкасаются с нагревателями;

– угловые нагреватели необходимо устанавливать на пол, т.к. не рекомендуется подвергать прямому нагреву голову, живот и грудь.

При строительстве многоместных саун или перестройки больших помещений рекомендуется придерживаться следующих советов.

Довольно часто возникает такая ситуация: есть помещение (например, 2×2 м) и в это помещение необходимо встроить ИК сауну. Если использовать все помещение под сауну, то тогда в ней смогут принимать сеанс одновременно 6 человек и нужно будет установить 17-18 нагревателей.

Конечно, многим это не нужно, поэтому в таких ситуациях, рекомендуется уменьшать размер помещения до необходимого (например, до размера двухместной сауны 1×1,2 м), путем установки дополнительных стен.

Освободившееся место можно использовать как место отдыха после сеанса.

 

 

Размеры инфракрасных саун

 

Отдельно хочется остановиться на варианте совмещения инфракрасной сауны с обычной. Не рекомендуется делать это по следующим причинам:

– при совместном использовании печи и инфракрасных нагревателей все положительные эффекты ИК сауны (обильное потоотделение при низкой температуре) будут нейтрализованы отрицательным воздействием горячего воздуха от печи;

– при раздельном использовании печи и инфракрасных нагревателей, под воздействием высокой влажности и температуры нагреватели и электроника быстро выйдут из строя, т.к. они не предназначены для работы в таких условиях.

 

Материал для изготовления инфракрасных саун

При изготовлении инфракрасных саун в качестве материала для внутренней отделки можно использовать различные породы деревьев – липу, кедр, осину и ольху. Эти породы деревьев хорошо подходят для отделки внутренних помещений и принципиальной разницы в использовании этих материалов нет. Так же ни один из этих материалов не обеспечивает преимущества перед остальными, поэтому выбор следует делать из собственных предпочтений и финансовых возможностей.

Некоторые характеристики этих пород:

– липа имеет хорошую текстуру, мало сучков, хорошо обрабатывается, имеет приятный аромат;

– кедр сибирский имеет хорошую текстуру и цвет, насыщенный запах, обладает антибактериальным свойством;

– кедр канадский имеет хорошую текстуру и цвет, мягкий, напоминает старое дерево, намного дороже остальных пород деревьев;

– осина самая дешевая порода. По физико-механическим свойствам древесина осины близка к липовой. Со временем темнеет;

– ольха имеет тонкую структуру древесины, равномерная. Она мало устойчива к грибкам, устойчива к деформации, твердость невысокая.

Из-за небольшой температуры внутри сауны необязательно делать специальные банные двери, можно использовать обыкновенные межкомнатные.

Внешняя отделка может быть выполнена из любого материала, который подскажет ваша дизайнерская мысль: вагонка, МДФ, ламинат, фанера и т.д. и т.п.

ИК сауна не требует утеплителя, главное, чтобы конструкция сауны не имела щелей и не допускала сквозняков!

Вентиляция в инфракрасной сауне

Инфракрасные сауны в процессе работы не создают пара и высоких температур, поэтому не требуют установки принудительной вентиляции. Достаточно иметь небольшое отверстие закрытое регулируемой решеткой для естественной вентиляции. Возможно, так же проводить вентиляцию простым способом – открытие на некоторое время двери сауны.

 

Электропроводка в инфракрасной кабине

Питание 1-2-х местных саун может осуществляться от обычной комнатной розетки рассчитанной на ток 15 А и выполнено проводом сечением не менее 2,5 мм для одножильных проводов и не менее 1,5 мм для многожильных. Провода, необходимые для строительства инфракрасной сауны входят в комплект поставки.

При проведении электромонтажных работ необходимо соблюдать правила электро- и пожарной безопасности.

Все работы по монтажу оборудования должен выполнять квалифицированный персонал (электрик не ниже 3 разряда).

 

Панели в инфракрасных саунах

К классу панельных саун можно отнести:

– деревянные кабины с установленными отопительными панелями, как отечественного, так и импортного производства. Человек полностью садится в кабину. Во время работы поверхность панелей нагревается до температуры 80-90 °С и за счет большой площади поверхности панелей воздух внутри кабины нагревается до температуры 55-60 °С;

– сравнительно недавно на нашем рынке стали доступны портативные инфракрасные сауны китайского или германского производства, которые тоже относятся к классу панельных саун.

Конструкция таких саун довольно проста: на стенках мешка из синтетического материала установлены тонкие панельные нагревательные элементы. Тело человека располагается внутри мешка, а голова снаружи. Под действием протекающего тока нагревательные элементы, создают в малом объеме сауны температуру 53-55 °С;

– к этому типу саун можно отнести и, так называемую, “Русскую Баню Маслова”, в керамические стены бани встроены нагревательные элементы.

Стены такой бани нагреваются до температуры 40-60 °С. За счет большой площади поверхности стен, а также подачи пара от парогенератора, воздух в бане прогревается до температуры 50-55 °С;

– сауны фирмы “Saunalux GmbH.”, в которых нагревательные панели расположены внутри стенок кабины.

Поверхность стенки кабины нагревается до температуры 50 °С;

– сауны китайского производства “InfraSun”, построенные с применением панелей нового типа “SunCarbon”, которые у нас давно известны как “Доброе тепло”.

Как мы видим, все эти устройства объединяет одна особенность – небольшая температура нагревательных панелей (90 °С) при большой рабочей площади (4000-5000 см).

При работе таких нагревательных элементов, температура воздуха в сауне достигает порядка 55-60 °С.

---

Инфракрасная сауна Sunlighten mPULSE Believe

Производитель: Sunlighten, Китай                               

Модель: mPULSE Believe

Инфракрасная сауна Sunlighten mPULSE Believe (двухместная) – представляет собой сауну, в которой нагревание тела человека происходит с помощью специальных обогревателей, производящих инфракрасное излучение.

Кабина сауны изготовлена из цельной древесины канадского кедра. Каждая стена кабины состоит из одной большой деревянной панели, что обеспечивает бесшовную сборку сауны (запатентованная система сборки на магнитах Magne-Seal). Мощность нагревателей регулируется. Предусмотрено шесть предустановленных лечебных программ.

В комплекте: 8 нагревателей Solocarbon ® с полным ИК спектром, эргономичная скамейка, внутренняя регулируемая галогенная подсветка, 7” LCD сенсорная контрольная панель с поддержкой DVD, акустическая система.

Инфракрасная сауна Sunlighten mPULSE Believe рассчитана на двух человек. Благодаря своим компактным размерам кабина может быть установлена практически в любой точке дома или квартиры, где есть немного свободного места. Но также необходимо предусмотреть место для открывания двери в сауну.

Схема размеров инфракрасной сауны Sunlighten mPULSE Believe (двухместная):

Размер A: 131 см
Размер B: 121 см
Размер C: 195 см
Размер D: 65 см

Технические характеристики инфракрасной сауны Sunlighten mPULSE Believe (двухместная):

Наименование параметра	Единицы измерения	Значение параметра
Напряжение	В	200
Ток	А	10
Модификация	–	прямая
Количество мест	–	2
Общая мощность нагревателей	кВт	2,2
Материал кабины	–	канадский кедр
Тип нагревателей	–	Solocarbon ® с полным ИК спектром
Тип освещения	–	галогенное
Количество лечебных программ	–	6
Глубина скамьи	мм	5537
Внутренние размеры кабины (ширина x глубина x высота)	мм	1160x1060x1820
Наружные размеры кабины (ширина x глубина x высота)	мм	1310x1210x1950
Вес	кг	265

Как выбрать инфракрасную сауну?

 

В этом обзоре мы постараемся наиболее подробно рассмотреть особенности и характеристики инфракрасных саун. На основании полученной информации вы сможете определиться с моделью и сделать правильный выбор.

Главная трудность заключается в том, что многие люди не понимают, что такое инфракрасное тепло и какими характеристиками оно должно обладать, чтобы быть полезным для здоровья человека. Именно с этого мы и начнем данный обзор.

 

Инфракрасное тепло и его польза

По сути, любое тепло можно назвать инфракрасным, но нас интересует только излучение с длиной волны от 7 до 14 мкм. Почему это так важно? Именно в этом диапазоне генерирует тепло человеческое тело.

Такое инфракрасное излучение благотворно для человека и способно глубоко проникать в организм, оказывая исцеляющее воздействие. На востоке для оздоровления часто используют тепло от нагретого нефрита и различных видов керамики.

 

Сама природа подсказывает, насколько такое инфракрасное излучение важно для человека. Например, ребенок в животе беременной женщины развивается, благодаря материнскому теплу. Также все мы знаем, как объятия помогают успокоиться и почувствовать себя лучше.

Считается, что ИК тепло способно прогревать тело вглубь до 4-5 см, в то время как при посещении обычной бани тепло проникает в ткани человека не более, чем на 5 мм. Важно отметить, что такое инфракрасное тепло, используемое без фанатизма, не может причинить вред организму.

В инфракрасной сауне в процессе потоотделения выходит примерно в четыре раза больше токсинов, чем при посещении классической бани. Вот почему данный вид сауны — это не просто дань моде, а настоящий источник здоровья, при помощи которого можно эффективно очистить организм и поддерживать иммунитет в хорошем состоянии.

 

Преимущества использования инфракрасной сауны:

 

• Улучшает обмен веществ и помогает сбросить лишний вес.
• Способствует хорошему кровообращению, помогает восстановить силы после болезни.
• Укрепляет иммунитет (рекомендуется посещать инфракрасную сауну около двух раз в неделю в период, когда окружающие люди начинают часто болеть гриппом).
• Поддерживает сосуды в здоровом состоянии.
• Эффективно снимает мышечный спазм и обладает расслабляющим эффектом.
• Помогает быстро набрать силы после интенсивных спортивных тренировок или тяжелой физической работы.
• Инфракрасная сауна способствует выведению токсинов и шлаков, накопившихся в труднодоступных органах, мышечной системе и суставах.

В отличие от обычной сауны, в инфракрасной не сжигается кислород, воздухом приятно и легко дышать, что очень важно для людей пожилого возраста.

 

Выбор инфракрасной сауны

 

 

К основным критериям выбора ИК сауны относятся:

• Размер и площадь помещения для установки.
• Внешний вид.
• Конструкция сауны.
• Материалы, из которых она изготовлена.
• Используемый тип нагревательных элементов.
• Система управления.
• Требования к подключению к электрической сети.
• Наличие дополнительных функций.
• Надежность производителя ИК сауны.

Рассмотрим подробнее некоторые из этих критериев.

 

Размеры инфракрасной сауны и требования относительно пространства

При выборе инфракрасной сауны нужно отталкиваться от размера помещения, в котором вы планируете ее установить. Некоторые модели имеют габариты 1х2х1,02 м и их вполне можно разместить даже в городской квартире, выбрав в качестве месторасположения лоджию, комнату или ванную. В данном случае речь идет об одноместной сауне.

Инфракрасные сауны, рассчитанные на несколько человек, часто устанавливают в коммерческих целях, например, в спортивных клубах.

После того, как вы определитесь с требуемыми вам габаритами, можно перейти к изучению конкретных моделей на предмет их внешнего вида.

 

Внешний вид инфракрасной сауны

 

 

Под внешним видом мы подразумеваем форму конструкции и ее дизайн. Сауна должна соответствовать интерьеру помещения. Производители предлагают различные модели как в виде простых кабин, так и с более сложной формой.

Стекла могут быть матовыми или полностью прозрачными. Обращайте внимание на все детали, включая фурнитуру. Инфракрасная сауна — дорогое удовольствие и к ее выбору нужно подходить, учитывая все мелочи.

