Черепные бруски: описание, назначение, размеры, правила монтажа, техника выполнения работ и советы специалистов

описание, назначение, размеры, правила монтажа, техника выполнения работ и советы специалистов

Любое строительство отнимает много времени и сил. Особенно если стройка ведется своими руками. Нужно много знать: понимать принципы строительства объекта, свойства материалов, способы соединения конструкций. Нужны не только знания, но и опыт. Опытные строители работают быстро и качественно, могут отличить качественный материал от дешевой подделки, имеют все необходимые навыки стыковки и соединения конструкций. Новички в строительстве лишены всего этого. Все, что им остается – это собирать информацию и учиться на собственных ошибках. В этой статье будет рассказано о том, что такое черепные бруски, так в народе называют опорный брус, для чего они служат и как правильно смонтировать их на балке.

Назначение опорных брусков

Опорные бруски служат для крепления досок пола, потолка или стропильной системы. В старые времена, когда для балок применялся не брус, а цельное бревно, череп выбирался мастером с помощью топора и тесла. Сейчас некоторые строители в целях экономии тоже используют бревна для лаг, но череп пропиливают бензопилой, а затем выбирают топором или стамеской. В последнее время для лаг пола или потолка используют брус, а для крепления перекрытия на него набивают черепные бруски. Это связано с тем, что обычные бревенчатые дома сейчас редкость, и кругляк уже почти не продают, а на строительных базах брус разного сечения всегда есть в наличии.

Способы монтажа чернового пола

Балки с черепными брусками в основном используют для настила чернового пола. Он, в свою очередь, служит для утепления перекрытия. В качестве чернового пола могут использоваться доски или листы OSB. Они укладываются на бруски, а поверх ложится утеплитель. Все балки, бруски и доски необходимо обработать антисептиком от жучка и плесени. Иногда черепной брусок используют для дополнительного крепления самих балок. В этом случае они набиваются по периметру нижней обвязки, а балки ложатся на них. Бруски для чернового пола можно закрепить поперек балок, прибивая их снизу.

Способы монтажа стропильных систем

Для монтажа стропильной системы тоже используется черепной брусок. Для чего он нужен? Он упрощает монтаж стропил, особенно сложных – вальмовых или яндовых крыш, там, где требуются перекрестные соединения и разной длины стропила. Для равномерного распределения нагрузки по основным несущим стропилам бруски используют как дополнительные опоры.

Монтаж проводится следующим образом. На хребет вальмы устанавливаются накосные стропила. К ним крепятся нарожники длинными саморезами или гвоздями. Но для хорошей прочности к соединениям необходимо между нарожниками с обеих сторон прибить черепной брусок, чтобы он своими концами распирал нарожники по всей длине накосных стропил. Это поможет равномерно распределить нагрузку по всем стропилам и повысит прочность всей конструкции. Брусок необходимо запилить под соответствующим углом ножовкой или торцовочной пилой. Таким же способом можно усилить стойки стропил.

Черепной брусок для крепления потолка

Для крепления потолка бруски можно использовать двумя способами, как и в случае с полом. Первый – это прибить бруски наравне с торцом балки. В этом случае черновой пол второго этажа или мансарды настилается сверху на бруски, а обрешетка потолка крепится снизу поперек балок, и уже на обрешетку монтируется чистовой вариант потолка. Во-втором варианте бруски пришиваются снизу поперек балок, а обрешетка крепится непосредственно на них. В том и другом случае можно использовать уже готовые балки с двумя черепными брусками. В дальнейшем между балками второго этажа прокладывают пароизоляцию и слой утеплителя.

Как крепить брусок к балке: советы специалистов

Крепить бруски к балке можно гвоздями или саморезами. Длина их подбирается в зависимости от толщины бруска. Чем он толще, тем длиннее гвоздь. Допускается крепление с двух сторон: со стороны бруска или со стороны балки. Можно прибить, чередуя оба способа. Важно соблюдать ровную плоскость, чтобы торцы бруска были наравне с балкой.

