Калькулятор онлайн вес: Расчет идеального веса через Индекс Массы Тела – "Строим Дом"

Содержание

Идеальный вес, калькуляторы для расчета

Прежде чем начинать думать о необходимости работы над своей фигурой, стоит определить идеальный вес для своего роста, возраста и телосложения. Возможно не стоит и заморачиваться с диетами, так как все обстоит нормально. А в случае наличия проблем с избыточным весом при помощи калькуляторов идеального веса можно узнать тот вес, к которому нужно стремится.

В медицине существуют несколько классических формул для расчета идеального веса. И к каждой формуле мы сделали калькулятор для удобства. Итак, по порядку.

Идеальный вес по формуле Брока

Формула Брока достаточно проста

для мужчин: вес = (рост, см – 100) * 1.15

для женщин: вес = (рост, см – 110) * 1.15

Она напоминает старинную формулу – рост в сантиметрах минус 100. Но медицина ее немного подкорректировала. Теперь формула разделяет людей на мужчин и женщин, и учитывает особенности женской фигуры.

* Полученные данные не могут трактоваться как профессиональные медицинские рекомендации и предоставляются исключительно в ознакомительных целях

Идеальный вес — формула Лоренца

вес = (рост, см – 100) – (рост, см – 150)/2

Формула создана специально для женщин, считается, что она позволяет получить показатель близкий к результатам других, более трудоёмких, способов расчёта.

РассчитатьОчистить

Следует отметить, что результаты полученные по этой формуле могут сильно удручить. Например при росте 175 см идеальный вес по формуле Брока будет 74 кг, а по формуле Лоренца – 62 кг. Формула известна в интернете еще под одним названием – мечта Лоренца, возможно из-за своих не слишком реалистичных требований.

Идеальный вес по таблице Егорова-Левитского

Метод широко используется диетологами. Необходимо измерить свой рост и сопоставить свой вес с таблицей. Данные в таблице приведены для нормостенического телосложения, для гиперстеников к полученным цифрам следует прибавить 10%, а для астеников вычесть 10%.

Рост, cм	20–29 лет		30–39 лет		40–49 лет		50–59 лет		60–69 лет
Рост, cм	муж.	жен.	муж.	жен.	муж.	жен.	муж.	жен.	муж.	жен.
148	50,8	48,4	55	52,3	56,6	54,7	56	53,2	53,9	52,2
150	51,3	48,9	56,7	53,9	58,1	56,5	58	55,7	57,3	54,8
152	51,3	51	58,7	55	61,5	59,5	61,1	57,6	60,3	55,9
154	55,3	53	61,6	59,1	64,5	62,4	63,8	60,2	61,9	59
156	58,5	55,8	64,4	61,5	67,3	66	65,8	62,4	63,7	60,9
158	61,2	58,1	67,3	64,1	70,4	67,9	68	64,5	67	62,4
160	62,9	59,8	69,2	65,8	72,3	69,9	69,7	65,8	68,2	64,6
162	64,6	61,6	71	68,5	74,4	72,7	72,7	68,7	69,1	66,5
164	67,3	63,6	73,9	70,8	77,2	74	75,6	72	72,2	70
166	68,8	65,2	74,5	71,8	78	76,5	76,3	73,8	74,3	71,3
168	70,8	68,5	76,3	73,7	79,6	78,2	77,9	74,8	76	73,3
170	72,7	69,2	77,7	75,8	81	79,8	79,6	76,8	76,9	75
172	74,1	72,8	79,3	77	82,8	81,7	81,1	77,7	78,3	76,3
174	77,5	74,3	80,8	79	84,4	83,7	83	79,4	79,3	78
176	80,8	76,8	83,3	79,9	86	84,6	84,1	80,5	81,9	79,1
178	83	78,2	85,6	82,4	88	86,1	86,5	82,4	82,8	80,9
180	85,1	80,9	88	83,9	89,9	88,1	87,5	84,1	84,4	81,6
182	87,2	83,3	90,6	87,7	91,4	89,3	89,5	86,5	85,4	82,9
184	89,1	85,5	92	89,4	92,9	90,9	91,6	87,4	88	85,9
186	93,1	89,2	95	91	96,6	92,9	92,8	89,6	89	87,3
188	95,8	91,8	97	94,4	98	95,8	95	91,5	91,5	88,8
190	97,1	92,3	99,5	95,6	100,7	97,4	99,4	95,6	94,8	92,9

Следует обратить внимание на то, что указан не идеальный вес, а максимальный.

Калькулятор позволяет быстро найти свой максимальный вес без использование таблицы.

В таблице указан только максимальный вес и она помогает определить наличие именно лишних килограммов. Это наиболее профессиональный инструмент для определения идеального веса тела.

Идеальный вес – индекс Кетле

индекс = вес, грамм/рост, см

Полученный результат оценивается по таблице. Формула учитывает пол, возраст и телосложение, этим она напоминает формулу Егорова-Левитского, только таблица более упрощенная.

Возраст	Телосложение
	Крупное		Нормальное		Худощавое
	Мужчины	Женщины	Мужчины	Женщины	Мужчины	Женщины
26–39 лет	390–430	380–420	350–390	340–380	340–350	330–340
от 40 лет	До 450	До 440	До 410	До 400	До 370	До 360

Калькулятор для расчета по этой формуле.

Идеальный вес по индексу массы тела

Мобильное приложение Калькулятор расчета Индекса массы тела

Ну и, наконец, пятая формула идеального веса. Автор ее тот же Кетле, который изобрел индекс.

индекс = вес, кг/(рост, см)²

Индекс массы тела — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, позволяет установить наличие лишних килограммов и ожирения у взрослых.

Для интерпретации значений рассчитанных индексов массы тела используется специальная таблица.

ИМТ	Категория
16 и менее	Выраженный дефицит массы
16—18,5	Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5—25	Норма
25—30	Избыточная масса тела (предожирение)
30—35	Ожирение первой степени
35—40	Ожирение второй степени
40 и более	Ожирение третьей степени (морбидное)

РассчитатьОчистить

Калькулятор веса по росту и возрасту

Индекс массы тела человека (ИМТ) или индекс Кетле, является величиной производной от массы (веса) и высоты конкретного человека.2} \]

где:
M – масса тела
P – рост в метрах

ИМТ – индекс массы тела – отражает состояние здоровья человека. Показатель этот зависит от жировых ресурсов организма и может соответствовать норме, быть избыточным либо дефицитным. У многих людей индекс массы тела далек от оптимального. Недаром ИМТ появился в медицинских картах как ключевой фактор риска заболеваемости и стал учитываться при диагностике.

Автором этой формулы является бельгийский ученый Адольф Кетле. Правда, он был не физиологом, а математиком. Поэтому к его формуле у медиков есть несколько претензий:

она не учитывает соотношения мышечной и жировой массы, поэтому ИМТ не сможет адекватно отразить состояние здоровья бодибилдера, занимающегося наращиванием мышечного потенциала: стоит ему рассчитать индекс массы тела по формуле Кетле – и по результатам он окажется в компании рыхлых толстяков;
данные расчеты не подойдут пожилым людям: для 60-70-летних пенсионеров несколько излишний вес не считается опасным для здоровья, так что диапазон ИМТ для них может быть раздвинут от 22 до 26.

Калькулятор веса по росту и возрасту

Таблица Индекса массы тела (ИМТ)

Категория	Диапазон Индекса массы тела (кг/м²)
Критический дефицит массы тела	менее 15
Выраженный дефицит массы тела	от 15,0 до 16,0
Дефицит массы тела	от 16,0 до 18,5
Нормальный вес	от 18,5 до 25
Избыточный вес	от 25 до 30
Ожирение первой степени (умеренное)	от 30 до 35
Ожирение второй степени (тяжелое ожирение)	от 35 до 40
Ожирение третьей степени (очень тяжелое ожирение)	более 40

В вашем браузере отключен Javascript.
Чтобы произвести расчеты, необходимо разрешить элементы ActiveX!Больше интересного в телеграм @calcsbox

Калькулятор веса по росту и возрасту

Знаете ли вы свой идеальный вес? Беспокоитесь о здоровье? Хотите поддерживать оптимальные пропорции тела? Для того, чтобы начать менять образ жизни, заняться спортом или ввести в рацион полезные продукты, нужно рассчитать вес по росту и возрасту. Это станет отправной точкой, неким ориентиром в разработке программы похудения, подборе комплекса упражнений или составлении «правильного» меню.

Введите Ваши данные

Обязательно вводить только рост, остальное для более точных измерений

Масса тела (M), кг

Обхват запястья (Z)

Обхват груди (G)

* – обязательно заполнить

Рассчитать

Считаем ИМТ в онлайн-программе

Хотите узнать показатель за считанные секунды? Воспользуйтесь сервисом CALCON.RU.
Для расчетов нужно:

Указать рост;
Ввести данные о массе тела;
Выбрать пол;
Указать возраст;
Нажать кнопку «вычислить»;
Получить результат.

Расчет идеального веса для женщин на калькуляторе с CALCON.RU — способ определить норму массы тела, что поможет всегда поддерживать физическую форму и следить за ее изменениями.

ИМТ: что это и зачем его считать

В середине XIX веке практикующие врачи и доктора медицинских наук обратили внимание, что соотношение роста и веса влияет на состояние здоровья. А в 1869 Адольф Кетле (известный в то время ученый) его как «индекс массы тела» (ИМТ). Он предназначен для определения определить соответствие этих параметров.

Рассчитывают его и для мужчин, и для девушек по одной формуле:

где М — вес, указанная в килограммах; Р — рост в квадрате. Берут значение в метрах.

Посчитаем индекс массы тела представительницы слабого пола ростом 167 см и 74 кг, переводим рост из сантиметров в метры: 167 см = 1,67 м. Затем возведем в квадрат это значение: 1,67 * 1,67 = 2,8. Подставляем числа в формулу: М = 74/2,8 = 26,4.

ИМТ для этой женщины будет равен 27,4. Что дает это значение? Само по себе оно это просто цифра, но с таблицей интерпретации индекса массы тела — полезное знание. Сверив его с имеющимися в ней показателями вы определите насколько текущий вес соответствует норме.

Индекс массы тела (ИМТ)	На что указывает	Рекомендации
>40	3 степень ожирения	Стоит в ближайшее время исправить ситуацию. Поскольку риск приобрести то или иное заболевание (гипертонию, например) повышен. Обратитесь за помощью к диетологу.
От 35 до 30	2 степень ожирения	Возможны проблемы с сердечнососудистой и другими системами организма.
От 30 до 25	1 степень ожирения	Есть шанс быстро и без последствий для организма скинуть лишние кило, что поможет избежать болезни.
От 24,99 до 18,5	норма	Вес в оптимальном для вашего возраста и роста диапазоне. Старайтесь удерживать массу в этом пределе и шансы оставаться здоровым значительно увеличатся.
От 18,5 до 16 и ниже	недостаточную масса тела	Увеличьте количество потребляемой пищи. Запишитесь на консультацию к эндокринологу. Пересмотрите свой рацион.

Понятие «идеальный вес» — общепринятые рамки, пределы которых и становятся обозначением оптимального соотношения рост/вес. Все мы разные, и масса тела того или иного человека зависит от таких факторов:

режима питания;
телосложения;
образа жизни;
национальности и другого.

Поэтому идеальный вес представляет собой усредненный эталон. Его рассчитывают на основе большого количества сведения, которые были получены в результате изучения данных людей. Так мужчина крепкого телосложения будет весить на 2—3% выше, чем у худощавого. А худенькой женщины на 3 — 5% меньше дамы с пышными формами.

Расчитать индекс массы тела, калькулятор ИМТ

Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела является показателем отношения веса и роста человека. Данный параметр помогает определить отклонения от нормальной массы тела в ту или иную сторону. Лишний вес опасен для человеческого здоровья, поскольку часто приводят к сердечным заболеваниям. Онлайн калькулятор индекса массы тела позволяет быстро и точно узнать, насколько ваш показатель веса соответствует норме. Чтобы рассчитать индекс массы тела необходимо выбрать в представленном сервисе свой рост и вес.

Индекс массы тела для женщин считается нормальным, если показатель входит в диапазон от 20 до 22. Для мужчин этот показатель должен быть от 23 до 25. Статистика показывает, что люди, у которых данный показатель остается в пределах 18-22, живут в среднем дольше, чем те, у кого есть проблемы с весом.

Если показатель ИМТ превышает 25, то это сигнал, что вам нужно менять свой образ жизни. Важно отметить, что используемая формула для расчета индекса массы тела может переоценить показатель ожирения для людей атлетического сложения, поскольку вычисления не учитывают мышечную массу.

Индекс массы тела стал особенно актуален в западных странах, где проблема с ожирением встала достаточно остро. В самом начале расчет имт разрабатывался для социологических исследования, поэтому ставить медицинский диагноз с помощью этих расчетов не совсем правильно.
Однако доступность и простота расчета сделала данный калькулятор очень популярным среди населения. Если индекс превышает число 30, то это с большой долей вероятности говорит об ожирении.
Нужно понимать, что индекс массы тела не годится для постановления диагноза, но он может помочь в качестве контроля в процессе опробования новой фитнес-программы или диеты.
Калькулятор ИМТ определит точку отсчета и позволит прослеживать изменения веса тела.

Формула расчета индекса массы тела (ИМТ)

Для того, чтобы узнать свой ИМТ необходимо лишь свой вес в килограммах разделить на квадрат роста в метрах.

ИМТ = ВЕС / РОСТ²

Формула не учитывает пол и возраст человека, несмотря на то что ИМТ мужчин выше чем ИМТ женщин, а также ИМТ выше у людей среднего возраста, а у детей и пожилых людей этот показатель ниже.

Сводная таблица значений

Интерпретация показателей ИМТ, в соответствии с ремомендациями Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ)

16 и менее	Выраженный дефицит массы тела
16—18,5	Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5—25	Норма
25—30	Избыточная масса тела (предожирение)
30—35	Ожирение первой степени
35—40	Ожирение второй степени
40 и более	Ожирение третьей степени (морбидное)

Калькулятор идеального веса

Дефицит массы тела обычно является показанием к усилению питания; также рекомендуется консультация врача-диетолога или эндокринолога. В эту категорию входят люди с недостаточным питанием или страдающие заболеванием, приводящим к потере веса.
Дефицит массы тела также характерен для профессиональных моделей, гимнасток, балерин или девушек, чрезмерно увлекающихся снижением веса без контроля диетолога. К сожалению, иногда это может привести к проблемам со здоровьем. Поэтому, коррекция веса в этом диапазоне должна сопровождаться регулярным медицинским контролем.

Норма показывает вес, при котором человек имеет максимальные шансы, как можно дольше оставаться здоровым, и, как следствие, красивым. Нормальный вес не является гарантией богатырского здоровья, но значительно снижает риск появления нарушений и заболеваний, вызываемых избыточным или недостаточным весом. Кроме того, обладатели нормального веса, как правило, пребывают в хорошем самочувствии даже после интенсивных физических нагрузок.

Предожирение говорит об избыточной массе тела. Человек, находящийся в этой категории, нередко имеет некоторые признаки, связанные с избытком веса (одышка, повышение артериального давления, утомляемость, жировые складки, недовольство фигурой) и имеет все шансы перейти в категорию ожирения. В данном случае рекомендуется лёгкая коррекция веса до нормы, либо до значений близких к ней. Также не помешает консультация врача диетолога.

Ожирение — показатель хронического заболевания, связанного с избытком массы тела. Ожирение неизменно ведет к возникновению проблем с сердечнососудистой системой и значительно повышает риск приобретения других заболеваний (диабет, гипертония и др.). Лечение ожирения производится исключительно под контролем врача диетолога или эндокринолога, и только после проведения необходимых анализов и определения его типа. Бесконтрольно заниматься диетами и серьёзными физическими нагрузками при ожирении не рекомендуется, так как это может спровоцировать дополнительные проблемы.

Какой конкретно вес для меня идеален?

Калькулятор вычисляет диапазон веса, который является идеальным для Вас с учётом указанного роста. Из этого диапазона Вы вольны выбрать любой конкретный вес, в зависимости от ваших предпочтений, убеждений и требований к фигуре. Например, приверженцы модельной фигуры стремятся держать свой вес на нижней границе.

Если для Вас приоритетом является здоровье и продолжительность здоровой жизни, то идеальный вес рассчитывается исходя из данных медицинской статистики. В этом случае оптимальным является вес, вычисленный исходя из ИМТ равного 23.

Можно ли доверять полученной оценке?

Да. Оценка веса взрослых производится на основе результатов авторитетных исследований Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ). Оценка веса детей и подростков с рождения до 18 лет производится по отдельной специальной методике, также разработанной ВОЗ.

Почему не учитывается пол?

Оценка ИМТ взрослых людей производится одинаково, как для мужчин, так и для женщин — это обосновано результатами проведенных статистических исследований. В то же время, для оценки веса детей и подростков, пол и возраст имеют принципиальное значение.

Какой-то другой калькулятор веса выдает иной результат. Чему верить?

Существует огромное количество калькуляторов, призванных дать оценку веса на основе роста и пола. Но их формулы, как правило, разработаны в прошлом веке отдельными людьми или коллективами на основе критериев, которые Вам неизвестны или не подходят (например, формулы для оценки спортсменов).

Рекомендации ВОЗ, использованные в данном калькуляторе, разработаны для обычных современных людей, с учётом условий современной жизни, достижений медицины и на основе свежих наблюдений за населением всех материков планеты. Поэтому, мы доверяем только этой методике.

Я считаю, что результат должен быть другим.

Оценка производится исключительно на основе указанных Вами данных о росте и весе (а также о возрасте и поле для детей). В случае получения неожиданных результатов, пожалуйста, перепроверьте все введённые данные. Также, убедитесь, что вы не относитесь к любой из категорий людей, вес которых не подлежит оценке через индекс массы тела.

Мой результат — дефицит массы тела, но я хочу ещё похудеть

В этом нет ничего необычного, многие профессиональные модели, танцовщицы, балерины именно так и поступают. Однако, в таком случае, рекомендуется худеть только под контролем врача диетолога и эндокринолога, чтобы не причинить вред своему здоровью, если оно для Вас что-то значит.

Обратите внимание, что организм большинства людей не способен полноценно функционировать в состоянии дефицита массы тела. И только единицы в силу особенностей генетики (или заболевания, экологии, образа жизни) могут жить комфортно с дефицитом массы тела: без риска для здоровья и не испытывая недомогания, головокружения и постоянного голода.

Мой результат — норма, но я считаю себя полной (или худой)

Если у Вас есть беспокойство по поводу фигуры, то мы рекомендуем заняться фитнесом, предварительно пройдя консультацию у хорошего диетолога.

Обратите внимание, что некоторые элементы фигуры практически не поддаются коррекции только с помощью фитнеса, упражнений, диет или их сочетания. Ваши цели должен проанализировать опытный врач, чтобы оценить их реальность, последствия и назначить только правильные процедуры.

Мой результат — предожирение (или ожирение), но я с этим не согласен

Если Вы спортсмен (или тяжелоатлет-любитель) с повышенной мышечной массой, то оценка веса по ИМТ для Вас попросту не предназначена (об этом упомянуто в пояснении). В любом случае, для точной индивидуальной оценки веса обратитесь к диетологу — лишь в этом случае вы получите авторитетный результат с печатью врача.

Почему меня считают слишком худой или толстой, хотя мой вес в норме?

Обратите внимание на личности и вес тех людей, которые вас беспокоят. Как правило, они судят исключительно по себе: субъективно. Полные всегда считают худых — тощими, а худые считают полных — толстыми, притом, и те и другие могут иметь вес в пределах здоровой нормы. Примите во внимание и социальные факторы: постарайтесь исключить, пресечь или игнорировать те суждения в свой адрес, которые основаны на невежестве, зависти или личной неприязни. Доверия достойна лишь объективная оценка ИМТ, которая чётко указывает на норму, избыток или дефицит массы; а свои тревоги по поводу фигуры доверяйте только благосклонным людям вашей весовой категории, а лучше опытному врачу-диетологу.

Как вычислить индекс массы тела (ИМТ)?

Необходимо вес, указанный в килограммах, разделить на квадрат роста, указанного в метрах. Например, при росте 178 см и весе 69 кг расчет будет таким:
ИМТ = 69 / (1.78 * 1.78) = 21.78

Калькулятор металла онлайн – расчет веса

Калькулятор металла — удобное решение для определения веса металлопроката. Перед приобретением такой продукции необходимо, в первую очередь, выяснить, какой автомобиль подойдет для транспортировки. Именно общий вес металлопроката будет влиять на тоннажность машины или другого транспорта для перевозки. Возникает закономерный вопрос: каким образом рассчитать вес необходимого количества изделий? Раньше вычисление массы требовало немало усилий даже от опытных специалистов. Ведь проведение разнообразных расчетов было невозможным без знания теоретической базы разных металлов, формул для расчета объема, форм металлопроката и многое другое. Именно эта трудоемкость процесса и подтолкнута к поиску эффективных и быстрых способов. Сегодня вместо различных таблиц, формул и длительных расчетов используется самый удобный способ — онлайн-калькулятор.

Калькулятор веса металла, его длины и стоимости

Как воспользоваться калькулятором?

Стандартный калькулятор металла на нашем сайте позволит точно рассчитать вес интересующих вас изделий. Наши клиенты имеют возможность вычислить массу продукции, указав определенную длину и размеры. Калькулятор функционирует в онлайн-режиме, а также доступен для скачивания. Чтобы рассчитать массу продукции, вам достаточно выбрать:

интересующую марку стали;
сортамент металлопроката;

И далее — указать размеры сторон. Данное приложение дает возможность определить вес продукта почти всех существующих марок стали: черной, цветной и нержавеющей. Онлайн-калькулятор позволит определить массу изделий из сплавов меди, бронзы, алюминия и других. Наши клиенты смогут вычислить вес круга, прутка, ленты, листового металла, плиты, балок, круглой и профильной трубы. Удобный виджет демонстрирует, какие конкретно характеристики требуются для дальнейшего расчета. Каждый вид металлопроката имеет дополнение в виде схематического изображения его среза с отображением в виде букв каждой полочки, грани и т.д. В качестве единицы измерения размеров используется миллиметр, вес вычисляется в килограммах с точностью до второго знака после запятой.

Как рассчитывается вес продукции?

Задача онлайн-калькулятора в данном разделе – по возможности облегчить ваши задачи по определению массы покупаемого вами металла. Формула расчета выявляет вес 1 мм проката, умноженного на длину (при расчете веса в соответствии со значением длины). Если в качестве изначальных данных применяется вес, а также необходима таблица металлопроката из тонны в метры, в первую очередь необходимо выявить площадь сечения подката, которая была умножена на удельный вес. Далее вес следует разделить на сумму, выявленную методом умножения – таким образом, вы получите интересующую длину по весу. Следует учитывать, что на таблицу веса цветного металла влияет температурный показатель рассчитываемого изделия, поскольку при различных температурных значениях сталь имеет разную плотность. Соответственно, при расчете учитывается стандартная температура стали – 20 градусов Цельсия. Для цветного металлопроката используются остальные значения температуры, необходимо иметь этот факт в виду.

В действительности размеры продукции, особенно в больших объемах, могут не соответствовать выявленным значениям. Это объясняется тем, что таблица веса не учитывает отклонений от определенных геометрических характеристик изделий, которые при этом имеют место быть в действительности.

Калькулятор веса кабеля онлайн / Калькулятор / Элек.ру

Расчёт производится по данным о марке, длине кабеля и типу барабана (опционально).

Результаты расчёта могут применяться для оценки суммарной массы кабельной линии, либо для определения веса нагрузки на погонный метр кабеленесущей системы. Помимо этого, с помощью калькулятора можно рассчитать общий вес кабеля с тарой (кабельными барабанами), чтобы правильно выбрать вид транспорта для его перевозки.

Входные данные

Марка кабеля:

Выберите марку кабеля————–АВВГ————–АВВГ 2х10АВВГ 2х16АВВГ 2х2,5АВВГ 2х4АВВГ 2х6АВВГ 3х10АВВГ 3х16АВВГ 3х2,5АВВГ 3х4АВВГ 3х6АВВГ 4х10АВВГ 4х120АВВГ 4х150АВВГ 4х16АВВГ 4х185АВВГ 4х2,5АВВГ 4х240АВВГ 4х25АВВГ 4х35АВВГ 4х4АВВГ 4х50АВВГ 4х6АВВГ 4х70АВВГ 4х95АВВГ 5х10АВВГ 5х16АВВГ 5х2,5АВВГ 5х25АВВГ 5х35АВВГ 5х4АВВГ 5х50АВВГ 5х6-ВВГ. ВВГп. ВВГнг-П. ВВГнг. ВВГнг-LS-ВВГнг 1х1.5ВВГнг 1х2.5ВВГнг 1х4ВВГнг 1х6ВВГнг 1х10ВВГнг 1х16ВВГнг 1х25ВВГнг 1х35ВВГнг 1х50ВВГнг 1х70ВВГнг 1х95ВВГнг 1х120ВВГнг 1х150ВВГнг 1х185ВВГнг 1х240ВВГнг 1х300ВВГнг 3х1.5ВВГнг 3х2.5ВВГнг 3х4ВВГнг 3х6ВВГнг 3х10ВВГнг 3х16ВВГнг 3х25ВВГнг 3х35ВВГнг 3х50ВВГнг 3х70ВВГнг 3х95ВВГнг 3х120ВВГнг 3х150ВВГнг 3х185ВВГнг 3х240ВВГнг 4х1.5ВВГнг 4х2.5ВВГнг 4х4ВВГнг 4х6ВВГнг 4х10ВВГнг 4х16ВВГнг 4х25ВВГнг 4х35ВВГнг 4х50ВВГнг 4х70ВВГнг 4х95ВВГнг 4х120ВВГнг 4х150ВВГнг 4х185ВВГнг 4х240ВВГнг 5х1.5ВВГнг 5х2.5ВВГнг 5х4ВВГнг 5х6ВВГнг 5х10ВВГнг 5х16ВВГнг 5х25ВВГнг 5х35ВВГнг 5х50ВВГнг 5х70ВВГнг 5х95ВВГнг 5х120ВВГнг 5х150ВВГнг 5х185ВВГнг 5х240ВВГ 3х1.5ВВГ 3х2.5ВВГ 3х6ВВГ 3х10ВВГ 3х16ВВГ 3х25ВВГ 3х35ВВГ 3х50ВВГ 3х70ВВГ 3х95ВВГ 3х120ВВГ 3х150ВВГ 3х185ВВГ 3х240ВВГ 4х1.5ВВГ 4х2.5ВВГ 4х4ВВГ 4х6ВВГ 4х10ВВГ 4х16ВВГ 4х25ВВГ 4х35ВВГ 4х50ВВГ 4х70ВВГ 4х95ВВГ 4х120ВВГ 4х150ВВГ 4х185ВВГ 4х240ВВГ 5х1.5ВВГ 5х2.5ВВГ 5х4ВВГ 5х6ВВГ 5х10ВВГ 5х25ВВГнг-LS 1х1.5ВВГнг-LS 1х2.5ВВГнг-LS 1х4ВВГнг-LS 1х6ВВГнг-LS 1х10ВВГнг-LS 1х16ВВГнг-LS 1х25ВВГнг-LS 1х35ВВГнг-LS 1х50ВВГнг-LS 1х70ВВГнг-LS 1х95ВВГнг-LS 1х120ВВГнг-LS 1х150ВВГнг-LS 1х185ВВГнг-LS 1х240ВВГнг-LS 2х1.5ВВГнг-LS 2х2.5ВВГнг-LS 2х4ВВГнг-LS 2х6ВВГнг-LS 2х10ВВГнг-LS 2х16ВВГнг-LS 2х25ВВГнг-LS 2х35ВВГнг-LS 2х50ВВГнг-LS 2х70ВВГнг-LS 2х95ВВГнг-LS 2х120ВВГнг-LS 2х150ВВГнг-LS 2х185ВВГнг-LS 2х240ВВГнг-LS 3х1.5ВВГнг-LS 3х2.5ВВГнг-LS 3х4ВВГнг-LS 3х6ВВГнг-LS 3х10ВВГнг-LS 3х16ВВГнг-LS 3х25ВВГнг-LS 3х35ВВГнг-LS 3х50ВВГнг-LS 3х95ВВГнг-LS 3х120ВВГнг-LS 3х150ВВГнг-LS 3х185ВВГнг-LS 3х240ВВГнг-LS 4х1.5ВВГнг-LS 4х2.5ВВГнг-LS 4х4ВВГнг-LS 4х6ВВГнг-LS 4х10ВВГнг-LS 4х16ВВГнг-LS 4х25ВВГнг-LS 4х35ВВГнг-LS 4х50ВВГнг-LS 4х70ВВГнг-LS 4х95ВВГнг-LS 4х120ВВГнг-LS 4х150ВВГнг-LS 4х185ВВГнг-LS 4х240ВВГнг-LS 5х1.5ВВГнг-LS 5х2.5ВВГнг-LS 5х4ВВГнг-LS 5х6ВВГнг-LS 5х10ВВГнг-LS 5х16ВВГнг-LS 5х25ВВГнг-LS 5х35ВВГнг-LS 5х50ВВГнг-LS 5х70ВВГнг-LS 5х95ВВГнг-LS 5х120ВВГнг-LS 5х150ВВГнг-LS 5х185ВВГнг-FRLS 1х16ВВГнг-FRLS 1х25ВВГнг-FRLS 1х35ВВГнг-FRLS 1х50ВВГнг-FRLS 1х70ВВГнг-FRLS 1х95ВВГнг-FRLS 1х120ВВГнг-FRLS 1х150ВВГнг-FRLS 1х185ВВГнг-FRLS 1х240ВВГнг-FRLS 2х1.5ВВГнг-FRLS 2х2.5ВВГнг-FRLS 2х4ВВГнг-FRLS 2х6ВВГнг-FRLS 3х1.5ВВГнг-FRLS 3х2.5ВВГнг-FRLS 3х4ВВГнг-FRLS 3х6ВВГнг-FRLS 3х10ВВГнг-FRLS 3х16ВВГнг-FRLS 4х1.5ВВГнг-FRLS 4х2.5ВВГнг-FRLS 4х4ВВГнг-FRLS 4х6ВВГнг-FRLS 4х10ВВГнг-FRLS 4х16ВВГнг-FRLS 4х25ВВГнг-FRLS 4х35ВВГнг-FRLS 4х50ВВГнг-FRLS 4х70ВВГнг-FRLS 4х95ВВГнг-FRLS 4х120ВВГнг-FRLS 4х150ВВГнг-FRLS 4х185ВВГнг-FRLS 5х1.5ВВГнг-FRLS 5х2.5ВВГнг-FRLS 5х4ВВГнг-FRLS 5х6ВВГнг-FRLS 5х10ВВГнг-FRLS 5х16ВВГнг-FRLS 5х25ВВГнг-FRLS 5х35ВВГнг-FRLS 5х50ВВГнг-FRLS 5х70ВВГнг-FRLS 5х95ВВГнг-FRLS 5х120ВВГнг-FRLS 5х150ВВГнг-FRLS 5х185—————КГ—————КГ 1х10КГ 1х16КГ 1х25КГ 1х35КГ 1х50КГ 1х70КГ 1х95КГ 1х120КГ 1х150КГ 1х185КГ 1х240КГ 2х0.75КГ 2х1КГ 2х1.5КГ 2х2.5КГ 2х4КГ 2х6КГ 2х10КГ 2х16КГ 2х25КГ 2х35КГ 2х50КГ 2х70КГ 2х95КГ 2х120КГ 2х150КГ 2х185КГ 2х240КГ 3х0.75КГ 3х1КГ 3х1.5КГ 3х1.5+1х1.5КГ 3х2.5КГ 3х2.5+1х1.5КГ 3х4КГ 3х4+1х2.5КГ 3х6КГ 3х6+1х4КГ 3х10КГ 3х10+1х6КГ 3х16+1х6КГ 3х25+1х10КГ 3х35+1х10КГ 3х50+1х16КГ 3х70+1х25КГ 3х95+1х35КГ 3х120+1х35КГ 3х150+1х50КГ 3х185+1х95КГ 4х1.5КГ 4х2.5КГ 4х4КГ 4х6КГ 4х10КГ 4х16КГ 4х25КГ 4х35КГ 4х50КГ 4х70КГ 4х95КГ 4х120КГ 4х150КГ 4х185КГ 5х1.5КГ 5х2.5КГ 5х4КГ 5х6КГ 5х10КГ 5х16КГ 5х25КГ 5х35КГ 5х50КГ 5х70КГ 5х95КГ 5х120КГ 5х150КГ 5х185————–ВБбШв————–ВБбШв 2х2.5ВБбШв 2х4ВБбШв 2х6ВБбШв 2х10ВБбШв 2х16ВБбШв 2х25ВБбШв 2х35ВБбШв 3х1.5ВБбШв 3х2.5ВБбШв 3х4ВБбШв 3х6ВБбШв 3х10ВБбШв 3х16ВБбШв 4х1.5ВБбШв 4х2.5ВБбШв 4х4ВБбШв 4х6ВБбШв 4х10ВБбШв 4х16ВБбШв 4х25ВБбШв 4х35ВБбШв 4х50ВБбШв 4х70ВБбШв 4х95ВБбШв 4х120ВБбШв 4х150ВБбШв 4х185ВБбШв 4х240ВБбШв 5х1.5ВБбШв 5х2.5ВБбШв 5х4ВБбШв 5х6ВБбШв 5х10ВБбШв 5х16ВБбШв 5х25ВБбШв 5х35ВБбШв 5х50ВБбШв 5х70ВБбШв 5х95ВБбШв 5х120ВБбШв 5х150ВБбШ(в)нг 2х6ВБбШ(в)нг 2х25ВБбШ(в)нг 3х1.5ВБбШ(в)нг 3х2.5ВБбШ(в)нг 3х4ВБбШ(в)нг 3х6ВБбШ(в)нг 3х10ВБбШ(в)нг 3х16ВБбШ(в)нг 3х25ВБбШ(в)нг 4х2.5ВБбШ(в)нг 4х4ВБбШ(в)нг 4х6ВБбШ(в)нг 4х10ВБбШ(в)нг 4х16ВБбШ(в)нг 4х25ВБбШ(в)нг 4х35ВБбШ(в)нг 4х50ВБбШ(в)нг 4х70ВБбШ(в)нг 4х95ВБбШ(в)нг 4х120ВБбШ(в)нг 4х150ВБбШ(в)нг 4х185ВБбШ(в)нг 4х240ВБбШ(в)нг 5х 2.5ВБбШ(в)нг 5х4ВБбШ(в)нг 5х6ВБбШ(в)нг 5х10ВБбШ(в)нг 5х16ВБбШ(в)нг 5х25ВБбШ(в)нг 5х35ВБбШ(в)нг 5х50ВБбШ(в)нг 5х70ВБбШ(в)нг 5х95ВБбШ(в)нг 5х120ВБбШ(в)нг 5х150ВБбШ(в)нг-LS 3х1.5ВБбШ(в)нг-LS 3х2.5ВБбШ(в)нг-LS 3х 4ВБбШ(в)нг-LS 3х6ВБбШ(в)нг-LS 3х10ВБбШ(в)нг-LS 3х16ВБбШ(в)нг-LS 4х1.5ВБбШ(в)нг-LS 4х2.5ВБбШ(в)нг-LS 4х4ВБбШ(в)нг-LS 4х6ВБбШ(в)нг-LS 4х10ВБбШ(в)нг-LS 4х16ВБбШ(в)нг-LS 4х25ВБбШ(в)нг-LS 4х35ВБбШ(в)нг-LS 4х50ВБбШ(в)нг-LS 4х70ВБбШ(в)нг-LS 4х95ВБбШ(в)нг-LS 4х120ВБбШ(в)нг-LS 4х240ВБбШ(в)нг-LS 5х1.5ВБбШ(в)нг-LS 5х2.5ВБбШ(в)нг-LS 5х4ВБбШ(в)нг-LS 5х6ВБбШ(в)нг-LS 5х10ВБбШ(в)нг-LS 5х16ВБбШ(в)нг-LS 5х25ВБбШ(в)нг-LS 5х35ВБбШ(в)нг-LS 5х50ВБбШ(в)нг-LS 5х70ВБбШ(в)нг-LS 5х95ВБбШ(в)нг-LS 5х120—————NYM—————NYM 2х1,5NYM 2х2,5NYM 3х1,5NYM 3х2,5NYM 3х4,0NYM 4х1,5NYM 4х2,5NYM 5х2,5NYM 5х4,0NYM 5х6,0NYM 5х10NYM 5х16NYM 5х25NYM 5х35—————ПВ-3—————ПВ-3 0,5ПВ-3 0,75ПВ-3 1ПВ-3 1,5ПВ-3 2,5ПВ-3 4ПВ-3 6ПВ-3 10ПВ-3 16ПВ-3 25ПВ-3 35ПВ-3 50ПВ-3 70ПВ-3 95ПВ-3 120ПВ-3 150ПВ-3 185ПВ-3 240

Барабан:

Без барабанаБарабан №8Барабан №10Барабан №12Барабан №14Барабан №16Барабан №17Барабан №18Барабан №20Барабан №22

Результат

*Результаты калькуляции носят справочный характер и могут несколько отличаться от реальных у разных производителей и типов производственных технологий.

**Массогабаритные характеристики кабельных барабанов используются по ГОСТ 5151-79.

Калькулятор идеального веса

Калькулятор идеального веса вычисляет диапазоны идеального веса (IBW) в зависимости от роста, пола и возраста. Идея найти IBW с помощью формулы долгое время была востребована многими экспертами. В настоящее время существует несколько популярных формул, и наш калькулятор идеального веса предоставляет их результаты для параллельного сравнения.

Результат

Идеальный вес на основе популярных формул:

Formula	Идеальный вес
Робинсон (1983)	72.6 кг
Миллер (1983)	71,5 кг
Дивайн (1974)	75,0 кг
Hamwi (1964)	77,3 кг
Здоровый Диапазон ИМТ	59,9 – 81,0 кг

Связанный калькулятор BMI | Калькулятор телесного жира | Калькулятор калорий

Сколько мне весить?

Почти каждый в какой-то момент пытался похудеть или, по крайней мере, знал кого-то, кто это делал.Во многом это связано с восприятием «идеальной» массы тела, которое часто основывается на том, что мы видим в различных СМИ, таких как социальные сети, телевидение, фильмы, журналы и т. Д. Хотя идеальная масса тела (IBW) сегодня иногда бывает основанный на воспринимаемой визуальной привлекательности, IBW был фактически введен для оценки дозировок для медицинского использования, и формулы, которые рассчитывают его, никак не связаны с тем, как человек смотрит на определенный вес. С тех пор было установлено, что метаболизм некоторых лекарств больше зависит от IBW, чем от общей массы тела.Сегодня IBW также широко используется во всех видах спорта, поскольку многие виды спорта классифицируют людей на основе их массы тела.

Обратите внимание, что IBW не является идеальным измерением. Он не учитывает процентное содержание жира и мышц в теле человека. Это означает, что здоровые спортсмены в хорошей физической форме могут считаться имеющими избыточный вес на основании их IBW. Вот почему IBW следует рассматривать с точки зрения того, что это несовершенная мера и не обязательно указывает на здоровье или вес, к которому человек должен обязательно стремиться; можно быть выше или ниже своего «IBW» и быть совершенно здоровым.

Сколько должен весить человек – это не точная наука. Это сильно зависит от каждого человека. До сих пор не существует меры, будь то IBW, индекс массы тела (ИМТ) или какой-либо другой показатель, который мог бы окончательно определить, сколько человек должен весить, чтобы быть здоровым. Это всего лишь ссылки, и гораздо важнее придерживаться выбора здорового образа жизни, такого как регулярные упражнения, употребление разнообразных необработанных продуктов, достаточный сон и т. Д., Чем погоня за определенным весом на основе обобщенной формулы.

При этом многие факторы могут повлиять на идеальный вес; основные факторы перечислены ниже. Другие факторы включают состояние здоровья, распределение жира, потомство и т. Д.

Возраст

Теоретически возраст не должен быть большим определяющим фактором IBW после 14-15 лет для девочек и 16-17 лет для мальчиков, после которых большинство людей перестает расти. На самом деле ожидается, что мужчины и женщины потеряют 1,5 и 2 дюйма в росте соответственно к 70 годам. Важно помнить, что с возрастом у людей уменьшается мышечная масса и легче накапливать лишний жир.Это естественный процесс, хотя можно уменьшить эффекты старения, приняв различные привычки, такие как наблюдение за питанием, упражнениями, стрессом и сном.

Пол

Как правило, женщины весят меньше мужчин, хотя от природы у них выше процент жира в организме. Это потому, что мужское тело обычно имеет более высокую мышечную массу, а мышцы тяжелее жира. Более того, у женщин обычно более низкая плотность костей. И последнее, но не менее важное: мужчины, как правило, выше женщин.

Высота

Чем выше человек, тем больше у него мышечной массы и жира, что приводит к увеличению веса. Самец того же роста, что и самка, должен весить примерно на 10-20% тяжелее.

Размер рамы корпуса

Размер корпуса – еще один фактор, который может существенно повлиять на определение идеального веса. Размер корпуса обычно подразделяется на малый, средний или большой костяк. Он измеряется на основе окружности запястья человека по отношению к его росту, как показано ниже.

Для женщин:

Рост менее 5 футов 2 дюйма
- Маленький костяк = размер запястья менее 5,5 дюймов
- Средний костяк = размер запястья от 5,5 до 5,75 дюйма
- Большой костяк = размер запястья более 5,75 дюйма
Рост от 5 футов 2 дюйма до 5 футов 5 дюймов
- Маленький костяк = размер запястья менее 6 дюймов
- Средний костяк = размер запястья от 6 до 6,25 дюйма
- Большой костяк = размер запястья более 6,25 дюйма
Рост более 5 футов 5 дюймов
- Маленький костяк = размер запястья менее 6.25 “
- Средний костяк = размер запястья от 6,25 до 6,5 дюймов
- Большой костяк = размер запястья более 6,5 дюймов

для мужчин:

Рост более 5 футов 5 дюймов
- Маленький костяк = размер запястья от 5,5 до 6,5 дюймов
- Средний костяк = размер запястья от 6,5 до 7,5 дюймов
- Большой костяк = размер запястья более 7,5 дюймов

Человек с большим костяком, естественно, будет весить больше, чем человек с маленьким костяком, даже при одинаковом росте, поэтому размер корпуса может влиять на такие измерения, как IBW и BMI.

Формулы для определения идеального веса

Формулы

IBW были разработаны в основном для облегчения расчетов дозировки лекарств. Все формулы имеют одинаковый формат базового веса для высоты 5 футов с заданным приращением веса, добавляемым на дюйм по высоте 5 футов. Например, если вы мужчина ростом 5 футов 10 дюймов и оцениваете свой идеальный вес по формуле Дивайна, вы должны добавить (2,3 × 10) кг к 50 кг, чтобы получить 73 кг, или ~ 161 фунт.

Формулы различаются используемыми значениями, основанными на исследованиях ученых, участвовавших в их разработке, и их выводах.Формула Девайна – наиболее широко используемая формула для измерения IBW.

Формула Дж. Хамви (1964)

Мужской:	48,0 кг + 2,7 кг на дюйм более 5 футов
Женский:	45,5 кг + 2,2 кг на дюйм более 5 футов

Изобретено для лекарственных целей.

Формула Б. Дж. Девайна (1974)

Мужской:	50,0 кг + 2,3 кг на дюйм на высоте более 5 футов
Женский:	45.5 кг + 2,3 кг на дюйм на длине 5 футов

Подобно формуле Хамви, она изначально предназначалась в качестве основы для лекарственных дозировок в зависимости от веса и роста. Со временем формула стала универсальным детерминантом IBW.

Формула Дж. Д. Робинсона (1983)

Мужской:	52 кг + 1,9 кг на дюйм более 5 футов
Женский:	49 кг + 1,7 кг на дюйм более 5 футов

Модификация формулы Devine.

Формула Д. Р. Миллера (1983)

Мужской:	56,2 кг + 1,41 кг на дюйм более 5 футов
Женский:	53,1 кг + 1,36 кг на дюйм более 5 футов

Модификация формулы Devine.

Диапазон здорового ИМТ

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендовала диапазон здорового ИМТ от 18,5 до 25 как для мужчин, так и для женщин. На основе диапазона ИМТ можно определить нормальный вес для любого заданного роста.

BMI – это обычно используемый показатель для определения IBW. Он широко используется в медицине как быстрый индикатор возможных осложнений со здоровьем. Как правило, чем выше ИМТ, тем выше вероятность того, что человек будет страдать от таких проблем со здоровьем, как ожирение, диабет, болезни сердца и многие другие. Это показатель, используемый врачами, чтобы сообщить своим пациентам о потенциальных проблемах со здоровьем, особенно если наблюдается заметное прогрессирующее увеличение их ИМТ, и в настоящее время является официальным показателем для классификации людей по разным уровням ожирения.

Диапазон здорового ИМТ для детей

Все вышеперечисленные формулы предназначены для взрослых в возрасте 18 лет и старше. Для детей и подростков, пожалуйста, обратитесь к следующим таблицам ИМТ, опубликованным Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC). CDC рекомендует детям поддерживать ИМТ между 5 ^-м и 85 ^-м процентилем в зависимости от их возраста.

Таблица ИМТ CDC для мальчиков от 2 до 20 лет
Таблица ИМТ CDC для девочек в возрасте от 2 до 20 лет

Ограничения нашего калькулятора IBW

Есть ограничения на все формулы и методы.Поскольку формулы разработаны для максимально широкого круга людей, они не могут быть очень точными для каждого отдельного человека. Формулы учитывают только рост и пол, и не учитываются физические недостатки, люди на крайних концах спектра, уровни активности или соотношение мышечной массы к телу жира, иначе известное как состав тела. Наш калькулятор идеального веса предназначен для использования в качестве общего руководства, основанного на популярных формулах, и его результаты не являются строгими значениями, которых человек должен достичь, чтобы считаться «идеальным весом».«

Рассчитайте идеальную массу тела: БЕСПЛАТНЫЙ калькулятор

Легко рассчитайте идеальную массу тела

Вы когда-нибудь останавливались и спрашивали себя: «Какой у меня идеальный вес?» Теперь, с калькулятором идеальной массы тела от YAZIO, вы можете перестать удивляться! Быстро и легко узнайте, сколько килограммов вам нужно сбросить, чтобы чувствовать себя лучше.Просто введите свой пол, возраст, рост и текущий вес, и мы отобразим ваш идеальный вес в удобной для чтения диаграмме идеального веса. Наш бесплатный онлайн-калькулятор учитывает не только вашу личную активность, тип телосложения и общий генетический состав, будь то женщина или мужчина и ребенок, подросток или взрослый. С таким простым калькулятором вы больше не будете спрашивать себя: «Какой у меня идеальный вес?» Вместо этого ты поедешь туда!

Как рассчитать идеальную массу тела

Проще говоря, ваш идеальный вес означает, что вы не слишком худой (недостаточный вес) и не слишком большой (избыточный вес), а скорее у вас стройная и здоровая фигура.Лучший способ определить это – рассчитать ИМТ или индекс массы тела. В нашем бесплатном калькуляторе используется научно утвержденная формула м / л², учитывающая ваш рост, а также возраст и пол, чтобы правильно разместить вас в нашей таблице идеального веса. Используя эту информацию, наш калькулятор может определить идеальный вес как для женщин, так и для мужчин, а также то, сколько вы должны весить для определенного роста. Наша удобная для чтения таблица поможет вам понять, где должен быть ваш здоровый вес.По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), идеальный вес находится в диапазоне ИМТ от 18,5 до 25. Наш онлайн-калькулятор определяет идеальный вес для женщин с ИМТ 21 и идеальный вес для мужчин с ИМТ 23. Выбрав идеальный вес для вашего роста, вы можете предотвратить всевозможные осложнения, вызванные избыточным или недостаточным весом. Кроме того, вы не только станете намного здоровее, но и будете чувствовать себя прекрасно.

Калькулятор идеального веса

Если вы действительно беспокоитесь о своем здоровье или своей внешности и хотите знать, сколько вы должны весить, этот калькулятор идеального веса – инструмент для вас.Это поможет вам определить идеальную массу тела в зависимости от вашего роста и пола. Прочтите, чтобы узнать о различных формулах расчета IBW (идеальной массы тела) и о том, как интерпретировать результаты. Мы также объясним, как использовать диаграмму здорового веса, основанную на ИМТ.

Сколько мне нужно весить?

Есть много способов оценить идеальный вес кого-то. По правде говоря, ни один из них не является абсолютно точным, так как на это влияет множество факторов. Например, для людей с большой мышечной массой (и высокой безжировой массой тела) их идеальный вес будет, как правило, больше, чем указано в результатах, которые они получают.

Наш калькулятор идеальной массы тела использует четыре различных формулы для определения вашего идеального веса, а также определения вашего ИМТ. В то время как четыре формулы, перечисленные ниже, дают вам только одно число, к которому вы должны стремиться, ИМТ дает вам определенный диапазон веса, в котором вы должны находиться.

Для мужчин калькулятор идеального веса использует следующие уравнения:

Формула Робинсона: 52 кг + 1,9 кг на каждый дюйм свыше 5 футов
Формула Миллера: 56.2 кг + 1,41 кг на каждый дюйм свыше 5 футов
Формула Хамви: 48,0 кг + 2,7 кг на каждый дюйм свыше 5 футов
Формула Девайна: 50,0 кг + 2,3 кг на каждый дюйм свыше 5 футов

Для женщин калькулятор идеального веса использует следующие уравнения:

Формула Робинсона: 49 кг + 1,7 кг на каждый дюйм свыше 5 футов
Формула Миллера: 53,1 кг + 1,36 кг на каждый дюйм свыше 5 футов
Формула Хамви: 45.5 кг + 2,2 кг на каждый дюйм свыше 5 футов
Формула Девайна: 45,5 кг + 2,3 кг на каждый дюйм свыше 5 футов

Таблица роста и веса и ИМТ

Последний показатель идеального веса человека – это ИМТ, сокращенно от индекса массы тела. Он рассчитывается по формуле ИМТ = вес / рост² . Оптимальный здоровый диапазон ИМТ составляет от 18,5 до 24,9. Наш калькулятор идеального веса преобразует его обратно в вес, отображая диапазон веса, соответствующий вашему росту.

Вы также можете взглянуть на диаграмму рост-вес, в которой показаны диапазоны недостаточного, нормального и избыточного веса для различного роста:

Ограничения нашего калькулятора IBW

Помните, что значения, полученные с помощью нашего калькулятора идеальной массы тела, не на сто процентов действительны для всех. Пока ваш ИМТ находится в нормальном диапазоне веса, все в порядке – не садитесь на строгую диету только для того, чтобы достичь этого определенного числа!

Также наш калькулятор IBW действителен только для взрослых.Не используйте его для определения подходящего диапазона веса детей – вместо этого обратитесь к специалисту. Кроме того, не используйте его, если вы беременны. Вместо этого воспользуйтесь калькулятором набора веса при беременности!

Калькулятор ИМТ для взрослых | Здоровый вес, питание и физическая активность

Пожалуйста, проверьте правильность введенной вами информации:

Высота:

Вес:

Для введенной вами информации:

Высота:

Вес:

Ваш ИМТ составляет , что означает, что ваш вес относится к категории для взрослых вашего роста.

Для вашего роста нормальный диапазон веса составляет от до фунтов.

Поговорите со своим лечащим врачом, чтобы определить возможные причины недостаточного веса и необходимость набора веса.

Для введенной вами информации:

Высота:

Вес:

Ваш ИМТ составляет , что означает, что ваш вес относится к категории для взрослых вашего роста.

Для вашего роста нормальный диапазон веса составляет от до фунтов.

Поддержание здорового веса может снизить риск хронических заболеваний, связанных с избыточным весом и ожирением.

Чтобы получить информацию о важности здорового питания и физической активности для поддержания здорового веса, посетите страницу «Предотвращение набора веса».

Для введенной вами информации:

Высота:

Вес:

Ваш ИМТ составляет , что означает, что ваш вес относится к категории для взрослых вашего роста.

Для вашего роста нормальный диапазон веса составляет от до фунтов.

Люди с избыточным весом или ожирением подвержены более высокому риску хронических состояний, таких как высокое кровяное давление, диабет и высокий уровень холестерина.

Для введенной вами информации:

Высота:

Вес:

Ваш ИМТ составляет , что означает, что ваш вес относится к категории для взрослых вашего роста.

Для вашего роста нормальный диапазон веса составляет от до фунтов.

Людям с избыточным весом следует избегать его набора. Кроме того, если у вас избыточный вес и другие факторы риска (например, высокий уровень холестерина ЛПНП, низкий уровень холестерина ЛПВП или высокое кровяное давление), вам следует попытаться похудеть. Даже умеренная потеря веса может помочь снизить риск заболеваний. Поговорите со своим врачом, чтобы определить подходящие способы похудения.

Чтобы получить информацию о важности здорового питания и физической активности для достижения здорового веса, посетите сайт «Здоровый вес».

Калькулятор идеального веса тела для поддержания здорового веса

Какой у меня идеальный вес – довольно частый вопрос для большинства мужчин и женщин. Калькулятор идеального веса – это высокоточный инструмент, который помогает рассчитать оптимальный вес для мужчин и женщин с учетом возраста, пола и роста. Калькулятор идеального веса тела рассчитывает идеальный вес для роста, возраста и пола по формулам, разработанным авторами: Брока, Лоренц, Хамви, Девайн, Робинсон, Миллер, Лемменс, Лоренц, Петерсон.Кроме того, этот калькулятор IBW рассчитывает IBW с использованием метода BMI, интуитивного метода и метода базовой линии.

ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ОБЫЧНОЙ КОМПЛЕКСНОЙ ТАБЛИЦЫ ВЫСОТЫ ВЕСА, ЧТОБЫ НАЙТИ ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС ПО ВЫСОТЕ

Калькулятор идеального веса тела позволяет определить идеальный вес для мужчин и идеальный вес для женщин за считанные секунды без какой-либо диаграммы идеального веса

Люди озабочены тем, какой у меня идеальный вес, и неужели он попадает в подходящий диапазон! Идеальный вес для мужчин отличается от идеального веса для женщин.Давайте узнаем больше о IBW.

Какой идеальный вес тела?

Это значение веса, зависящее от различных факторов. Основная функция идеальной массы тела – определить, здоров ли человек или нет. Основными факторами, влияющими на идеальную массу тела, являются возраст, пол и рост. Формула расчета IBW различна как для мужчин, так и для женщин.

Различные формулы для расчета идеальной массы тела: Формулы

IBW были специально разработаны для облегчения расчета дозировки лекарств.Приведенные формулы различаются по используемым значениям в зависимости от исследований ученых, участвовавших в их разработке, и их выводов. Формула Дивайна известна своей способностью находить IBW. Наш калькулятор идеальной массы тела также использует данную формулу для расчета идеальной массы тела для мужчин и женщин.

Формула Дж. Д. Робинсона (1983):

для мужчин:

IBW = 52 + (1,9 x (Ht – 60))

Для женщин:

IBW = 49 + (1,7 x (Ht – 60))

Где:

IBW = идеальная масса тела в килограммах (кг).

Ht = высота в дюймах (дюймах).

Формула Д. Р. Миллера (1983):

для мужчин:

IBW (для мужчин) = 56,2 + (1,41 x (Ht – 60))

Для женщин:

IBW (для женщин) = 53,1 + (1,36 x (Ht – 60))

Где:

IBW = идеальная масса тела в килограммах (кг).

Ht = высота в дюймах (дюймах).

Формула Б. Дж. Девайна (1974):

для мужчин:

IBW (для мужчин) = 50 + (2,3 x (Ht – 60))

Для женщин:

IBW (для женщин) = 45.5 + (2.3 х (Ht – 60))

Где:

IBW = идеальная масса тела в килограммах (кг).

Ht = высота в дюймах (дюймах).

Формула Г. Дж. Хамви (1964):

для мужчин:

IBW (для мужчин) = 48 + (2,7 x (Ht – 60))

Для женщин:

IBW (для женщин) = 45,5 + (2,2 x (Ht – 60))

Где:

IBW = идеальная масса тела в килограммах (кг).

Ht = высота в дюймах (дюймах).

Д-р П.П. Брока (Индекс Брока) (1871 г.):

для мужчин:

IBW (килограммы) = [Рост (см) – 100] – ([Рост (см) – 100] x 10%)

Для женщин:

IBW (килограммы) = [Рост (см) – 100] + ([Рост (см) – 100] x 15%)

Простая версия Broca Index:

для мужчин:

Для первых 5 футов допускается 110 фунтов и 5 фунтов на каждый дополнительный дюйм

Для женщин:

Для первых 5 футов допустимы 100 фунтов и 5 фунтов на каждый дополнительный дюйм

Уравнение Леммена:

Женщины, мужчины: IBW [кг] = 22 × рост [м] 2

Формула Лоренца:

для мужчин

W = (высота [см] – 100) – ((высота – 150) / 4)

Для женщин:

W = (высота – 100) – ((высота – 150) / 2)

Петерсон К.Уравнение M:

Для США:

Вес (фунт) = 5 × ИМТ + (ИМТ ÷ 5) × (Высота – 60 дюймов)

для метрической системы:

Вес (кг) = 2,2 × ИМТ + 3,5 × ИМТ × (Высота – 1,5 м)

Формула индекса массы тела:

IBW (минимум) = (18,5 ÷ 703) x Ht2

IBW (максимум) = (24,9 ÷ 703) x Ht2

Где:

IBW = идеальная масса тела в килограммах (кг)

Ht = высота в дюймах (дюймах)

Что такое калькулятор идеальной массы тела?

Идеальная масса тела онлайн – это средство, с помощью которого медицинский персонал может немедленно рассчитать IBW (идеальную массу тела).Медицинскому персоналу ежедневно приходится иметь дело с множеством пациентов. Ручной расчет занимает много времени и занимает много времени. Тем не менее, это делается значительно проще и удивительно благодаря возможности калькулятора идеального веса. Это экономит время и мгновенно дает потрясающие результаты. Этот расчет позволяет медицинским работникам иметь общее представление о пациенте.

Как пользоваться калькулятором идеальной массы тела:

Наш калькулятор идеального веса полностью загружен с удобным интерфейсом; вам просто нужно выполнить следующие действия, чтобы получить идеальный вес:

Входы:

Прежде всего, вы должны добавить свой возраст в годах в специальное поле
Дальше вам просто нужно выбрать свой пол из выпадающего меню
Затем вы должны ввести свой рост в специальное поле, он может быть в футах / дюймах или в см.
Сразу после этого вы должны ввести свой текущий вес в специальное поле, оно может быть либо в фунтах, либо в кг.
Наконец, вы должны выбрать формулу идеального веса тела, по которой вы хотите рассчитать свой идеальный вес

Результаты:

После того, как вы ввели вышеуказанные параметры и нажали кнопку «Рассчитать», калькулятор здорового веса покажет:

Ваш идеальный вес
Скорректированная масса тела (ABW)
Процент больше / меньше IBW (идеальная масса тела)
(DuBois) Площадь поверхности тела
Ваш ИМТ или индекс массы тела
Ваша сухая масса тела (LBW)

Какие факторы влияют на идеальный вес?

Ну, есть несколько факторов, которые могут повлиять на идеальный вес; наиболее известные факторы упомянуты ниже.Многие другие факторы включают состояние здоровья, распределение жира, потомство и т. Д.

Возраст
Пол
Высота
Размер рамы корпуса

Почему важен размер корпуса?

Размер корпуса имеет значение; этот термин относится к массе вашего скелета. Люди с большей костной массой будут весить больше, чем люди с меньшей костной массой того же роста. Однако помните, что это не фактор для плотности костной ткани.

Если вы хотите узнать свой размер оправы, вам следует использовать измерительную ленту и таблицу высот ниже:

для женщин:

Высота до 5’2 ″

Маленький = размер запястья менее 5,5 ″
Средний = размер запястья от 5,5 до 5,75 дюйма
Large = размер запястья более 5,75 ″

Высота от 5 футов 2 дюйма до 5 футов 5 дюймов

Маленький = размер запястья менее 6 дюймов
Medium = размер запястья от 6 ″ до 6,25 ″
Large = размер запястья больше 6.25 ″

Высота более 5 футов 5 дюймов

Маленький = размер запястья менее 6,25 дюйма
Средний = размер запястья от 6,25 ″ до 6,5 ″
Large = размер запястья более 6,5 дюймов

для мужчин:

Высота более 5 футов 5 дюймов

Маленький = размер запястья от 5,5 ″ до 6,5 ″
Средний = размер запястья от 6,5 ″ до 7,5 ″
Large = размер запястья более 7,5 дюймов

Если у вас нет измерительной ленты, не беспокойтесь, вы можете использовать этот простой, но менее точный метод:
Вам просто нужно обхватить запястье большим и самым длинным пальцем.

Если ваш палец и большой палец не соприкасаются, значит, вы БОЛЬШАЯ рамка
Если вы просто соприкасаетесь пальцем и большим пальцем, значит, вы СРЕДНЯЯ оправа
Если ваш палец и большой палец перекрывают друг друга, значит, вы МАЛЕНЬКАЯ рама

Ваш идеальный вес:

Понимание вашего оптимального веса чрезвычайно важно, поскольку оно может помочь вам с определенными аспектами диеты:

Позволяет ставить реалистичные цели по снижению веса
Это не позволяет думать, что потеря веса необходима, хотя на самом деле это не так.
Дает основу для наращивания мышечной массы
Помогает поддерживать нормальный вес для вашего роста
Если у вас недостаточный вес, это показывает вам цель к достижению

Сколько мне следует весить в соответствии со своим ростом и возрастом?

На данной диаграмме показаны веса в разных диапазонах ИМТ для взрослых с разным ростом.
Диаграмма

Высота	Масса
	Нормальный	Избыточный вес	Ожирение	Тяжелое ожирение
4 фута 10 ″ (58 ″)	от 91 до 115 фунтов.	от 119 до 138 фунтов.	от 143 до 186 фунтов.	191 до 258 фунтов.
4 фута 11 ″ (59 ″)	от 94 до 119 фунтов.	от 124 до 143 фунтов.	от 148 до 193 фунтов.	от 198 до 267 фунтов.
5 футов (60 ″)	от 97 до 123 фунтов.	от 128 до 148 фунтов.	от 153 до 199 фунтов.	от 204 до 276 фунтов.
5 футов 1 ″ (61 ″)	от 100 до 127 фунтов.	от 132 до 153 фунтов.	от 158 до 206 фунтов.	211 до 285 фунтов.
5 футов 2 ″ (62 ″)	от 104 до 131 фунтов.	от 136 до 158 фунтов.	от 164 до 213 фунтов.	от 218 до 295 фунтов.
5 футов 3 дюйма (63 дюйма)	от 107 до 135 фунтов.	от 141 до 163 фунтов.	от 169 до 220 фунтов.	от 225 до 304 фунтов.
5 футов 4 дюйма (64 дюйма)	от 110 до 140 фунтов.	от 145 до 169 фунтов.	от 174 до 227 фунтов.	232 до 314 фунтов.
5 футов 5 ″ (65 ″)	от 114 до 144 фунтов.	От 150 до 174 фунтов.	от 180 до 234 фунтов.	от 240 до 324 фунтов.
5 футов 6 дюймов (66 дюймов)	от 118 до 148 фунтов.	от 155 до 179 фунтов.	от 186 до 241 фунтов.	от 247 до 334 фунтов.
5 футов 7 ″ (67 ″)	от 121 до 153 фунтов.	от 159 до 185 фунтов.	191 до 249 фунтов.	от 255 до 344 фунтов.
5 футов 8 ″ (68 ″)	от 125 до 158 фунтов.	от 164 до 190 фунтов.	от 197 до 256 фунтов.	от 262 до 354 фунтов.
5 футов 9 ″ (69 ″)	от 128 до 162 фунтов.	от 169 до 196 фунтов.	от 203 до 263 фунтов.	от 270 до 365 фунтов.
5 футов 10 дюймов (70 дюймов)	от 132 до 167 фунтов.	от 174 до 202 фунтов.	от 209 до 271 фунтов.	от 278 до 376 фунтов.
5 футов 11 ″ (71 ″)	от 136 до 172 фунтов.	от 179 до 208 фунтов.	от 215 до 279 фунтов.	от 286 до 386 фунтов.
6 футов (72 ″)	от 140 до 177 фунтов.	от 184 до 213 фунтов.	от 221 до 287 фунтов.	от 294 до 397 фунтов.
6 футов 1 ″ (73 ″)	от 144 до 182 фунтов.	от 189 до 219 фунтов.	от 227 до 295 фунтов.	от 302 до 408 фунтов.
6 футов 2 дюйма (74 дюйма)	от 148 до 186 фунтов.	от 194 до 225 фунтов.	от 233 до 303 фунтов.	311 до 420 фунтов.
6 футов 3 дюйма (75 дюймов)	От 152 до 192 фунтов.	от 200 до 232 фунтов.	от 240 до 311 фунтов.	От 319 до 431 фунтов.
6 футов 4 дюйма (76 дюймов)	от 156 до 197 фунтов.	От 205 до 238 фунтов.	от 246 до 320 фунтов.	от 328 до 443 фунтов.
ИМТ	19 до 24	от 25 до 29	от 30 до 39	от 40 до 54

Помните, что таблица не всегда считается лучшим способом определения вашего идеального веса, она не может быть более чем хорошим ориентиром.

Если здесь нет данных о распределении вашего веса и роста, немедленно обратитесь к нашему простому калькулятору идеальной массы тела. Имейте в виду, что индекс массы тела (ИМТ) не является точным для лиц, не указанных в таблице выше. Проще говоря, ИМТ у людей более низкого и высокого роста может не отражать их здоровье.

Как рассчитать идеальную массу тела?

Читайте дальше!

Индекс массы тела (ИМТ):

Национальный институт здоровья (NIH) сообщает, что вы можете рассчитать свой идеальный вес, если он находится в идеальном диапазоне, просто измерив свой индекс массы тела.По сути, этот расчет помогает измерить ваш вес по отношению к вашему росту, чтобы вычислить общую массу. Кроме того, это один из самых известных инструментов, который используется для проверки того, имеет ли человек соответствующий вес.

Для расчета найдите вес (кг) и разделите его на высоту в м² (квадратные метры).

BMI = кг / м²

По данным Национального института здоровья, взрослые в возрасте 20 лет и старше по этой шкале:

Недостаточный вес = ИМТ ниже 18.5
Нормальный = ИМТ от 18,5 до 24,9 (считается идеальным)
Избыточный вес = ИМТ от 25 до 29,9
Ожирение = ИМТ 30 или более

Примечание : Этот метод учитывает только рост человека по отношению к весу. Ваш ИМТ не учитывает не менее важные факторы, а именно:

Порция мышечной массы
Распределение и пропорция жира
Обхват талии или бедер

Помимо ИМТ, есть еще несколько факторов, которые помогают определить ваш идеальный вес!

Соотношение талии к бедрам (WHR):

Это измерение поможет вам определить, сколько жира хранится вокруг ваших бедер, талии и ягодиц.По сути, он сравнивает окружность ваших бедер с фактическим размером талии.

Не беспокойтесь, вы можете определить соотношение талии и бедер с помощью профессионала или сделайте это своими руками с помощью измерительной ленты, просто выполните следующие действия:

Чтобы рассчитать обхват бедер, необходимо взять сантиметровую ленту и обернуть ею самую широкую часть бедер и ягодиц
Чтобы рассчитать окружность талии – нужно взять сантиметровую ленту и нормально дышать.Как только вы выдохнете, вам следует обернуть ленту вокруг самой маленькой части над пупком, это ваша естественная линия талии
Чтобы получить WHR, необходимо разделить окружность талии (WC) на окружность бедер (HC)

WHR = WC / HC

Помните, что здоровое соотношение бедер к талии у мужчин и женщин разное. Всемирная организация здравоохранения опубликовала исследование; хороший WHR составляет 0,9 или меньше для мужчин и 0,85 или меньше для женщин.

Исследования показывают, что WHR больше 1.0 может увеличить вероятность возникновения проблем с сердцем и даже состояний, связанных с избыточным весом, как для мужчин, так и для женщин.

Риск для здоровья	Мужчины	Женщины
Низкая	0,95 или менее	0,80 или менее
Умеренная	0,96 – 1,0	0,81 – 0,85
Высокая	1.0 или выше	0,86 или выше

Примечание. Измерение WHR хорошо известно для проверки ожирения у пожилых людей. Национальная служба здравоохранения (NHS) опубликовала отчет о том, что определение WHR может быть более точным, чем ИМТ, для определения риска сердечных заболеваний и преждевременной смерти.

Определение вашего WHR может быть неточным, так как вам нужно проводить измерения, и даже довольно сложно добиться точного измерения ваших бедер.

Процент телесного жира:

Чтобы измерить процентное содержание жира в организме, вам нужно разделить вес жира (WBD) на ваш общий вес (TW).

BFD = WBD / TW

Самый точный и известный способ рассчитать процентное содержание жира в организме – погрузить свое тело в резервуар с водой. Несомненно, этот метод требует медицинской помощи и может быть дорогостоящим.

Если вы хотите сделать это самостоятельно, то помните, что результаты могут быть не очень точными. Вам необходимо измерить следующее:

Высота
Вес
Окружность талии и бедер
Окружность запястья и предплечья

Кроме того, вы можете приобрести такие инструменты, как штангенциркуль, для измерения количества жира на талии.Вы можете приобрести специальные цензоры и весы для оценки содержания жира в организме.

Американский совет по физическим упражнениям (ACE) сообщил, что здоровый подход – иметь от 2% до 4% основного состава жировых отложений для мужчин, а для женщин – от 10% до 13%.

Имейте в виду, что общий процент жира зависит от типа телосложения и уровня активности. ACE рекомендует данную шкалу:

Диаграмма:

Уровень активности	Тип мужского тела	Тип женского тела
Спортсмены	6–13%	14–20%
Подходит для не спортсменов	14–17%	21–24%
Допустимо	18–25%	25–31%
Избыточный	26–37%	32–41%
Ожирение	38% или более	42% или более

Теперь проведите пальцем вниз, чтобы узнать больше о IBW.

Какой идеальный вес для детей и подростков?

Несомненно, определить IBW у детей и подростков (до 20 лет) непросто. Кроме того, уравнения для индекса массы тела или ИМТ отличаются от уравнений для взрослых. Стандартная формула для определения индекса массы тела ребенка: вес / (рост x рост) x 703. Этот расчет можно выполнить с помощью калькулятора на нашем сайте. После этого результат сравнивается с процентильной диаграммой в зависимости от возраста. ИМТ между 5-м и 85-м процентилями считается нормальным весом.

Какой идеальный вес для мужчин и женщин?

Ну, помните, что идеальный вес самки и самца разные. Это все потому, что у женщин обычно больше жира, чем у мужчин.

Кроме того, жир по-разному распределяется по телу, так как женщины склонны накапливать больше жира на бедрах, бедрах и ягодицах. Что касается женщин, то обычно считается, что у них содержание жира в организме составляет от 21 до 24 процентов. Для мужчин нормальным считается диапазон от 14 до 17 процентов.

Эксперты действительно не понимают, почему женщины накапливают больше жира, чем мужчины. Некоторые исследования показали, что это связано со смесью гормонов, различными концентрациями ферментов и рецепторами гормонов.

Как мне контролировать свой вес?

Однако не существует такой волшебной таблетки, особого плана тренировок и даже секретной диеты, которая поможет вам поддерживать свой вес. Вместо этого вам просто нужно поддерживать здоровые привычки; он играет ключевую роль в поддержании здорового веса.

Если вы хотите похудеть, немедленно обратитесь к врачу, чтобы составить план похудания.

Вы также можете попробовать следующее, чтобы контролировать свой вес:

Ешьте здоровую, цельную пищу:

Вы должны употреблять свежие фрукты и овощи, нежирный белок, цельнозерновые продукты, нежирные молочные продукты и орехи. Вы купите эти продукты в ближайшем продуктовом магазине.

Регулярно выполняйте упражнения:

Вы должны уделять 150 минут умеренной физической активности в неделю, например ходьбе, или можете придерживаться 75 минут более энергичной активности, например бега.

Вести дневник питания для отслеживания калорий:

Имейте в виду; сжигание большего количества калорий, чем вы потребляете, является ключевым фактором потери веса. Возможно, вы когда-нибудь заметите, что бездумно принимаете пищу во время просмотра телевизора или потребляете большие порции в ресторанах. Дневник помогает замечать эти закономерности.

Получите поддержку от друзей и семьи:

Анонимные перееды – это группа поддержки для людей с расстройствами пищевого поведения, такими как анорексия, компульсивное переедание, булимия, пищевая зависимость и т. Д.

Как выглядят разная высота и вес?

Идеальное соотношение веса и роста не гарантирует, что вы будете выглядеть так же, как другой человек того же роста и веса. Однако есть несколько других факторов, которые влияют на то, как разные люди выглядят при одинаковом росте и весе.

Мускулистость:

Человек с большей мышечной массой тела, а не жиром, будет выглядеть иначе, чем человек с таким же весом и менее мускулистым.

Пропорции:

Помните, что у каждого человека разные пропорции. Вы можете видеть, что у некоторых людей ноги длиннее, а туловище короче, и наоборот.

Формы тела:

В 2004 году исследование SizeUSA обнаружило эти вариации – около 46% были прямоугольными с талией менее чем на 9 дюймов меньше, чем бедра или бюст. Только 20% имели грушевидную фигуру, у которой бедра больше бюста. 14% были перевернутыми треугольниками, у которых бюст больше бедер.И только 8% имели фигуру в виде песочных часов с одинаковыми размерами груди и бедер и узкой талией. Однако, как правило, индустрия моды ориентирована на форму песочных часов. По сути, мужские формы тела подразделяются на эндоморф, эктоморф и мезоморф.

Где хранить жир:

Как упоминалось ранее, жир – это то, что накапливается во всем теле, но многие люди склонны набирать лишний жир в разных местах. Однако есть люди, которые накапливают жир на животе и туловище, придавая им форму яблока.Другие хранят его на ягодицах, бедрах и верхней части бедер, придавая им форму груши.

Возраст:

Исследования показали, что состав тела меняется с возрастом. Однако в начале полового созревания существуют большие различия, поскольку женские и мужские гормоны меняют форму тела. Затем, когда у женщин наступает менопауза, их гормональный баланс меняется, и они могут заметить изменение в том, где они откладывают жир. Вступая в преклонный возраст, и женщинам, и мужчинам приходится усерднее работать, чтобы поддерживать свою мышечную массу.

Рост и вес Калькулятор:

Таблица роста и веса очень помогает в определении результатов. Если я хочу определить свой идеальный вес, то сначала я должен определить свой рост и вес. Затем необходимо заполнить данные о росте и весе в данных слотах. После ввода данных вы узнаете результаты, которые вы можете сравнить из диапазонов, чтобы определить, в какую категорию вы попадаете.

Калькулятор ограничения IBW:

Что касается калькулятора IBW, то с ним связаны такие преимущества, как доступность, точность и быстрые результаты.Но в калькуляторе IBW есть некоторые ограничения, заключающиеся в том, что он учитывает только фактор веса и роста для эффективных и действенных результатов IBW. Но это не учитывает инвалидность. Он не определяет уровень активности людей. аналогично, он не может определить состав тела, а также соотношение мышечной массы к жировой прослойке. Следовательно, рассчитанная величина IBW принята для общего рассмотрения.

Часто задаваемые вопросы:

Как рассчитать идеальную массу тела в фунтах?

Чтобы рассчитать массу тела в фунтах, необходимо умножить желаемую массу на 5, а затем прибавить ИМТ / 5 фунтов для каждого дюйма роста> 5 футов.

Что такое скорректированная масса тела?

Скорректированная масса тела (ABW) принимается во внимание некоторыми диетологами для пациентов с ожирением при расчете потребности в энергии. Жировая ткань не так метаболически активна, как мышечная ткань, поэтому помните, что использование фактической массы тела в уравнениях для прогнозирования базальных затрат энергии (BEE) для людей с ожирением может привести к завышению оценки. Фактическое уравнение зависит от предположения, что 25 процентов лишнего веса у человека с ожирением – это метаболически активные ткани.

Что такое диапазон IBW?

Расчетная идеальная масса тела в (кг):

Кобели: IBW = 50 кг + 2,3 кг на каждый дюйм более 5 футов
Женщины: IBW = 45,5 кг + 2,3 кг на каждый дюйм более 5 футов.

Какой идеальный вес для мужчины ростом 6 футов в кг?

Эксперты выяснили, что вес мужчины ростом 6 футов должен находиться в диапазоне от 64 до 82 кг.

Какой процент идеального веса?

Значение, которое указывает процентное превышение или дефицит IBW или идеальной массы тела (при условии, что 100% является идеальным).Значение «xs / def» указывает фактическое превышение или дефицит в фунтах (кг) идеальной массы тела (IBW).

Какой у меня идеальный вес для роста и возраста?

Существует несколько формул, наиболее широко используемых для измерения IBW:

Формула Дж. Д. Робинсона (1983)
Формула Д. Р. Миллера (1983)
Б. Формула Дж. Девайна (1974)
Г. Формула Дж. Хамви (1964)
Д-р П. Брока (Индекс Брока) (1871)
Формула индекса массы тела

Все эти формулы обсуждались выше!

Какая масса тела считается здоровой?

Вес считается нормальным весом с индексом массы тела (ИМТ) 24 или меньше и ИМТ от 25 до 29.9 считается избыточным весом.

Какова общая масса тела?

Сухая масса тела (НМТ), или масса без жира, считается компонентом композиции тела. Он определяется путем вычитания веса жира из общей массы тела (TBW). И общая масса тела (TBW) – это тощая масса плюс жир, или TBW – это фактический вес пациента. В уравнениях:

LBM = BW – BF
LBM + BF = BW

Еда на вынос:

Помните, что не существует такого идеального способа расчета идеальной массы тела, который основан на многих факторах.Однако эти факторы включают не только ваш возраст и пол, но также процентное содержание и распределение жира в организме. Для мгновенных расчетов вам просто нужно ввести значения в указанный выше точный калькулятор идеального веса, нажмите кнопку «Рассчитать»!
Кроме того, беременность может сделать ваши мышцы и кости тяжелее и плотнее, чтобы приспособиться к дополнительному весу. В таких случаях идеальный вес для вас может быть выше, чем вы ожидаете, поэтому здесь вам необходимо проконсультироваться с врачом.
Хорошо питайтесь и ведите здоровый образ жизни, подумайте о том, чтобы посетить вашего МЕДИЦИНСКОГО СПЕЦИАЛИСТА, чтобы пройти медицинский осмотр, чтобы составить план по снижению или увеличению веса.

Заявление об отказе от ответственности:

Результаты, полученные с помощью нашего калькулятора идеальной массы тела, должны быть перепроверены, и их нельзя использовать в одиночку для оказания помощи пациенту. Этот калькулятор предназначен для образовательных / информационных целей!

Артикул:

Из Википедии, бесплатной энциклопедии – Масса тела человека – Идеальная масса тела

By Breakingmuscle – Гид по фитнесу об идеальной массе тела

Ян Юань Мэн, доктор медицинских наук, Ашиш С. Синха, MBBS, доктор медицинских наук, доктор философии, DABA, анестезия и необычные заболевания (шестое издание), 2012 г. – Ожирение и расстройства питания – см. Главу об идеальной массе тела

Другие языки: Calculadora De Peso Ideal, Calculadora Peso Ideal, Calculadora Peso Ideal, Калькулятор Идеального Веса, Calcolo Peso Ideale, حاسبة الوزن المثالي, Ideal Kilo Hesaplama, Idealgewicht Berechnen, Ihanratnepainan, Idealgewicht Berechnen, Ihanratnepainan Калькулятор

ИМТ | Проверьте свой ИМТ

Воспользуйтесь этим калькулятором, чтобы проверить свой индекс массы тела (ИМТ) и узнать, нормальный ли у вас вес.Или вы можете использовать его для проверки ИМТ вашего ребенка.

Определение вашего ИМТ

Недостаточный вес

Недостаточный вес может быть признаком того, что вы недостаточно едите или можете заболеть. Если у вас недостаточный вес, вам может помочь терапевт.

Узнайте больше о взрослых с недостаточным весом

Здоровый вес

Продолжайте в том же духе! Советы по поддержанию здорового веса можно найти в разделах о еде, диете и фитнесе.

Избыточный вес

Лучший способ похудеть, если у вас избыточный вес, – это сочетание диеты и физических упражнений.

Калькулятор ИМТ подберет индивидуальную норму калорий, чтобы помочь вам безопасно достичь здорового веса.

Ожирение

Если вы страдаете ожирением, лучший способ похудеть – это сочетание диеты и физических упражнений, а в некоторых случаях и лекарств. Обратитесь к терапевту за помощью и советом.

Чернокожие, азиатские и другие этнические меньшинства

Чернокожие, азиатские и другие этнические меньшинства имеют более высокий риск развития некоторых долгосрочных (хронических) состояний, таких как диабет 2 типа.

Взрослые с ИМТ:

23 и более подвержены повышенному риску
27,5 и более относятся к группе повышенного риска

Почему размер талии также имеет значение

Измерение талии – хороший способ проверить, что вы не держать слишком много жира на животе, что может повысить риск сердечных заболеваний, диабета 2 типа и инсульта.

Вы можете иметь здоровый ИМТ и при этом иметь избыточный жир на животе, что означает, что вы все еще подвержены риску развития этих состояний.

Для измерения талии:

Найдите нижнюю часть ребер и верхнюю часть бедер.
Оберните рулетку вокруг талии посередине между этими точками.
Сделайте естественный выдох перед измерением.

Независимо от вашего роста или ИМТ, вам следует попытаться похудеть, если ваша талия составляет:

94 см (37 дюймов) или больше для мужчин
80 см (31,5 дюйма) или более для женщин

Вы на очень высокий риск, и вам следует обратиться к терапевту, если ваша талия:

102 см (40 дюймов) или больше для мужчин
88 см (34 дюйма) или более для женщин

Детский ИМТ

Для детей и молодых людей в возрасте от 2 до 18 лет , калькулятор ИМТ учитывает возраст и пол, а также рост и вес.

Считается, что дети с избыточным весом подвергаются повышенному риску различных заболеваний, и они также с большей вероятностью будут иметь избыточный вес во взрослом возрасте.

Калькулятор ИМТ рассчитывает, если у ребенка или молодого человека:

недостаточный вес – на 2-м центиле или ниже
Здоровый вес – между 2-м и 91-м центилем
Избыточный вес – 91-й центиль или выше
Очень избыточный – 98-й центиль или выше

ИМТ ребенка выражается как «центиль», чтобы показать, как их ИМТ сравнивается с детьми, принимавшими участие в национальных исследованиях.

Например, девочка с 75-м центилем тяжелее 75 из 100 других девочек ее возраста.

Обычно детям не рекомендуется измерять размер талии, поскольку при этом не учитывается их рост.

Обратитесь к терапевту, если вас беспокоит вес вашего ребенка. Они могут порекомендовать вам местную программу здорового образа жизни для детей, молодежи и семей.

Узнайте больше о детях с недостаточным весом в возрасте от 6 до 12 лет и о детях с очень избыточным весом.

Получите советы, как побудить вашего ребенка быть более активным и хорошо питаться

Ограничения ИМТ

Ваш ИМТ может сказать вам, если у вас слишком большой вес, но он не может сказать, слишком ли у вас много жира.

ИМТ не может отличить лишний жир, мышцы или кости.

ИМТ взрослого не учитывает возраст, пол или мышечную массу.

Это означает:

Очень мускулистые взрослые и спортсмены могут быть отнесены к классу «имеющих избыточный вес» или «страдающих ожирением», даже если у них низкий уровень жира в организме.
Взрослые, теряющие мышечную массу по мере взросления, могут попасть в диапазон «здорового веса» даже хотя они могут нести лишний жир

Беременность также влияет на результат ИМТ женщины.Ваш ИМТ будет расти по мере увеличения вашего веса. При расчете ИМТ следует использовать свой вес до беременности.

Помимо этих ограничений, ИМТ – это относительно простой и удобный способ определения веса человека.

Расстройства пищевого поведения

Если у вас расстройство пищевого поведения, результаты калькулятора ИМТ не применяются. Пожалуйста, получите дополнительную консультацию у терапевта.

Следующие шаги

Вы можете использовать свой ИМТ в качестве отправной точки для дальнейшего обсуждения с терапевтом вашего веса и общего состояния здоровья.

Узнайте, как ваш терапевт может помочь вам похудеть, и посетите веб-сайт Change4Life, чтобы получить практические советы о том, как оставаться здоровым в семье.

ИМТ выше диапазона здорового веса или слишком много жира на талии может увеличить риск серьезных проблем со здоровьем, таких как:

Последняя проверка страницы: 5 ноября 2018 г.
Срок следующей проверки: 5 ноября 2021 г.

Калькулятор веса металла ➤ калькулятор веса стали, веса алюминия, никеля и других металлов

Быстрая навигация:

Расчет веса металла
Типы металлических изделий, поддерживаемые в калькуляторе металла

Расчет веса металла

Расчет веса любого вида металлопродукции: балок, профилей различных типов, прутков, труб, труб, листов и т. Д.аналогичен любому другому типу материала. Нам нужно знать объем металла (куб. Дюймов, куб. Мм, куб. См и т. Д.) И его плотность (обычно в г / см ³, унция / дюйм ³). Умножение двух дает полученный вес металла.

В приведенном выше калькуляторе веса металла мы предварительно ввели плотности многих часто используемых металлов, таких как углеродистая сталь, нержавеющая сталь, железо, медь, никель, алюминий, а также металлических сплавов, таких как бронза, алюминий и никелевые сплавы: Никель 200 , Монель 400, Инконель 600, Инконель 625, Инконель 718, Инконель X-750, Инколой 800.При выборе материала из списка автоматически указывается его плотность в поле «Плотность». Однако вы всегда можете ввести произвольную плотность, если она вам известна и калькулятор будет ее использовать. Распространенной ошибкой является то, что путают «сталь» с «металлом» . Эти два слова не синонимы! Фактически, сталь технически не является металлом, а является металлическим сплавом, поскольку она состоит из смеси железа, углерода и других элементов в очень небольших количествах.

В калькуляторе есть набор различных типов продуктов на выбор, и для каждого из них потребуется ввести свой набор измерений, чтобы рассчитать его объем.

Наш калькулятор веса стали поддерживает различные типы изделий, как описано ниже. Если вы хотите рассчитать более сложный продукт, вы можете либо разбить его на более простые компоненты, которые затем можно рассчитать индивидуально, либо использовать более сложное программное обеспечение.

Пруток металлический круглый

Круглый металлический стержень – один из самых простых в расчете, так как вам нужно всего лишь ввести 2 измерения: диаметр и длину стержня. Например, рассчитаем вес стального прутка длиной 1 метр и диаметром 20 мм.

Объем стального стержня является произведением площади поперечного сечения и длины: π xr ² xl = 3,1416 x 10 ² x 1000 = 314,160 мм ³ = 314,16 см ³ ( r = 1/2 x диаметр, l = 1 м = 1000 мм). Если использовать углеродистую сталь с плотностью 7,95 г / см ³, нам понадобится произведение 7,95 и 314,16, что равно 2497,572 г или ~ 2,498 кг.

Металлический стержень прямоугольного или квадратного сечения

Чтобы рассчитать вес квадратного металлического стержня, вам нужно знать только одну сторону его поперечного сечения и его длину, но вам все равно нужно будет ввести две стороны, поскольку наш инструмент также поддерживает прямоугольные стержни, для которых вторая сторона может отличаться.Затем формула состоит в том, чтобы умножить эти три вместе: ширина x высота x длина, а затем умножить на плотность, чтобы получить вес. Например, для алюминиевого прямоугольного стержня с поперечным сечением 20 мм на 30 мм и длиной 2 метра нам необходимо рассчитать объем как 20 x 30 x 2000 = 1 200 000 кубических миллиметров или 1 200 кубических сантиметров. Учитывая плотность 2,72, мы получаем произведение 2,72 x 1,200 = 3264 г или 3,264 кг.

Шестигранный металлический стержень

Два измерения необходимы в качестве входных данных для калькулятора веса металла для шестиугольного стержня: длина и ширина, где ширина – это расстояние между любыми двумя его противоположными сторонами.На данный момент мы поддерживаем только правильные шестиугольники. Зная ширину, мы можем легко вычислить площадь поперечного сечения шестиугольника, а оттуда – общий объем и вес стержня.

Металлический лист

Металлический лист ничем не отличается от прямоугольного стержня, в основном для вашего удобства в калькуляторе веса стали.

Труба металлическая

Металлическая труба или труба немного сложнее вычислить, чем круглый металлический стержень, поскольку нам нужно знать либо внутренний, либо внешний диаметры, либо один из диаметров и толщину трубы.Мы выбрали требуемый внешний диаметр и толщину, так как их обычно легче всего измерить (и если у вас есть планы перед вами, в любом случае должно быть легко получить любые два числа).

Прямоугольный металлический профиль

Прямоугольные металлические профили очень часто используются в строительстве из-за их хорошей способности противостоять силам со всех сторон. В настоящее время мы поддерживаем только чисто прямоугольные профили с прямыми углами. Дополнительным размером по сравнению с прямоугольным стержнем является толщина профиля.Вес металла снова равен объему, умноженному на плотность металла.

Г-образный профиль

Профиль l (малый L) представляет собой всего лишь две металлические доски, соединенные или отлитые вместе под углом 90 градусов. По сути, это основание и фланец только с одной стороны. Мы поддерживаем расчет веса металла для металлических уголков с равными или разными плечами.

П-профиль (П-канал, С-канал)

U-образный профиль, также известный как U-канал в Европе и как C-канал в США, показан ниже:

U-профиль имеет основание и два параллельных фланца: по одному с каждой стороны от него.Их также называют U-каналами, и многие из них стандартизированы. В нашем калькуляторе стали есть множество стандартных профилей – EU UPN и UPE, US C и BC каналы, поэтому вы можете просто выбрать их, и мы будем использовать их данные автоматически. В противном случае вы можете указать собственный профиль. Ниже вы видите иллюстрацию каналов UPN и UPE, которые по общей форме эквивалентны C-каналам и BC-каналам соответственно.

Стальные профили

UPN широко используются во многих отраслях промышленности и машиностроении.C-каналы являются их американским стандартизированным эквивалентом.

Профили

UPE имеют меньшую толщину, но немного более широкие фланцы, чем профили UPN, и сопоставимые статические характеристики. Использование профилей UPE может потенциально привести к снижению веса до 30% с минимальными потерями в статических условиях.

BC – это сокращение от «Секция прутка с параллельными фланцами». Его фланцы и стенки по определению имеют одинаковую толщину, и они часто используются в качестве недорогой альтернативы более тяжелым профилям для широкого спектра применений, поскольку значение удельного веса на метр относительно низкое.

Каналы

IPE и BC значительно проще собрать, поскольку нет необходимости в плоских конических шайбах для компенсации естественной конусности фланцев каналов C-Channel / UPN.

Двутавровый профиль (двутавровый, двутавровый или двутавровый)

Двутавровый профиль, также известный как двутавровая балка, Н-образный профиль и двутавровая балка, похож на два U-образных канала, расположенных спина к спине. Он имеет два фланца и перемычку между ними. Существует два типа форм поперечного сечения двутавра. У W-образной формы фланцы примерно одинаковой толщины от конца до конца, а у S-образной формы фланцы значительно тоньше по краям.Обе используются в качестве опорных балок для строительства, строительства и инженерии, заводских цехов, складов и каркаса кузовов грузовиков. Наш онлайн-инструмент поддерживает двутавровые профили любых размеров.

Стандартов таких профилей слишком много, таких как IPE, IPN, HD, HE, HL, HP, S и так далее. Из-за огромного количества стандартов у нас нет автоматического заполнения для этих типов, вам придется вводить числа в калькулятор самостоятельно, и расчеты для S-образных балок, вероятно, будут менее точными, чем для W-образных балок. единицы.

Металлический Т-профиль

Т-профиль такой же, как и звучит: он выглядит как буква Т. Он может быть сочлененным – сварным или болтовым, горячекатаным – горячекатаным или экструдированным.

Идеальный вес, калькуляторы для расчета

Идеальный вес по формуле Брока

Идеальный вес — формула Лоренца

Идеальный вес по таблице Егорова-Левитского

Идеальный вес – индекс Кетле

Идеальный вес по индексу массы тела

Калькулятор веса по росту и возрасту

Калькулятор веса по росту и возрасту

Таблица Индекса массы тела (ИМТ)

Калькулятор веса по росту и возрасту

Введите Ваши данные

Считаем ИМТ в онлайн-программе

ИМТ: что это и зачем его считать

Расчитать индекс массы тела, калькулятор ИМТ

Индекс массы тела (ИМТ)

Формула расчета индекса массы тела (ИМТ)

Сводная таблица значений

Калькулятор идеального веса

Какой конкретно вес для меня идеален?

Можно ли доверять полученной оценке?

Почему не учитывается пол?

Какой-то другой калькулятор веса выдает иной результат. Чему верить?

Я считаю, что результат должен быть другим.

Мой результат — дефицит массы тела, но я хочу ещё похудеть

Мой результат — норма, но я считаю себя полной (или худой)

Мой результат — предожирение (или ожирение), но я с этим не согласен

Почему меня считают слишком худой или толстой, хотя мой вес в норме?

Как вычислить индекс массы тела (ИМТ)?

Калькулятор металла онлайн – расчет веса

Как воспользоваться калькулятором?

Как рассчитывается вес продукции?

Калькулятор веса кабеля онлайн / Калькулятор / Элек.ру

Калькулятор идеального веса

Результат

Сколько мне весить?

Формулы для определения идеального веса

Ограничения нашего калькулятора IBW

Рассчитайте идеальную массу тела: БЕСПЛАТНЫЙ калькулятор

Легко рассчитайте идеальную массу тела

Легко рассчитайте идеальную массу тела

Как рассчитать идеальную массу тела

Калькулятор идеального веса

Сколько мне нужно весить?

Таблица роста и веса и ИМТ

Ограничения нашего калькулятора IBW

Калькулятор ИМТ для взрослых | Здоровый вес, питание и физическая активность

Калькулятор идеального веса тела для поддержания здорового веса

Возраст:

Артикул:

ИМТ | Проверьте свой ИМТ

Определение вашего ИМТ

Недостаточный вес

Здоровый вес

Избыточный вес

Ожирение

Чернокожие, азиатские и другие этнические меньшинства

Почему размер талии также имеет значение

Детский ИМТ

Ограничения ИМТ

Расстройства пищевого поведения

Следующие шаги

Калькулятор веса металла ➤ калькулятор веса стали, веса алюминия, никеля и других металлов

Пруток металлический круглый

Металлический стержень прямоугольного или квадратного сечения

Шестигранный металлический стержень

Металлический лист

Труба металлическая

Прямоугольный металлический профиль

Г-образный профиль

П-профиль (П-канал, С-канал)

Двутавровый профиль (двутавровый, двутавровый или двутавровый)

Металлический Т-профиль

Добавить комментарий Отменить ответ