 

Конструкция

Воспользуйтесь следующими советами, чтобы выбрать хорошую ИК сауну в плане конструкции:

• Все узлы кабины должны быть прочно закреплены. Никакой люфт деталей не допускается. Сауна должна быть прочной с возможностью последующего демонтажа и монтажа на случай переезда. Считается, что хорошую кабину можно собирать и разбирать несколько раз, без потери ее эксплуатационных характеристик.
• Недопустимо наличие щелей. Все соединения должны быть плотными, чтобы во время процедур внутрь сауны не попадал воздух снаружи.
• Внешние деревянные элементы инфракрасной кабины должны быть обработаны специальным составом, чтобы за ними было легче ухаживать и они имели большой срок службы.
• Внутренние деревянные элементы, особенно место сидения, должны быть обработаны лаком, чтобы не оставалось пятен от потоотделения.

 

Материалы, из которых изготавливают ИК сауну

 

 

Правильный выбор пород дерева имеет большое значение при изготовлении сауны. Как правило, используют следующие виды:

• Кедр. Это может быть как отечественный кедр, так и выросший в Северной Америке. Он отличается хорошей прочностью, приятной на ощупь поверхностью и полезными для здоровья свойствами. Его недостатком считается высокая стоимость.
• Липа. Имеет более доступную в сравнении с кедром стоимость. Отличается более светлыми тонами. Идеально подходит для людей, страдающих аллергическими заболеваниями, так как древесина содержит небольшое количество смол.
• Осина. Имеет красивую фактуру с небольшим количеством сучков. Одним из минусов считается возможность потемнения поверхности через некоторое время. Цена вполне доступна.
• Ольха. Как и осина, имеет красивую фактуру и доступную стоимость. Сохраняет свою форму, несмотря на воздействие влажности и температуры.
• Сосна. Имеет самую невысокую стоимость. Отличается повышенным содержанием сучков. Для изготовления инфракрасных саун используют только обессмоленную сосну.

С точки зрения полезности инфракрасной сауны для здоровья, выбор породы дерева имеет не такое решающее значение. Здесь, скорее, речь идет об эстетике, за которую приходится платить немалые деньги.

 

Инфракрасные нагреватели

 

 

Чтобы определиться с типом нагревателей, нужно изучить две главные характеристики:

• Коэффициент эмиссии;
• Пик излучения.

Начнем с пика излучения. Этот параметр отвечает за интенсивность инфракрасного тепла. Определяется он значением длины волны. Помните, как в начале статьи, когда мы говорили о пользе ИК кабины для здоровья человека, рассказывали именно об этом?

Тело человека имеет длину волны примерно 9 мкм. Чтобы сауна была максимально полезной, нагреватели тоже должны излучать тепло с такими же характеристиками. Обязательно учитывайте это при покупке инфракрасной сауны.

Коэффициент эмиссии указывает на «количество» инфракрасного тепла на фоне всей тепловой энергии, образуемой нагревателем. Чем выше этот параметр, тем лучше инфракрасная сауна.

 

 

Виды нагревателей в зависимости от материала:

• Керамические;
• Инкаллоевые;
• Пленочные;
• Карбоновые.

Керамические нагреватели представляют собой трубку, внутри которой находится нихромовая спираль. Принцип их работы очень прост. Нихромовая спираль нагревает керамику, которая генерирует инфракрасное тепло с полезной для здоровья длиной волны около 6,5 мкм. Коэффициент эмиссии составляет 97-98%.

Инкаллоевые инфракрасные излучатели работают так же, как и керамические, только вместо керамики используется сплав, изготавливаемый из железа, хрома и никеля. Длина волны инфракрасного излучения достигает 6,5 мкм.

Пленочные излучатели представляют собой специальную фольгу, которой покрывают всю поверхность стен сауны. Принцип работы заключается в нагревании древесины до температуры около 100 градусов. Нагретая поверхность излучает инфракрасное тепло с длиной волны 7-8 мкм.

Нагреватели из карбона появились на рынке относительно недавно и представляют большой интерес, благодаря своим свойствам. В частности, карбоновые нагреватели не обжигают, имеют большой срок эксплуатации, экономичны с точки зрения расхода энергии, и излучают инфракрасное тепло с длиной волны 8,5-9 мкм.

 

Управление

 

 

Существует два основных способа управления работой инфракрасной сауны. В первом случае за основу берется мощность, а во втором — температура воздуха.

Мощность выставляется в процентном соотношении при помощи регулятора. К примеру, вы можете установить уровень 80%. Это означает, что нагреватели будут получать меньшее напряжение и будут работать не в полную силу.

Другой вариант предусматривает включение и отключение инфракрасных нагревателей в зависимости от выставленной в настройках температуры воздуха внутри кабины. При остывании воздуха до определенного значения, нагреватели автоматически включаются и работают до тех пор, пока температура не достигнет нужной величины.

Инфракрасная кабина обязательно должна быть оснащена автоматической системой отключения.

Большинство покупателей таких саун предпочитает первый способ управления, когда регулируется мощность работы нагревательных элементов.

 

Подключение инфракрасной сауны

Для обеспечения корректной работы сауны требуется стабильное напряжение 220 вольт. Так как данное оборудование не оказывает большой нагрузки на сеть, то получение разрешительных документов для установки не требуется.

Это одно из главных преимуществ по сравнению с классической сауной. Инфракрасная кабина потребляет примерно до 2 кВт энергии, что сравнимо с обычными бытовыми электроприборами.

 

Наличие дополнительных опций

Рекомендуемое время пребывания в инфракрасной сауне не должно превышать 30 минут за один сеанс. Если первые 10 минут ещё как-то можно потерпеть, то оставшиеся 20 минут могут показаться слишком скучными. В инфракрасную сауну не возьмешь с собой смартфон или книгу, так как обильное потоотделение и высокая температура не позволят ими воспользоваться.

Самым простым способом сделать пребывание в ИК сауне не таким скучным, является установка аудиосистемы, подключаемой к музыкальному центру. Приятная спокойная музыка способствует хорошему отдыху и нормализации работы нервной системы.

 

 

Инфракрасная кабина нуждается в поддержании чистоты. Так как во время приема процедур происходит обильное потоотделение, внутри кабины могут начать размножаться вредные бактерии.

Чтобы не допустить этого, можно использовать бактерицидные лампы. Особенно, если инфракрасная сауна будет использоваться в салонах здоровья или спортивных центрах с большим количеством посетителей.

После посещения сауны ее необходимо привести в порядок, протереть с использованием моющих средств, включив после этого бактерицидную лампу.

Очень часто продавцы инфракрасных саун предлагают использовать гималайскую соль. На текущий момент нет никаких доказательств ее пользы для здоровья. Вы лишь потратите деньги, купив то, что по своим свойствам не отличается от обычной соли.

Чтобы получить больше удовольствия от посещения сауны, вы можете использовать ароматические масла. При этом не обязательно тратить средства на приобретение специальных устройств типа аромалампы. Достаточно накапать эфирное масло возле нагревателя.

 

Производители

Мы рекомендуем обратить внимание на следующих производителей:

Sentiotec — австрийская компания, широко известная производством оборудования для саун. Вы без труда сможете выбрать подходящую вам по форме и размерам модель. Сауны Sentiotec имеют превосходное европейское качество и большой срок эксплуатации.

Сауны Sawo и Tilo также отличаются хорошим качеством и пользуются большим спросом. Вашему вниманию представлено много моделей, отличающихся дизайном, размером и материалом, в качестве которого преимущественно используется кедр, ель, осина и ольха.

 

 

Итог

 

 

ИК сауна — отличное средство для поддержания здоровья, не требующее больших затрат на электроэнергию.

Если вы не ограничены в финансах, отдавайте предпочтение инфракрасным саунам из кедра с регулировкой мощности нагревателей. Из дополнительных опций можно ограничиться аудиосистемой.

При скромном бюджете вы можете приобрести ИК сауну из обессмоленной сосны с управлением в зависимости от температуры воздуха внутри кабины.

Что такое инфракрасная сауна | Строительный портал

Инфракрасные кабины завоевали во всех развитых странах огромную популярность. Нетрудно предсказать, что и наше государство находится на пороге бума в пользовании инфракрасными саунами. Во время пребывания в кабине температура тела кратковременно увеличивается до 38 градусов, подавляя деятельность болезнетворных одноклеточных и освобождая организм от накопленных токсинов. Поэтому если вы намерены купить инфракрасную сауну, долго раздумывать не стоит, так как при регулярных сеансах повышается общая сопротивляемость человеческого организма.

Оглавление:

1. История инфракрасной кабины
2. Конструкция инфракрасной сауны
3. Принцип работы инфракрасной кабины
4. Области применения инфракрасной сауны
5. Отличия инфракрасной кабины от финской сауны
6. Польза инфракрасной сауны
7. Правила посещения инфракрасной кабины
8. Ограничения использования инфракрасной сауны
9. Противопоказания к применению инфракрасной кабины

 

История инфракрасной кабины

Инфракрасное излучение открыто впервые в 1800 году учёным В. Гершелем из Англии. Он обнаружил, что в спектре Солнца, полученном при помощи призмы, за пределами красного света температура термометра увеличивается. Термометр, который был помещён за красной частью солнечного излучения, показал высшую температуру, чем контрольные термометры, расположенные сбоку.

История инфракрасных кабин началась в Японии, где всегда особо бережно относились к здоровью, соединяя философию душевного, умственного и физического равновесия. Поэтому не удивительно, что врач Тадаши Ишикава из страны восходящего солнца еще в шестидесятых годах прошлого века решил добиться эффекта глубинного проникновения теплоты при тотальном прогреве организма.

В итоге разработок он запатентовал специальные циркониевые излучатели, что выделяли волны среднего диапазона, которые имели длину 2-5,6 микрон. Именно эти волны способны прогревать тело, оказывая на весь организм мощное положительное воздействие. Таким образом, результатом многолетних исследований стали инфракрасные кабины.

Затем инфракрасная сауна распространилась в США и Западной Европе. В настоящее время инфракрасные кабины начинают пользоваться популярностью и в нашей стране. Данные приспособления ещё несколько лет назад устанавливались исключительно в фитнес-клубах, салонах красоты и лечебных учреждениях. Но сегодня всё больше людей предпочитает пользоваться ИК кабинами в домашних условиях.

Конструкция инфракрасной сауны

Инфракрасная сауна является новинкой оздоровительного оборудования. Заходя в кабинку, вы попадаете в помещение, устраиваетесь на деревянной скамейке поудобнее и погружаетесь постепенно в приятное тепло. Весь секрет установки состоит в инфракрасных излучателях, которые встроены в пол и стены кабинки таким способом, чтобы прогревать целиком тело человека.

Инфракрасная сауна по форме напоминает обычный платяной шкаф и бывает различных габаритов. Минимальный размер кабинки, что выпущена в серийное производство, равняется приблизительно 100 на 100 на 195 сантиметров. Инфракрасная кабина имеет отдельный вход. Её размер зависит от желаемого объема и свободного пространства с расчётом на количество людей, которые будут одновременно принимать сеанс. Также габариты инфракрасной сауны в квартире определяются установкой внутри кабины дополнительного оборудования – столиков для размещения напитков или журнальных полочек.

Снаружи и внутри инфракрасная сауна отделана натуральной древесиной, которая выделяет при нагревании полезные для организма фитонциды, что обладают антибактериальным действием. Для изготовления изделий используются следующие породы дерева: хемлок, канадский кедр, сосна и липа. Все материалы, которые применяются для обшивки сауны, экологически безопасны. Инфракрасные кабины оснащены системой управления, некоторые из них имеют встроенную цветотерапевтическую установку, акустическую систему, ионизатор воздуха и прочие дополнительные опции.

Принцип работы инфракрасной кабины

Спектр излучения инфракрасных нагревателей для сауны является наиболее приближенным к спектру излучения тела человека. Тепловые волны в инфракрасной кабине проходят через воздух, однако вместе с этим не нагревают его, а проникают в тело на глубину до 4 сантиметров.

За счет этого прогреваются ткани, органы, кости и суставы, а также ускоряется поток жидкостей и крови в организме. Возрастающая кровяная циркуляция вызывает увеличение метаболического обмена, что усиливает, в свою очередь, действие иммунной системы в организме, улучшает питание мускулов, снабжает кислородом ткани тела.

Так как инфракрасное тепло проникает в организм глубоко с минимальным воздействием на воздух, ткани прогреваются благодаря естественному потоотделению. Тело потеет в мягких условиях – близко 40-60 градусов по Цельсию.

В составе пота содержится около 20% твердых веществ и 80% воды, таким образом, с потом выводится жир, шлаки и токсины. В финской сауне для сравнения тело также прогревается на глубину больше 3 миллиметров, однако температура здесь намного выше – 110 градусов, а пот содержит 5% твердых веществ и 95% воды.

К тому же количество пота в инфракрасной сауне, что выделяется в течение получаса, превышает аналогичный показатель для сауны в 2 – 3 раза. Количество пота увеличивается при регулярном использовании инфракрасной кабины.

Области применения инфракрасной сауны

Сеанс в инфракрасной кабине является великолепным отдыхом, поэтому зачастую эту установку активно используют для проведения досуга с пользой. Зависимо от размера кабины наслаждаться теплом можно с друзьями, семьей или одному. Инфракрасную кабину можно поставить в квартире, коттедже, офисе и на даче, а также в фитнес-центре и салоне красоты. К том уже цена инфракрасной сауны вполне приемлема.

Инфракрасные сауны считаются незаменимыми для подготовки профессионалов и спортсменов-любителей. Многие футбольные клубы используют инфракрасные кабины с целью разогрева спортсменов перед соревнованием и для реабилитации после него. Благодаря собственным терапевтическим свойствам инфракрасные сауны нашли применение и в современных больницах.

Отличия инфракрасной кабины от финской сауны

В инфракрасной кабине используется метод глубокого нагрева человеческого тела с помощью специальных инфракрасных нагревателей. Передача тепла осуществляется не конвекционным способом, а волновым. В обычных же саунах электрическая или дровяная печь сначала разогревает камни, которые вследствие разогревают воздух, после этого поверхность тела нагревается горячим воздухом.

В традиционных саунах воздух нагревается сильнее, поэтому частично сгорает кислород, что провоцирует ощущение духоты. При этом проветривания снижают эффективность процедуры, потому что падает температура воздуха, и тело прогревается меньше. В домашней инфракрасной сауне лучи прогревают непосредственно ткани организма и тело, не нагревая воздух. Поэтому проветривание не влияет на температуру и эффективность процедуры.

Инфракрасная кабина имеет меньше противопоказаний, чем финская сауна, однако много полезных свойств, в частности она доступна посетителям любого возраста. Подобные установки очень мобильны, поэтому для сборки и разборки кабинки не понадобится много времени и создания специальных условий, для работы сауны нужна только розетка на 220В.

Энергопотребление у инфракрасной сауны намного ниже, чем у финской бани, потому что в них установлены экономичные нагреватели, к тому же энергия почти не расходуется на нагрев воздуха. В инфракрасных кабинах исключена возможность ожогов, так как нагреватели снабжены противоожоговыми керамическими решетками или спрятаны в стенке кабинки. А вот в финских саунах рекомендуется быть острожными с нагревательным элементом – камнями или металлической спиралью.

Польза инфракрасной сауны

Польза инфракрасной кабины доказана клинически. Неоднократные медицинские исследования показывают, что волновой метод прогрева тела оказывает положительный эффект на организм человека и более щадящее действие на сердечно-сосудистую систему, по сравнению с воздействием высокой влажности и горячего воздуха русской бани или финской сауны.

Уникальная методика волнового прогрева позволяет внутри инфракрасной кабины поддерживать невысокую температуру и небольшую влажность. В результате посещения инфракрасной сауны усиливается потоотделение, улучшается циркуляция крови, ускоряется метаболизм. Кроме физического очищения, подобная процедура оказывает положительный эффект на психологическое и эмоциональное состояние человека.

Постоянные сеансы в инфракрасной кабине позволят вам избавиться от стрессов, повысить работоспособность, улучшить настроение и научиться полностью расслабляться.

Правила посещения инфракрасной кабины

Перед сеансом стоит принять душ и тщательно очистить кожу. Тепловые процедуры рекомендуется принимать каждый день в течение 20-35 минут. Идеальное время для посещения инфракрасных саун – вечером после тренировки в фитнесс-клубе. Если вы делаете массаж, то предварительно рекомендуется смыть крем и масло.

На голодный желудок не стоит посещать инфракрасную сауну, равно как и после того, как вы плотно поели. Перед процедурой хорошо выпить стакан овощного или фруктового сока, а после – съесть небольшое белковое блюдо. Во время сеанса нужно пить воду, но не через силу, потому что обильное питье не поможет лучше очистить организм, а только перегрузит сердце.

Не рекомендуется проводить сеанс перед серьезной эмоциональной и физической работой, а также в начале активного дня, так как естественной реакцией на нагревание выступает последующее расслабление. Крайне вредно в инфракрасной сауне использовать косметические средства, которые предназначены «для бани», потому что воздействие инфракрасных лучей может спровоцировать повышение в несколько раз их активности.

Ограничения использования инфракрасной сауны

Насколько инфракрасная сауна является вредной или полезной для организма зависит от таких факторов, как длина волны, что испускается инфракрасным излучателям для саун, интенсивность самого излучения, время воздействия на человека, величина площади поверхности облучения, способность человека переносить подобное тепло. Вместе с этим стоит помнить, что 99% радиации на себя принимают глаза и кожа.

Неблагоприятное сочетание вышеописанных факторов здоровью человека может нанести вред, но при выборе правильного режима сеанс в инфракрасной кабине приносит только пользу. Хотя в медицине все-таки существуют определенные ограничения к использованию. Инфракрасное тепло проникает в организм достаточно глубоко, провоцируя повышение температуры тела. Поэтому при наличии некоторых недугов или беременности посещение инфракрасной сауны из-за увеличения температуры не желательно.

При некоторых ушибах и травмах нагрев также вреден и может даже привести к противоположному эффекту, что состоит в усилении воспаления. Ушибленное место нельзя прогревать в течение трех дней. После этого прогрев будет полезен. Инфракрасную сауну не стоит посещать при малейшем недомогании, так как заболевание может только осложниться.

Если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты, нужно обязательно проконсультироваться с врачом о возможном изменении в терапевтическом воздействии при встрече с тепловыми лучами. Сеанс в инфракрасной сауне нежелателен для людей, которые страдают атеросклерозом и другими сосудистыми заболеваниями.

Противопоказания к применению инфракрасной кабины

Сильное нагревание категорически противопоказано при наличии гнойной инфекции в тканях или суставах, а также ОРВИ. Отдых в инфракрасной кабине по-настоящему опасен при беременности в первом триместре, а вот в последние сроки беременности будущие мамы ощущают только пользу инфракрасной сауны.

При наличии металлических имплантов или протезов в теле рекомендуется учесть, что они способны отражать лучи, не допуская нагрева прилежащих тканей. Стоит прекратить посещение инфракрасной сауны при возникновении болевого эффекта. Присутствие силикона, который плавится при температуре близко 200 градусов, поглощает инфракрасную энергию и не является противопоказанием для нагревания в ИК сауне.

Если вы планируете купить инфракрасную сауну противопоказания для её посещения вам необходимо знать в обязательном порядке. В частности это:

• Доброкачественные и злокачественные опухоли;
• Гнойные процессы;
• Гиперфункция щитовидной железы;
• Высокая температура;
• Инфекционные заболевания;
• Внутренние и открытые кровотечения;
• Обширные грибковые поражения кожного покрова;
• Паразитарные заболевания;
• Общий атеросклероз;
• Сахарный диабет;
• Хронический алкоголизм.
• Заболевания сердечной системы.
   

Таким образом, посещение инфракрасной кабины является своеобразной кардиотренировкой и оказывает благоприятное воздействие на организм человека. О вреде инфракрасной сауны говорят исключительно в случаях, если человек игнорирует рекомендации врача, злоупотребляет сауной или проводит при наличии заболеваний.

Что представляет собой ИК сауна, особенности использования инфракрасной кабинки

Инфракрасные сауны завоевывают во всем мире популярность, благодаря эффективности использования для различных целей. Недалеко то время, когда в каждой российской семье, независимо проживает она в квартире или частном доме, появится такое инновационное решение в качестве парилки.

Общее действие на организм человека

Во время принятия сеанса температура тела поднимается до 38ºС, при этом большинство микробов встречает противоборство человеческого организма и погибает. Помимо этого, происходит выброс вредных токсинов через клетки на поверхности тела. Женщины и девушки используют сеансы в инфракрасной сауне для омоложения тела и создания стройного и красивого образа.

Прежде чем воспользоваться услугами ИК сауны, следует определиться с тем, что помимо прогревающего и расслабляющего действия, процедура оказывает мощную нагрузку на организм. Для использования камеры нужно изучить все показания и противопоказания, чтобы не нанести вред организму. Правила поведения в ИК парилке также имеют немаловажное значение, поэтому оздоровление в ИК сауне нужно использовать для улучшения здоровья, а не для создания проблем в будущем.

Как инфракрасные сауны появились в быту?

Лучи инфракрасного спектра впервые были обнаружены в 1800 году В. Гершелем, английским ученым, который выяснил, что за пределами красного цвета в спектре происходит увеличение показаний термометра. Применение инфракрасного излучения в качестве обогревателя саун началось в Японии. Философия слияния умственного, душевного и физического равновесия привела к использованию новых лучей для глубокого проникновения тепла в человеческое тело.

Японский ученый в свое время взял патент на открытие и изготовление циркониевых излучателей, которые при длине волны от 2 до 5,6 микрон прогревали тело человека и оказывали положительное действие. После многолетних исследований в области изготовления приспособлений для разогревания организма появились на свет инфракрасные сауны.

Распространение ИК кабины получили в Америке и странах Запада. В нашей стране такие новшества появились недавно, но находятся на стадии активного развития и внедрения. Вначале такие приспособления устанавливались в общественных местах, в настоящее время большое число людей использует их для домашней парилки.

Как сконструирована ИК сауна?

Это оборудование пока что относится к новинкам оздоровительного порядка. Весь секрет получения человеком приятного и полезного тепла заключается в инфракрасных излучателях, встроенных в поверхности стен и пола потолка для прогревания тела. Присаживаясь на скамейку в кабинке, пользователь постепенно погружается в приятное тепло.

По внешнему виду инфракрасная кабинка напоминает шкаф, хоть выпускается и разных габаритов. Иногда они составляют 1х1 метр или делаются 1х2 метра. Ее размер зависит от желаемого количества людей внутри и ощущения свободного пространства. Иногда размеры пересматриваются в случае установления в кабинке дополнительных столиков для прохладительных напитков или журналов.

Материалом для наружной и внутренней отделки служит натуральное дерево ценных пород, выделяющих при высокой температуре полезные вещества или фитонциды, которые являются антибактериальными по своему действию. Такие породы, как канадский кедр, липа, сосна применяют для внутренней обшивки, так как они экологически безопасны. Для удобства использования внутри ставятся акустические колонки, световые излучатели для усиления терапевтического эффекта, воздушные приборы ионизации и другие опции.

Принцип действия инфракрасной сауны

Керамические излучатели испускают тепловые лучи разной длины, интенсивность которых регулируется пультом. Полученная энергия генерируется элементами нагревания в дальнем ИК диапазоне в размере не превышающим 18 мкм. Таким образом, возникает абсолютно безвредное излучение, нагревающее тело и положительно влияющее на работу всего организма.

Инфракрасная камера и парилка схожи по своему принципу работы, но воздушное пространство внутри ИК сауны нагревается только до 65ºС, а нагревается тело направленным действием инфракрасных волн. Поэтому энергия не расходуется на обогрев ограждений и воздуха, как в обычной парилке. Положительное действие инфракрасной сауны на человеческий организм проявляется гораздо сильнее по сравнению с обычной баней, так как лучи прогревают тело на глубину до 4 см, тогда как в парилке зафиксирована максимальная глубина на 4 мм.

Применение инфракрасной кабины

Такие сеансы рассматриваются некоторыми людьми в качестве прекрасного отдыха тела и души, особенно в кабинках, оборудованных эффектами для приятного времяпровождения. Поэтому их используют в этом направлении. Если подобрать правильный размер кабины, то отдыхать можно вместе с семьей или друзьями. В настоящее время установка кабины популярна в различных местах:

• в офисе;
• квартире;
• на частном участке;
• в салонах красоты и фитнес-центрах;

Особой популярностью пользуется оборудование для подготовки и разогрева спортсменов перед игрой или соревнованием или расслабления после ответственной игры. Из-за того, что сунны производят стойкий терапевтический эффект, их установка началась и в современных лечебных клиниках.

Избавление от лишнего веса при помощи нагревания в инфракрасной камере

Сразу нужно сказать для всех заинтересованных женщин и девушек, что при нагревании в инфракрасной камере действительно снижается вес и уходят лишние килограммы. Посещать сауну нужно регулярно, но ускорить похудение можно параллельным занятием спортом, здоровым питанием, отказом от курения и употребления спиртного.

За счет того, что начинается глубинно потоотделение и организм активизирует энергию, одно посещение инфракрасной сауны приравнивается к пробежке на 10 км. В камере усиливается метаболизм, за счет этого ускоряется распад жира, вывод токсинов, шлаков и лишней жидкости.

Сброс веса за счет ухода лишней влаги из тела происходит на начальных этапах посещения. Когда основная масса воды выведется, то похудение будет происходить с расщеплением жиров и уменьшится интенсивность их накапливания. Для этого вида избавления от лишнего веса не стоит прибегать к усилиям, остается только получать положительные эмоции.

Различия в работе инфракрасной кабины и финской сауны

Инфракрасная баня использует метод нагревания тела, а не воздуха при помощи волнового способа, а финская сауна нагревается с помощью конверторного метода передвижения тепла. Вначале прогревается печь, от которой тепло получают камни и передают его воздушному пространству, только после этого нагревается тело. Поэтому в использовании этих двух видов саун существуют отличия:

• В традиционных банях воздух нагревается сильно, сгорание кислорода приводит к ощущению духоты, требуется проветривание помещения, что снижает прогревание тела. В современной инфракрасной сауне лучи греют тело, но при этом воздух не становится горячим, значит, духота не проявляется.
• Инфракрасные лучи проникают глубоко в организм, тело греется при естественном потоотделении, которое происходит при 45–60ºС. В таких условиях пот состоит на 20% из твердого вещества и 80% влаги. В финской бане потение начинается при температуре 110ºС, пот содержит 5% твердых составляющих и 95% влаги.
• Масса влаги, покидающее тело в инфракрасной кабинке в течение 30 минут выше аналогичного показателя для финской бани в 2,5–3 раза. Если пользоваться кабиной регулярно, то масса пота увеличивается по сравнению с первым посещением.

Польза от инфракрасной сауны

Полезное действие доказано клиническими испытаниями. Неоднократные исследования показывают, что волновой метод разогрева тела имеет свои преимущества перед другими видами повышения температуры. В результате посещения происходят изменения:

• увеличивается потоотделение;
• циркуляция крови внутри сосудов улучшается;
• ускоряются обменные процессы в организме, и усиливается метаболизм;
• человек получает моральную и психологическую разрядку, улучшается настроение.
• активно происходит обновление кожного покрова;
• разглаживаются складки на коже и неглубокие морщины;
• вывод из организма молочной кислоты положительно повлияет на состояние спины, снизится интенсивность болей;
• уровень холестерина снижается;
• налаживается работа мочеполовой и почечной системы;
• после расслабления центральной нервной системы появляется устойчивость к стрессам или исчезнет депрессивное состояние.

Противопоказания для использования кабины

Как повлияет инфракрасная сауна на человека, зависит от длины волны, интенсивности излучения, времени воздействия, величины площади попадания лучей, способность организма переносить жар и тепло. Наибольшая часть действия приходится на кожу и глаза.

Ограничения использования

Неблагоприятные сочетания вышеперечисленных моментов наносят вред человеку, но правильный выбор отличается полезным действием. Ограничения существуют для тех пациентов, которые по причине своего состояния не могут переносить повышенное тепло, например, это касается беременных женщин или людей с атеросклерозом или заболеваниями сосудов. Прием лекарственных препаратов определенного действия может негативно сказаться на организме при повышении температуры тела. Ушибы, травмы нельзя греть сразу после возникновения.

Факторы, указывающие на невозможность применения ИК сауны

Если семья планирует купить и установить инфракрасную сауну, то необходимо четко определиться с разрешением на применение для всех ее членов. Сауну нельзя посещать, если:

• на теле и внутри есть злокачественные или доброкачественные образования или гнойники;
• есть заболевания щитовидки;
• озноб, повышенная температура, инфекционное заражение организма;
• наружные и внутренние кровотечения;
• грибок на коже большой площади;
• атеросклероз сосудов и сахарный диабет;
• сердечные недуги и алкоголизм хронического течения.

О вреде сауны для здорового человека говорить не приходится, кроме тех немногочисленных случаев, когда люди злоупотребляют временем нахождения в кабинке и рекомендации врачей пропускают мимо ушей.

Сеанс в инфракрасной сауне

Есть определенные правила поведения при посещении кабинки, которыми пренебрегать ни в коем случае не рекомендуется

Правила поведения

Сеанс начинают сидя, что связано с необходимости вытирать пот. Влага на теле оказывает барьер для распространения волновых излучений. Пребывание в сауне длится около получаса, температура окружающего воздуха находится в пределах 36–45ºС, влажность специально не нагнетается, остается в естественных показателях 46–50%. Человек внутри сауны получает волновую энергию, температура тела поднимается и внутренняя система стремится компенсировать это выделением влаги.

Во время нахождения в кабинке нужно прислушиваться к внутренним сигналам, стараться заметить любые неприятные проявления. Нельзя принимать сауну сразу после еды. Если перед посещением кабинки принять горячий душ, то выделение пота значительно усилится.

Степень готовности кабины к процедуре определяется не температурой воздуха, а величиной разогрева излучателей, поэтому работать кабинка с максимальной отдачей начнет минут через десять. После набора излучателями установленной мощности они работают в режиме постоянного включения и выключения.

Во время нагревания для соблюдения водного баланса в организме следует пить воду. В кабине нельзя применять лосьоны и кремы для тела, это можно сделать после, причем кожное восприятие компонентов средства повысится. Если у человека только проявляются первые признаки гриппа или простуды, то, немного увеличив время сеанса, можно повысить иммунитет для борьбы с последующим заболеванием.

Если у человека присутствует отравление химическими веществами или пестицидами, то будет трудно отделяться пот, иногда это происходит только на 5–7 сеансе. Но камера способствует выведению вредных веществ через кишечник, мочу и волосы. После окончания сеанса следует не затевать тренировки или трудную работу. В целях повышения положительного действия нужно расслабиться или посидеть спокойно на одном месте.

В заключение следует отметить, что использование инфракрасного излучения для сауны интенсивно поможет человеку чувствовать себя здоровым и счастливым. Вместе с потом уйдут токсины, шлаки и просто вредные вещества, и организм заработает с новыми силами.

Инфракрасная кабина (сауна) Mountfield Grenada 2 размер 120x120x194 см

Керамический нагреватель в спинке: 2 х 350 Вт
Керамический нагревательный элемент на передней панели: 2 х 350 Вт
Керамический инфракрасный нагреватель: 1 х 350 Вт
Дверь: прозрачное закаленное стекло
Толщина стекла двери: 5 мм
Панель управления: внутри и снаружи
Полка для напитков: 2 шт
Размеры и вес упаковок: 180х130х32 см (82 кг), 130х130х25 см (43 кг)

Инфракрасная кабина Grenada 2 от производителя Mountfield предназначена для использования одним или двумя людьми. Данная новинка в ассортименте чешского производителя оснащается тремя полноценными и двумя лёгкими керамическими нагревателями. Инфракрасная сауна может использоваться в любом помещении: в спальне, в домашнем фитнес-зале, в ванне. Если вы хотите идти в ногу со временем и иметь сауну у себя дома, то инфракрасная кабина Mountfield Grenada 2 – идеальная покупка для вас.

Преимуществом инфракрасной кабины Grenada 2 в том, что для её работы не требуется специальной вентиляции. Инфракрасные нагреватели не создают пар или высокую температуру, поэтому достаточно естественной циркуляции воздуха. Данная модель оборудована радио с MP3-плеером и пультом дистанционного управления, ионизатором, датчиком температуры, лампой для чтения, двумя лампами на крыше и двумя полками для напитков. Для удобства управления оснащается внутренней и внешней панелью управления.

Инфракрасные керамические излучатели имеют рабочую температуру поверхности и имеют защитную решетку. Благодаря использованию новой технологии, этим излучателям достаточно температуры в 60°C чтобы начать производить ИК-излучение, а это значительно быстрее, чем у карбоновых нагревателей. Трубки излучателя выполнены из кварцевого стекла, которое в дополнение к интенсивному излучению тепла, создает свет, усиливающий их полезный терапевтический эффект. Стоимость этих нагревателей ниже, чем у аналогов.

Для установки кабины двум взрослым мужчинам потребуется всего 35 минут, и при этом не требуется вызывать специалиста или иметь какие-либо специальные знания. Длина волны инфракрасных обогревателей составляет 6-16 микрометров, что соответствует самым строгим требования ЕС. Керамические обогреватели работают при высокой температуре, поэтому нагревательные элементы дополнительно защищены специальными решетками. Сауна сделана из канадского кедра, который является идеальным материалом для производства инфракрасных кабин. Эта мягкая древесина, обладающая хорошими теплоизоляционными свойствами, не содержит смол и не имеет запаха. Имеет светло-коричневый или розовый цвет.

Характеристики

Вместимость и объем:

Вместимость, чел 2

Внешний вид:

Вид кабины Прямая

Стеклянный фасад Нет

Форма Прямоугольник

Комплектация:

Аудио система Есть

Датчик температуры Есть

Ионизатор Есть

Наружное освещение Есть

Число ИК нагревателей 5

Материалы:

Внешняя отделка Хемлок канадский

Внутренняя отделка Хемлок канадский

Мощность и производительность:

Мощность, кВт 1.75

Размеры и вес:

Вес, кг 125

Высота, см 194

Глубина, см 120

Ширина, см 120

Тип, версия, исполнение:

Тип нагревателей Керамические

Электрика и параметры сети:

Напряжение, В 220

Отзывов (0)

Написать отзыв

Нет отзывов об этом товаре.

что это такое, польза и вред, как часто можно посещать, использование при простуде или для похудения.

Замечательное и эффективное средство для укрепления здоровья и профилактики множества заболеваний – инфракрасная сауна. Глубокое прогревание тела обеспечивается за счет встроенных излучателей инфракрасных волн. В чем же заключаются отличия ИК- сауны от традиционной парной, какое влияние она оказывает на организм человека и способна ли нанести вред здоровью?

Содержание статьи

Принцип действия

Многие сторонники здорового образа жизни давно интересуются инфракрасной сауной, поскольку она обладает массой преимуществ. Для начала разберем, что это такое.

ИК-сауна – специальное устройство, представленное компактной кабинкой, стеновые конструкции которой изготовлены из экологически чистой и безопасной древесины. В стены и лавки вмонтированы керамические излучатели.

Кабина способна вместить в себя от 1 до 6 человек в зависимости от габаритов конструкции. Подобные кабины используются в косметологических и фитнес-центрах, спортивных клубах, частных домах и квартирах.

Инфракрасная кабина работает по принципу излучателя. В активном режиме выделяются безопасные инфракрасные волны глубокого проникновения, которые обеспечивают медленный и равномерный прогрев всего тела. Максимальный разогрев способствует усиленному потоотделению, улучшению кровотока и детоксикации организма.

Главное отличие инфракрасной сауны от традиционной бани – температурный режим, который не превышает отметку в 55 градусов (в обычных парных он может достигать 110 градусов).

Кроме того, для прогрева воздуха используется не более 20% энергии, выделяемой излучателями, в то время как в традиционной бане уходит до 85% тепла на обогрев помещения.

Конструктивные особенности

Конструктивно инфракрасная баня представлена кабиной различной геометрии и размеров с отдельным входом. Минимальные габариты устройства – 1000×1000×1950 мм.

Размеры сауны определяются внутренним объемом и общим количеством посетителей, на которое она рассчитана. Дополнительно учитываются конструктивные особенности и размеры помещения, в котором она будет установлена.

Для изготовления сауны используются термостойкие породы древесины, оказывающие мощное терапевтическое воздействие на организм – липа, осина, кедр, гемлок, сосна и камбара. Внутренние элементы конструкции тщательно отшлифованы и тонированы.

Все материалы являются экологическими и безопасными для эксплуатации. В лавках и стеновых поверхностях установлены излучатели инфракрасных волн, обеспечивающие эффективный тепловой обмен в кабине.

Кроме того, сауна оснащается эффективной системой управления и дополнительными опциями в виде встроенного оборудования для цветотерапии, акустической системы, ионизатора и увлажнителя воздуха.

Основной источник инфракрасных волн – резистор спиралевидной формы, установленный в полую трубку и засыпанный мелкодисперсным кварцем.

Типы излучателей

Инфракрасные излучатели можно классифицировать по длине и диапазону излучаемых волн на следующие типы:

• Короткие – от 2,6 мкм с температурой нагревателя от 800 градусов и выше.
• Средние – от 2,6 до 51 мкм с температурой нагревателя от 320 до 620 градусов.
• Длинные – от 51 до 200 мкм с температурой нагревателя до 320 градусов.

Важно! Чем меньше длина волны, тем усиленнее происходит нагрев окружающих предметов.

Длинные волны – самые безопасные и комфортные, и это объяснимо тем, что человеческое тело способно выделять тепловое излучение в длинноволновом диапазоне от 65 до 200 мкм. Длинные волны обеспечивают глубокое проникновение и прогрев всего организма.

Небольшие инфракрасные кабинки оснащаются коротковолновыми излучателями для напольного, стенового и потолочного размещения.

Для производства ИК-излучателей используется современные термостойкие и долговечные материалы:

• Керамика.
• Сталь – нержавеющая, с оцинкованным или хромированным покрытием.
• Инколой – особенный сплав из никеля, железа и хрома.
• Кварцевое стекло.

Излучатели выбирают на основании технических параметров кабины – материала, габаритов и конструкции.

Достоинства и недостатки

Воздействие инфракрасной сауны направлено на быстрый и равномерный прогрев человеческого тела. Учитывая особенности тепловых процедур, выделяют основные преимущества сауны:

1. Хорошая переносимость. Невысокие температурные режимы хорошо воспринимаются организмом и не вызывают физического дискомфорта.
2. Краткосрочность проведения процедур. Если традиционная баня предусматривает частые и короткие заходы, то в ИК-сауну достаточно сделать один и продолжительный заход.
3. Возможность проведения сеансов в любое время. Кабинки с инфракрасными излучателями можно посещать с утра, чтобы получить заряд бодрости и энергии на целый рабочий день.
4. Мобильность и удобство. Подобную кабинку можно обустроить в домашних условиях – она не требует много свободного места и не потребляет много электроэнергии.
5. Удобство установки. Самую простую конструкцию можно собрать и установить собственноручно, не привлекая сторонних специалистов.

Недостатки сауны проявляются в результате неправильного использования устройства или пренебрежения правилами проведения оздоровительных процедур. Ультрафиолетовая сауна показана в различных терапевтических целях, но, как и традиционная парная, имеет свои показания и противопоказания.

Подобная процедура эффективна при частых эмоциональных и физических нагрузках, для поднятия общего тонуса организма и укрепления иммунной системы.

Излучение в инфракрасном спектре полезно в следующих случаях:

• Для снижения риска развития заболеваний сердечной системы, нормализации давления и снижения холестерина.
• Для укрепления иммунной системы, повышения способности организма противостоять гриппу и ОРВИ.
• Для снятия болевого синдрома в суставах и связках, устранения спазмов в мышечных волокнах в результате усиленных нагрузок.
• Для быстрого заживления ран и травм.
• Для устранения расстройств центральной нервной системы, улучшения памяти и повышения концентрации внимания.
• Для улучшения кровообращения и лимфотока.
• Для лечения болезней кожных покровов.
• Для улучшения работы желудочно-кишечного тракта.
• Для снижения нагрузки с органов выделительной системы.
• Для детоксикации организма.

Польза и вред сауны является спорным вопросом для многих врачей, поскольку существует перечень заболеваний, имеющих серьезные противопоказания к проведению подобных процедур. Посещение сауны противопоказано, если имеется следующее:

• Инфекционные заболевания, которые сопровождаются высокой температурой.
• Доброкачественные и злокачественные новообразования.
• Сахарный диабет, туберкулез, внутренние кровотечения.
• Гнойные воспаления.
• Серьезные патологии сердечной системы.
• Артрит, артроз и подагра.
• Высокое артериальное давление.
• Прием сильнодействующих антибиотиков.

Женщинам стоит прекратить посещение инфракрасной сауны:

• В период ежемесячных менструаций.
• При обострении заболеваний мочеполовой системы.
• При беременности и в период грудного вскармливания.

Воздействие на организм

Инфракрасная сауна обеспечивает глубокий прогрев тела, ускоренное потоотделение (оно в несколько раз сильнее, чем в традиционной бане), активное выведение токсинов и шлаков, очищение пор.

При этом температура воздуха внутри кабины не превышает 60 градусов. Если в традиционной парной глубина проникновения волн составляет 5 мм, то в инфракрасной бане – до 40 мм.

Сауну с инфракрасным излучением от сухой финской парной отличают следующие факторы:

• Небольшие габариты. Кабинка может быть рассчитана на одного посетителя и занимать 1 кв. м. площади, что позволяет устанавливать ее даже в городской квартире.
• Подключение к стандартной электрической сети.
• Низкие энергетические затраты на обогрев воздуха.
• Высокая эффективность воздействия.
• Легкость монтажа и эксплуатации.

Польза

Положительное воздействие сауны не ограничено показаниями медицинского характера. Подобное устройство широко используется для профилактики простудных заболеваний, а также для проведения косметических процедур.

В борьбе с лишним весом

Тепловое воздействие инфракрасным излучением улучшает метаболические процессы, способствует выведению лишней жидкости и приводит к существенной потере веса.

Один сеанс пребывания в инфракрасной кабинке продолжительностью 25 минут способствует сжиганию 800 калорий, что равноценно двухчасовому занятию в фитнес-зале. Кроме того, регулярное посещение сауны обеспечивает мощный антицеллюлитный и омолаживающий эффект.

При лечении простудных заболеваний

Не менее эффективны тепловые процедуры при простуде. Это замечательное средство в борьбе с инфекциями и простудными заболеваниями на фоне ослабленного иммунитета. Прогрев укрепляет организм, выводит токсины и ускоряет процесс выздоровления больного.

Для получения максимального терапевтического эффекта процедуры необходимо проводить на начальной стадии заболевания, которая не сопровождается повышением температуры тела.

После спортивных нагрузок

Инфракрасная сауна после тренажерного зала – эффективный способ расслабить мышцы и снять усталость. Тепло способствует выведению из мышечных волокон молочной кислоты, которая образуется в результате предельных нагрузок. Мягкий разогрев улучшает подвижность суставов и связок, устраняет болевой синдром.

Положительное воздействие сауна оказывает на спортсменов и тех, кто испытывает ежедневные физические нагрузки. До тренировок она способствует разогреву мышц, улучшению кровообращения и повышению выносливости без дополнительных упражнений.

А после тренировки ИК-излучение обеспечивает быстрый вывод токсинов, расслабление, снятие усталости и купирование болевых синдромов.

Для детей

Сауны с тепловым обогревом рекомендуется посещать взрослым с детьми с целью оздоровления организма и укрепления иммунной системы. Для посещения кабинки с ребенком, требуется обязательная консультация врача для выявления имеющихся противопоказаний.

Чтобы процедуры оказали положительное воздействие на организм, требуется соблюдать основные правила безопасности:

• Продолжительность проведения теплового сеанса должна составлять четверть часа.
• Мощность теплового потока не должна превышать 60% для детей, 76% – для женщин и 86% –  для мужчин.
• Во время процедур дети должны находиться в головном уборе, чтобы защитить голову от перегрева.

Вред

Диапазон ИК-излучения является абсолютно безвредным для организма человека, поскольку полностью соответствует показателям безопасности. Впрочем, вред возможен в следующих случаях:

• Увеличение допустимой продолжительности процедуры.
• Применение косметических препаратов, способных вызвать аллергические реакции.
• Недостаточное соблюдение питьевого режима – 200 грамм воды за 15 минут до начала процедур и 400 грамм воды в процессе.
• Игнорирование правил безопасности в инфракрасной кабинке.
• Проведение процедур при наличии серьезных заболеваний.

Правила посещения

Чтобы понимать, как правильно посещать сауну и получать максимальный терапевтический эффект от тепловых процедур, специалисты рекомендуют соблюдать следующие правила посещения:

1. Перед процедурой очистить кожу от косметики и ухаживающих средств, чтобы предотвратить появление ожогов и аллергических реакций.
2. За 60 минут до начала тепловой процедуры выпить зеленый чай, ягодный морс или воду без газа. За четверть часа – принять душ и выпить стакан воды.
3. Последний прием пищи должен быть не позднее чем за 1,5 часа до начала оздоровительного сеанса.
4. Продолжительность процедуры не должна превышать 30 минут.

Периодичность

Чтобы получить ощутимый эффект от тепловых процедур, следует знать, как часто можно посещать инфракрасную сауну.

Для укрепления организма рекомендуется проводить сеансы до 2 раз в неделю, для коррекции фигуры – через каждые 2 дня, детям старше 4 лет – не чаще 1 раза в 10 дней.

Для спортсменов и людей, занимающихся тяжелым физическим трудом, допускается посещение сауны до 4 раз в неделю.

Средняя продолжительность сеанса – 25 минут, при увеличении тепловой нагрузки и правильной подготовке организма время пребывания в сауне может быть увеличено до 40 минут.

Тепловая процедура в инфракрасной сауне требует грамотного подхода, предварительной консультации с врачом и соблюдения основных правил проведения основных процедур. Только это гарантирует получение максимального оздоровительного, косметического и профилактического эффекта.

Инфракрасная сауна какого размера мне нужна?

Существует множество способов определить размер сауны, которая вам нужна. Первый – это определить, сколько человек в вашей семье. Затем определите, как часто вы хотели бы принимать у себя друзей и семью из других семей. С учетом этих двух факторов будет намного проще найти подходящий размер.

У меня семья из четырех и более человек

Если у вас семья из четырех или более человек, размер сауны должен комфортно вместить четырех человек.Инфракрасная сауна GSE-4 от Good Health Saunas имеет размеры 69 дюймов Д x 53 дюйма Ш x 75 дюймов. (Примерно 5,75 на 4,5 фута, а это более 6 футов в высоту!)

GSE-4 высотой более шести футов позволит большинству членов вашей семьи и гостей с комфортом входить и выходить, не пригибаясь. GSE-4 вмещает до четырех взрослых. Если двое из ваших гостей – дети, у пользователя будет еще больше места. Благодаря встроенному внутреннему освещению низко расположенные светильники не будут мешать.

У меня небольшая семья

Если ваша семья небольшая, возможно, один или нет детей, то, возможно, вам лучше всего подойдет сауна на троих.Инфракрасная сауна на 3 человека (GSE-3) и угловая инфракрасная сауна на 3 человека (GSE-3C) от Good Health Saunas с комфортом поместятся до трех взрослых. Их размеры 59 дюймов x 59 дюймов x 75 дюймов для угловой модели и 60 дюймов x 49 дюймов x 75 дюймов для стандартной. (Примерно 5 футов на 5 футов. И оба они выше 6 футов!)

Как и в случае с каждой инфракрасной моделью от GoodHealth Saunas, вам и вашим гостям не придется пригибаться, чтобы войти. Просторный интерьер и встроенное освещение оставляют намного больше места, чем традиционные сауны.Трехместные модели отлично подходят для небольшой семьи и для тех, кто не планирует развлекать многочисленных друзей.

Я живу один

Если вы живете один и не планируете развлекать гостей, лучшей сауной для вас будет инфракрасная сауна на 1 человека (GSE 1) или инфракрасная сауна на 2 человека (GSE-2) от GoodHealth Saunas. GSE-1 рассчитан на одного взрослого. Экономичная цена рассчитана на взрослого, который хочет иметь личную сауну в своей ванной комнате без каких-либо развлечений.GSE-2 идеально подходит для одного или двух взрослых. Размер позволяет комфортно отдыхать вдвоем взрослым.

GSE-2 имеет размеры 48 дюймов в длину, 48 дюймов в ширину и 75 дюймов в высоту. (Приблизительно 4 фута на 4 фута и все еще более 6 футов в высоту.) GSE-1 имеет размеры 36 дюймов Д x 36 дюймов Ш x 75 дюймов В. (Примерно 3 на 3 фута, а также более 6 футов в высоту). Эти измерения оставляют достаточно места, чтобы пользователи могли растянуться и расслабиться. Хотя эти сауны не часто используются для развлечения, простой двадцатиминутный сеанс означает, что пользователь может расслабиться и по очереди общаться с другим человеком.

Сауна на 3, 4 или 5 человек? Как работает определение размеров инфракрасной сауны

Совместное использование – это забота!

Итак, вы решили купить свою первую сауну. Стоит ли вам стать большим? Должен ли ты стать маленьким? Основным решающим фактором при выборе размера является определение свободного места для сауны. Учитывая относительно небольшую разницу в цене от сауны на 2 человека до более крупной сауны на 3, 4 или 5 человек, а также тот факт, что у вас есть полная пожизненная гарантия, когда Celebration Saunas оплачивает запчасти и доставку, пока вы владеете сауной, мы рекомендуем покупка самой большой сауны, которая соответствует пространству, которое вы отвели под свой новый домашний спа.Если у вас есть планы нарастить свою семью или вы хотите пригласить друзей, чтобы поделиться преимуществами сауны в дальнем инфракрасном диапазоне, вам нужно оставить достаточно места для каждого человека. Большая сауна на 5 или 6 человек может быть идеальной покупкой для вас, если вы развлекаетесь или хотите разделить сауну с друзьями.

Ваша инфракрасная сауна – это крупная покупка как по размеру, так и по цене, и, учитывая, что она прослужит вам всю оставшуюся жизнь, разумным вложением может стать большая сауна, особенно если у вас есть комната.Также важно отметить, что увеличение размера не повлияет на объем технического обслуживания сауны. Стоимость эксплуатации сауны большего размера каждый день в течение 2 часов в течение 30 дней будет стоить примерно на 10 долларов больше в месяц, чем стоимость сауны на 2 человека. Инфракрасные сауны очень энергоэффективны, поэтому ежемесячные счета за электроэнергию не обойдутся вам дорого.

Я могу сказать вам по собственному опыту, нет ничего лучше, чем собрать сауну, сесть в нее в первый раз, почувствовать, как успокаивающее тепло распространяется на ваше тело, и как только вы начинаете расслабляться, вы смотрите, чтобы поддержать ноги или потянуться, и теперь вам жаль, что вы не стали немного больше.Это ужасное чувство после того, как вы перебираетесь между сауной меньшего размера и сауной большего размера, ожидая прибытия вашей сауны, работы по ее сборке, а затем в вашу голову закрадывается одиозная мысль: «Я бы хотел, чтобы она была больше».

Вы не хотите, чтобы сауна была такой большой, что входить в нее будет утомительно, но вы также не хотите, чтобы сауна была слишком маленькой, чтобы вам было неудобно в ней пользоваться. В выбор сауны уходит очень многое. При выборе сауны в первую очередь необходимо измерить пространство, на котором вы хотите разместить сауну.Второй шаг – измерение поворотов и небольших пространств или низких потолков на дорожке, по которой вам нужно будет пройти, чтобы установить панели сауны в желаемой сауне. Чтобы построить сауну, вам нужно будет иметь возможность обходить ее для сборки, и вам потребуется как минимум шесть дюймов над сауной, чтобы выполнить необходимые подключения к электросети. После того, как ваша сауна построена, она не требует вентиляции, и ее можно легко придвинуть к стене.

Все сауны для 3 человек и более требуют специальной цепи 120 В / 20 А.Это означает, что вашей сауне потребуется собственный выключатель на 20 А на коробке и розетка на 120 В. Если у вас нет этой розетки, вам понадобится электрик, чтобы вставить ее.

Пигтейлы или шнуры питания выступают на 9 футов от крыши сауны и подключаются к розетке стандартной высоты.

Наша сауна на 6 человек – единственная сауна, для которой требуются две выделенные цепи на 120 В / 20 А. Убедитесь, что вы можете отключить сауну от электросети. Если у вас есть возможность, я рекомендую поставить вилку рядом с крышей сауны для облегчения доступа.

После того, как вы определились с площадью и доступным электричеством, пора выбирать сауну. Большинство саун имеют квадратную или прямоугольную форму, но в последние годы стали доступны многие угловые сауны, которые могут быть экономичным дизайном для людей, которые имеют большое пространство, но не хотят, чтобы сауна занимала всю комнату.

Сауны в дальнем инфракрасном диапазоне – один из самых простых способов насладиться личной сауной в уединении вашего дома. Каждая сауна представляет собой отдельный комплект, который собирается примерно от 1 до 3 часов, от начала до конца, в зависимости от размера сауны, и может быть установлен в любом месте дома.Многие люди действительно находят дизайн, который им нравится, который может поместиться в любом месте их дома, из наших почти 40 моделей саун. Учитывая низкие эксплуатационные расходы, долговечность и эстетические преимущества сауны в дальнем инфракрасном диапазоне, почти всегда имеет смысл выбрать более крупную сауну на 3, 4 или 5 человек, когда у вас есть место. Чтобы убедиться, ознакомьтесь с нашим руководством по ценам на сауну. Выбирайте аксессуары для инфракрасной сауны – самое интересное!

Ну вот и все. Еще одно соображение при выборе подходящей сауны для вашей семьи.Так что ты думаешь? Какую сауну выберете вы? Только вы можете решить, какой тип сауны лучше всего соответствует потребностям вашей семьи. Не забудьте ознакомиться с нашими домашними саунами, нашим руководством по покупке сауны и, конечно же, нашим учебным центром по инфракрасной сауне на Youtube!

Совместное использование – это забота!

Самые продаваемые сауны

Сауны для 2 человек, которые вам понравятся в 2021 году

Эта красивая инфракрасная сауна для двоих FAR принесет вам спа-салон домой. Шесть угольных обогревателей расположены так, чтобы обеспечить максимальное тепло и расслабление.Погрузитесь в мир любимой музыки, подключив свой телефон или mp3-плеер к встроенной звуковой системе. Полнофункциональная система цветотерапии и освещения этой роскошной сауны добавляет успокаивающее действие в это восстанавливающее убежище. Двойные светодиодные панели управления позволяют легко управлять сауной изнутри или снаружи. Крючок для полотенец, вешалка для журналов и спинки дополняют ощущение домашней сауны.

• Основной материал: твердая древесина
• Источник тепла: Инфракрасный FAR
• Количество обогревателей: 6
• В целом: 75 дюймов В x 49 дюймов x 40 дюймов

Эта сауна была у меня для чуть больше двух месяцев сейчас и очень нравится! Мы с мужем собрали его примерно за час.Он был хорошо упакован в несколько коробок, без повреждений и получил все детали в идеальном состоянии. Она достигает 140 ° за 15-20 минут. Многие из саун в этом ценовом диапазоне имели отзывы о холодных пятнах на ступнях / ногах и проблемах с постоянным поддержанием желаемой температуры, однако эта модель достигает установленного вами максимума и остается в пределах 3 или 4 градусов, поэтому никогда не бывает холодных пятен. Все аксессуары, такие как свет внутри и снаружи, терапевтический цветной свет, кислород и ионизатор, стереосистема, 2 спинки, 2 подстаканника, 2 крючка для развешивания полотенец или халатов, – все это приятные бонусы.Все деревянные аксессуары и внутренняя часть сауны сделаны из необработанного дерева (потому что они будут выделять токсины, если они будут закончены), но они немного грубые, и их можно было бы отшлифовать … Если бы у меня было время, я бы хотя бы отшлифовал скамейку и нагреватель ног перед установкой. Теперь что касается моего употребления, у меня хроническая усталость, боли в шее, аллергия, мигрень и некоторый артрит. Когда я использую его ежедневно, я чувствую себя намного лучше, и если я пропускаю день или два, мальчик, я сожалею об этом! После нескольких дней использования боль утихает.Я всегда думал о сауне как о предмете роскоши, поэтому мне было трудно потратить столько денег на то, что я не считал необходимым, однако теперь я считаю, что это действительно медицинское устройство, которое может улучшить жизнь людей и теперь стала необходимостью, по крайней мере, для меня. В течение нескольких недель я исследовал сауны в дальнем инфракрасном диапазоне и их преимущества, прежде чем остановился на этой модели. Я был настроен скептически, но я так счастлив, что купил это! Плюсы: отличное качество. Минусы: 2 или 3 пряжки было трудно закрыть, но в конце концов они сошлись.. Кэтлин. Ноксвилл, Теннесси. 2015-06-27 14:58:41

Размер и высота сауны

Размер и высота вашей сауны будут определять практически все остальные аспекты – количество людей, в которых вы можете поместиться, мощность или вместимость сауны. обогреватель и, конечно же, место, где вы его установите. Если вы думаете об установке новой сауны, вы уже должны иметь представление об этом – будь то доступное пространство, которое вы собираетесь использовать, или количество людей вы надеетесь, что он сможет вместить.Люди склонны переоценивать нужный размер. Вы должны помнить, что для нагрева сауны большего размера потребуется гораздо больше времени, и для поддержания температуры потребуется больше энергии.

Сауны большего размера удобнее, но потребляют больше топлива.

Размер сауны

Во-первых, подумайте о месте, которое вы выбрали для сауны. Большинство жилых саун имеют размеры около 1,8 м x 1,8 м x 2,1 м (6 футов x 6 футов x 7 футов в английских измерениях). В сауне такого размера удобно разместить верхнюю и нижнюю скамейку и оставить достаточно места для нагревателя.Возможно, вам даже понравится только одна скамья, или вам потребуется немного более длинная комната, чтобы вы могли лечь, но незначительные отклонения, составляющие менее полуметра с каждой стороны, не окажут большого влияния на конечный результат. Для чего-то большего, вероятно, потребуется нагреватель большего размера, чем стандартный.

Кол-во человек

Следующее, что вам нужно принять во внимание, – это то, сколько человек будет пользоваться сауной одновременно. Будет ли это всего один или два человека, или вы собираетесь сделать сауну местом для встреч? Это поможет вам определить количество необходимого рабочего места.Вам потребуется расстояние около 1,2 м от обогревателя, иначе люди, сидящие слишком близко, могут получить ожоги.

Люди будут сидеть или лежать? Увеличить пространство в сауне – это здорово, но если вы переделываете шкаф для метел под лестницей, это может оказаться непрактичным. Вам также нужно будет оставить место для распахивающейся наружу двери, которая не будет мешать или потенциально блокироваться другими дверями.

Высота сауны

Высота оказывает наибольшее влияние на конечный результат в сауне.Поскольку горячий воздух поднимается вверх, если потолок слишком высок, вашему обогревателю придется работать намного тяжелее, чтобы поддерживать высокую температуру на более низких уровнях. На бензиновых и электрических моделях с недостаточной мощностью это может привести к срабатыванию аварийного выключателя, и вам потребуется его сбросить. Как правило, сауны должны иметь потолки высотой не более 2,1 м (7 футов); все, что выше, в любом случае будет потрачено впустую. Чем меньше комната, тем эффективнее будет ваша сауна.

В поисках лучшей инфракрасной личной сауны – сравнение сауны для 1 человека

Сауна для 1 человека JNH Lifestyles Freedom изготовлена ​​из богатого красного кедра и оснащена такими роскошными функциями, как управление AUX и высококачественные динамики.

Хотите домашнюю сауну, но у вас нет места для нее? Может быть, вы единственный пользователь сауны в доме или вам и другим членам вашей семьи нравится заниматься сауной отдельно? Инфракрасная персональная сауна может добавить роскоши практически в любой дом, даже для тех, у кого мало свободного места. В этой статье мы рассмотрим основы того, что следует учитывать при покупке сауны для 1 человека, и предложим некоторые сравнения лучших моделей, доступных в настоящее время.

Одно из первых соображений, которое следует иметь в виду, заключается в том, что большинство моделей саун для 1 человека – это инфракрасные сауны , а не традиционные паровые сауны.Если вы предпочитаете традиционную сауну, вам, вероятно, придется рассмотреть модель для 2+ человек, поскольку традиционные конструкции сауны требуют места, достаточного для размещения нагревательного элемента. Инфракрасные сауны не имеют этой проблемы, потому что инфракрасные тепловые панели расположены ровно по стенам.

Еще один важный аспект, который следует учитывать, – это пространство. Многие инфракрасные личные сауны имеют размеры около 3 футов в ширину и 3 фута в глубину , плюс-минус несколько дюймов. Если это все еще слишком много места для полупостоянного светильника, возможно, вам стоит подумать о переносной личной сауне.

Также следует отметить материал , из которого изготовлена ​​сауна, и то, что это значит для вас. Базовые модели обычно изготавливаются из натурального дерева болиголова, в то время как кедр доступен для некоторых единиц за дополнительную плату. Например, сауна JNH Lifestyles для 1 человека доступна как из болиголова, так и из кедра, а модель из кедра стоит примерно на 30% дороже. Болиголов – отличная древесина из-за ее прочности, отсутствия запаха и гипоаллергенности. Между тем древесина кедра имеет красивый насыщенный цвет и излучает слабый кедровый запах, который нравится некоторым людям.Для тех, кто заботится об окружающей среде, также может быть важно убедиться, что древесина была получена из ответственных источников, что характерно для представленных ниже моделей.

Затем, конечно, есть дополнительные функции , которые нужно оценить. Встроенные таймеры и панели настройки температуры довольно стандартны для всех моделей, но некоторые из них добавили в список функций динамики и встроенное освещение.

Помня об этих аспектах, мы составили список из самых высоко оцененных моделей персональных инфракрасных саун, представленных ниже.Продолжайте читать в конце списка, чтобы более подробно ознакомиться с некоторыми выдающимися моделями. Мы надеемся, что эта информация поможет вам в поиске подходящей инфракрасной личной сауны для вашего дома!

Лучшие домашние сауны 2021 года – Преимущества сауны

Бегуны уже знакомы с преимуществами потоотделения – от охлаждения и детоксикации организма до очищения кожи и предотвращения инфекций. Хотя лучший вид потоотделения есть и всегда будет таким, какой вы зарабатываете тяжелым бегом, сауна также может предложить сеанс потоотделения, уменьшая, а не усиливая воспаление – хотите ли вы восстановиться после серьезной травмы или просто расслабиться после тренировка.

Ознакомьтесь с краткими обзорами пяти лучших домашних саун, приведенными ниже, или прокрутите страницу ниже, чтобы получить более полезную информацию о покупке и полные обзоры этих моделей.

2 человека

Сияющие сауны Coronado Hemlock

Оценка потребителей: 88% дают 4 звезды или выше

Получите всю роскошь спа в собственном доме с этой сауной Hemlock для двоих.

3 человека

Санте-Фе SA2412DX

Оценка потребителей: 81% дают 4 звезды или выше

Изысканная угловая сауна с роскошными аксессуарами.

Портативный

Портативный инфракрасный порт Durherm

Оценка потребителей: 78% дают 4 звезды или выше

Доступный портативный вариант для использования в помещении или на улице.

Одеяло для сауны

Одеяло с припасами для гизмо

amazon.com 369,99 долл. США

$ 329,99 (11% скидка)

Оценка потребителей: 54% дают 4 звезды или больше

Свернитесь калачиком с этим простым трехзонным одеялом для сауны.

Лучший бюджет

Омолаживающее средство для сауны Radiant

амазонка.ком 316,95 долл. США

12494,76 руб. (40%)

Оценка потребителей: 80% дают 4 звезды или выше

Одна из лучших переносных саун, позволяющая не выходить за рамки бюджета.

Польза для здоровья сауны для бегунов

Бекки Уэйд, автор книги «Беги миром» о культуре бега во всем мире, рекомендует бегунам использовать сауны для решения своих проблем при беге. Проведя месяц в Финляндии, она обнаружила, что сауны могут быть такими же восстанавливающими, как ледяные ванны, валики с пеной и другие методы восстановления.

Использование сауны не только обеспечивает немедленное облегчение боли в мышцах и суставах, но также может улучшить кровообращение и снизить кровяное давление, что в конечном итоге может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний в долгосрочной перспективе. Исследования также показывают, что он может уменьшить воспаление и боль от таких состояний, как артрит и фибромиалгия. Помимо восстановления, регулярное посещение сауны также может улучшить спортивные результаты бегунов. В одном исследовании небольшая группа бегунов на длинные дистанции мужского пола сократила время бега на 5 км почти на 2 процента после всего лишь трех недель использования сауны после 30-минутной тренировки четыре раза в неделю.

Вместо того, чтобы заменять тренировки, попробуйте регулярно посещать сауну после тренировки. Уэйд советует: «Желательно после того, как вы остыли после тренировки, начинайте с 10-минутных сеансов сауны один или два раза в неделю. Следите за тем, как вы себя чувствуете во время и после, и корректируйте соответственно. Очень хорошо увлажните и выпрыгните, если в какой-то момент у вас начнется головокружение ».

Покупка сауны для собственного дома

Сауны могут быть приятной роскошью в спа-поездках и отпусках, но для того, чтобы по-настоящему ощутить все вышеперечисленные преимущества для здоровья, регулярное использование является ключевым моментом.Вместо того, чтобы тратить чрезмерные суммы на спа-пакеты, вы можете обнаружить, что домашняя сауна – это стоящее вложение, которое может сэкономить вам массу вещей в долгосрочной перспективе. Кроме того, вы получите дополнительное удобство, так как сможете раздеться и расслабиться прямо у себя дома после тренировки.

Цены на домашнюю сауну обычно варьируются от 1000 долларов за сборные модели на 1–2 человека до нескольких тысяч долларов за роскошные, большие конструкции для 4+ человек. Большинство этих дорогих моделей также поставляются со встроенными звуковыми системами, лампами для хромотерапии и другими аксессуарами.Если вы ищете бюджетный вариант, подумайте о переносных саунах или одеялах для сауны, которые могут стоить от 200 до 500 долларов. И, если постоянная конструкция в вашем доме невозможна, подумайте о переносной, которая может складываться для хранения или путешествовать с вами.

В отличие от традиционных «паровых» саун, которые нагревают комнату за счет добавления воды в камни для сауны, или финских саун, сжигающих дрова, эти домашние сауны нагревают тело напрямую, используя «инфракрасное» тепло. Несмотря на различный источник тепла, домашние сауны, как сообщается, обладают той же пользой для здоровья, что и традиционные сауны, а также безопасны и просты в использовании в домашних условиях.

Если вы заказываете комплект для сауны через Интернет, розничные продавцы обычно доставляют его к вашему обочину. Для установки обычно требуется как минимум два человека, а для доработки некоторых более мощных моделей с нестандартными вилками может потребоваться помощь электрика. Эти сауны также следует устанавливать на твердых поверхностях, таких как кафельный или деревянный пол, поскольку ковер может впитывать жидкость и запахи.

Как мы их выбирали и оценивали

Мы изучили 12 источников экспертов и 2 000 отзывов потребителей, чтобы выбрать пять лучших домашних саун года.Наша оценка потребителей представляет собой процент потребителей, которые оценили продукт как минимум 4 из 5 звезд на сайтах розничной торговли, таких как Amazon, Home Depot и Walmart.

---

—2 человека—

Radiant Saunas Coronado Hemlock

Оценка потребителей: 88% дали 4 звезды или выше
Получите всю роскошь спа в собственном доме с этой сауной Hemlock для двоих .

Обогреватели: 6 угольных обогревателей | Дерево: канадский болиголов | Максимальная температура: 141 ° F
Размеры (ШxГxВ): 49 x 39 x 75 дюймов.| Вес: 354 фунта

Сияющие сауны Инфракрасная сауна Hemlock для 2 человек с 6 угольными обогревателями, хромотерапевтическим освещением, ионизатором кислорода

Сияющие Сауны amazon.com

1 999,99 долл. США

В то время как деревянные домашние сауны могут быть довольно выгодным вложением, эта сауна для двоих от Radiant Saunas предлагает отличное качество по своей цене. Сауна оснащена роскошными функциями, такими как хромотерапевтическое освещение, встроенная звуковая система с дополнительными входами, 8-миллиметровая стеклянная дверь с бронзовым оттенком и многое другое.Эта сауна, оснащенная шестью угольными каменками, может нагреваться до 141 градуса по Фаренгейту. Кроме того, он имеет простое управление, позволяющее легко изменять настройки тепла, освещения и музыки. Radiant Saunas также включает ионизатор кислорода и семилетнюю гарантию.

---

—3 человека—

Sante Fe SA2412DX

Оценка потребителей: 81% дает 4 звезды или выше
Изысканная угловая сауна с роскошными аксессуарами.

Обогреватели: 7 угольных обогревателей | Дерево: тсуга | Максимальная температура: 141 ° F
Размеры (ШxГxВ): 53 x 53 x 75 дюймов.| Вес: 458 фунтов

Sante Fe SA2412DX Инфракрасная углеродная сауна для 3 человек

HEATWAVE amazon.com

2 999,99 долл. США

Сауна Santa Fe имеет те же функции, что и модель Coronado Hemlock от Radiant Saunas, с угольными обогревателями, конструкцией из болиголова, температурой до 141 градуса и роскошными аксессуарами, такими как освещение для цветотерапии, встроенная звуковая система, ионизатор кислорода и множество стоек. .Тем не менее, этот вариант отлично впишется в угол вашего дома. Хотя он немного дороже и больше, в нем больше места на тот случай, если вам нужно больше места для двоих или вы хотите, чтобы втиснуться в третьем лице.

---

—PORTABLE—

Durherm Infrared Portable

Оценка потребителей: 78% дают 4 звезды или выше
Доступный портативный вариант для использования внутри или вне помещений.

Обогреватели: 3 углеродных инфракрасных | Материал: турмалиновые панели | Максимальная температура: 140 ° F
Размеры (ШxГxВ): 31.5 x 33 x 41 дюйм | Вес: 25 фунтов

Best Sauna Reviews назвали модель Durherm DIF-5000 лучшей переносной сауной. «Компактная, но просторная конструкция позволяет наслаждаться инфракрасным теплом, не чувствуя дискомфорта», – написали они. Он включает в себя парусиновое спортивное кресло для использования внутри, подогреваемую подножку и съемные моющиеся воротники из махровой ткани. Освободив голову и руки от сауны, вы можете даже заниматься другими делами, такими как чтение и просмотр телевизора, пока вы потеете.Пользователям понравилось, что его легко собрать и снова сложить для хранения. Хотя некоторые обозреватели Amazon сочли бесплатное раскладное кресло неудобным, некоторые предложили альтернативные варианты. «Я предлагаю полностью сесть на пол с полотенцем. Здесь тихо и расслабляюще, – сказал один из них.

---

—SAUNA BLANKET—

Gizmo Инфракрасное одеяло

Оценка потребителей: 54% дают 4 звезды или больше
Свернитесь калачиком с этим простым трехзонным одеялом для сауны.

Обогреватели: дальние инфракрасные | Материал: полиуретан | Максимальная температура: 176 ° F
Размеры (ДхШ): 66 x 32 дюйма.| Вес: 20 фунтов

Одеяло Gizmo Supply Одеяло для сауны с дальней инфракрасной подсветкой

Gizmo Supply Co amazon.com 369,99 долл. США

$ 329,99 (11% скидка)

Одеяла для сауны обладают теми же преимуществами, что и сборная деревянная или переносная сауна, только лежа. Это одеяло Gizmo включает в себя три отдельные зоны нагрева, которые можно использовать по отдельности или вместе на верхней части тела, талии и нижней части тела.Несмотря на более высокую цену по сравнению с другими одеялами для сауны, они дешевле и удобнее, чем обычные спа-процедуры. Обзоры комплектов для сауны написали: «Не позволяйте более высокой цене этого одеяла отпугнуть вас от его высокого качества». Его другие качественные характеристики включают водонепроницаемый, мягкий и гибкий материал и таймер до 60 минут.

---

—Лучший бюджет—

Radiant Saunas Rejuvinator Portable Sauna

Оценка потребителей: 80% дают 4 звезды или выше
Один из лучших вариантов переносной сауны, позволяющий не выходить за рамки бюджета.

Обогреватели: 3 углеродных инфракрасных | Материал: атлас, полиэстер | Максимальная температура: 140 ° F
Размеры (ШxГxВ): 28 x 33 x 38 дюймов | Вес: 18 фунтов

Radiant Saunas Rejuvinator Портативная персональная сауна

Сияющие Сауны amazon.com 316,95 долл. США

12494,76 руб. (40%)

Эта портативная сауна от Radiant Saunas стоит менее 200 долларов и является надежным выбором по доступной цене.Он питается от трех угольных обогревателей и долговечен благодаря стальной трубчатой ​​конструкции. Компания Radiant Saunas также утверждает, что ее легко установить: вынуть ее из сумки или сложить обратно за одну минуту. По сравнению с портативным вариантом Durherm он на несколько дюймов меньше и на несколько фунтов легче – и значительно дешевле. Мы также впечатлены некоторыми дополнительными аксессуарами за такую ​​цену. Он включает в себя не только самое необходимое, например, ручной пульт управления с шестью настройками таймера, вшитый карман и складывающееся парусиновое кресло, но также подушку для ног с подогревом и коврик из пеноматериала для различных вариантов сидения.

Пейдж Шмодис Пейдж Шмодис – редактор изданий Runner’s World, Bicycling и Popular Mechanics, которая исследует и пишет обзоры и новости товаров для дома, техники и отдыха на открытом воздухе.

Clearlight® Premier IS-1 Дальняя инфракрасная сауна для одного человека – Северные сауны

Сауна с дальним инфракрасным излучением Clearlight® Premier IS-1 для одного человека, несомненно, является самой доступной и простой в установке сауной, которая есть в нашем магазине. На сегодняшний день это самая популярная модель, во многом из-за ее экономичности, экономичности и простоты сборки.

Оборудованная инфракрасными обогревателями, инфракрасная сауна для одного человека Clearlight® Premier IS-1 гарантирует, что вы получите глубокий и детоксикационный пот, необходимый для вывода токсинов и восстановления мышц.

Другие функции включают «режим резервирования» (функция, которая позволяет сауне автоматически включаться на срок до 36 часов в будущем), полную ограниченную пожизненную гарантию, выдающуюся послепродажную услугу и многое другое!

Особенности:

• Углеродно-керамическая технология True Wave ™ с низким ЭДС для обогрева задней стенки, боковых стенок, передней стенки под скамейкой, рядом с вашими икрами и в полу.Вы окружены инфракрасным теплом.

• Экранирование КНЧ с самым низким уровнем КНЧ в отрасли.

• Стандартное освещение для хромотерапии

• Режим бронирования, чтобы вы могли настроить сауну на включение до 36 часов в будущем.

• Безупречная мебель «мебельного класса».

• Отличительная дверная ручка / подставка для смартфона для удобного просмотра мультимедийных материалов.

• Простая установка (обычно около часа).

• Полная ограниченная пожизненная гарантия

---

---

Внутренние размеры

• Ширина: 35 ″
• Глубина: 40 ″
• Высота: 71 ″
• Скамья: 33 ″ x 22 ″ (планы сидений ниже)

---

Внешние размеры

• Ширина: 40 “
• Боковые стенки: 44 “
• Высота: 76 дюймов
• Свес крыши: 6 5/8 “
• Дверь: 23 3/4 “x 64 7/8”

---

Электрооборудование

• 120 вольт
• 1100 Вт
• 9 ампер
• Включается в стандартную бытовую розетку

---

Поднимите инфракрасную сауну на новый уровень…

Панель для терапии красным светом

Превратите свою сауну в полноценную велнес-кабину с нашей терапевтической панелью с красным светом. С помощью процесса, называемого фотобиомодуляцией, терапия красным светом, как было показано, активирует процессы передачи сигналов человеческими клетками, стимулирует выработку АТФ в митохондриях (создание энергии в наших клетках), регенерирует ткани кожи, повышает уровень тестостерона и многое другое. Акционная цена действует в течение ограниченного времени.

Модуль комнаты солевой галотерапии

Генератор галотерапии Jacuzzi® HALOONE® распыляет чистый солевой туман, который равномерно распространяется по инфракрасной кабине.Используя туман, а не сухую соль, HALOONE® предлагает превосходное решение для солевой терапии, которое проникает глубоко в легкие и в маленькие альвеолы, улучшая состояние дыхательной функции людей.

Дополнительный обогреватель полного спектра мощностью 300 Вт (размещение у входной двери)
Добавьте инфракрасное излучение полного спектра к вашей сауне Clearlight® Premier IS-1 с дальним инфракрасным излучением для одного человека с помощью нашего дополнительного обогревателя полного спектра мощностью 300 Вт. Этот обогреватель размером 24 x 7 дюймов устанавливается внутри двери.Каменка имеет деревянную раму с решеткой из текстурированной сетки и удобно вставляется в розетку, уже встроенную в вашу сауну.

Эргономичная спинка
Все модели сауны Clearlight® Premier IS-1 с дальним инфракрасным излучением для одного человека могут иметь переносную спинку из кедра или липы для дополнительного комфорта и поддержки во время сеанса сауны. Разработанный доктором Рэли Дунканом, врачом-хиропрактиком и нашим основателем, это еще один дополнительный уровень комфорта к и без того удивительному опыту.

Виброрезонансная терапия (VRT)
Все сауны Clearlight® Premier IS-1 с дальним инфракрасным излучением для одного человека могут включать виброрезонансную терапию (VRT). VRT сочетает в себе преимущества звука и вибрации, расслабляя ваше тело и разум.

Подушка для скамейки
Для дополнительной защиты доступна стеганая, не содержащая латекса, гигиеничная и моющаяся подушка для скамейки размером 22 x 17 дюймов. Bench Pad обеспечивает защиту скамейки для сауны, поэтому вам не нужно беспокоиться о запахах и бактериях в сауне.

Медицинская хромотерапия
Обновите любую инфракрасную сауну Clearlight® Premier IS-1 для одного человека до нашей медицинской хромотерапии с 96 светодиодными лампами. С высокой интенсивностью вы получите больше удовольствия, потому что купаетесь в свете. Установите индивидуальный цвет или выберите «автоматический» режим, и он будет автоматически переключаться между цветами каждые 25 секунд.

Подушка для скамейки
Добавьте дополнительный уровень комфорта во время посещения сауны с помощью наших подушек для скамейки, изготовленных на заказ.Эта водонепроницаемая подушка толщиной 2 дюйма, устойчивая к плесени, изготовлена ​​специально для скамейки в сауне.

---

Единственные инфракрасные обогреватели, дающие вам лучшее из обоих миров

Не все инфракрасные каменки для сауны одинаковы. Размер длины волны и количество инфракрасного тепла, излучаемого нагревателем, сильно варьируется от одного типа нагревателя к другому. Некоторые инфракрасные обогреватели для сауны излучают высококачественное инфракрасное тепло, но не излучают много инфракрасного.Некоторые обогреватели выделяют много инфракрасного тепла, но качество инфракрасного тепла не очень хорошее.

Только наши инфракрасные каменки для сауны True Wave® сочетают в себе высококачественное инфракрасное тепло углерода и высокую мощность инфракрасного излучения керамики для получения наиболее эффективного инфракрасного тепла, без исключений.

---

Почему важно размещение обогревателя?

Ключ к инфракрасной терапии – это прямое нагревание вашего тела, и вам нужно, чтобы инфракрасное тепло приходилось на переднюю и заднюю части тела.В каждой инфракрасной сауне Clearlight® Premier IS-1 для одного человека вас окружает инфракрасное излучение.

Есть обогреватели на передней стенке, задней стенке, боковых стенках, под скамейкой, рядом с вашими икрами и в полу. Большинство компаний, использующих сауны с угольным обогревателем, не имеют обогревателей на передних стенах. Это большая ошибка. Без нагрева передней части тела вы не так эффективно поднимете внутреннюю температуру тела, а также не будете так эффективно потоотделить и проводить детоксикацию.

Кроме того, в большинстве инфракрасных саун очень высокие каменки, начинающиеся прямо над скамейкой и почти достигающие потолка сауны. Это потраченное впустую инфракрасное тепло, которое нагревает воздух над головой, а не тело. Они делают это, потому что используют слабые инфракрасные обогреватели.

Мы сохраняем наши инфракрасные обогреватели True Wave® высотой около 24 дюймов, поэтому мы концентрируем инфракрасное тепло непосредственно на вашем теле. Мы можем это сделать, потому что наши обогреватели являются обогревателями высокой мощности. Обогреватели Clearlight True Wave® являются наиболее эффективными инфракрасными обогревателями на рынке, которые производятся нами специально для обогрева человеческого тела.

* Товар доступен только в США, все цены указаны в долларах США *

---

Превратите вашу сауну в комнату для солевых ингаляций

Установка генератора галотерапии Jacuzzi® HALOONETM превращает любую инфракрасную сауну в лечебную соляную пещеру. Условия тепла и влажности в наших инфракрасных саунах идеально подходят для солевой терапии. Солевой аэрозоль распределяется равномерно, обеспечивая оптимальную концентрацию соли для заживления.

Технология на основе солевого раствора дает терапевтический микросолевой туман
Генератор галотерапии Jacuzzi® HALOONE® распыляет чистый солевой туман, который равномерно распространяется по инфракрасной кабине.Используя туман, а не сухую соль, HALOONE® предлагает превосходное решение для солевой терапии, которое проникает глубоко в легкие и в маленькие альвеолы, чтобы улучшить состояние дыхательной функции людей.

Картриджи для удобной соли
HALOONE® использует один картридж с физиологическим раствором за сеанс; не требуется измерения или очистки.