Крепить брусок нужно через одинаковые отрезки, визуально разделив расстояние между его концами. Если вы пользуетесь гвоздями, то уделите внимание молотку. Во избежание травм инструмент выбирают с нескользящей рукояткой и ровным, плоским бойком. Если боек избит, то молоток может соскальзывать со шляпки гвоздя, тем самым травмируя руку. Черепные бруски выбирают ровные, со строганой поверхностью. Забивать гвоздь нужно до самой шляпки, делая два-три контрольных удара для более плотного сопряжения поверхностей.

Для крепления бруска саморезами применяется шуруповерт с битой. Саморезы применяются с широким шагом резьбы и защитным покрытием. Оксидированные саморезы при контакте с агрессивной средой быстро ржавеют, поэтому, чтобы закрепить черновые полы, черепной брусок должен быть прикручен на желтые или белые саморезы. При закручивании важно уделять внимание состоянию биты. Грани ее должны быть целыми, если грани стерты, то бита будет проскакивать в шляпке самореза, не обеспечивая плотный контакт между поверхностями. На трещотке шуруповерта нужно подобрать такое значение, при котором обеспечивается наиболее плотное примыкание поверхностей.

Размеры опорных брусков

Самый главный недостаток при использовании опорных брусков – это уменьшение полезного объема для утеплителя. Чем больше брусок, тем меньше утеплителя можно положить.

Стандартные размеры черепного бруска – 50 x 50 мм. Некоторые мастера, для того чтобы увеличить объем для утеплителя, используют размеры 40 x 50 мм или даже 20 x 40 мм. Но такая экономия может выйти боком. Меньшая толщина бруса имеет сниженный коэффициент надежности такого крепления. Для того чтобы воспользоваться узкими брусками, нужно уменьшить расстояние между балками. Значит, при расчетах придется добавлять одну или две балки. Это не очень экономно, так как черепной брус намного дешевле толстой балки. Лучше всего придерживаться стандартных размеров, рассчитанных на большую нагрузку.

В заключение

Стройка дома – всегда ответственное испытание для хозяина. Знать, что такое черепные бруски и как их установить, – это только один из моментов, который необходимо запомнить домашнему умельцу. На самом деле этапов строительства много, от правильной заливки фундамента до крепления конька. Но если уже удалось возвести дом под крышу, это не значит, что тотчас можно переехать туда жить.

Внутренняя отделка может быть более затратной, чем сам каркас. Дом нужно утеплить, обшить или оштукатурить стены, сделать отопление, обустроить канализацию, провести водопровод, газ. После завершения строительства дома останется еще тысяча незавершенных дел: уборка мусора, благоустройство участка, постройка бани, подсобных помещений. Но даже когда все будет завершено, спокойная жизнь не гарантирована. В своем доме всегда найдутся дела, которые потребуют дальнейшего вмешательства.

Подшивка перекрытий и установка утеплителя. Альтернатива черепным брускам.

Прежде всего необходимо понять, каки функции должна выполнять подшивка балок перекрытия: 1. Механическая поддержка утеплителя. 2. Механическая защита от ветра, грызунов, злоумышленников. 3. Транспорт водяного пара изнутри кнаружи. 4. Придание дополнительной механической прочности на прогиб перекрытию. Традиционная подшивка на черепных брусках неплохо справляется с функциями поддержки утеплителя и условно хорошо с защитой от ветра и грызунов. (Злоумышленников мы оставим – это все-таки экзотика). А вот с функциями транспорта водяного пара и придания дополнительной механической прочности деревянная подшивка на черепных брусках не справляется. Доски из доски дюймовки обладают в 10 раз более низкой паропроницаемостью поперек волокон, по сравнению с минеральной ватой утеплителя. Свободная же укладка черепных досок на черепные бруски и даже их подшивка (получается двойной шарнир) не обеспечивают создания единой горизонтальной связи между балками перекрытия. И, следовательно, не увеличивают прочности всей конструкции в целом. Самый же главный недостаток технологии подшивки перекрытия по черепным брускам – это уменьшение эффективной толщины утеплителя в перекрытию. Допустим у вас балки 15 см высотой. Минимально допустимый размер черепных брусков 2,5 см + толщина доски (2 см). Из всей высоты бруса остается лишь 10,5 см на утеплитель. Этого не хватит для эффективного утепления пола минеральной ватой даже если ваш дом находится в Краснодарском крае (минимальная расчетная толщина утеплителя – 14 см). В большинстве случаев, кроме территории Сибири, в России достаточно 20 см толщины минераловатного утеплителя. И как вы будете выкручиваться с черепными брусками? Наращивать балки поверху? Вариант, но это дополнительные расходы и опять таки малые пролеты перекрытия из-за малой высоты несущих балок. Еще один вариант решения в данном случае – это использование ЭППС в качестве утеплителя. И то вам понадобиться 12-13 см ЭППС в Москве или Петербурге… Обычный пенопласт требует той же толщины, что и минераловатный утеплитель, а резол-формальдегидный пенопласт – даже большей, чем минеральная вата (он обладает высокой теплопроводностью при работе во влажных условиях). Схема перекрытий с утеплением пенопластом и ЭППС приводится ниже:

Но, следует помнить, что пенопласт не совсем экологичен (стирол считается канцерогеном) и при пожаре токсичные продукты горения пенопласта (например, фосген) сокращают время жизни человека в задымленном помещении до 30-90 секунд. Далее следует остановка дыхния. (Все помнят трагедию в клубе “Хромая лошадь”?). Продукты сгорания ЭППС например, компании DOW Chemical, не являются токсичными. ( протокол испытаний ) Так что безопаснее утеплять перекрытия ЭППС. Но это и существенно дороже. Как же обойтись без устаревших черепных брусков в подшивке балок перекрытий? Наиболее рациональной является нижняя подшивка балок перекрытий. Нижняя подшивка балок перекрытий позволяет использовать всю высоту балки для размещения утеплителя. Нижняя подшивка досками или OSB-3 позволяет создать прочные горизонтальные связи между балками увеличивающие несущую способность перекрытия в целом. Создание обрешетки (подшивка досок с промежутком через одну) или стальной несущей сетки позволяет не снижать паропроницаемость конструкции перекрытия. Схема современного сборного деревянного перекрытия с применение обрешетки или стальной сетки показана на схеме ниже:

Возможна комбинация обрешетки и стальной сетки – для защиты от проникновения грызунов в перекрытие. Для влаго-ветрозащиты утеплителя и перекрытия в случае использования обершетки или сетки, лучше всего использовать трехслойные прочные супердиффузионные мембраны типа Изоспан AS или Мегаизол SD. Обычно эти мембраны применяются в подкровельном пространстве. В отличие от более дешевого Изоспана А, эти мембраны обладают атмосферостойкостью, большей долговечностью и не требуют зазора между собой и утеплителем. В случае экономии можно использовать и Изоспан А.

Оптимальная схема монтажа нижней подшивки выглядит так: снизу под балки степлером подшивается с нахлестом и их проклейкой двусторонним скотчем супердиффузионная мембрана, затем с помощью гвоздей или 25 мм скоб монтируется защитная или конструктивная стальная сетка и подшиваются поперечная деревянная обрешетка. Обрешетка и балки должны быть обработаны антиспетиком XM-11 или ХМББ. Однако, такой способ монтажа возможен только при возможности доступа в подпольное пространство. Что же делать, если высота подпола составляет, например, 40 см? В этом случае монтаж подшивки производится изнутри помещения следующем порядке: 1. Доски обрешетки обрабатываются антиспетиком и закладываются в подпольное пространство ДО УСТАНОВКИ БАЛОК ПЕРЕКРЫТИЯ. Выглядит это вот так:

2. После установки балок перекрытий доски обрешетки подшиваются либо саморезами снизу с помощью шуруповерта (рука свободно проходит в промежуток между досками) либо сверху – по два самореза на доску. Также можно использовать крепление на стальных уголках. 3. Стальную сетку и супердиффузионную мембрану укадывают уже сверху по доскам обрешетки. Мембрана укладывается “корытом” с напуском на стенки балок на 10-15 см и закрепляется скобами степлера. Утеплитель укладывается враспор между балками. Более толстые плиты утеплителя укладываются в нижний слой. Стыки плит в слоях устраиваются в разбежку, чтобы исключить продувание слоя утеплителя. Если вы используете пенопласт или ЭППС, то мембрана не нужна, а подшивка должна быть сплошной – минимально при расстоянии балок 40 см это фанера или OSB-3 толщиной 16 мм. Также, благодаря особым физическим свойствам OSB возможно устройство упрощенных утепленных перекрытий:

OSB по результатам современных западных исследований является “умным” паробарьером. это означает, что при влажности 50% паропроницаемость OSB составляет 2 perm (ОСБ не паропроницаемо), а при влажности 85% паропроницаемость ОСБ растет и составляет 12 perm (ОСБ паропроницаемо). (Данные американской ассоциации древесной промышленности APA – Technical Note: Water Vapor Permeance of Wood Structural Panels and Wood Wall Construction, публикация j450, Ноябрь 2009 года). Это свойство ОСБ позволяет устраивать утепленные полы без использования полупроницаемых влаго-паро барьеров наружной стороны. 4. Утеплитель укладывается в распор (например плиты Рокувул Лайт Баттс имеют подпружиненные края). Для этого расстояние между балками по внешним сторонам должно быть на 1-2 см уже ширины плиты используемого минераловатного утеплителя. Либо плиты утеплителя нарезаются с напуском на 1 см на сторону. Пенопласт или ЭППС пропенивается по всем щелям. Более толстые плиты укладываются кнаружи. Тонки – кнутри. Швы между плитами должны быть смещены в разных слоях. 5. Поверх утеплителя без зазора укладывается пароизоляция (п/э пленка 150 мк и более, Изоспан Б, фольгированная крафт бумага) с нахлестом листов на 20-30 см и проклейкой стыков скотчем. Предпочтительно использование отражающей пароизоляции: вы сможете сохранить в доме больше тепла за счет отражения его ИК (инфракрасной) – лучистой составляющей. 6. Поверх пароизоляции без зазора или с зазором (по требованию производителя) укладывается черновой пол + чистовой пол, либо сразу чистовой пол. Толщину плит и досок чернового и чистового пола можно посмотреть вот в этом разделе.

Что делать если перекрытия у вас уже установлены, уложен пол, а толщина утеплителя недостаточна?

Вариант А. Я хочу напакостить теще, чтобы пол у нее быстро сгнил. В этом случае звоните в фирму которая предлагает утеплять деревянные перекрытия напылением пенополиуретана из подпола и заказываете этот “подарок” теще. Поскольку пенополиуретн в 50 раз менее паропроницаем, чем минеральная вата и в 5 раз менее паропроницаем, чем дерево, то через 5-7 лет деревянные перекрытия у тещи благополучно сгниют. Вариант Б. У меня есть голова на плечах, и я не хочу менять перекрытия еще лет 70. В этом случае вам нужно закрыть существующие перекрытия со стороны подпола паропроницаемым утеплителем и супердиффузионной мембраной. Схема, как это сделать приведена ниже:

Читать о расчете толщины утепления деревянных полов

Читать о конструкции теплых полов по деревянным перекрытиям

Читать о конструкции полов по грунту

Теплые полы по деревянным перекрытиям

Самостоятельное устройство деревянного перекрытия второго этажа

27.07.2017 /в Плита перекрытия /от admin

Как известно, межэтажные перекрытия из дерева чаще всего применяются в малоэтажном строительстве, это индивидуальные здания коттеджного типа. