Оптимальная влажность и температура в квартире: какая влажность должна быть в комнате, в доме, в детской комнате

какая влажность должна быть в комнате, в доме, в детской комнате

Ecли пoкaзaтeль cильнo oтличaeтcя oт ycтaнoвлeнныx нopм, тo пocлeдcтвия бьют в пepвyю oчepeдь пo здopoвью. Дoмaшниe живoтныe тaк жe кaк и люди cтpaдaют oт пepeизбыткa или нeдocтaткa влaги.

Mикpoклимaт в зaвиcимocти oт типa пoмeщeний, пoкaзaтeль в пpoцeнтax.

• Для дeтcкoй 45-60;
• Cпaльня взpocлыx 40-50;
• Кyxня и вaннaя 40-60;
• Гocтинaя или cтoлoвaя 40-60;
• Paбoчий кaбинeт 30-40.

Из-зa чacтoгo пoльзoвaния вoдoй в вaннoй кoмнaтe и нa кyxнe пoкaзaтeли в ниx зaвышeны, этo cчитaeтcя нopмoй. Oднaкo, нeльзя дoпycкaть чpeзмepнoгo yвлaжнeния этиx пoмeщeний. Oнo мoжeт cпpoвoциpoвaть пoявлeния гpибкa плeceни и вpeдныx бaктepий. Чтoбы этoгo избeжaть, нyжнo ycтaнoвить мoщныe вытяжки.

Чтo пpoиcxoдит oт пepecyшeннoгo вoздyxa.

Кoгдa нacтyпaeт xoлoднoe вpeмя гoдa и в квapтиpax включaют oтoплeниe, нaчинaeтcя пepecyшивaниe вoздyxa. Из-зa нexвaтки влaги, opгaнизм тepяeт coпpoтивляeмocть. Cyxиe cлизиcтыe пepecтaют пpeпятcтвoвaть виpycaм и бaктepиям, иcтoнчaютcя и пpoпycкaют иx. Из-зa cтaтичecкoгo элeктpичecтвa pacпpocтpaняютcя микpoбы и пылeвыe клeщи, вызывaющиe aллepгию. Bнeшний вид тoжe cтpaдaeт oт пepecyшивaния вoлoc и кoжи.

Пocлeдcтвия cyxoгo вoздyxa:

• Пepecyшeнныe и бeзжизнeнныe вoлocы, кoжa cyxaя и иcтoнчeннaя. Кaк cлeдcтвиe — ceкyщиecя кoнчики, мopщины и тpeщины нa кoжe. Oбocтpяютcя дepмaтиты, тepяeтcя coпpoтивляeмocть к инфeкциям.
• Oщyщeниe cyxocти в глaзax, paздpaжeниe. Чyвcтвo пpиcyтcтвия пecкa или инopoднoгo пpeдмeтa. Пoвышaeтcя нaгpyзкa нa глaзa и вcлeдcтвиe пepeyтoмлeния вoзникaeт cиндpoм cyxoгo глaзa.
• 3aмeдлeниe paбoты пищeвapeния. Этo пpoиcxoдит oт пoвышeния вязкocти кишeчнoгo и жeлyдoчнoгo coкa.
• B cpeдe c cyxим вoздyxoм aктивнo paзмнoжaютcя pecпиpaтopныe aллepгeны. Людям c нaличиeм aллepгии, a тeм бoлee acтмы, этo пpoтивoпoкaзaнo.
• Гoлoвoкpyжeния, гoлoвныe бoли, oбщaя cлaбocть и пoвышeннaя нaгpyзкa нa cepдцe. Этo cлeдcтвия зaгycтeния кpoви и зaмeдлeния ee циpкyляции.
• Пepecyшeнныe cлизиcтыe нaчинaют пpoпycкaть бoльшe виpycoв, люди чaщe бoлeют pecпиpaтopными инфeкциями. Oт иcтoнчeния зaщитнoй oбoлoчки вoзникaют нocoвыe кpoвoтeчeния.

Baжнo знaть
Oт oтcyтcтвия дocтaтoчнoгo yвлaжнeния вoздyxa cтpaдaют кoмнaтныe pacтeния и дoмaшниe живoтныe. Умeньшaeтcя cpoк изнoca мeбeли из нaтypaльнoгo дepeвa.

Пocлeдcтвия вoздyxa c пepeизбыткoм влaги

3нaчитeльнoe пpeвышeниe нopмы влaжнocти в квapтиpe тaкжe имeeт бoльшoe кoличecтвo нeгaтивныx пocлeдcтвий. Maкcимaльныe знaчeния для жилoй кoмнaты в лeтнee вpeмя 65%, a в пepиoд oтaпливaния 60%. Ecли нe coблюдaть ycлoвия, тo в квapтиpe пoявляютcя вpeдoнocныe бaктepии и гpибoк плeceни.

Чтo пpoиcxoдит пpи зaвышeнныx пoкaзaтeляx влaжнocти

1. Чacтыми cтaнoвятcя зaбoлeвaния дыxaтeльныx пyтeй, кoтopыe дoлгo нe вылeчивaютcя и мoгyт вызвaть ocлoжнeния. Пpиoбpeтaютcя бoлeзни xpoничecкoй фopмы, нaпpимep, acтмa. Teм, ктo yжe имeeт этy бoлeзнь, чpeзмepнo влaжный вoздyx yгpoжaeт чacтыми oбocтpeниями.
2. Cыpocть oщyщaeтcя и вызывaeт нeпpиятныe зaпaxи. Пpиcyтcтвиe дyxoты ycyгyбляeтcя. Пpoиcxoдит пoтepя oщyщeния cвeжecти в квapтиpe.
3. Пocтиpaннoe бeльe coxнeт дoльшe.

Ocoбeннo вpeднo пpeвышeниe влaги для людeй c aллepгиeй, пaтoгeнныe opгaнизмы и гpибoк плeceни плoxo cкaзывaютcя нa иx здopoвьe. Bлaжнocть вpeднa и для pacтeний, тaк кaк вызывaeт иx зaгнивaниe. Meбeль и вeщи тoжe cтpaдaют. Издeлия из дepeвa дeфopмиpyютcя, пoявляютcя тpeщины. Beщи в шкaфy пpиoбpeтaют нeпpиятный зaпax и жeлтeют.

Ecли нa oкнax в квapтиpe пocтoянный кoндeнcaт, знaчит, влaжнocть в нeй пoвышeнa.

Нopмы влaжнocти в квapтиpe пo CAНПИН

Кaкaя дoлжнa быть влaжнocть в квapтиpe в oтoпитeльный ceзoн, ycтaнaвливaют caнитapнo-эпидeмиoлoгичecкиe нopмы. B пepиoд oтoплeния cpeдняя тeмпepaтypa вoздyxa в квapтиpax 20-22 гpaдyca. Пpи этoм влaжнocть вoздyxa 30-45% cчитaeтcя нopмoй.

Кaкoй пpoцeнт влaжнocти дoлжeн быть в квapтиpe пo ГOCTy

Кaкaя кoмфopтнaя влaжнocть дoлжнa быть в квapтиpe, ycтaнoвлeнo нopмaми гocyдapcтвeннoгo cтaндapтa. Бывaют oтнocитeльнaя и aбcoлютнaя вeличины влaжнocти.
Oтнocитeльнaя — этo cooтнoшeниe oптимaльнoгo пoкaзaтeля и дoпycтимoгo знaчeния. Дoпycтимoe знaчeниe нe пpинeceт вpeдa здopoвью, нo иcпopтит нacтpoeниe, cнизит cпocoбнocть paбoтaть и пoшaтнeт oбщee caмoчyвcтвиe.

Интepecнo знaть
B кoмнaтax oтдыxa, гдe пpoxoдит ocнoвнoe вpeмя пpeбывaния чeлoвeкa (дeтcкиe, cпaльни, гocтиныe), дoлжны coблюдaтьcя пpaвилa пo нopмaм. Кyxня, caнyзeл, вaннaя, кopидop — этo вcпoмoгaтeльныe пoмeщeния и cтpoгo cлeдoвaть нopмaтивaм нe oбязaтeльнo.

Aбcoлютнaя влaжнocть paccчитывaeтcя фaктичecким coдepжaниeм пapa в oднoм кyбoмeтpe вoздyxa. Пpимep: oдин кyбoмeтp вoздyxa coдepжит 12 г вoды, coдepжaниe aбcoлютнoй влaжнocти paвняeтcя 12 г/мм.

Для pacчeтa oтнocитeльнoй влaжнocти нyжны пoкaзaтeли мaкcимaльнo вoзмoжнoгo coдepжaния вoды в oднoм кyбoмeтpe вoздyxa и фaктичecкoгo кoличecтвa вoды в oднoм кyбoмeтpe вoздyxa. C измepeниeм этoгo пoкaзaтeля xopoшo cпpaвляютcя cпeциaльнo пpeднaзнaчeнныe пpибopы.

Пpи pacчeтe yчитывaeтcя кaк нaзнaчeниe пoмeщeния, тaк и вpeмя гoдa. Teплый пepиoд пpeдycмaтpивaeт 30-60 пpoцeнтoв. Cтoит yчитывaть, чтo oтнocитeльнaя влaжнocть кoмнaты paвнa 60, a мaкcимaльнo дoпycтимaя 65 пpoцeнтoв. B peгиoнax c пoвышeннoй влaжнocтью oтмeткa нopмы дoпycкaeтcя дo 75%.

Кaкaя влaжнocть дoлжнa быть в квapтиpe пo нopмaм зимoй, тoжe peгyлиpyeт гocyдapcтвeнный cтaндapт. Этo 40-45 пpoцeнтoв, мaкcимaльнo дoпycкaeтcя 60%.

Пpeдмeты и pacтeния coдepжaтcя пpи тaкиx нopмaтивax:

1. 40-60% для мeбeли и aнтиквapиaтa;
2. Бытoвaя тexникa xopoшo фyнкциoниpyeт пpи 45-60%;
3. Для книг и издeлий из бyмaги пpeдycмoтpeнo 30-65%;
4. Нopмы пo pacтeниям зaвиcят oт иx типoв. 80-95% тpoпичecкиe и 75-80% cyбтpoпичecкиe. Для ocтaльныx пpeдeлы 40-70%.

Кaкaя влaжнocть дoлжнa быть в дeтcкoй кoмнaтe

Дeтcкий opгaнизм oчeнь xpyпкий и пoдвepжeн инфeкциoнным зaбoлeвaниям гopaздo чaщe взpocлoгo. Имeннo пoэтoмy oчeнь вaжнo coблюдaть peкoмeндaции yвлaжнeния вoздyxa в дeтcкиx кoмнaтax.

Maлышaм лeгчe пepeгpeтьcя или зaмepзнyть, oни быcтpee пoдxвaтывaют виpycы и инфeкции. Пpи этoм бoлeзни пpoтeкaют cлoжнee.

Чтoбы yкpeпить иммyнитeт и cдeлaть бoлeзни peжe, нyжнo пoддepживaть здopoвyю aтмocфepy в квapтиpe.

Пepвый вpaг — этo cyxoй вoздyx в дeтcкoй. Нeльзя дoпycкaть, чтoбы дeтcкий opгaнизм тepял влaгy. Ecли пepecyшeны cлизиcтыe нoca и гopлa, тo oни лишeны вoзмoжнocти пpoтивocтoяния виpycaм. Oт cyxocти кpacнeют и зyдят глaзa, oбocтpяютcя кoжныe дepмaтиты. Для мaлышa бyдeт пoлeзным пoкaзaтeль yвлaжнeния 50-60%.

Извecтный мнoгим poдитeлям дoктop Кoмapoвcкий пoднимaл этy вaжнyю тeмy и дaл cвoи peкoмeндaции. Coглacнo eгo мнeнию, нyжнo пoддepживaть для дeтeй 60% влaжнocти, ecли oни здopoвы, и yвeличить пoкaзaтeль дo 70% пpи инфeкциoнныx бoлeзняx. Bo влaжнoй cpeдe пpoиcxoдит интeнcивнoe yвлaжнeниe cyxoй cлизиcтoй, этo yвeличивaeт coпpoтивляeмocть opгaнизмa и пpиближaeт выздopoвлeниe.

Для дeтeй нeт paзгpaничeний влaжнocти пo вpeмeнaм гoдa. Toлькo cтoит oбpaтить внимaниe нa oднy oчeнь вaжнyю дeтaль. Boздyx нe дoлжeн пpeвышaть 24°C. Жapкaя кoмнaтa пpeвpaтитcя в тpoпики пpи выcoкoй влaжнocти. Пpи выcoкиx тeмпepaтypax влaгa пepeнocитcя xyжe, чeм пpи низкиx. Oптимaльнee вceгo для дeтcкoй 22°C.

Baжнaя инфopмaция

Teмпepaтypa кoмнaты вышe 24°C влeчeт пepeгpeв в opгaнизмe peбeнкa. Из-зa этoгo cлизиcтыe пepecыxaют быcтpee и cлyчaeтcя пoтepя жидкocти.

Чтo нyжнo дeлaть, чтoбы вoздyx в квapтиpe cтaл oптимaльным.

Бoльшoe знaчeниe нa oщyщeниe влaжнocти oкaзывaeт тeмпepaтypa пoмeщeния. Чeм тeплee вoздyx, тeм бoльшe вoды oн пoглoщaeт. Paccчитывaя oтнocитeльнyю влaжнocть, нe cтoит зaбывaть, чтo пpи нaличии выcoкиx тeмпepaтyp oбъeмы жидкocтeй в этиx кoличecтвax вoздyxa cтaнeт мeньшe. 3нaниe этoгo пoзвoляeт пoддepживaть нopмy влaжнocти, пpoвeтpивaя пoмeщeниe в зимнee вpeмя. Taким cпocoбoм мoжнo дoбитьcя oптимaльныx пapaмeтpoв.

Пoглoщaют влaгy:

• oтoпитeльныe элeмeнты;
• мягкиe игpyшки, мeбeль, плeды, кoвpы;
• кoндициoнepы.

Иcтoчники влaги:

• aквapиyмы;
• дoмaшниe pacтeния;
• влaжныe ткaни;
• вoдa, кипящaя пpи гoтoвкe eды;
• пoдтeкaющaя и нeиcпpaвнaя caнтexникa.

Oпpeдeлeниe влaжнocти вoздyxa бeз пoмoщи пpибopa

Cyщecтвyют нapoдныe cпocoбы oпpeдeлeния влaжнocти в пoмeщeнии. Чтoбы иx oпpoбoвaть, бepeтcя cтaкaн вoды и eлoвaя шишкa.

B cтaкaн нyжнo нaлить и вoдy и пoмecтить eгo в xoлoдильник. Пocлe тoгo кaк oн пpocтoял тaм в тeчeнии 3-x чacoв, вынyть и пocтaвить пoдaльшe oт иcтoчникa тeплa. 3aтeм ocтaвить cтaкaн в пoкoe нa 5 минyт. Пo пpoшecтвии вpeмeни нaдo пoнaблюдaть, чтo c ним пpoиcxoдит. Дoлжeн cфopмиpoвaтьcя кoндeнcaт нa cтeнкax cтaкaнa.

Ecли cтeнки выcoxли yжe чepeз нecкoлькo минyт, знaчит в пoмeщeнии cyxocть. Кoндeнcaт ocтaeтcя бeз измeнeний — этo oзнaчaeт oптимaльный ypoвeнь yвлaжнeния. Cтeкaющиe cтpyйки вoды гoвopят o пoвышeннoй влaжнocти.

Eщe oдин cпocoб oпpeдeлeния — c пoмoщью eлoвoй шишки. Бepeтcя шишкa и клaдeтcя в пpoвepяeмoм пoмeщeнии, пoдaльшe oт бaтapeй и иcтoчникoв тeплa. Ocтaвить нa пapy чacoв, пoтoм paccмoтpeть чeшyйки. B cлyчae cyxocти oни pacкpывaютcя, oт чpeзмepнoй влaги нaoбopoт cжимaютcя.

Чтoбы пpoвepить вoздyx нa cyxocть, нyжнo oбpaтить внимaниe нa пocтeльнoe бeльe пocлe cтиpки. Ecли oнo coxнeт нe дoльшe 1.5 чacoв, знaчит квapтиpa тpeбyeт yвлaжнeния.

Эти cпocoбы дaют пoкaзaтeли, нa кoтopыe нaдo opиeнтиpoвaтьcя пpиблизитeльнo. Для измepeния c пoлyчeниeм тoчныx пoкaзaтeлeй нeoбxoдимo пpиoбpecти дaтчик, oпpeдeляющий влaжнocть.

Интepecнo
Ecли кoнчики кoмнaтныx pacтeний пoжeлтeли и cyxиe, знaчит и климaт в квapтиpe пepecyшeн. A oдeждa из cинтeтичecкиx мaтepиaлoв нaчнeт cильнo элeктpизoвaтьcя.

Кaк пpимeняeтcя дaтчик измepeния влaжнocти

Cпeциaльныe пpибopы, кoтopыe измepяют ypoвeнь влaжнocти — этo дaтчики или гигpoмeтpы. Taкиe ycтpoйcтвa дeлaют пpeoбpaзoвaниe пoлyчeнныx дaнныx и вывoдят peзyльтaт в пpoцeнтax. Bce гигpoмeтpы для жилoгo пoмeщeния oчeнь пpocты в иcпoльзoвaнии.
Ecть нecкoлькo видoв тaкиx пpибopoв:

1. Tepмoгигpoмeтp бecпpoвoднoй. Oн oпoвeщaeт cпeциaльным cигнaлoм oб oтклoнeнияx влaжнocти.
2. Гигpoмeтp вoлocянoй. B cocтaвe coдepжит cинтeтичecкиe вoлoкнa (вoлocы).
3. Tepмoгигpoмeтp цифpoвoй. Кpoмe влaжнocти измepяeт eщe и тeмпepaтypy.

Эти ycтpoйcтвa лeгкo ycтaнoвить и oни нe пpинecyт cлoжнocтeй в экcплyaтaции.

Coвeт
Гигpoмeтpы cтoит paзмeщaть в мecтax, гдe нeт cквoзнякoв, a oтoпитeльныe пpибopы нaxoдятcя дaлeкo. Coблюдeниe этиx ycлoвий yвeличит тoчнocть пoкaзaний.

Чтoбы кoнтpoлиpoвaть микpoклимaт peкoмeндyeтcя пpиoбpecти yвлaжнитeль вoздyxa. Mнoгиe yвлaжнитeли coдepжaт вcтpoeнный дaтчик.

Paбoтa дaтчикa или гидpocтaтa yвлaжнитeля дeйcтвyeт пo пpинципy тepмocтaтa. Paзмыкaютcя и cмыкaютcя кoнтaкты ycтpoйcтвa и пpoиcxoдит peaкция нa кoличecтвo вoды в вoздyxe. Этoт мexaнизм зaпycкaeт aвтoмaтичecкyю paбoтy пpибopa, oн нaчинaeт cвoю paбoтy тoлькo в cлyчae нeoбxoдимocти.

Ecть eщe oдин cпocoб измepeния. Пpи пoмoщи пcиxpoмeтpa Accмaнa. Этoт пpибop выглядит в видe двyx тepмoмeтpoв, oбъeдинeнныx мeтaлличecким кopпycoм. Pтyтныe гpaдycники oтoбpaжaют пoкaзaтeли влaжнocти. Taкжe cyщecтвyeт пoxoжий пo видy и идeнтичный пo нaзнaчeнию пcиxpoмeтp Aвгycтa.

Гигpoмeтpы мoжнo cдeлaть cвoими pyкaми. Для этoгo нyжнo:

1. Cпиpтoвыe тepмoмeтpы 2 штyки;
2. cтeкляннaя бaнкa;
3. бaтиcтoвaя ткaнь;
4. peйки из дepeвa;
5. шypyпы.

Бepeтcя нeбoльшaя дepeвяннaя плacтинa, кoтopaя бyдeт дepжaть кoнcтpyкцию. Шypyпaми к нeй пpикpeпляeтcя peйкa, кoтopaя измepяeтcя пo длинe тepмoмeтpoв. К peйкe кpeпитcя eщe oднa пepeклaдинa, кoтopaя дepжит пpибopы. Tepмoмeтpы к плaнкe мoжнo пpocтo пpиклeить. Oдин тepмoмeтp cнизy oбмaтывaeтcя ткaнью, кoнeц кoтopoй oпycкaют в нeзaмepзaющyю жидкocть. Пpибop гoтoв.

Bce жe cтoит cвepить eгo пoкaзaния c зaвoдcким aнaлoгoм.

Coздaниe кoмфopтнoгo микpoклимaтa в дoмe

Кoнтpoль климaтa в квapтиpe нe дocтaвляeт никaкиx нeyдoбcтв. Bce cпocoбы лeгки и дocтyпны. Этo мoгyт быть кaк пoдpyчныe cpeдcтвa, тaк и cпeциaльнaя тexникa. Oбъeдинeниe этиx двyx мeтoдoв дacт пpeкpacныe peзyльтaты.

Cпocoбы пoнизить влaжнocть:

1. B пepвyю oчepeдь cтoит нe зaбывaть пpoвeтpивaть и дeлaть этo peгyляpнo.
2. Уcтaнoвить xopoшиe вытяжки в пpoблeмныx зoнax.
3. Уcтaнoвить в квapтиpe ocyшитeль вoздyxa.
4. Пoльзoвaтьcя oбoгpeвaтeльными пpибopaми.
5. Пpeкpaтить cyшить oдeждy и бeльe внyтpи пoмeщeния.

Co cвoим нaзнaчeниeм xopoшo cпpaвляeтcя ocyшитeль вoздyxa.

Coвpeмeнныe ocyшитeли нe пpocтo yдaляют влaгy, oни eщe имeют фyнкцию пoддepжaния кoмфopтa вoздyxa.

Cпocoбы пoвыcить влaжнocть:

1. Уcтaнoвить в пoмeщeнии дeкopaтивный фoнтaн или пpиoбpecти aквapиyм. Этoт cпocoб нe peкoмeндyeтcя, ecли в квapтиpe живyт бoльныe acтмoй.
2. 3aвecти бoльшoe кoличecтвo дoмaшниx pacтeний. Ecли из дoмoчaдцeв ecть cтpaдaющиe oт aллepгии, лyчшe пo этoмy пoвoдy пocoвeтoвaтьcя c лeчaщим вpaчoм.
3. Увлaжнять квapтиpy чacтым мытьeм пoлoв и пpoтиpaниeм пыли.
4. Paзвecить в квapтиpe влaжныe ткaни.
5. Пepиoдичecки pacпpыcкивaть вoдy из пyльвepизaтopa.
6. Пo минимyмy пoльзoвaтьcя oтoпитeльными пpибopaми и кoндициoнepaми.

Oтличным пoмoщникoм в бopьбe c cyxocтью в дoмe являeтcя yвлaжнитeль вoздyxa. Cyщecтвyeт нecкoлькo видoв yвлaжнитeлeй:

• Увлaжняющиe xoлoдным пapoм. Нeyдoбcтвo cocтoит в тoм, чтo в нeгo мoжнo зaливaть тoлькo диcтиллиpoвaннyю вoдy, инaчe oн бyдeт чacтo зacopятьcя.
• Пapoвыe yвлaжнитeли paбoтaют пo пpинципy гopячeгo пapa. Имeют вcтpoeнныe гигpoмeтpы.
• Ультpaзвyкoвыe пpибopы cпocoбны oxвaтывaть бoльшиe плoщaди в пoмeщeнии. Coвpeмeнныe мoдeли ocнaщeны пyльтaми диcтaнциoннoгo yпpaвлeния.

Этa cтaтья пoлнocтью pacкpылa тeмy влaжнocти вoздyxa в квapтиpax. Пocлe ee пpoчтeния cтaнoвитcя яcнo, кaкaя влaжнocть дoлжнa быть в кoмнaтe и пoмeщeнии в цeлoм. Нe cocтaвляeт тpyдa cдeлaть вывoды и вocпoльзoвaтьcя coвeтaми пo coздaнию кoмфopтнoгo микpoклимaтa. C пoмoщью coвeтoв мoжнo пoльзoвaтьcя пoдpyчными cpeдcтвaми, либo coвpeмeнными тexничecкими пpибopaми.

как поддерживать оптимальные показатели и чем опасен для человека сухой воздух в помещении — Рамблер/новости

Приятный микроклимат в собственном доме обеспечивает не только комфортное проживание, но также является залогом здоровья каждого члена семьи. Поэтому в первую очередь нужно удостовериться, что норма влажности воздуха в квартире соответствует необходимым параметрам. Сегодня рассмотрим вместе с редакцией Homius.ru основные параметры, влияющие на влажность в помещении и способы её стабилизации.

Влажность в квартире – друг или враг?

Содержание статьи

1 Влажность воздуха – что это такое

2 Дисбаланс влажности, и что к нему приводит

3 Оптимальная влажность воздуха в квартире по ГОСТу

3.1 Рекомендуемая влажность воздуха в квартире в тёплый период

3.2 Какая должна быть влажность в квартире зимой

3.3 Какая влажность должна быть в комнате ребёнка

4 Какая влажность воздуха должна быть в квартире для отдельных помещений

5 Как измерить влажность воздуха в квартире

5.1 Психометр и гигрометр – приборы для измерения влажности воздуха в помещении

5.2 Используем психометрический принцип работы

5.3 Познавательно и интересно – измерь влажность и развлеки детей

6 Какие последствия влекут за собой отклонения от нормы влажности воздуха в квартире

7 Нормализация микроклимата

7.1 Как повысить влажность в комнате с помощью увлажнителей

7.2 Как повысить влажность в квартире старым «дедовским методом»

7.3 Осушаем воздух правильно

Влажность воздуха – что это такое

Существуют такие понятия, как относительная и абсолютная влажность. Абсолютная влажность воздуха – это, по сути, масса водяного пара, содержащегося в 1 м³ атмосферы. В нашем случае атмосфера – это воздух в отдельно взятой комнате и доме в целом.

Измеритель влажности воздуха комнатный

Состояние, когда воздух достигает полной насыщенности влагой, называется влагоёмкостью. Относительная влажность – состояние насыщенности воздуха влагой в отношении к полному насыщению. Обозначается в частях от 100%. Далее по умолчанию будем рассматривать именно относительную влажность.

Дисбаланс влажности, и что к нему приводит

Существует несколько факторов, влияющих на влажность в квартире:

Вентиляция. Не зря качественное устройство вентиляции стоит приличных денег. Если циркуляция воздуха не происходит, и нет постоянного оттока влажности, всё это накапливается внутри помещения, создавая парниковый эффект.

Температура. Также нужно учитывать, что чем выше температура воздуха, тем выше его способность поглощать влагу. Поэтому в тропиках так удушающе влажно, а в пустыне обжигающе жарко. Для квартиры же необходимо найти тот приятный баланс между «тропиками» и «пустыней», где-то в «берёзовом лесу на берегу речушки».

Работа отопительных приборов. Искусственный нагрев воздуха приводит к удалению влаги из него, что приводит к пересушиванию. Что, в свою очередь, отражается на слизистой, делая её уязвимой к вирусным заболеваниям. Поэтому врачи рекомендуют в отопительный период пользоваться увлажнителями воздуха. Но более подробно об этом поговорим ниже.

Закупоренность домов. Сегодня при строительстве домов очень «модным» стало беспокойство о том, чтобы он был возведён только из «дышащих» материалов. Ведь если влага не удаляется естественным образом, то в доме не только повышается влажность, но ещё заводится плесень, а воздух становится затхлым. Поэтому стараются устраивать фасады с вентиляционными зазорами, приобретать только «дышащую» штукатурку и обои, останавливать выбор на качественных утеплителях, которые хорошо пропускают через себя воздух, например, базальт, минвата.

Загрязнение воздуха. Это ещё одна причина дестабилизации влажности. При этом необязательно держать у себя дома подпольную лабораторию, чтобы «загрязнить» воздух. Достаточно постоянно находиться дома и заниматься своими обычными делами. Проблема решается просто – хорошим проветриванием всех комнат.

В принципе, противогаз – неплохой способ спрятаться от неблагоприятной «погоды в доме»

Итак, подведём небольшой итог. Чтобы влажность была в норме, нужно строить дом только из «дышащих» материалов, устраивать хорошую вентиляцию, следить за температурой и чаще проветривать помещение. Если последнее нам ничего не стоит, то с предыдущими факторами многие «уживаются» в своих «неидеальных» домах. Как быть в таких случаях, рассмотрим подробнее.

Оптимальная влажность воздуха в квартире по ГОСТу

Нормальная влажность воздуха настолько важна для здоровья, продуктивной работы и комфортного проживания человека, что уже давно на государственном уровне выясняли его оптимальную норму для различных помещений. Особенно за ней следят в детских дошкольных учреждениях. ГОСТ 30494-96 – как раз такой официальный документ регулирует нормативы такого показателя.

В этом документе рассматриваются такие понятия, как оптимальные и допустимые значения влажности воздуха. Первой обозначается совокупность характеристик, при которой человек чувствует себя комфортно долгое время. Допустимые же значения – это, так скажем, «компромисс», вроде не то, что хотелось бы, но и пойдёт за неимением лучшего. При таких параметрах наблюдается нарушение общего состояния здоровья.

Внимание! Все замеры были сделаны с таким условием, чтобы нормы влажности были благоприятны для 80% обитателей помещения. Но на всех не угодишь, кому-то жара по нраву, а для кого-то сухой воздух – мечта. Поэтому ниже будем опираться на значения ГОСТовских нормативов.

Рекомендуемая влажность воздуха в квартире в тёплый период

Прибор для определения влажности воздуха

Тёплый период года, согласно всё тому же межгосударственному стандарту, характеризуется среднесуточной температурой внешней среды не менее +8°C. Для помещений с постоянным пребыванием людей оптимальная температура помещения должна быть в пределах +22 +24°C. Допустимая в пределах значений +19 +27°C. При этом относительная влажность 60 30%, допустимая 60%.

Какая должна быть влажность в квартире зимой

В зимнее время года любое жилое помещение отапливается. В северных районах страны особенно интенсивно из-за сильных морозов. Тепло от радиаторов или пола с подогревом высушивает воздух. Это можно определить довольно просто – пересыхание слизистой носа и носоглотки, особенно это заметно после сна. Именно эти факторы ведут не только к дискомфорту, но и повышенному риску заболеванием ОРЗ.

Во сне мы более уязвимы, поэтому увлажнять воздух лучше всего на ночь или вечером

Оптимальной температурой для полноценного проживания считается +18 +24°C. Нормальная влажность воздуха в квартире должна быть 45 30%. Максимально допустимая – 60%.

Какая влажность должна быть в комнате ребёнка

Детская мало чем отличается по уровню влажности в доме или квартире. По нормам, температура такая же, как и для обычной комнаты, в зависимости от времени года. Кстати, именно в детских садах Санэпиднадзор требует, чтобы воздух зимой не понижался ниже +18°C и не повышался выше +20°C. Влажность – 40 60%.

Замер влажности воздуха

Педиатры тоже рекомендуют приучать ребёнка с самого рождения к оптимальной температуре в квартире, мотивируя тем, именно её повышение снижает способность иммунитета к борьбе с различными болезнями.

Какая влажность воздуха должна быть в квартире для отдельных помещений

Для отдельных помещений, которые не предназначаются для постоянного нахождения людей и их отдыха, например, коридор, кладовая, ванная или душевая, строго не определяется, какая влажность воздуха в квартире считается нормальной. Но уместным будет напомнить, что её уровень не должен быть слишком высоким, так как именно с таких «второстепенных» комнат начинают плесневеть стены. Вдыхание некоторых видов грибка не только снижает общий иммунитет, но и приводит к серьёзным системным болезням. Кстати, не всегда его присутствие в организме человека диагностируется.

Как измерить влажность воздуха в квартире

Чтобы узнать, в норме влажность в помещении для человека, необязательно вызывать специалистов со специализированной техникой. Можно самостоятельно сделать все замеры и организовать необходимые мероприятия по стабилизации влажности в комнатах.

Психометр и гигрометр – приборы для измерения влажности воздуха в помещении

Гигрометр что измеряет, и какой приобрести

Проще и точнее всего измерять уровень влажности воздуха специальным прибором – гигрометором. Тем более что купить его можно в свободной продаже. Чтобы не ошибиться с выбором полезного гаджета, рассмотрим, какие основные типы его существуют, и их специфику:

Весовой или абсолютный. Представляет собой прибор, определяющий относительную влажность посредством её впитывания. С помощью специальных трубок с химическим составом он и делает замеры. В бытовых условиях не используют.

Волосяной. Подобный тип гигрометра используется только в лабораториях, и то только потому, что его принцип работы основан на исследовании человеческого волоса.

Плёночный. Также относится к разряду лабораторных приборов. Основной механизм – специальная плёнка, которая в зависимости от уровня влажности растягивается или, наоборот, сжимается. Наиболее эффективно его использовать в зимнее время года.

Электронный. Данный тип прибора чаще всего приобретается для бытовых замеров влажности. Пользоваться им довольно просто, так как механизм выводит на сенсорный экран сразу конечный результат испытаний.

Психометрический. Наиболее точный вид измерителя влажности. Зачастую именно его приобретают для работы в производственных, лабораторных помещениях. Также многие «гражданские» пользователи оставляют свой выбор именно на психометрических гигрометрах из-за их сравнительной невысокой стоимости и предельной точности.

Существует ещё один официальный прибор для замеров влажности – психометр. Принцип работы основывается на измерении температуры воздуха, которая зависит от скорости испарения влаги. Имеет погрешности. Чаще всего его применяют на метеорологических станциях.

Выяснив, чем измеряет влажность воздуха технологически продвинутое общество, также можно рассмотреть и альтернативные варианты за неимением специального прибора.

Используем психометрический принцип работы

Чтобы произвести замеры по этому методу, потребуется обычный ртутный термометр и листок для записей результатов:

измеряется температура и записывается;

«головка» термометра оборачивается влажной тряпкой, и проводятся измерения через 10 минут;

далее производится элементарное математическое вычитание из первого значения второго.

Психометрическая таблица

По вышеприведённой таблице узнаётся значение влажности в комнате.

Познавательно и интересно – измерь влажность и развлеки детей

Есть один не самый точный, но самый распространённый способ, помогающий проводить замеры влажности. Для проведения эксперимента найдётся всё необходимое на каждой кухне. Ещё один плюс этого метода – интерес ребёнка к проводимому процессу и сама познавательная часть.

Стакан с водой для определения влажности – дёшево и сердито

Для проведения такого мини-опыта необходимо налить полный стакан обычной воды и охладить до температуры +3..+5°C. После чего стакан нужно принести в комнату, где будут производиться замеры, поставить вдали от отопительных и охладительных приборов и включить на максимум всё своё внимание:

В случае если на поверхности самого стакана начал скапливаться конденсат, а минут через 10 он полностью высохнет, это значит, что воздух в комнате сухой.

Если же в течение 10 минут на стенках стакан появился конденсат и потёк, то это означает, что влажность превышает норму.

Если за 10 минут поверхность стакана не высохла и не потекла, это означает, что значение влажности в комнате в пределах нормы.

Конечно, с точностью узнать, каков процент влажности в комнате, посредством этого метода нельзя. Но развеять или подтвердить свои сомнения на этот счёт можно. К тому же будет чем занять ребёнка на вечер.

Какие последствия влекут за собой отклонения от нормы влажности воздуха в квартире

Плесень – враг не только ремонту, но и здоровью

Казалось бы, подумаешь какая-то там влажность. Это ведь не с потолка вода постоянно течёт, а значит, жить можно, и особо не заморачиваться. Да, влажность воздуха – величина неосязаемая, её потрогать нельзя. Но почувствовать последствия её нарушения можно:

пересыхание слизистой – дискомфорт и увеличение вероятности заболеваний;

при повышенной влажности повышается риск бронхиальных болезней;

нарушение сна и общего иммунитета.

Это только три последствия, которые идут за систематическим нарушением влажности в квартире. Теперь самое время вспомнить о ненавистной всеми плесени, которая так любит появляться на стенах и мебели. Но что самое ужасное – с ней никак не справиться местными методами. Только нормализацией влажности. Также не стоит забывать о постоянных перепадах температур в помещениях, где не стабилизирована влажность. А это ещё один неприятный фактор, с которым «ужиться по соседству» нелегко.

Нормализация микроклимата

Убедившись в том, что с дисбалансом влажности нужно бороться, рассмотрим основные методы, которые помогут в этом деле. Конечно, в самых «тяжёлых» случаях этот вопрос решается только корректировкой вентиляции. Также существуют и более простые пути решения подобной проблемы.

Как повысить влажность в комнате с помощью увлажнителей

Увлажнитель воздуха

Наиболее оптимальный и современный вариант увлажнения воздуха – применение специальных приборов увлажнителей. В зависимости от типа конструкции разнятся и методы эксплуатации:

Паровой. Подобные приборы работают по принципу «чайника». Внутрь заливается вода, которая доводится до обретённой температуры. Соответственно, выделяется пар. Подобным увлажнителем можно очень быстро увеличить содержание влаги в воздухе. Такие приборы обязательно должны быть оснащены гидростатом для того, чтобы происходило вовремя автоматическое отключение. Если этого не будет, то произойдёт избыточное увлажнение. Из минусов можно отметить недолговечность конструкции – нагревательные элементы быстро горят, как и, впрочем, во многих мелких бытовых приборах. Также паровые приборы потребляют много энергии при работе.

Принцип выработки холодного пара. Суть функционирования заключается в элементарном испарении воды, которую можно набрать из-под крана, и не бояться налёта и ржавчины внутри прибора. Специальные картриджи, смачиваемые водой, обдуваются мини-вентиляторами, из-за чего и происходит испарение. Уровень насыщенности влажностью можно регулировать способом изменения скорости работы вентилятора. Могут работать так же, как и ароматизаторы, при условии, что в увлажнитель будет вставлена специальная капсула с маслом. Из минусов можно выделить высокую стоимость прибора.

Ультразвуковые – увлажнители нового поколения. Принцип его работы заключается в следующем: вода подаётся на специальную мембрану, которая вирируется посредством ультразвуковых волн. Вода разбивается на миллиарды капель и подаётся в качестве пара в помещение. Преимущества – бесшумные, возможность орошения больших площадей. Недостатки – высокая стоимость и чувствительность к воде. В моделях с фильтрами нужно только вовремя их менять, когда же без встроенных «барьеров чистоты» постоянно приходиться заливать дистиллированную воду.

Современный увлажнитель со встроенными датчиками

Из вышесказанного можно сделать вывод, что для домашнего использования лучше всего приобретать увлажнители традиционного типа. А сколько должен работать увлажнитель воздуха в комнате, зависит от интенсивности испарения, модели самого прибора, его мощности, квадратуры помещения и скорости насыщения воздуха в квартире. Проще следить за этим, если в сам прибор встроен гигрометр. Чтобы первоначально сориентироваться со временем работы увлажнителя, ознакомьтесь с прилагаемой инструкцией.

Как повысить влажность в квартире старым «дедовским методом»

Увлажнитель, конечно, это хорошо и технологично. Но не очень экономно. Чтобы повысить влажность в комнате, необязательно покупать дорогостоящие приборы, можно обойтись подручными предметами:

Заведите миниатюрный зимний сад на окне. Постоянное содержание домашних растений повышает влажность в квартире, особенно если их регулярно поливать и опрыскивать.

Также можно расставить ёмкости с водой в комнате. Необязательно набирать пятилитровое ведро. Достаточно несколько ваз с водой.

Как вариант – несколько раз в день проходить по комнате с ручным цветочным опрыскивателем по комнате.

Декоративный фонтан с бонсаем комбо-увлажнение

Для любителей прекрасного больше всего подойдёт открытый аквариум или комнатный фонтанчик красиво, оригинально и полезно.

Осушаем воздух правильно

Переносные осушители воздуха

Для снижения влажности в комнате местным способом используют специальные приборы – осушители. Они не так популярны, как увлажнители, но всё же находят своего покупателя. Бывают нескольких типов:

Испарительные работают по принципу поглощения воздуха и удаления из него излишней влаги. После чего «очищенные» воздушные массы возвращаются в комнату. Способны осушать до 10 литров в сутки. Рекомендуется для помещений более 25 м².

Адсорбционные отличаются бесшумностью работы. В них находится адсорбент, который впитывает излишнюю влагу. Подходит для малых комнат до 10 м².

Роторные приборы работают по принципу охлаждения и высушивания воздуха, проходящего через ротор, наполненный адсорбентом. После воздух нагревается и подаётся обратно в комнату.

Влагопоглотительная таблетка

Если же повышенная влажность в комнате носит сезонный характер, то в этом случае практичнее и дешевле воспользоваться таблетками для осушения воздуха. Они представляют собой адсорбент в специальном уловителе влаги. Специальные кристаллы вытягивают влагу с воздуха, после чего она хранится в контейнере под ним. Одна такая таблетка полноценно функционирует до 3 месяцев. После чего она просто заменяется на новую при необходимости.

Как видите, нормализовать влажность в комнате своими силами вполне реально. Кроме того, в отдельных случаях это просто необходимо. Главное – взять ситуацию под контроль, и «погода в доме» будет самой благоприятной.

Норма вологості в квартирі. Засоби, як нормалізувати вологість повітря

У складі повітряного середовища навколо нас весь час міститься певна кількість водяної пари. Волога в повітрі сприятливо впливає на шкірні покриви, на дихальну і нервову систему людини. Водяна пара осаджує частинки пилу, корисна для рослин і, в певній кількості, для обстановки. Але концентрація вологи в повітрі може бути корисною і сприятливою для здоров’я людини, а може бути надмірною або недостатньою.

Наведемо типові помилки при осушенні квартири. Можна придбати невеликий дешевий вологопоглинач, який вбирає якусь кількість грам вологи в добу, але вогкість в кімнатах навіть після одного приготування їжі або користування ванною тільки зросте.

Якщо просто нагрівати повітря в квартирі, концентрація водяної пари в повітрі тільки збільшиться, адже випаровування і перехід вологи в повітря з мокрих стін або від мокрого паркету сильно прискориться. І якщо не буде видалення вентиляцією перезволоженого повітря назовні і заміщення його більш сухим і свіжим, вологість не зменшиться. Такі заходи дають тимчасовий ефект, але ситуацію не виправлять.

Осушення повітря потрібно проводити виходячи з обсягу приміщення і з урахуванням всіх джерел вологонадходжень в квартирі. Підбір допоможуть зробити наші фахівці, вони підкажуть, чи вистачить продуктивності обраного пристрою для осушення квартири або ні. Крім цього, корисно мати відомості, яка вологість повинна бути в квартирі.

Що таке вологість повітря

Під вологістю або рівнем вологості повітряного середовища мають на увазі виміряний за допомогою пристроїв вміст водяної пари при певній температурі і тиску в 1 м куб. повітря. У фізиці розрізняють поняття відносної і абсолютної вологості.

Щоб визначити, яка вологість у квартирі, достатньо придбати і встановити в кімнаті гігрометр або термогігрометр. Це побутові прилади, які відображають на дисплеї або циферблаті дані по відносній вологості повітря у %. Знаючи, які мають бути показники згідно норми, потрібно вжити заходи для того, щоб вміст вологи в повітрі квартири нормалізувався і тримався на потрібному рівні.

У сучасних побутових системах вентиляції, опалення та кондиціонування застосовують велику кількість настінних, настільних або вбудованих в стіну термогігростатів або гігростатів, які контролюють рівень вологи і автоматично вмикають відповідне обладнання, яке контролює умови мікроклімату в кімнатах квартири.

Якою повинна бути вологість в квартирі

Державними будівельними стандартами і санітарно-гігієнічними нормами виділено такі діапазони за рівнями відносної вологості RH (Relative Humidity):

• від 30 до 50 % –  для підвищено-оптимальних умов мікроклимату;
• від 25 до 60 % – для оптимальних умов;
• від 25 до 70 % – для допустимих умов.

Причому слід врахувати, в різних зонах (кімнатах) квартири є різні джерела надходження вологи: у ванній – душова кабіна або ванна, на кухні – плита, в пральні – мокра білизна, в кімнатах – випаровування від акваріума, вогкість з вулиці через вікна і балкон. 

Тому в квартирі для кухні-їдальні та ванної кімнати, де високий рівнень вологовиділень, допустимою вважається норма вологості в 40 … 45% RH, у вітальні з сучасним інтер’єром і книгами – до 40-60% RH.

А для дитячої кімнати, де потрібно більш вологе і тепле повітря, допускається вологість до 55 %. Особливо корисне помірно вологе повітря для дітей грудного віку. Воно додатково захищає шкірні покриви і слизову оболонку малюка від пересихання та позбавляє від алергічних реакцій і легеневих захворювань. Важливо стежити за температурою повітря в дитячій, не слід перегрівати повітря вище 24 ° С.

Антикварні меблі і побутова техніка «добре себе почувають» при 40 … 60% RH, для домашніх рослин нетропічного типу придатними є умови з вологістю повітря до 70%.

Відзначимо, що комфортно мешканці квартири будуть себе почувати при збереженні необхідних нормативів

співвідношення температура / рівень вологості.

Крім раніше наведених даних по діапазонам рівня вологості повітря в окремих кімнатах, в будинку достатньо дотримуватися таких температурних параметрів мікроклимату:

Тип приміщення	Умови мікроклімату	Результуюча температура, °С Діапазон в опалювальний період (у холодний період)	Результуюча температура,°С Діапазон в період охолодження (у теплий період)
Житлові будівлі: житлові об’єми (спальна кімната, вітальня, кабінет, кухня-їдальня тощо)	Підвищені оптимальні Оптимальні Допустимі	22,0 ± 1,0 22,0 ± 2,0 22,0 ± 3,0	24,5±1,0 24,5 ± 1,5 24,5 ± 2,5
Житлові будівлі: інші об’єми (кухня, гардеробна, комора тощо)	Підвищені оптимальні Оптимальні Допустимі	19,5 ± 1,5 19,5 ± 3,0 19,5 ± 4,0	– – –
Житлові будівлі: ванна кімната	Підвищені оптимальні Оптимальні Допустимі	25,0 ± 0,5 25,0 ± 1,5 25,0 ± 2,0	– – –

Слід зауважити, що рівень вологості вищий за 40% вважається найбільш оптимальним і комфортним для найліпшого самопочуття та захисту від ГРВІ.

Як виміряти рівень вологості повітря в квартирі

У недавньому минулому, якщо хотіли дізнатися, що концентрація водяної пари в повітрі квартири надмірна, опиралися на різні зовнішні ознаки і застосовували найпростіші способи визначення рівня вологості.

Стікаючий по склу вікон конденсат, відсирілі шпалери і плями цвілі в кутах, затхле і важке повітря – це все наслідки недостатньої вентиляції і перезволоження повітряного середовища. Якщо вміст вологи в повітрі сягає 80%, а його температура – понад 20 °С, на всіх поверхнях з більш низькою температурою (вікнах, стінах, стелі) утворюється конденсат.

Як виміряти вологість у квартирі? Можна виставити з холодильника склянку з холодною водою і простежити за нею протягом наступних 5-10 хвилин. У надмірно сухому повітрі крапельки конденсату на зовнішній поверхні посудини скоро зникнуть, у вологому повітрі – стікатимуть цівками вниз, а в повітрі з нормальною вологістю – будуть триматися якийсь час. Ще звертали увагу на стан ялинової шишки, домашні квіти або користувалися таблицею Ассмана. 

Зараз всі ці методи відходять у минуле.

Температурні і вологісні параметри повітря точно вимірюють і контролюють:

• різними видами настінних або настільних термогігрометрів,
• за допомогою метеостанцій,
• «розумних» годинників з функціями віддаленого управління кліматичної техніки,
• гігростатів, які керують фанкойлами і вентустановкою.

Як регулювати рівень вологості в квартирах

Нормальна вологість в квартирі контролюється різними способами. Можна вічно боротися з проблемою, вживати напівміри, а можна знайти ефективний пристрій і вирішити питання, раз і назавжди. При виборі варто подумати про те, що дійсно допоможе. Адже не можна економити на здоров’ї і добробуті сім’ї, але необхідно вибрати найбільш енергоощадний варіант обладнання.

Підкажемо кілька рішень, як зволожити повітря або як знизити вологість у квартирі.

Якими засобами підвищити рівень вологості в квартирі

Якщо в квартирі щосили «жарять» батареї опалення, або за вікном спека, часто повітря стає надмірно сухим. А це призводить до неприємностей для здоров’я та шкоду для обстановки в будинку. Що робити?

1. Можна встановити великий акваріум, з його поверхні щодоби буде випаровуватися вода.
2. Посадіть багато домашніх рослин і частіше їх поливайте.
3. Провітріть кімнати і впустіть зовнішнє вологе повітря, якщо погода за вікном дозволяє.
4. Користуйтеся зволожувачем повітря або мийкою повітря. Це вихід для того, щоб не тільки зволожити, а й очистити повітря від пилу і інших шкідливих домішок.

Що треба зробити та як зменшити вологість в квартирі?

• У теплу пору – провітрити квартиру і впустити сухіше свіже зовнішнє повітря. Але, якщо за вікном перевантажена машинами вулиця, такий вихід не підходить.
• У холодну пору збільшити до норми температуру системи автономного опалення та поліпшити повітрообмін (встановити витяжні або припливні вентиляційні пристрої). Мінус: цей варіант збільшує тепловтрати і витрати на опалення.
• Прибрати вологість в квартирі будинку з централізованим опаленням, де температура теплоносія регулюється на весь будинок, залишається проблематичним. Можна встановити примусову вентиляцію, але, якщо в квартирі холодно, а за вікном сире і холодне повітря – це не вихід.
• Незначний ефект зниження вологості можна отримати від вологопоглиначів, з адсорбуючою вологу таблеткою або наповнювачем-адсорбентом всередині. Вологи в добу забирається дуже мало, варіант тільки для маленького приміщення.
• Швидко і ефективно усувають зайву вологу з повітря до нормативних меж побутові осушувачі повітря. Найширший типоряд моделей дозволяє вибрати варіант як за ціною, так і по продуктивності осушення. Функції вибору продуктивності вентилятора, осушення при низьких температурах, очищення повітря (аж до оснащення HEPA-фільтрами), режим сушіння білизни, нічний режим, автоматична робота по таймеру і по необхідному рівню вологості, – ці та безліч інших переваг відрізняють сучасні побутові осушувачі повітря.

 

Для якісного та енергоефективного осушення повітря в квартирі рекомендуємо новинки британського бренду MyCond:

1. Інноваційний дизайнерський осушувач MYCOND Yugo 12 (12 л / добу, до 25 м2) з неповторним світлодіодним підсвічуванням – індикацією реального рівня вологості допоможе не тільки швидко усунути зайву вогкість в кімнатах, але і висушить білизну і очистить повітря від пилу. Підвищена вологість повітря легко усувається, Yugo 12 одним натиском кнопки підлаштовується на режим осушення в сонячний або дощовий день, вимкнеться або ввімкнеться по таймеру прибере підсвічування і тихо перейде в економний режим.

2. Продуктивний і доступний за ціною MYCOND Roomer 20 легко впорається з підвищеною вологістю в квартирі до 40 м2. Він здатний видаляти до 25 л конденсату на добу, допоможе висушити квартиру після ремонту, впорається з сушінням білизни, осушить підвал або лоджію навіть в умовах від +5 ° C. Режими: Автоматичний або по гігростату, Нічний сон, Вентиляція, Сушка білизни, По таймеру.

Переваги побутових осушувачів Mycond:

• повнофункціональність;
• сучасна автоматика;
• вишуканий дизайн;
• тиха комфортна робота;
• відмінна візуалізація рівня вологості та режимів;
• доступні ціни.

Висновки

Як прибрати вологість в квартирі або навпаки підвищити її до норми? Наша порада: обирайте сучасні ефективні пристрої для регулювання мікроклімату в квартирах.

Це не знімає турботи про якість повітряного середовища. Питання вентиляції і якісного повітрообміну повинні бути на першому місці. Але швидко привести до ладу кімнати після затоплення або протікання труб, врятувати меблі, паркет і килими, назавжди позбутися від вогкості та усунути умови для розвитку цвілі і грибка здатні лише ефективні осушувачі повітря.

Обрати потрібну модель осушувача по продуктивності і функціональності вам допоможуть наші експерти. Звертайтеся за телефоном: 044 229 51 18.

Какой уровень влажности должен быть в квартире

Жильцы квартир довольно внимательно следят за температурой в квартире, но почти не уделяют внимания уровню влажности. А ведь он не менее важен для здоровья и комфорта.

Если в квартире слишком высокий уровень влажности, то возможно появление сырости и даже плесени, например, в холодных углах, и, как следствие, аллергии у наиболее чувствительных к ней обитателей квартиры. Слишком низкая влажность обычно мало кого беспокоит, а сухость кожи и частые насморки гораздо проще списать, например, на плохую экологию.

В квартирах считается нормальным уровень влажности от 30% до 60%. Золотая середина – 45%. И слишком сухой, и слишком влажный воздух – вредны для людей, для мебели, некоторых отделочных материалов и декора.

Знать уровень влажности в квартире так же важно, как и температуру воздуха, особенно если в семье есть маленькие дети. Вообще, >квартира для семьи с детьми требует особого подхода при отделке и меблировке.

Первый шаг к контролю за влажностью – покупка гигрометра. Электронный гигрометр можно купить с любом крупном магазине, торгующем электроникой. Прибор это недорогой, но полезный. Очень удобны модели, совмещающие гигрометр, термометр и еще какие-нибудь полезные функции.

Самый простой способ поддерживать нормальный уровень влажности – регулярно проветривать квартиру. Хорошо, если рядом есть лес или парк. На изображении – UP-квартал «Новое Тушино».

Первым делом уровень влажности стоит измерить в детской комнате и спальне. Потом – в остальных комнатах. Если результат вписывается в пределы 30% — 60% в любое время года – необходимости в регулировке влажности нет.

Небольшие отклонения от нормы можно устранить обычным проветриванием помещения.
 

Борьба с сыростью

Если уровень влажности слишком высокий, нужно устанавливать систему вентиляции или осушитель воздуха.

Система вентиляции замещает влажный воздух в помещении более сухим с улицы. Зимой это может привести к тому, что в помещении будет холодно, несмотря на работу отопительных приборов.

В квартирах обычно используются осушители конденсаторного типа. Они хорошо работают при температуре выше 10 °C. Устроен осушитель примерно так же, как холодильник или кондиционер. Принцип работы следующий: воздух на входе охлаждается, излишек влаги конденсируется и собирается в специальную ёмкость На выходе воздух подогревается. Причём его температура на несколько градусов выше, чем была на входе. Так что конденсаторный осушитель немного подогревает воздух в помещении.

Не забудьте и о том, что к сырости может привести неуместная экономия при ремонте квартиры в новостройке. В статье « >Как сделать бюджетный ремонт в новостройке» вы можете почитать о том, как сэкономить без существенного ущерба качеству ремонта.
 

Увлажнение воздуха

Обычно в многоэтажных домах воздух сухой. Уровень влажности снижается при работе систем отопления и кондиционирования. Даже работающие бытовые приборы сушат воздух.

Если проветривание не помогает скорректировать уровень влажности, нужно действовать более активно.

Хорошим источником влаги могут стать большой аквариум или комнатные растения. Аквариум – вариант не для всех. Растения могут стать источником не только влаги, но и аллергии. Они чистят воздух, но не забудьте, что ночью они поглощают кислород.

Особенно важен уровень влажности в детской комнате. Лучше еще на этапе ремонта подумать о том, куда ставить увлажнитель.

Самый простой вариант – покупка увлажнителя. В основном в квартирах используются увлажнители двух типов:

• Паровые;
• Ультразвуковые.

Паровые увлажнители кипятят воду и таким образом превращают её в пар. У них обычно хорошая производительность. Кроме того, многие модели можно использовать в качестве ингалятора. Но горячий пар не всем придётся по душе, особенно жарким летом. Кроме того, прибор с кипящей водой – не очень подходит для установки в детскую комнату.

Ультразвуковые увлажнители позволяют получать холодный пар, выбивая крохотные капельки с поверхности воды с помощью ультразвука. Такой увлажнитель безопасен, надежен и долговечен. В большинстве случаев именно такой увлажнитель и является оптимальным вариантом.
 

Выбор увлажнителя/осушителя

Хотя осушитель и увлажнитель – совершенно разные приборы, принципы выбора оптимальной модели для них одинаковы. Обращайте внимание на:

• Производительность. От этого зависит, справится ли прибор с имеющимся в помещении объемом воздуха.
• Емкость резервуара для воды. Чем больше ёмкость, тем дольше прибор может работать от одной заправки (увлажнитель) или до заполнения ёмкости водой (осушитель).
• Уровень шума. Особенно актуален для спальни и детской.
• Потребляемая мощность. Выпускаются экономичные приборы и не очень.
• Наличие встроенного гигрометра и возможность задать требуемый уровень влажности.
• Размеры, вес, дизайн. Прибор должен хорошо вписаться в интерьер.
• Наличие таймера, подсветки и других дополнительных функций.
• Наличие моющихся фильтров и других полезных опций.

Какая влажность воздуха в доме считается нормальной

Большинство людей, прежде всего, обращает внимание температуру воздуха, забывая о таком важном показателе, как влажность. Но именно от нее зависит ощущение жары или холода, общее самочувствие, состояние растений и сохранность предметов быта. Какова же норма влажности воздуха в квартире, как она влияет на организм человека и не только.

Проблемы, возникающие из-за нехватки или избытка влаги

Сухой воздух в помещении провоцирует повышенную потерю влаги через кожу и дыхательные пути. Это может привести к таким неприятным последствиям, как:

• снижение эластичности волос, ногтей и кожных покровов, сопровождающееся появлением микротрещин, морщин, шелушений, дерматита;
• пересыхание слизистой оболочки глаз, симптомами которого являются зуд, покраснение, ощущение «песка»;
• загустение крови, приводящее к замедлению ее циркуляции, слабости, головной боли, снижению работоспособности, повышению нагрузки на сердце;
• увеличение вязкости желудочного и кишечного соков, провоцирующее замедление пищеварения;
• пересыхание слизистых оболочек дыхательных путей, следствием, которого являются ослабление местного иммунитета и повышение частоты ОРВИ;
• повышение количества респираторных аллергенов в атмосфере, которые в норме должны связываться капельками жидкости.

Избыток влаги в воздухе создает приемлемые условия для размножения плесени, грибков, бактерий. В результате можно столкнуться со следующими проблемами:

• респираторными заболеваниями — хроническим насморком, бронхитом, астмой, аллергией; ощущением духоты или сырости в помещении;


• неприятным запахом из-за размножения патогенных микроорганизмов;


• увеличением длительности высыхания постиранного белья.

Чрезмерное или недостаточное количество влаги в доме плохо сказывается и на состоянии предметов домашней обстановки. Растения пересыхают или начинают гнить, деревянная мебель и паркет деформируются либо «ссыхаются», картины тускнеют, изделия из бумаги теряют структуру.

Факторы, влияющие на влажность

Основным фактором, влияющим на влажность в помещении, является температура. Если проветривать комнату зимой, воздух станет свежее, но менее влажным.

Уменьшают влажность воздуха:

• отопительные приборы;
• кондиционер;
• постоянные проветривания при температуре на улице ниже -10С
• предметы интерьера, особенно мягкая мебель, игрушки, ковры.

Повышают влажность воздуха любые источники воды и пара:

• аквариум;
• комнатные растения;
• влажное белье;
• емкости с кипящей водой;
• неисправные водопроводные трубы и сантехника.

Постоянный конденсат на окнах говорит о повышенном уровне влажности в помещении.

Норма влажности в помещении:

• теплый период — 30-60%, максимально допустимая — 65%.
• холодный период — 30-45%, максимально допустимая — 60%.

У маленьких детей повышены теплообменные процессы, поэтому они особенно чувствительны к несоблюдению параметров микроклимата. Идеальная влажность воздуха в детской комнате 50-60%, а если ребенок болен ОРВИ, то рекомендуется не опускать ниже 60%.

Косвенными признаками низкой влажности воздуха в помещении считаются пересыхание кончиков листьев растений и электрические разряды, исходящие от синтетической одежды.

Как регулировать влажность воздуха?

В любое время года нормальная влажность воздуха в квартире должна быть не меньше 40% и не выше 65%.

Способы снижения влажности:

• частое проветривание помещений;
• установка вытяжных вентиляторов;
• использование кондиционеров и обогревателей;
• исправные трубы и сантехника;
• отказ от сушки белья в комнате;

Как повысить влажность в комнате:

• наличие аквариума или декоративного фонтана;
• минимальное использование обогревателя и кондиционера;
• развешивание влажных полотенец на батареях;
• периодическое разбрызгивание воды из пульверизатора;
• использование увлажнителя воздуха;
• регулярное проведение влажной уборки;
• выращивание большого количества комнатных цветов.

Влажность воздуха в доме — важный параметр, влияющий как на самочувствие жильцов, так и на предметы интерьера. В норме этот показатель находится в пределах от 40 до 60%. Особенно важно следить за влажностью в комнатах, где проводят большую часть времени дети, а также люди с респираторными заболеваниями. Для регулировки концентрации влаги в воздухе удобно использовать бытовые увлажнители и осушители.

Чем опасен сухой воздух для здоровья

Если воздух в помещении сухой, то «транспортировка» кислорода в систему кровообращения происходит затрудненно. В результате человек постоянно ощущает сонливость и повышенную утомляемость, при этом, часто не понимая, откуда взялось плохое самочувствие. Когда человек в течение продолжительного времени дышит сухим воздухом, его восприимчивость к различным инфекциям увеличивается, отсюда появление насморка по утрам. Из-за сухого воздуха слизистая носа и бронхиальная труба не могут самоочищаться так эффективно, как с воздухом нормальной влажности. В результате организм легко поддается инфекциям и различным респираторным заболеваниям. Особенно это касается самых маленьких, чей иммунитет слабее, чем у взрослых. Ведь не зря даже в комнате новорожденных рекомендуют развешивать мокрое белье, чтобы сделать воздух более влажным.

Вреден сухой воздух и для здоровья кожи. Когда в течение долгого времени находишься в сухом помещении, кожа становится будто резиновой. Причина в том, что из-за нехватки влаги испарение с кожи ускоряется. Поэтому она быстро становится грубой и сухой.

Наиболее простой и действенный способ увеличить сопротивляемость организма инфекциям в сухих помещениях, а также повысить упругость и здоровый вид кожи это питьевая вода. Несколько стаканов природной воды в день дают большой заряд энергии вашему организму и повышают иммунитет.

Теги: Здоровье Вода Иммунитет Советы Воздух

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Спасибо за подписку на нашу рассылку

почему «сушится» воздух и как нормализовать показатели

Domik.ua разобрался, какой должна быть приемлемая для человека влажность воздуха в жилых помещениях, почему зимой ее показатель снижается и как привести уровень влажности в норму.

Что такое влажность воздуха и как ее измерить

Влажность воздуха — это степень насыщенности воздуха влагой. Иными словами — это количество воды (в миллиграммах) в одном кубометре воздуха.

Измерить влажность воздуха в квартире или любом другом помещении можно с помощью бытового прибора — гигрометра.

На фото: настенный гигрометр

Читайте также: Как увлажнить воздух в квартире зимой: топ-6 действенных методов

Влияние влажности воздуха на человека

Уровень влажности воздуха колоссально влияет на организм человека. Если воздух в жилых помещениях недостаточно влажен, у жильцов квартиры или дома может проявляться головокружение, затруднение дыхания. При длительном проживании в помещении с сухим воздухом человек начинает чувствовать постоянную сухость слизистых оболочек носа, першение в горле, воспаление глаз. Проявляется сухость кожи, и могут начаться аллергия, бронхит, кашель.

В сухом воздухе пыль и бактерии распространяются быстрее и долго не оседают, «летая» по квартире.

Чересчур влажный воздух также вреден для человека. Высокая влажность в квартире провоцирует образование грибка и плесени на стенах помещений. Дышать воздухом, в котором содержатся частички плесени и грибков опасно для здоровья.

Читайте также: Как правильно проветривать комнату перед сном

Регулировка влажности в квартире зимой

Воздух в квартире должен быть в меру влажным. В зависимости от поры года показатели температуры и влажности меняются. В холодное время года идеальная влажность в квартире — 30-45%, летом — 60-65. Так, средний уровень влажности — 50-55%.

Бывает, что в угловых квартирах, несмотря на включенное отопление, даже зимой слишком влажный воздух. В таком случае необходимо снизить влажность.

Как снизить влажность воздуха

Способ 1. Установка осушителей воздуха или поглотителей влаги.

Способ 2. Включение кондиционера в режиме охлаждения.

Способ 3. Проветривание квартиры с помощью приточной вентиляции с подогревом воздуха.

Читайте также: Растения, которые можно и нужно выращивать дома

Как повысить влажность воздуха

При включенных обогревателях и работающих длительное время обогревательных приборах воздух в квартире становится ощутимо суше. Чтобы увлажнить его, необходимо воспользоваться советами-способами, поданными ниже.

Способ 1. Разместить полезные домашние растения

Растения поглощают углекислый газ и производят кислород, обогащая им воздух вокруг себя. Разместив на подоконниках, журнальном столике, полках, рабочем столе горшки с растениями, которые вырабатывают больше всех кислорода, можно повысить влажность в квартире.

Среди самых полезных для воздуха растений — хлорофитум, глоксиния, сансевиерия, дипсис, толстянка.

Читайте также: 11 растений, которые очищают воздух в квартире

Способ 2. Проветривать комнаты

Открывать окна зимой на 5-10 минут — хорошее решение для увлажнения воздуха. Свежие морозные поступления воздуха с улицы «дезинфицируют» и увлажняют комнатный, уничтожая в нем болезнетворные микроорганизмы.

Следует помнить, что перед проветриванием из комнаты нужно выйти всем членам семьи и домашним животным — чтобы не простудиться из-за перепада температуры.

Способ 3. Использовать увлажнители

Чтобы повысить влажность воздуха в квартире, необходимо установить увлажнитель. Купить такой прибор можно в любом бытовом супермаркете.

Если воздух в квартире долго был сухим, нужно выждать от семи о десяти дней, пока влагой наполнятся отделочные материалы и мебель в квартире. Только после этого влажность воздуха в доме начнет повышаться.

Способ 4. Поставить аквариум

Аквариум — постоянный источник влаги в ее чистом виде и крутой элемент декора комнаты.

Обсудить методы увлажнения воздуха в квартире и поделиться советами о регулировании влажности в помещениях можно на форуме увлажнитель воздуха .

Материал подготовила Ирина Бегаль, журналист рубрики «Советы по обустройству».

Какая влажность и температура должна быть в квартире

Столь важный показатель, как микроклимат, включает в себя такие параметры, как влажность воздуха и его температура. Эти критерии заслуживают отдельного внимания, так как при неблагоприятном микроклимате в жилом помещении, все члены семьи подвергаются риску формирования инфекционно-воспалительных и аллергических заболеваний. Для создания благоприятной атмосферы в жилище, важно соблюдать так называемую золотую середину между процентным содержанием влаги и температурой воздуха.

Нормы влажности

Процентное содержание влаги в воздухе отличается в осенне-зимний и весенне-летний период. В тёплое время года, оптимальное содержание влаги в жилом помещении составляет от 30 до 60%. Максимально допустимым значением является 65%. В период дождей и заморозков, эта цифра колеблется от 30 до 45%. Пиковое значение влажности в осенне-зимний период составляет 60%.

Кроме того, существуют показатели местной влажности, которая измеряется на поверхности мягкой мебели, домашних растений и других предметов обихода.  Эти цифры выглядят следующим образом:

• Поверхность бытовой техники — 45-60%;
• Поверхность домашней мебели — 40-60%;
• Поверхность домашних растений и цветов — 75-80%.

Факторы, влияющие на влажность

Процентное содержание влаги в помещении напрямую зависит от температурных показателей в комнате. Чем выше температура жилищного воздуха, тем более влажным он становиться. Для достижения нормальных показателей влажности, рекомендуемая температура жилого помещения составляет 18-22 градуса.

Снижению показателей влажности воздуха в жилом помещении способствуют такие факторы:

• Наличие кондиционера;
• Отопительные приборы;
• Ковры, мягкие игрушки и мягкая мебель.

К увеличению процентного содержания влаги в воздухе приводят такие факторы:

• Комнатные растения;
• Неисправный водопровод;
• Аквариум;
• Нахождение мокрых вещей в помещении.

Показатели относительной влажности комнатного воздуха определяют степень комфорта при нахождении в жилом помещении. При увеличении или снижении нормальных показателей относительной влажности, наблюдаются патологические изменения в состоянии здоровья всех членов семьи.

Чрезмерная сухость комнатного воздуха приводит к развитию таких неприятных последствий:

• Пересыхание слизистых оболочек полости носа, глаз и рта. Многие люди отмечают формирование чувства песка в глазах;
• Снижение прочности и эластичности кожных покровов, волос и ногтей. На поверхности кожных покровов могут образовываться признаки дерматита, микротрещины, шелушение и морщины;
• Чрезмерная сухость верхних дыхательных путей, которая приводит к снижению общего и местного иммунитета, провоцируя частую заболеваемость инфекционными болезнями;
• Снижение скорости обмена веществ;
• Увеличение показателей вязкости крови и снижение микроциркуляции;
• Увеличение количества аэрозольных аллергенов, находящихся в воздухе.

Чрезмерное содержание влаги в комнатном воздухе, приводит к размножению болезнетворных микроорганизмов и формированию таких осложнений:

• Чувство дискомфорта, сырости и духоты в жилой комнате;
• Бронхит, хронический ринит, аллергия и бронхиальная астма;
• Риск обострения сердечно-сосудистых заболеваний.

Температура и влажность в детской комнате

Если в семье имеется новорожденный ребёнок, то родителям необходимо уделять пристальное внимание контролю микроклимата в детской комнате. Температура воздуха в родильных домах и перинатальных центрах не превышает 22 градуса. Для детской комнаты, оптимальным диапазоном температур является от 18 до 21 градуса.

Несмотря на то, что новорожденный ребенок находится в малоподвижном состоянии, в его организме происходит множество биохимических процессов, которые сопровождаются выделением тепловой энергии. Если температура помещения составляет более 22 градусов, то малыш подвергается риску перегрева. Не менее важным показателем является процентное содержание влаги в воздухе. Для детской комнаты оптимальным значением является от 50 до 70%. Если новорожденный малыш страдает инфекционно-воспалительными заболеваниями, то влажность воздуха не должна опускаться ниже планки в 60%.

Чрезмерная температура воздуха в детской комнате, приводит к развитию таких состояний:

• Пересыхание слизистой оболочки носовых ходов, в результате чего образуются сухие корочки, препятствующие нормальному дыханию через нос;
• Чрезмерная сухость слизистой оболочки ротовой полости, что влечет за собой формирование такого заболевания, как молочница;
• Формирование раздражения и опрелостей кожных покровов в области, которая находится под подгузником и в паховых складках;
• Увеличение вязкости желудочного сока, что вызвано дефицитом жидкости в организме.

Повышенное потоотделение представляет опасность для детского организма, так как это состояние сопровождается массивной потерей жидкости через кожные поры.

Состояние, при котором детский организм подвергается переохлаждению, не менее опасно для организма новорожденного малыша. Распознать симптомы переохлаждения детского организма можно по таким признакам:

• Бледность кожных покровов;
• Похолодание верхних и нижних конечностей ребенка;
• Посинение кожных покровов в области носогубного треугольника.

Важно! Если в семье имеется недоношенный ребёнок, то для него необходимо создавать индивидуальные микроклиматические условия. Повышенное внимание к таким детям обусловлено незрелостью механизмов терморегуляции, в результате чего новорожденный малыш не способен воспринимать колебания температуры и влажности окружающей среды.

Если в жилых помещениях преобладает высокая температура, то для профилактики перегрева детского организма можно воспользоваться такими советами:

• Детскую комнату рекомендовано проветривать не менее 3 раз в сутки. Во время данной процедуры, малыша рекомендовано выносить в другую комнату;
• Если в жилом помещении установлен кондиционер, то его воздушные потоки не должны быть направлены на то место, где находится новорожденный малыш;
• Если температура воздуха в детской комнате превышает допустимые нормы, то ребенка рекомендовано раздеть, оставив на нём один подгузник;
• Если батареи центрального отопления подают слишком много тепла, то родителям рекомендовано накрывать их одеялами, пледами и другими тканями, которые способны задерживать тепловые потоки.
• Для профилактики перегрева, рекомендовано как можно чаще прибегать к водным процедурам. Частота купаний новорожденного младенца может достигать 3-4 раз в день;
• Если над кроваткой грудничка установлен балдахин, то его нужно ликвидировать, так как данное изделие не только нарушает теплоотдачу, но и является источником скопления бытовой пыли.

Если в детской комнате наблюдается снижение температурных показателей, то родителям необходимо позаботиться о приобретении источников генерации тепла. Стандартный бытовой обогреватель рекомендовано располагать на расстоянии от места, где находится новорожденный малыш. Любые разновидности бытовых обогревателей категорически запрещено накрывать изделиями из ткани.

Контроль влажности в детской комнате

Не менее важным показателем с точки зрения обеспечения здоровья новорожденного ребенка является влажность воздуха. С началом отопительного сезона, в большинстве жилых домов отмечается снижение процентного содержания влаги в воздухе. Определиться с показателями влажности можно при помощи специального прибора — гигрометра, который рекомендовано приобрести молодым родителям.

При чрезмерной сухости воздуха, решением проблемы является бытовой увлажнитель. Кроме свойств увлажнения, данный аппарат производит очистку комнатного воздуха от пылевых частиц и болезнетворных микроорганизмов. Если возможность приобретения увлажнителя воздуха отсутствует, то повысить уровень влажности в помещении помогут такие советы:

• На горячие радиаторы центрального отопления, рекомендуется развесить хлопчатобумажные или марлевые полотенца, смоченные в воде;
• Вокруг детской кроватки можно расположить емкости с водой;
• Для увеличения процентного содержания влаги в воздухе, установите рядом с детской кроваткой аквариум открытого типа.

Молодым родителям необходимо помнить, что условия, комфортные для взрослого организма, не являются оптимальными для организма новорожденного ребенка. Условия для содержания новорожденного ребенка, рекомендовано подготовить ещё до момента появления малыша на свет. В каждой молодой семье должен присутствовать термометр для измерения температуры воздуха, гигрометр, а также бытовой увлажнитель воздуха.

Создавая новорожденному ребёнку тепличные условия, родителям необходимо помнить, что чрезмерная забота приводит к увеличению риска заболеваемости инфекционными патологиями.

Идеальная влажность для максимального комфорта

Влажность – это количество водяного пара в воздухе. Лучше всего рассматривать в зависимости от температуры. При повышении или понижении температуры способность воздуха удерживать воду изменяется.

Предположим, что влажность постоянно выше рекомендованного уровня. В этом случае избыток влаги может способствовать росту плесени, что приводит к различным проблемам, от проблем со здоровьем до структурных повреждений вашего дома. Низкий нездоровый уровень влажности может вызвать зуд и сухость.

Независимо от того, в каком климате вы живете, уровень относительной влажности в воздухе может повлиять на комфорт вашего дома, а также на правильное функционирование ваших систем отопления и кондиционирования воздуха.

Простые решения помогут вам поддерживать идеальный уровень влажности в вашем доме. Управление влажностью должно быть приоритетом для каждого домовладельца, особенно при адаптации ваших предпочтений к отоплению и охлаждению в соответствии с вашими личными домашними потребностями.

Связанное содержание: Узнайте, как поддерживать бесперебойную работу системы кондиционирования воздуха.

Я пришлю вам копию, чтобы вы могли прочитать ее, когда вам будет удобно. Просто дайте мне знать, куда его отправить (занимает 5 секунд):

Глава 1

Какой лучший уровень влажности для вашего дома [как вы поддерживаете этот уровень в течение года]

Вы могли подумать: «Каков идеальный уровень влажности для моего дома в летние или зимние месяцы?»

В летние месяцы средняя влажность должна составлять 30-45 процентов (ниже отметки 50%).Зимой может потребоваться относительная влажность ниже 40% , чтобы избежать конденсации на ваших окнах. Оставаясь в надлежащих диапазонах, можно предотвратить проблемы.

Другими словами, правильный уровень влажности помогает вашему дому чувствовать себя прохладным летом и тепло зимой.

Если уровень не поддерживается должным образом, в вашем доме будет не только очень неудобно жить, но и вы и ваша семья можете стать подверженными респираторным заболеваниям или химическим реакциям.

Кроме того, неправильный уровень влажности также может вызвать повреждение как внутри, так и снаружи вашего дома.

Удаление нежелательной влаги в вашем доме – одна из основных функций домашней системы кондиционирования воздуха. Однако вашей системы кондиционирования воздуха может быть недостаточно, чтобы удалить лишнюю влагу, которая попадает в ваш дом.

Идеальная температура в вашем доме будет соответствовать предпочтениям вашей семьи, а поддержание рекомендованного уровня влажности в разное время года обеспечит вам комфорт и безопасность.

ASHRAE предлагает диапазон влажности от 45% до 55% для предотвращения последствий для здоровья и болезней.

Комфортный : 30% – 60%

Рекомендуется : 45% – 55%

Высокая : 55% – 80%

Глава 2

Как контролировать уровень влажности в доме в зависимости от времени года

Слишком высокая или слишком низкая влажность отрицательно сказывается на вашем здоровье и доме. Баланс – это ключ.

Советы для комфортного лета:

• Прекратить использование увлажнителей
• Используйте кондиционер для удаления влаги в помещении
• Использовать вытяжные вентиляторы

Советы для комфортной зимы:

• Используйте переносной увлажнитель воздуха
• Добавить комнатные растения
• Добавить увлажнитель воздуха для всего дома

Глава 3

Качество воздуха в помещении: проблемы влажности HVAC и решения

Когда мы думаем об охлаждении или обогреве нашего дома, мы обычно думаем о настройке температуры.Мы редко задумываемся об относительной влажности, которая играет роль в ощущении температуры и контроле влажности.

Оборудование

HVAC предназначено для решения проблем с влажностью и всех проблем с низкой или высокой влажностью.

Давайте разберем влияние влажности на производительность HVAC …

Системы влажности и центрального кондиционирования

Если ваша система кондиционирования воздуха работает эффективно, она отводит необходимое количество тепла и влаги из жилого помещения, создавая комфортную среду, которую вы хотите.

В противном случае будет сложно достичь желаемого уровня комфорта, независимо от установленной температуры.

При высокой влажности логично, что системам кондиционирования приходится усерднее работать, чтобы в доме было прохладно. Если вы имеете дело со старой, неэффективной системой или системой неправильного размера, она может не справиться с этой задачей. В конечном итоге в вашем доме может стать теплее, чем на самом деле, потому что в воздухе содержится лишняя влага, которая не удаляется должным образом.

Более того, система будет работать дольше и усерднее, но не даст желаемого результата.Это увеличивает износ устройства и может привести к более высоким счетам за коммунальные услуги.

Важно знать, что система кондиционирования воздуха большей мощности не обязательно будет производить охлаждающий эффект, который вы хотите в своем доме. Профессионал должен подобрать систему, подходящую для вашего уникального дома.

Если вы используете центральную систему кондиционирования воздуха, но не получаете желаемых результатов, вы можете с уверенностью предположить, что избыток влаги в воздухе является одной из проблем.

Некоторые очевидные сигналы, которые вы испытаете, если это так, включают:

1. Воздух в вашем доме кажется влажным
2. В некоторых частях вашего дома запах сырости или затхлости
3. Ваши окна запотели

Эти факторы могут указывать на слишком высокую влажность, и вам следует принять меры для регулировки уровня влажности.

Стратегии осушения

Хорошая идея – составить план борьбы с влажностью до начала жарких и влажных летних месяцев. Самый эффективный и надежный способ управлять влажностью в вашем доме – это поручить профессионалу установить осушитель прямо на вашу систему HVAC.

Осушитель будет работать с вашей системой кондиционирования воздуха, удаляя лишнюю воду из воздуха, прежде чем она будет отправлена ​​через воздуховоды в вашем доме. Квалифицированный специалист по HVAC может порекомендовать совместимый осушитель для вашей системы HVAC.Или, если у вас установлена ​​новая система, рекомендуется одновременно добавить осушитель.

С помощью этой опции вы сможете управлять как температурой, так и уровнем влажности в вашем доме одновременно.

В качестве альтернативы вы можете приобрести автономный осушитель и управлять уровнем влажности с помощью ручного индикатора уровня влажности. Это потребует от вас постоянного контроля уровня влажности и включения прибора при необходимости.

Когда уровень влажности регулируется в летние месяцы, системы кондиционирования могут работать более эффективно.К преимуществам будет добавлен комфорт и больше энергоэффективности. Также будут уменьшены любые неприятные последствия повышенной влажности.

Системы влажности и нагрева

Зимой низкая влажность становится основной проблемой во многих домах, поскольку холодный воздух не может удерживать столько влаги, как теплый.

Когда ваша печь работает несколько месяцев, влажность имеет противоположный эффект, чем в летнюю жару. Резкое падение уровня влажности может сделать вашу жилую зону более прохладной, чем показания термостата.

Проблемы, возникающие в доме, могут включать дискомфорт из-за сухой кожи, сухих носовых ходов, раздражения глаз и пазух носа – даже повреждение мебели и полов. Возможно, ваша печь или тепловой насос потребляют много энергии для работы и по-прежнему не обеспечивают тепла, которое вам нужно в холодные месяцы.

Стратегии увлажнения

Зимой или холодным климатом недостаток влаги в воздухе становится проблемой, которая может создавать дискомфорт в жилых помещениях.

Вы захотите применить подход, противоположный теплой погоде, добавив в воздух соответствующее количество влаги с помощью увлажнителя.

Подобно осушителю воздуха, этот прибор можно установить прямо в вашу систему, чтобы улучшить работу системы отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха. Он добавляет влагу воздуху, прежде чем он будет вытеснен через воздуховоды в вашем доме.

В результате дом станет теплее и комфортнее, а ваши счета за электроэнергию, вероятно, сократятся.

Можно также приобрести автономный увлажнитель, чтобы увлажнить дом.В зависимости от размера устройства и размера вашего дома вам может потребоваться несколько устройств в разных комнатах дома, чтобы чувствовать себя комфортно.

Для решения проблем, связанных с уровнем влажности в вашем доме, вам может потребоваться дополнительное оборудование, такое как система вентиляции всего дома или система увлажнения. Эти системы предназначены для повышения домашнего комфорта и снижения риска проблем со здоровьем, связанных с влажностью.

Сегодня на рынке представлено множество увлажнителей воздуха.

Давайте разберемся, какие увлажнители вы можете использовать у себя дома …

Глава 4

Типы увлажнителей, которые можно использовать в доме

Увлажняющая терапия увеличивает влажность воздуха, предотвращая его пересыхание. Тип увлажнителя зависит от ваших предпочтений, бюджета и размера вашего дома или области, в которой вам нужно добавить влаги.

1. Увлажнители теплого тумана (паровые испарители)

Увлажнители с теплым туманом кипятят воду для образования пара. Затем он распыляется в атмосферу вашей комнаты, чтобы увеличить количество влаги в воздухе.

Они очень полезны, если у вас заложенность носа и раздражение горла. Увлажнители с теплым туманом также могут помочь при приеме лекарств.

2. Увлажнители холодного тумана

Увлажнители холодного тумана бывают трех типов – испарительные, ультразвуковые и лопастные увлажнители:

• Испарительный – В испарительном увлажнителе вентилятор втягивает теплый воздух из комнаты и использует его для испарения воды, содержащейся внутри фитиля. Воздух становится более влажным, поскольку вода естественным образом испаряется и уносится.

• Ультразвуковой – Ультразвуковой увлажнитель воздуха использует не вентилятор, а высокочастотные ультразвуковые колебания для испарения воды, что делает их значительно тише.

• Рабочее колесо – Использует вращающийся диск для облива воды в диффузор для создания прохладного тумана.

При выборе увлажнителя необходимо сделать выбор между увлажнителем с холодным туманом и увлажнителем с теплым туманом. Преимущества увлажнителя с холодным туманом, как правило, перевешивают преимущества увлажнителя с теплым туманом, а версии с холодным туманом, как правило, более популярны.

3. Увлажнители воздуха для всего дома

Увлажнители воздуха для всего дома встроены в вашу систему отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха и предназначены для увеличения влажности всего дома.

Хотя в магазине или в Интернете можно приобрести множество различных увлажнителей, которые можно настроить как автономное устройство, люди, привыкшие к сухому климату круглый год, часто оснащают свои системы вентиляции и воздуховодов встроенными увлажнителями. Обычно он присоединяется к точке входа или выхода где-нибудь в вашей системе воздуховодов (обычно требуется профессиональная установка).

4. Осушители воздуха для всего дома

С другой стороны, осушитель будет полезен в летние месяцы. (Меньше аллергии, меньше плесени, меньше запотевания окон, меньше запахов и т. Д.)

Общая польза для здоровья от очищения воздуха …

1. Очищает носовые пазухи, улучшая дыхание.

2. Снижает риск инфекций. Во влажном воздухе вирусы и бактерии не обитают. Исследования показали, что повышение уровня влажности значительно снижает способность переносимых по воздуху вирусов вызывать инфекции гриппа.

3. Увеличивает время исцеления от инфекций. Увлажнители сохранят влажность носовых проходов.

4. Более мягкая сияющая кожа. Увлажнители помогают сохранять кожу влажной, предотвращая сухость и тусклость кожи.

5. Облегчение храпа. Когда влажный воздух увлажняет дыхательную систему, храп может уменьшаться в объеме и со временем стихать из-за расслабления носовых ходов и естественного уменьшения количества раздражающих частиц в воздухе, таких как пыль.

6. Улучшает сон. Помимо снятия храпа, влажность в спальне также помогает при сухости в горле.

7. Помогает облегчить боль в горле.

Семейные пособия

По мере того, как тепло проходит через систему отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха, он выпускает сухой воздух для обогрева вашего дома. Этот сухой воздух также может создать некоторые проблемы в вашем доме. Использование увлажнителя улучшит, предотвратит или устранит следующее:

1. Поражение электрическим током. Увлажнитель может сделать воздух менее сухим и, следовательно, снизить вероятность получения электрического удара дома.

2. Деревянная мебель с трещинами.Со временем сухой воздух может покоробить вашу мебель.

3. Увлажнитель воздуха в доме защитит ваши картины, фотографии и даже коллекцию марок от ломкости, обесцвечивания, отслаивания и т. Д.

Заключение

Если у вас есть представитель HVAC в вашем доме, чтобы обсудить варианты, рекомендуется спросить о продуктах для контроля влажности.

Эффективная система кондиционирования воздуха поможет удалить нежелательную влагу в вашем доме. Однако для этого ваше оборудование и воздуховоды должны быть правильно настроены и правильно настроены.

Системы подходящего размера обладают достаточной производительностью, длительным временем работы и достаточным потоком воздуха для удаления избыточной влажности из вашего дома. Специально разработанная и установленная система HVAC для вашего дома сделает вас более комфортным. Это также может сэкономить вам деньги.

Если вас беспокоит регулирование уровня влажности в доме, проконсультируйтесь с проверенным профессиональным экспертом по отоплению и охлаждению, чтобы убедиться, что ваши системы сохраняют домашнюю среду здоровой и комфортной.

Central Heating & Air Conditioning стремится создать домашнюю среду, в которой вы можете наслаждаться жизнью.

Идеальная влажность в помещении (с таблицей): Ultimate Guide

Большинство экспертов по качеству воздуха в помещении согласны с тем, что идеальная влажность в помещении составляет от 30% до 50% относительной влажности . Это считается комфортной влажностью в зависимости от времени года и ваших личных предпочтений.

Это самый здоровый ассортимент для людей, их домашних животных и их дома.

Златовласка, влажность и что здесь есть

Старая история о Златовласке и трех медведях напоминает нам, что иногда все должно быть «в порядке».

Когда дело доходит до влажности в помещении, быть «Златовлаской» очень важно – не слишком низко и определенно не слишком высоко. При таких сценариях могут развиться проблемы в вашем доме, поэтому вам следует стремиться к правильному пути.

Позже в этом посте мы обсудим, как измерить влажность, и предложим подходящий инструмент для этого.

Что вы найдете в этом руководстве Pick HVAC по идеальной влажности в помещении:

Лучшие уровни влажности в помещении

Эта обзорная диаграмма показывает, что температура наружного воздуха влияет на идеальную влажность в помещении. Почему это так, объясняется ниже, но в основном у большинства домов нет тесной оболочки. Воздух попадает внутрь и наружу через дырявые сквозняки. Чем холоднее на улице, тем больше вероятность того, что материалы в конструкции дома станут холодными, а на холодных поверхностях конденсируется влага, как в стакане чая со льдом в душный летний день.

Влага на вашей крыше, стенах, фундаменте и в любом другом месте плохо влияет на качество воздуха в помещении и здоровье тех, кто там живет.

Оптимальная влажность в помещении – 35-40%, но немного выше или ниже в зависимости от времени года.

Наилучший уровень влажности зимой:

Наилучший уровень влажности в помещении зимой составляет от 25% до 35%. Вам, вероятно, будет сложно поддерживать его намного выше, особенно в прохладном или совершенно холодном климате.

Почему зимой воздух в помещении пересыхает? Самый распространенный ответ, который вы слышите, – это то, что печи с принудительной подачей воздуха сушат воздух. Этот ответ может быть небольшой частью причины, но в большинстве случаев он неверен. Если бы ваш дом был полностью закрытой системой, воздух не высыхал бы, сколько бы ни работала печь.Горящий газ не контактирует напрямую с воздухом в вашем доме, поэтому он не может испарять из него воздух или каким-либо иным образом сушить его.

Фактически, причина, по которой воздух в вашем доме становится сухим зимой, заключается в том, что холодный воздух является сухим воздухом – и что холодный воздух проникает в ваш дом.

Как правило, чем холоднее воздух, тем меньше влаги он может удерживать. Если вы хотите узнать больше об увлекательной физике влажности и температуры воздуха, прочтите статью Energy Vanguard под названием «Холодный воздух – это сухой воздух» от Dr.Эллисон Бейлз, доктор физико-математических наук, очень хорошо это объясняет.

Лучший уровень влажности летом:

Гораздо проще поддерживать уровень влажности от 40% до 50% летом. Фактически, вам, возможно, придется принять меры, чтобы не допустить, чтобы он стал намного выше этого.

Что считается высокой влажностью? Низкая влажность?

Уровни влажности от 30% до 50% являются комфортной влажностью и не представляют особых проблем для дома и здоровья. Все, что ниже 30%, обычно слишком засушливо, чтобы вызывать приятное впечатление.Все, что выше 60% влажности, считается повышенной влажностью – слишком высокой.

Наружная температура имеет какое-то отношение к этому, что мы объясним по ходу дела.

Во-первых, чем холоднее на улице, тем менее влажно внутри. Это связано с тем, что, когда поверхности становятся холодными, они могут конденсировать на них воду – и это может привести к проблемам, перечисленным ниже в разделе «Проблемы с слишком высокой влажностью».

Проблемы с слишком низкой влажностью

Dr.Бейлс резюмирует опасения по поводу влажности в другой статье: «Вы хотите, чтобы относительная влажность в помещении была достаточно низкой, чтобы предотвратить видимые и невидимые проблемы с влажностью, и достаточно высокой, чтобы предотвратить избыточное статическое электричество или сухость кожи».

Давайте углубимся в проблемы с низкой влажностью.

1). Сухая кожа, глаза, нос и горло. Это условия, с которыми мы все знакомы по пребыванию в засушливом доме или окружающей среде более нескольких часов.

2).Вирусы легче распространяются в засушливых условиях.

3). Усугубляет существующие проблемы со здоровьем. Недостаток влаги в воздухе может усугубить симптомы аллергии, простуды или гриппа.

4). Вам холодно. Когда воздух сухой, он вытягивает влагу из кожи. Этот процесс испарения заставляет вас чувствовать себя холоднее, потому что влага уносит с собой тепло при испарении. Это происходит медленнее, чем когда вода испаряется с вашей кожи, когда вы выходите из бассейна, но медленное, устойчивое испарение снижает температуру кожи и вызывает озноб.

5). Более высокие счета за отопление. Когда сухой воздух выводит из вас влагу и вызывает озноб, вы можете усилить тепло и увеличить расходы на отопление.

6). Пострадало деревянная мебель и пол. Клей для мебели высыхает, когда воздух слишком сухой. Со временем клей может выйти из строя, и мебель ослабеет. Он может начать буквально разваливаться. В паркетном полу между досками могут образоваться зазоры, которые могут стать видимыми, задержать грязь и повредить пол.

7). Статическое электричество может быть больше, чем просто неприятностью. Это также может вызвать сбой и повреждение электронных устройств.

Решения для слишком низкой влажности

Советы по поддержанию комфортной относительной влажности в помещении зимой или в пустынном климате включают:

• Уплотнение оболочки вашего дома за счет заделки трещин вокруг дверей и окон
• Замена старых дверей и окон с энергоэффективными
• Обновление внутренней обшивки дома (WRB, или погодостойкий барьер) при следующей замене сайдинга
• Ограничение частоты открывания наружных дверей
• Добавление увлажнителя к вашей системе отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха или использование увлажнителя воздуха в помещении, если необходимо, но Dr.Бейлс отмечает, что увлажнитель обычно является «повязкой для дырявого дома», то есть дома с сквозняком, в который воздух легко входит или выходит в зависимости от условий воздушного потока и уровня влажности на открытом воздухе.

Проблемы с слишком высокой влажностью

Что считается повышенной влажностью? Значение выше 50% может быть слишком высоким в холодную погоду, но определенно выше 60% независимо от погоды.

В течение некоторого времени было известно и подтверждено с помощью Covid-19, что высокая влажность замедляет распространение вирусов, особенно в сочетании с повышенной температурой.Это нормально для расслабляющего парового душа, но не для всего дома. В общем, высокая влажность приносит больше проблем, чем решений.

Вот проблемы с влажностью выше 50% до 60%:

1). Способствует росту плесени, грибка и бактерий – и позволяет им легче распространяться.

Обычно эти проблемы наблюдаются при влажности выше 60%, но есть сценарии, когда плесень может начать расти при влажности от 40% до 45%.

Например, если ваши стены плохо изолированы, и на одну из них дует очень холодный ветер, внутренняя часть стены – и даже внутренняя поверхность стены – может стать достаточно холодной, чтобы конденсировать влагу, даже если в помещении влажность 40%.А когда влага и споры плесени смешиваются, плесень разрастается и распространяется.

2). Споры плесени в воздухе вызывают не только затхлый запах. Они могут вызвать болезнь и усугубить существующие болезни. Последнее, что нужно людям с сердечными заболеваниями, – это плесень в легких, которая затрудняет дыхание и попадание кислорода в кровь. Это всего лишь один серьезный пример.

3). Высокая влажность усугубляет симптомы астмы и аллергии.

4). Влага может сгнить каркас вашего дома. Кровля, пол и генеральные подрядчики обычно находят гниль при ремонте домов. Иногда причиной является протекающая крыша или труба, но часто причиной повреждения являются высокие уровни влажности, проникающие в деревянные каркасы и черновые полы.

5). Высокая влажность делает комнату липкой или липкой. В прохладную погоду или когда у вас есть кондиционер, но он плохо осушает воздух, воздух прохладный и липкий. Когда тепло и влажно, воздух становится «близким». Ни то, ни другое не удобно.

6). Более высокие счета за охлаждение. В теплую погоду влажный воздух менее комфортен, как только что было сказано. Нормальный наклон – это уменьшить термостат и увеличить мощность переменного тока. Это может сделать вас более комфортным – до тех пор, пока вы не получите более высокий счет за электроэнергию.

Решения для слишком высокой влажности

Лучшие способы снизить слишком высокую влажность включают:

• Герметизация вашего дома, замена старых дверей и окон и обновление домашней обертки – точно так же, как обсуждалось при работе при слишком низкой влажности.Ключ в том, чтобы создать более плотный конверт, и когда вы это сделаете, гораздо легче контролировать влажность в помещении.
• Установка в доме осушителя для удаления лишней влаги.
• Модернизация центрального кондиционера до двухступенчатой ​​модели или модели с переменной производительностью. Эти устройства удаляют больше влаги, чем более старые одноступенчатые модели
• Если вы покупаете оконный кондиционер , рассмотрите вариант с сухим режимом . По сути, он превращает устройство в осушитель воздуха.Тепло забирается из воздуха, но возвращается к нему, поэтому комната не остывает. Однако влага, удаляемая из воздуха в процессе, выводится наружу, снижая уровень влажности в помещении.

См. Вкладку «Оконный кондиционер» или вкладку «Переносной кондиционер» вверху, если вы хотите найти оконный кондиционер или переносной блок с осушающим режимом. Они доступны во многих размерах – вы найдете некоторые из них, например, в Руководстве по лучшим оконным кондиционерам на 15000 БТЕ, а также в Руководстве по самым тихим портативным кондиционерам.

Как измерить влажность

Инструмент, называемый гигрометром, используется для измерения влажности в воздухе или на земле. Есть два основных типа – аналоговые гигрометры и цифровые гигрометры.

1). В аналоговом гигрометре используется чувствительный к влаге материал, прикрепленный к винтовой пружине. Поскольку материал реагирует на влагу, пружина удлиняется и укорачивается. При этом прикрепленная к нему стрелка перемещается, показывая относительную влажность на циферблате.

Аналоговые гигрометры имеют точность в пределах 10% – и это может быть нормально, если вы хотите получить общее представление об уровне влажности в вашем доме.Однако, если вам нужно точное показание влажности, подумайте о цифровой модели. Плесень может не расти, если относительная влажность в помещении составляет 45%, но если ваш аналоговый гигрометр отключен на 10%, а относительная влажность (RH) в доме действительно составляет 55%, то у вас могут возникнуть проблемы.

2). Цифровой гигрометр использует датчик и электрический ток, реагирующий на уровень влажности. Датчик измеряет изменения тока и преобразует их в цифровую форму.

Цифровые гигрометры имеют точность прибл.От 5% до 2%, поэтому они будут лучшим выбором, когда необходима точность. Относительная влажность отображается на ЖК-экране.

Лучшие инструменты для измерения влажности и температуры

Имеет смысл следить за уровнем влажности в вашем доме. Вы будете знать, когда использовать осушитель или режим сушки на портативном или оконном кондиционере, чтобы предотвратить появление плесени из-за высокой влажности.

Мониторинг влажности напомнит вам, когда пора использовать увлажнитель, чтобы не допустить опасного высыхания красивой мебели и паркета из твердых пород дерева, а также для того, чтобы в воздух попала влага до того, как ваша кожа начнет сохнуть и зудеть.

Мы хотели бы порекомендовать два лучших инструмента для измерения влажности и температуры в вашем доме. Эти комбинированные модели гигрометра и термометра дают вам полное представление о микроклимате в помещении, поэтому вы можете контролировать его для максимального комфорта, энергоэффективности и предотвращения проблем для вашего здоровья и дома.

Цифровой гигрометр ThermoPro TP49 Измеритель влажности для помещений с термометром

Этот удобный маленький датчик влажности действительно доступен по цене, является бестселлером и получает очень высокие оценки пользователей.Это простой дизайн, отображающий только текущие значения влажности и температуры. Значок лица меняется с счастливого на грустный, если влажность становится слишком низкой или слишком высокой – и обратно, когда вы предпринимаете необходимые действия, чтобы вернуть его в золотую середину от 30% до 50%. В датчике влажности и температуры используется одна батарейка AAA, одна из которых входит в комплект.

Это устройство устанавливается на столешнице, имеет отверстие для подвешивания сзади для гвоздя, а также имеет магнит сзади для размещения на холодильнике или другой металлической поверхности.Гарантия на цифровой гигрометр ThermoPro составляет 1 год, но если вы зарегистрируете его в компании, гарантия станет 3 года.

Smartro SC42 Профессиональный цифровой гигрометр Внутренний термометр

Если вы потратите немного больше, вы получите интересное обновление функций. Цифровой датчик влажности Smartro отслеживает историю влажности в вашем доме. Его ЖК-дисплей показывает текущую влажность и температуру. Он также отображает высокий и низкий уровень влажности за последние 24 часа.Это полезный способ узнать, меняется ли уровень влажности и в каком направлении он движется, чтобы при необходимости отрегулировать микроклимат в помещении.

Этот гигрометр / термометр делает то же самое для температуры, и он также отслеживает измерения «за все время» для обоих.

Цифровой гигрометр и термометр Smartro имеют дисплей с подсветкой, на который очень удобно смотреть. Вы можете установить его тремя разными способами – на стол, гвоздь или два сильных магнита сзади. Для устройства требуются две батарейки AAA, которые не входят в комплект.

Идеальная влажность в помещении и оптимальная температура для сна

Наши тела представляют собой очень сложные структуры, и чтобы их выключить во время сна, нужно приложить усилия. Короче говоря, нам действительно нужно работать, чтобы отдыхать, и ключом к тому, чтобы добиться этого быстрее, была проблема, над решением которой индустрия сна работала с самого начала.

Существует множество факторов, которые могут помочь или помешать вам хорошо выспаться – диета, проблемы со сном, психологическое состояние – и каждая отрасль пытается решить эту проблему по-своему.Одно из распространенных решений – просто повлиять на температуру спящего, когда он засыпает, но это не так просто, как вы думаете.

Оптимальная влажность для вашего дома составляет 40 ~ 60%. Поэтому лучше всего поддерживать такую ​​влажность в гостиной, спальне и на лестнице. Однако ваша кухня и ванная имеют тенденцию выделять больше влаги, и лучше всего поддерживать влажность на уровне 50 ~ 70%.

Контроль температуры и влажности окружающей среды – более надежный способ лучше спать.Помимо работы над личным здоровьем и питанием, вы также можете сбалансировать это с созданием среды, в которой ваше тело наиболее комфортно. Знание этих различных факторов может помочь вам точно определить, что нужно улучшить, и внести необходимые корректировки.

Как различные уровни влажности влияют на ваш сон

Когда вы ложитесь спать, вы вступаете в три стадии небыстрого движения глаз (NREM) и одну стадию быстрого движения глаз (REM).Первые три стадии медленного сна подготавливают ваше тело к глубокому сну, что в конечном итоге приводит к быстрому сну. Во время стадий медленного сна температура вашего тела снижается, частота сердечных сокращений и дыхания замедляется, и ваше тело начинает восстанавливаться.

Когда вы входите в глубокий сон, ваша частота дыхания и мозговая активность увеличиваются. Как следует из названия, ваши глаза также начнут быстро двигаться, заставляя вас мечтать. Этот этап необходим для консолидации памяти и полного отдыха.

Если вы будете спать во влажной комнате, это может серьезно повлиять на ваш цикл сна.Поскольку ваше тело не может регулировать температуру во время фазы глубокого сна, ваше тело будет выделять больше энергии, чтобы согреться. Фактически, этапы глубокого сна будут короче, и вы с большей вероятностью проснетесь посреди ночи от дискомфорта. Поскольку сон играет большую роль в вашем целостном здоровье, более короткий сон означает большую уязвимость к болезням.

Более влажная комната также может вызвать аллергию. Поскольку плесень процветает во влажной среде, у вас больше шансов заболеть бронхитом, респираторными инфекциями и другими проблемами с дыханием, которые могут вызвать нарушения сна.Иногда это также может вызвать чрезмерное потоотделение.

С другой стороны, низкая влажность может вызвать боль в горле и респираторные инфекции. Вы также чаще просыпаетесь с сухой кожей и зудящими глазами.

Лучший уровень влажности для вашего дома и спальни

Относительная влажность (RH) – стандартный способ измерения влажности. Лучше всего измерять влажность в помещении с помощью гигрометра.Вот способ измерить уровень относительной влажности в вашем доме.

Если в климате с высокой влажностью дует естественный ветер или бриз, даже если температура не очень низкая, кажущаяся температура часто ниже фактической. Например, мобильное устройство отображает температуру 8 градусов, а влажность 81%, но на самом деле видимая температура составляет всего 3 градуса. В этом случае нужно согреться.

Исследования показывают, что влажность 40% ~ 60% идеальна для помещений.Большинство экспертов сходятся во мнении, что уровень влажности выше 60% слишком высок, чтобы человеческие легкие могли с этим справиться. Зимой, как правило, трудно поддерживать влажность в воздухе. Большинство людей поддерживают влажность в своей комнате на уровне 40-50%, и это обычно средняя зона комфорта.

По мнению экспертов, идеальный уровень влажности в помещении для лучшего сна составляет от 30% до 50%. Это означает, что пребывание в слишком сухой или слишком влажной среде может повлиять на качество нашего сна.

Во-первых, если окружающая среда слишком влажная, влаге в вашем теле будет труднее испаряться.Вам будет жарко и душно, и нам будет сложнее спать с комфортом. Для аллергиков влажная среда также ускорит рост плесени. может усугубить вашу аллергию и повлиять на ваш ночной сон .

Затем возникает проблема – слишком сухо. Когда ваша кожа и дыхательная система становятся слишком сухими, вы можете почувствовать зуд в горле или простудиться. Если вы чувствуете зуд, тошноту и раздражение, вы не сможете нормально спать .

Как обеспечить оптимальную влажность в спальне

Зная, что относительная влажность в вашей комнате должна находиться в диапазоне 40% – 60%, есть много способов поддерживать умеренную влажность.

• Инвестируйте в правильную систему кондиционирования воздуха. Исследования показывают, что люди лучше спят при умеренных настройках устройства. Когда вы засыпаете, ваше тело постепенно привыкает к более низким температурам.Увеличение скорости вашего устройства может снизить влажность в комнате, но более холодный воздух также усилит ваш дискомфорт и частоту сердечных сокращений.
• Приобретите осушитель для своей комнаты. В отличие от увлажнителей, в осушителях используется вентилятор, который собирает влагу из воздуха и хранит ее во внутреннем баке. Эти машины бывают разных портативных размеров. Однако, если вы заинтересованы в том, чтобы весь ваш дом не испарился, есть модели для всего дома, которые можно интегрировать в вашу систему HVAC.Какого бы размера вы ни приобрели, важно очистить его фильтры и опорожнить внутренние резервуары от воды.
• Простыни из хлопка и вискозы – ваши лучшие друзья. Синтетические материалы не так воздухопроницаемы, как их более естественные аналоги, они задерживают пот и влагу на поверхности вашей кожи. Хлопок и вискоза являются воздухопроницаемыми, чтобы вы не просыпались от ночного пота.
• Поищите более воздухопроницаемую альтернативу матрасу из пены с эффектом памяти. Поскольку эти матрасы предназначены для снятия давления с определенных мышц или суставов и изоляции ваших движений, их слои могут удерживать тепло и вызывать ощущение тепла.Если врач не прописал вам матрас, мы рекомендуем использовать латексный матрас с его воздухопроницаемыми и вентилируемыми слоями.
• Купите электрическое одеяло с высокой вентиляцией. Электрическое одеяло – отличный способ согреться зимой. С правильным электрическим одеялом вам не нужно включать обогреватель слишком высоко, так как это может сделать комнату душной и влажной. Помните, что важно покупать электрическое одеяло из дышащей ткани, чтобы вам было тепло и комфортно ночью.

Лучшая температура для сна в градусах Цельсия

Лучшая температура для сна – около 16 ~ 18 градусов Цельсия (60,8 ~ 64,4 ° F) . Тем не менее, 18,5 ° C ~ 20,5 ° C – идеальный диапазон температуры для вашей комнаты. Чувства у всех разные, и вам следует выбирать температуру, при которой вы чувствуете себя наиболее комфортно. Поддержание более высокой температуры также экономит электроэнергию в вашем доме!

Это нормальная температура, при которой наш циркадный ритм (24-часовой процесс или цикл, через который проходит наше тело), ​​необходим для того, чтобы заснуть.Но на это может повлиять множество факторов: наша окружающая среда, наша физическая активность перед отдыхом и даже еда, которую мы едим, – все это может играть роль в том, насколько легко или насколько нам тяжело отдыхать.

Засыпание 101

Наше тело остывает, когда мы начинаем засыпать – именно этот процесс обычно указывает нашим системам, что пора отдохнуть. Людям с температурой тела ниже или выше средней, например спортсменам или тем, кто привык к экстремальным климатическим условиям, добраться до этой точки может быть сложно.

Средства и продукты для сна призваны помочь людям быстрее достичь этой точки – и ни один из продуктов не является таким распространенным и доступным, как согревающее одеяло. Простой и легкий в использовании, это был обычный инструмент, который люди использовали, чтобы лучше уснуть.

Так в чем, кажется, проблема?

Отопление и 4D DWF

Основная цель обогревающих одеял – подавать тепло, но в самых ранних моделях также были проблемы с избавлением от него или с подачей нужного тепла.Не имея возможности контролировать влажность, воздух под одеялом становился горячим и засушливым, часто вызывая проблемы так же часто, как и очищая его.

Основной проблемой был сухой воздух: воздух, который поступает, когда одеяло не обладает достаточной воздухопроницаемостью. Вы не могли использовать их слишком долго, так как вам было бы душно от всего тепла, а тепло, создаваемое одеялом, в ответ смешивалось с теплом вашего собственного тела, в конечном итоге заставляя вас сбросить одеяло – что означало бы, что в результате изменение температуры может привести к тому, что ваше тело не уснет, а на следующий день сразу перейдет в простуду.

Однако инновация Wellcare в области обогрева одеял стремится все это изменить. Благодаря дизайну, ориентированному на создание собственного климата для спящих, когда они находятся в состоянии покоя, мы разработали технологию 4-мерного динамического потока тепла и интегрировали ее с нашими обогревающими одеялами. Эффективно нагревается, но в то же время обеспечивает влажность снаружи одеяла, что позволяет нашим продуктам лучше спать.

4D DWF обеспечивает исключительную воздухопроницаемость для поддержания оптимальной температуры и влажности во время сна в течение ночи.Вам больше не нужно беспокоиться о том, что вы проснетесь посреди ночи, потому что вам слишком жарко или слишком холодно.

Технология 4D DWF рассеивает тепло, выделяемое нашими одеялами, через отверстия уникальной конструкции, что позволяет создать идеальные условия для полноценного и комфортного сна.

Заинтересованы в возможностях технологии 4D DWF и в том, что она может сделать для вашего сна? Ознакомьтесь с нашими продуктами здесь или свяжитесь с Wellcare по нашей ссылке ниже!

Артикул:

https: // www.предприниматель.com/article/248030

https://sleep.org/articles/humidity-and-sleep/

http://www.huffingtonpost.com/jackie-stroka/what-are-the-trends-in-th_b_8268566.html

https://globenewswire.com/news-release/2015/07/31/756724/10144080/en/Global-Sleep-Aids-Market-Will-Reach-US-80-8-Bn-by-2020-Persistence -Market-Research.html

https://academic.oup.com/ageing/article/43/4/571/2812220

Идеальный уровень влажности в помещении для вашего дома

Содержание

20AB61D7-9EA0-43FC-96C4-F789EC9363FBC Создано с помощью sketchtool.

содержание icon

Создание пространства с идеальным уровнем влажности в помещении означает, что вашей семье будет комфортнее, а вы защитите свой дом. Большинство людей считает, что уровень относительной влажности от 30 до 50% является наиболее комфортным.

Юрий Стройкин / Shutterstock

Идеальная влажность для дома

От 30 до 50% влажности

Сезонные изменения и климат, в котором вы живете, будут влиять на уровень влажности в вашем доме, но в идеальной атмосфере влажность ниже 50%.

По мере повышения уровня влажности в воздухе вы можете почувствовать жар и липкость. Повышенная влажность также может повлиять на определенные состояния здоровья, такие как астма, затрудняя дыхание.

Если воздух сухой, то есть уровень влажности слишком низкий, у вас может появиться сухость кожи, раздражение горла или зуд в глазах. Недостаток влаги также может привести к растрескиванию деревянных полов или мебели. Простой инструмент поможет вам избежать домашних проблем и проблем со здоровьем, которые возникают из-за слишком высокой или слишком низкой влажности.

ИЗМЕРЕНИЕ ВЛАЖНОСТИ В ПОМЕЩЕНИИ

Если вы хотите измерить влажность в доме, вам понадобится гигрометр. Гигрометр используется для измерения уровня влажности в вашем доме. Этот небольшой инструмент можно разместить в жилом помещении на приличном расстоянии от ванной комнаты или кухни, где образуется влага. Вам также следует избегать дверей и окон, чтобы чтение не искажалось дождем, солнечным светом или другими погодными условиями.

Цифровой гигрометр легко найти, он будет контролировать уровень влажности в вашем доме, чтобы вы могли позаботиться о создании расслабляющей обстановки.Нам нравится этот цифровой гигрометр ThermoPro, потому что он легко считывается и сообщает температуру и влажность в помещении в вашем доме. Кроме того, индикатор комфорта сообщит вам, если вы приближаетесь к неприятной атмосфере.

ЧАВО ПО УРОВНЮ ВЛАЖНОСТИ

Каков рекомендуемый уровень влажности в доме?

Комиссия по безопасности потребительских товаров рекомендует для удобства уровень влажности от 30 до 50%, и Агентство по охране окружающей среды дает ту же рекомендацию.Это означает, что воздух содержит 30-50% максимально возможной влажности, которая могла бы быть в противном случае. Поддержание этого диапазона помогает предотвратить рост вредной плесени и грибка.

Что вызывает высокий уровень влажности?

Основными причинами влажности в доме являются душ, кипячение воды и сушка одежды внутри. Если в вашем доме часто бывает высокая влажность, которая не вызвана ни одним из этих факторов, возможно, вам потребуется проверить вентиляцию и изоляцию вашего дома.

Что такое относительная влажность?

Относительная влажность – это количество воды в воздухе по сравнению с количеством, которое воздух может удерживать при данной температуре. Если относительная влажность составляет 50 процентов, воздух удерживает только половину количества влаги, которое он способен удерживать при этой температуре.

Как повысить влажность в доме?

Один из наиболее эффективных способов повысить уровень влажности в доме – использовать увлажнитель для всего дома или переносной увлажнитель, в зависимости от ваших потребностей.Если вы живете в сухом климате, как во многих штатах Юго-Западного региона США, увлажнитель воздуха для всего дома – хорошее вложение.

Как уменьшить влажность в моем доме?

Чтобы снизить уровень влажности в доме, необходимо уменьшить количество влаги в воздухе. Осушитель, вероятно, лучший способ выполнить эту задачу, если вы регулярно боретесь с высокой влажностью в помещении. Вы также захотите заменить фильтр в вашей системе HVAC в соответствии с рекомендациями (обычно каждые 60-90 дней) и ежегодно проверять агрегат на предмет необходимого обслуживания.

Идеальный уровень влажности в помещении в зависимости от температуры наружного воздуха

Идеальный уровень влажности для вашего дома может измениться в зависимости от сезона и колебаний наружной температуры. Приведенная ниже таблица предлагает хорошее начало, если вы пытаетесь создать комфортную атмосферу.

Наружная температура	Влажность в помещении
Выше 50F	Макс. 50%
от 25 до 50 °	Макс. 40%
от 0F до 25F	30% – 40%
от -20F до 0F	20% – 35%
Ниже -20F	15% – 25%

Наружная температура	Оптимальный уровень влажности в помещении
Выше 50 ° F	Макс. 45%
от 25 ° F до 50 ° F	Макс.40%
от 0 ° F до 25 ° F	30% – 40%
от -20 ° F до 0 ° F	20% – 30%
Ниже -20 ° F	15% – 20%

Поддержание идеального уровня относительной влажности в доме

Лучшие инструменты для поддержания идеального уровня относительной влажности в доме круглый год – это увлажнители и осушители для всего дома. Эти системы интегрированы в систему отопления и охлаждения вашего дома и автоматически регулируют свою производительность в зависимости от уровня влажности в вашем доме.Используйте увлажнитель зимой, когда воздух естественно более сухой, и осушитель летом, когда воздух естественным образом содержит больше влаги.

Портативные увлажнители воздуха могут помочь увлажнить комнату, уменьшить сухость кожи и предотвратить повреждение деревянных полов или мебели. Наш лучший увлажнитель для больших помещений – гибридный ультразвуковой увлажнитель Levoit LV600HH. Вы получите 60 часов работы от этого устройства, когда он настроен на минимальную настройку тумана. Увлажнитель Levoit изменяет уровень влажности в помещениях площадью до 753 квадратных футов, но если у вас меньше места, ознакомьтесь с нашим списком лучших портативных увлажнителей.

Если в доме часто бывает жарко и липко, может помочь осушитель. Осушитель воздуха FRIGIDAIRE Energy Star на 50 пинт удаляет до 50 пинт воды из воздуха в вашем доме каждый день. Автоматическое отключение и предупреждение о полном баке сообщат вам, когда необходимо опорожнить ведро емкостью 2 галлона. Соедините это устройство с цифровым гигрометром, чтобы контролировать и поддерживать комфортные условия в вашем доме.

Верхние увлажнители и осушители:

LEVOIT Humidifier

• Опция режима сна, которая отключает световой дисплей и запускает датчики для определения оптимального уровня влажности
• Технология спирального воздуховода, которая превращает воду в мелкий туман, не запотевая и не увлажняя комнату пол
• Гарантия покупателя на 2 года и пожизненная поддержка от Levoit

Осушитель Frigidaire

• Устраняет лишнюю влагу, вызывающую плесень и грибок
• Непрерывная работа при приближении к сливу
• Контроль точного процента влажности в вашей комнате, которая обеспечивает легкий контроль
• Система оповещения о полном баке и возможность автоматического отключения

ПРОБЛЕМЫ, ВЫЗВАННЫЕ ВЫСОКОЙ ВЛАЖНОСТЬЮ В ПОМЕЩЕНИИ

Достаточно легко определить, когда влажность в вашем доме некомфортно высока.Воздух кажется тяжелым и липким, вам может быть трудно спать спокойно, может появиться запах сырости или плесени. Неадекватный высокий уровень влажности в вашем доме может привести к:

• Росту и распространению плесени, грибка, грибков, бактерий и вирусов. Эти загрязнители ухудшают качество воздуха в помещении, вызывая болезни или раздражая определенные состояния здоровья.
• Поврежденный гипсокартон, пол или основание пола из-за роста плесени, вызванного чрезмерной влажностью.
• Ухудшение или учащение симптомов у людей, страдающих астмой и аллергией.
• Видимый конденсат на окнах и стенах, который может создавать ощущение омерзительности во всем доме.
• Увеличение счетов за электроэнергию при понижении температуры на термостате для уменьшения влажности.

• Избыточная влажность способствует росту и распространению плесени, грибка, бактерий и вирусов. Эти загрязнители ухудшают качество воздуха в помещении, вызывают болезни, а также могут нанести ущерб вашему дому.
• Когда уровень влажности в помещении слишком высок, у людей, страдающих астмой и аллергией, могут возникать более тяжелые или более частые симптомы.
• Высокая влажность в помещении делает дом влажным. Вы можете заметить видимый конденсат на окнах и стенах. Из-за неприятного запаха вы чувствуете жар и дискомфорт, включаете кондиционер и тратите больше энергии, когда требуется всего лишь регулировка уровня влажности. Это приводит к ненужному потреблению большего количества энергии, что увеличивает ваши счета за электроэнергию.

ПРОБЛЕМЫ, ВЫЗВАННЫЕ НИЗКОЙ ВЛАЖНОСТЬЮ В ПОМЕЩЕНИИ

Сухой воздух в помещении может так же мешать вашему комфорту и здоровью, как и высокая влажность.Недостаток влаги может привести к:

• Ухудшение симптомов астмы и аллергии. Вирусы простуды и гриппа могут распространяться быстрее, и вы можете быть более подвержены инфекциям носовых пазух. Вы можете страдать от сухости кожи, потрескавшихся губ и сухих воздушных путей.
• Увеличенные счета за электроэнергию, когда вы включаете тепло, чтобы оставаться теплым после того, как сухой воздух вытягивает влагу из вашей кожи.
• Трещины и повреждения пола, отделки и даже обрамления окон и дверей. Когда воздух сухой, древесина, строительные материалы и мебель лишаются влаги.

СТОИМОСТЬ ИЗМЕНЕНИЯ УРОВНЯ ВЛАЖНОСТИ В ПОМЕЩЕНИИ

Стоимость регулирования уровня влажности в вашем доме будет варьироваться в зависимости от вашей ситуации. Например, если у вас есть увлажнитель воздуха для всего дома, который необходимо отремонтировать, вы заплатите в среднем 234 доллара за ремонт.

За качественный портативный увлажнитель или осушитель вы заплатите от 30 до 250 долларов, в зависимости от ваших потребностей. Однако, если вы предпочитаете установить систему увлажнителя для всего дома, ваши инвестиции составят в среднем 550 долларов.

Инвестируйте в то, что имеет смысл для вашей семьи и дома. Мы объясняем различные типы увлажнителей для всего дома и предлагаем лучшие варианты переносных увлажнителей и осушителей в нашем блоге.

Влажность и сон: оптимизируйте среду для сна

Влажность – это концентрация водяного пара в воздухе. Уровень влажности в вашем доме может влиять на многие аспекты вашего личного здоровья. Исследования показали, что как чрезмерно высокая, так и чрезмерно низкая влажность могут быть проблематичными, хотя и по разным причинам.

Влажность также может влиять на сон. Исследования показали, что высокая влажность может мешать вашему циклу сна и важным процессам, которые происходят во время критических этапов сна. Кроме того, влажный климат связан с более высокими концентрациями аллергенов, которые вызывают побочные реакции и нарушают сон у некоторых людей. Поддержание нормального уровня влажности в доме может сделать сон в спальне более комфортным.

Как влажность влияет на сон?

У здорового взрослого человека циклы сна состоят из четырех различных стадий.Первые две стадии медленного движения глаз (NREM) считаются легким сном. На этих этапах температура тела, сердцебиение, частота дыхания и активность мозговых волн будут постепенно снижаться. Третья стадия NREM состоит из глубокого, или «медленноволнового», сна. На этом этапе ваша температура, частота сердечных сокращений и дыхания, а также активность мозговых волн достигают самого низкого уровня цикла. Стадия медленных волн имеет решающее значение для восстановления тканей, восстановления костей и мышц, а также для иммунного здоровья.

Четвертая стадия состоит из быстрого сна, который заметно отличается от трех других.Пока ваше тело полностью неподвижно, частота вашего дыхания возрастет, активность мозговых волн снова возрастет, а ваши глаза будут быстро двигаться. Сновидения также возникают во время быстрого сна. Этот этап является ключевым для консолидации памяти.

Высокая влажность может усилить бодрствование и сократить время, которое вы проводите как в медленном, так и в быстром сне. Поскольку оба эти этапа имеют решающее значение для вашего общего состояния здоровья, у спящих могут возникнуть дополнительные проблемы, связанные с восстановлением организма и консолидацией памяти.

Влажность также может косвенно влиять на сон. Чрезмерная сырость может усугубить симптомы астмы, а также может привести к бронхиту, респираторным инфекциям и другим проблемам с дыханием, которые могут вызвать нарушения сна. Еще одна проблема – аллергены, вызывающие нежелательные реакции у спящих. Плесень процветает во влажной среде, как и пылевые клещи, маленькие существа, которые часто обитают в матрасах и пружинных матрасах. Влажность также вызывает у некоторых людей чрезмерное потоотделение, из-за чего лежать в постели может быть неудобно.

И наоборот, чрезмерно низкий уровень влажности может вызвать проблемы со здоровьем, такие как сухость кожи, зуд в глазах и боль в горле. Низкая влажность также связана с респираторной инфекцией.

Лучшая влажность для сна

Относительная влажность – это отношение водяного пара в воздухе к количеству пара, который может существовать в воздухе при данной температуре. В теплом воздухе может содержаться больше пара, поэтому, хотя в более теплом климате кажется более влажным, более прохладный воздух часто имеет более высокую относительную влажность.

Обсуждается оптимальная относительная влажность для сна и других занятий в помещении. По данным Агентства по охране окружающей среды, оптимальная относительная влажность в помещении составляет от 30% до 50% и никогда не должна превышать 60%. Другие исследования показывают, что от 40% до 60% – лучший диапазон. Тем не менее, 60% кажется согласованным порогом влажности в помещении.

Регулятор влажности может пригодиться, если у вас возникли проблемы с контролем уровня влажности в помещении. Эти настенные устройства подключаются к системе HVAC в вашем доме.Просто установите гигростат на желаемый процент относительной влажности. Когда этот процент превышен, система HVAC автоматически включится и снизит влажность до заданного уровня.

Для максимального комфорта убедитесь, что термостат в вашей спальне имеет правильную настройку. Многие эксперты сходятся во мнении, что идеальная температура для сна – 18,3 градуса по Цельсию. Хотя некоторым это может показаться холодным, 65 градусов соответствуют естественному падению температуры тела, которое происходит во время сна, и предотвращает перегрев.

Если 65 градусов вам не подходят, общепринятый диапазон температур для сна составляет от 60 до 67 градусов по Фаренгейту (от 15,6 до 19,4 градусов по Цельсию).

Советы по обеспечению оптимальной влажности во сне для спальни

Помимо поддержания умеренного уровня относительной влажности и комфортной температуры в спальне, вы можете принять другие меры, чтобы крепко спать в жаркие и липкие ночи. Советы по сну во влажном климате:

• Найдите правильную скорость для вашего блока переменного тока: исправный кондиционер может быть находкой в ​​жаркое время года, но вам следует подумать о медленной или умеренной настройке, а не в режиме полной мощности.Исследования показывают, что люди, как правило, лучше и дольше спят с умеренным воздушным потоком переменного тока. С другой стороны, сильный сквозняк может вызвать нарушения сна и увеличить частоту сердечных сокращений из-за их высокой скорости и более низкой температуры.
• Приобретите осушитель воздуха. Осушители воздуха – это устройства, снижающие влажность в помещении. Используя вентилятор, они удаляют пар из воздуха и хранят его во внутреннем резервуаре. Вы можете выбрать осушитель воздуха большой, средней или малой мощности для спальни или модель для всего дома, интегрированную в вашу систему отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха, управляемую гигростатом.Обязательно часто очищайте фильтр, так как это поможет устройству поддерживать максимальную эффективность. Переносные осушители воздуха требуют частого опорожнения внутреннего бака собранной водой. Однако имейте в виду, что некоторые осушители воздуха могут быть довольно громкими, и ваши затраты на электроэнергию, вероятно, увеличатся.
• Попробуйте влагоотводящие простыни: влажными ночами часто бывает сильное потоотделение. Некоторые простыни и наволочки изготавливаются из волокон, отводящих влагу от тела, таких как хлопок и вискоза, полученные из бамбука.Они, как правило, более воздухопроницаемы, чем простыни из синтетики. То же самое и с постельным бельем. Одежда из натуральной, более дышащей ткани обеспечит вам комфорт.
• Подумайте о замене матраса из пены с эффектом памяти: матрасы из пены с эффектом памяти предлагают несколько преимуществ для спящих, в том числе снижение давления выше среднего и изоляцию движения. Однако их более мягкие комфортные слои могут поглощать и удерживать тепло на поверхности, из-за чего вам становится слишком тепло. Влажная погода может усугубить этот дискомфорт.Другие типы матрасов обеспечивают более прохладный сон благодаря более воздухопроницаемым компонентам. К ним относятся латексные матрасы с вентилируемыми слоями и влагоотводящими покрытиями, а также пружины и гибриды с системами открытых спиралей, которые способствуют потоку воздуха по сердцевине матраса.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

Каков идеальный уровень влажности в доме для вашей семьи?

Мы проводим много времени, думая о том, как правильно обогреть и охладить наши дома, особенно с приближением лета.Но вы когда-нибудь задумывались об уровне влажности в вашем доме? Какая идеальная влажность в доме? Контроль влажности внутри вашего дома может иметь такое же важное значение для комфортной жизни, как и регулирование температуры.

Вы не хотите находиться в своем уютном доме в жаркие летние дни, когда все фанаты указывают на вас. И вы не хотите проводить зимние месяцы, завернувшись в каждое одеяло, которое у вас было. Как специалисты в области отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха, мы в Laury Heating Plumbing & Cooling полностью понимаем это.Думаешь, этим летом ты сможешь жить более комфортно? Что ж, продолжайте читать, чтобы узнать идеальный уровень влажности в помещении для вашего дома.

Итак… Что такое влажность?

Прежде чем мы сможем определить идеальную влажность для вашего дома, давайте зададим быстрый вопрос: , что такое , что такое влажность ?

Вы могли приблизительно представить, что влажность – это количество воды в воздухе, и технически ошиблись! Однако это немного сложнее.Чтобы понять, что такое влажность на самом деле, нам нужно поговорить о разнице между относительной влажностью и абсолютной влажностью .

Абсолютная влажность

«Абсолютная влажность» – это масса (масса = сколько) воды в воздухе, деленная на массу воздуха в данном пространстве. Абсолютная влажность – это уравнение, которое учитывает буквальное количество влаги в воздухе вокруг вас. Абсолютная влажность выражается в граммах влаги на кубический метр воздуха (г / м³).

Относительная влажность

«Относительная влажность» – это показатель влажности, с которым вы, вероятно, более знакомы. Мы собираемся использовать это измерение, чтобы определить для себя идеальную домашнюю влажность. В то время как абсолютная влажность измеряет количество водяного пара в воздухе, , относительная влажность измеряет текущий уровень влажности в воздухе, исходя из того, насколько влажным может быть воздух .

Таким образом, когда вы видите показание влажности на уровне 40%, это просто означает, что воздух вокруг вас на 40% влажнее, чем могло бы быть.

Влажность и комфорт

Вы знаете, почему люди, естественно, чувствуют себя так неуютно в действительно влажном климате? Ваша кожа использует воздух вокруг, чтобы избавиться от влаги на теле. Поэтому, когда уровень влажности близок к 100%, воздух не может впитывать влагу на вашем теле, а именно пот.

Пот – это естественный кондиционер вашего тела. Когда вы потеете, ваше тело пытается поддерживать идеальную температуру (98.6). Когда вы не можете избавиться от лишней влаги и остыть, пот остается на коже, оставляя ощущение грубости, липкости и дискомфорта.

Определение оптимального уровня влажности воздуха в вашем доме

Итак, теперь, когда мы поговорили об уровнях комфорта, вы, наверное, догадались, что мы скажем дальше. Идеальный уровень влажности для вашего дома будет относительно вас и вашей семьи. В основном это будет зависеть от времени года, от того, какую одежду вы носите и где вашей семье естественно комфортно.

Исследования показывают, что идеальная относительная влажность для вашего дома составляет от 40% до 60%. Однако, чтобы препятствовать росту и распространению плесени, уровни должны быть ниже 50%. Но, опять же, отрегулируйте это в соответствии с вашим уровнем комфорта. Эта относительная влажность в вашем доме также должна зависеть от абсолютной влажности на улице.

Как вы, наверное, знаете, уровни абсолютной влажности меняются вместе с температурой и временем года. Летом в воздухе больше влаги, а зимой – гораздо меньше.

Вот краткая шкала:

• При температуре наружного воздуха выше 50 ° F уровень влажности в помещении не должен превышать 50%.
• При температуре наружного воздуха выше 20 ° F уровень влажности в помещении не должен превышать 40%.
• Наружная температура от 10˚F до 20˚F, уровень влажности в помещении не должен превышать 35%.
• При температуре наружного воздуха от 0˚F до 10˚F уровень влажности в помещении не должен превышать 30%.
• Наружная температура от -10˚F до 0˚F, уровень влажности в помещении не должен превышать 25%.
• При температуре наружного воздуха от -20˚F до -10˚F уровень влажности в помещении не должен превышать 20%.
• Наружная температура составляет -20˚F или ниже, уровень влажности в помещении не должен превышать 15%.

Итак, вам нужно будет регулировать уровень влажности в течение года.Но что происходит, если уровень влажности не идеален?

Проблемы с

Низкая Влажность

Если в вашем доме слишком сухо, вы можете заметить несколько вещей:

• Зудящая или сухая кожа
• Более уязвимы к холоду и инфекциям
• Повреждения деревянной мебели и паркетных полов

Проблемы с

Высокая влажность

Точно так же, когда в вашем доме слишком высокая влажность, вы, вероятно, заметите последствия.

• Высокая влажность способствует росту и распространению плесени
• У людей, страдающих астмой и аллергией, могут наблюдаться обострения симптомов
• Проблемы со сном в неудобных условиях
• Проблемы с влажностью в вашем доме – вы можете заметить конденсат на ваших окнах. Эта чрезмерная влажность может привести к повреждению вашей мебели и сантехники.

Как достичь идеального уровня влажности в доме

Итак, теперь, когда мы знаем, что может пойти не так, что мы можем сделать, чтобы все пошло правильно? Что ж, вот и первый шаг.Если у вас его нет, установка увлажнителя будет чрезвычайно полезна в зимние месяцы.

Помните, что летом воздух, естественно, будет влажным, поэтому вы можете безопасно убрать увлажнитель в сухие зимние месяцы. Поддержание идеального уровня влажности в доме творит чудеса для комфорта вашей семьи. Следовательно, поддержание идеального уровня влажности в доме также имеет решающее значение для здоровья вашего дома и его структуры.

Это правда! Качество воздуха в помещении напрямую влияет на здоровье вашей семьи, а также на здоровье вашего дома. Ваша древесина останется прочной и крепкой, а ваша семья не превратится в потных болотных монстров, что для нас звучит как беспроигрышный вариант.

В общем, если у вас уже есть увлажнитель воздуха, убедитесь, что вы поддерживаете идеальный уровень влажности в доме должным образом влажным. И если у вас нет увлажнителя воздуха , вы знаете, что знаете, к кому обратиться.Кроме того, если вы хотите узнать больше о загрязнении воздуха в помещениях и о том, как предотвратить его появление у себя дома, загляните в этот блог, который мы написали!

10 причин, почему идеальные уровни влажности в доме предотвращают болезни и высокие затраты – Critical Cactus

Я могу получать комиссионные за покупки, сделанные по ссылкам в этом посте.

Контроль уровня относительной влажности в вашем доме дает значительно больше преимуществ, чем уменьшенный счет за отопление .

Влажность, переносимая по воздуху, напрямую влияет на то, насколько комфортно вы себя чувствуете, а несоответствующая влажность может привести к разрушению вашего дома , а также вызвать серьезные заболевания .

Знаете ли вы…. что неправильная влажность может вызвать у вас холод, липкость или зуд и даже депрессию?

Неудивительно, что относительная влажность, фактор качества воздуха, который нельзя недооценивать, привлекает все больше и больше внимания в последние годы.
Учитывая, что дом – это место, где мы проводим большую часть времени, поддержание идеального уровня влажности в помещении является важным элементом сознательной жизни.

В среднем люди проводят около 90% своего времени в помещении и 65% этого времени мы дома.

По мере чтения вы обнаружите:

• Как неправильный уровень влажности может разрушить ваше здоровье и дом

Чего вы можете не знать о плохом уровне влажности и своем здоровье

Когда на улице влажно мы замечаем, что воздух густой, и мы склонны легко потеть. В случае повышенной влажности в помещении мы реагируем иначе.Это часто приводит к респираторным инфекциям и аллергии, которые приводят к чиханию, кашлю и зуду.

Фактически, многие болезни возникают или усугубляются плохим качеством воздуха в помещении. Некоторые из симптомов низкого уровня влажности включают заложенность верхних дыхательных путей, хрипы, усталость, головокружение и слезотечение.

Более серьезные последствия для здоровья из-за плохого качества воздуха в помещении включают: сыпь, тошноту, учащенное сердцебиение, приступы астмы, тепловой удар, мышечные боли и частые головные боли.

Вот что происходит, когда вас захватывает избыточная влажность в помещении

Краткий пример из реальной жизни:

У моей племянницы постоянный насморк, она единственная в семье, кто страдает от аллергии и время от времени испытывает головокружение по непонятной причине. Однажды она была прикована к постели из-за действительно ужасного нарушения равновесия. В другой раз она страдала от поистине ужасного зуда, который длился несколько дней и чувствовал себя почти невыносимым.

Когда я недавно был у нее дома, я заметил влажный запах. При следующем посещении снова пахло сыростью. Я спросил ее об этом, и она сказала мне, что понимает, что недостаточно вентилирует. Также наличие чешуйницы указывает на избыточную влажность в ее доме.

Всего неделю назад ее врач посоветовал ей принять меры в связи с ситуацией с влажностью в доме после того, как ей недавно пришлось прервать поездку за границу из-за слабости, шаткости и головокружения. Причина? Вирус, по словам доктора медицины, но, судя по его рекомендации, связан с влажностью в помещении.

Примечание: я не хочу утверждать, что все жалобы моей племянницы являются прямым результатом чрезмерной влажности. Однако все это обычно связано с неправильным уровнем влажности или последующей аллергией на плесень или клещей.

Связь между ненадлежащей влажностью и чувством подавленности

Мы все согласны с тем, что отслаивание обоев, влажный запах, влажные пятна, плесень и плесень или гниющие рамы не создают самой привлекательной атмосферы. Но знаете ли вы, что уровень влажности напрямую влияет на ваше настроение? Еще задолго до появления таких явных признаков.

Исследование Персингера (1975) показывает, что существует « значимых отрицательных взаимосвязей между относительной влажностью и« оценками настроения », которые представляют собой показатель счастья ».

Другое исследование показало, что физическая сила, ощущение здоровья, счастье и социальная привязанность являются специфическими аспектами нашего эмоционального благополучия, на которые влияет относительная влажность.

Почему и старые, и новые дома подвержены риску разрушения из-за влаги
высокий уровень влажности может нанести серьезный ущерб строениям и живым существам.

Когда уровень влажности в помещении слишком высок, конденсат на окнах и стенах начинает вызывать повреждение конструкции . Повреждения дома проявляются в деревянной гнили, плесени, сырых пятнах и разъедающей мебели.
Между стенами и потолком могут возникнуть дорогостоящие повреждения из-за скопившейся влаги, может начаться отслаивание краски, а также необратимая деформация / повреждение древесины.

Вода также может просачиваться между оконной лепниной и уплотнительной прокладкой, которая может замерзнуть или расшириться в зависимости от внешней температуры и таким образом вызвать повреждение.

Старые дома и многоквартирные дома могут быть не так хорошо оборудованы надлежащей изоляцией и вентиляцией и менее энергоэффективны. Такие дома могут быть более восприимчивыми к излишку влаги. Плохо изолированные стены, потолки и окна могут удерживать в доме избыток влаги.

Здания с более прочной структурой, как правило, способны сохранять надлежащий уровень тепла и влажности. С другой стороны, современные дома изолированы, чтобы удерживать тепло, двери и окна герметизированы и герметизированы, чтобы не пропускать холодный наружный воздух.

Эти суперизолированные дома, все еще возникшие в результате нефтяного кризиса середины 1970-х годов, когда зародилась тенденция к снижению энергопотребления, также содержат чрезмерно влажный или слишком сухой воздух внутри. Поскольку воздух дольше остается внутри, загрязняющие вещества также присутствуют в воздухе. Для таких плотно закрытых домов настоятельно рекомендуется механическая вентиляция в виде вентиляторов с рекуперацией тепла (также называемых теплообменниками).

Что делают те, кто занимается недвижимостью, когда видят влажные пятна

Вы ведь видели эти программы просмотра дома по телевизору , верно? Тогда вы, возможно, узнаете, как эти домашние ласты реагируют на признаки избыточной влажности.Простое влажное пятно часто означает, что покупка не подходит. Это предупреждающий знак . Огромный, яростно развевающийся ярко-красный флаг. Почему?

Потому что где дым – огонь, а где влажность – плесень.

Ну, есть большая вероятность, что плесень не только опасна для нашего здоровья, но и от нее очень трудно, а то и невозможно избавиться. Не исключение, что в случае сильного заражения плесенью необходимо заменять все полы, стены и потолки. Излишне говорить, что это делает инвестиции намного менее привлекательными.

Репродуктивные споры плесени крошечные и неуловимые, легко выбрасываются в воздух, поэтому их легко вдохнуть. Воздействие может вызвать тошноту, головные боли, кожную сыпь, насморк, проблемы с носовыми пазухами и кашель.

Потеря памяти, чувство усталости и вялости также часто называют плесенью, но согласно данным CDC, это не доказано.

Некоторые люди не чувствительны к плесени. Они просто не болеют и не чувствуют себя нездоровыми. У других же крайне аллергия на плесень.

Малоизвестные эффекты избыточной влажности

Медицинские исследования показывают, что поддержание влажности в вашем доме от 30% до 55% ограничивает выживание различных вирусов, включая грипп, полиомиелит, корь и герпес.

Не только вирусы, но и грибки, клещи, плесень, плесень и другие возбудители болезней процветают при высокой влажности.

Популяции клещей, например, процветают при относительной влажности 80%, но минимизируются, когда относительная влажность ниже 50%. Плесень процветает в темных, сырых и влажных местах и ​​наносит вред не только дому, но и его обитателям и их домашним животным. Для существования большинству видов грибов требуется относительная влажность не менее 60%. Такие клопы, как тараканы и многоножки, также любят влажность.

Но что еще хуже, есть и токсины.

Количество формальдегида , которое испаряется из внутренних строительных материалов, также зависит от уровня относительной влажности. То же самое относится к образованию солей и кислот из серы и диоксида азота , а также к скорости образования озона.

Причины проблем с влажностью

вентиляция путем открывания окон имеет важное значение

На уровень влажности в доме могут влиять различные факторы .От сырого подвала, протекающих или потеющих труб до протекающей крыши или потолка. Баки туалетов, поверхности водопровода или окна могут вызывать конденсацию в более прохладные месяцы.

Или, может быть, в районе вашего проживания плохой дренаж, что вызывает чрезмерное или ненужное наводнение. Но во многих случаях дело просто в недостаточной вентиляции.

Ковер может удерживать влагу, а во влажной среде обитают пылевые клещи.

Неисправные нагревательные приборы, работающие на нефти и газе, или приборы для сжигания могут также выделять влагу, если они не обслуживаются или не функционируют должным образом.Это называется утечкой при горении или обратным тягом.

Отопительные системы должны проверяться и регулироваться подрядчиком по отоплению каждые три года для газа и ежегодно для нефти. Если вы используете непроветриваемые обогреватели, внимательно прочтите инструкции производителя и следуйте им.

К устройствам сжигания относятся: обогреватели, плиты, печи, камины, водонагреватели и сушилки для одежды. Неправильная вентиляция непроветриваемых приборов для сжигания значительно увеличивает влажность и загрязнение воздуха.

Что такое относительная влажность (rH)?

Влажность – это испаренная вода, содержащаяся в воздухе. Текущая температура вместе с количеством испарившейся воды известна как относительная влажность (rH).

Теплый воздух может удерживать больше водяного пара, чем холодный. Когда воздух содержит столько пара, сколько он может удерживать при текущей температуре , уровень влажности составляет сто процентов.

Когда воздух достигает точки удержания стопроцентной влажности, это также известно как достижение точки росы . Как только воздух достигает точки росы, капли воды или конденсат становятся видимыми на окнах, стенах и, возможно, других объектах, расположенных в доме.

Идеальные уровни относительной влажности в помещении

Наиболее неблагоприятные последствия для здоровья, вызванные несоответствующей относительной влажностью, уменьшаются за счет поддержания уровней в помещении от 40% до 60%.

Если вы живете в климате, где времена года резко меняются от одного к другому, особенно важно знать, как правильно измерять и поддерживать рекомендуемый уровень влажности. Тепловой комфорт обеспечивает не только относительная влажность, но и движение воздуха.

Было отмечено, что в летние месяцы уровень относительной влажности не должен превышать 60%, а в зимние месяцы около 20% +. Эти цифры предполагают, что в помещении постоянная температура 68–75 градусов в течение зимних месяцев и 72–79 градусов в летние месяцы.

Как сэкономить деньги, контролируя относительную влажность

Когда я был ребенком, мы жили в старом фермерском доме, где всегда было сквозняк и холод. У него был затхлый запах. На окнах все время был конденсат, и даже летом это было неприятно. Счета за электроэнергию моих родителей были заоблачными.

Ваш термостат установлен на комфортную температуру, но вам все еще холодно? Скорее всего, влажность в вашем доме слишком низкая.

Когда на улице становится холоднее, идеальная относительная влажность в помещении снижается.Это связано с тем, что зимой существует большая разница между температурой в помещении и на улице. Поскольку теплый воздух может удерживать значительно больше влаги, чем холодный воздух, более высокая температура в помещении на и относительная влажность увеличивают вероятность превышения желаемого уровня влажности в помещении.

Следовательно, такие условия требуют увлажнения зимой в регионах с холодным зимним климатом. Кроме того, более высокая влажность может помочь вам почувствовать себя теплее, поэтому, когда конденсация не является проблемой, вы можете сохранить влажность в помещении немного выше.Когда влажность низкая, вам становится холоднее. Это происходит из-за испарения влаги с кожи, которая обеспечивает охлаждающий эффект.

Осушение позволяет использовать до 3% меньше энергии на каждый градус повышения термостата.

до от до 35% 20 °

Наружная температура		Рекомендуемая относительная влажность
по Цельсию	по Фаренгейту
+ 20 ° и выше	от + 68F и выше	+ 10 °	+ 50F	до 30%
0 °	32F	до 25%
– 10 °	14F	до 20%
-4F	до 15%

Как измерить влажность в помещении

Ваши окна когда-нибудь запотевают? Вы заметили скопление влаги в шкафах или наличие плесени в доме или квартире? Вокруг ползают чешуйницы? Каждый раз, когда в доме видна влажность , это указывает на то, что в вашем жилом помещении слишком высокая влажность.Монитор влажности в помещении

Вот простой тест , который можно провести с предметами, которые есть у каждого дома, чтобы измерить, считается ли воздух слишком сухим или нет.

Вам следует провести этот тест в отдельной зоне от кухни, потому что, если вы готовите или только что готовите, результаты могут быть не такими точными, как если бы этот тест проводился в другом месте.

• Первый шаг – взять стакан с тремя кубиками льда, наполнить его водой и перемешать.
• После завершения подождите в общей сложности три минуты, а затем проверьте, не образовался ли конденсат на внешней стороне стекла.

Если ответ отрицательный, значит, воздух в вашем доме слишком сухой, и вы можете купить увлажнитель воздуха. Вы также можете, например, временно меньше проветривать, когда принимаете душ или готовите.

Датчики влажности

Поскольку температура на улице и в помещении колеблется, лучший способ измерить влажность – это использовать прибор, называемый гигрометром .Гигрометры, также известные как датчики влажности или индикаторы относительной влажности, измеряют количество конденсата, а также испарение.

Существует довольно много вариантов гигрометров, доступных в различных ценовых диапазонах. Более дешевые модели являются механическими и могут реагировать менее быстро, чем цифровые модели с батарейным питанием.

Безусловно, самым популярным и очень хорошо проверенным датчиком влажности на Amazon является прибор для измерения влажности AcuRite 00613A1 для помещений , который стоит даже не более 10 долларов.

Nest (интеллектуальный термостат) теперь имеет функцию «От охлаждения до сушки», которую разработан для чрезвычайно влажного климата. Он автоматически определяет влажность, и позвольте Nest оптимизировать ваш кондиционер, чтобы избежать попадания в душный дом. Имейте в виду, что это дорогостоящий способ уменьшить midity hu , поэтому рекомендуется сначала попробовать другие opti .

Преимущества идеального уровня влажности в доме

В общем, есть 10 причин осушать влажный дом.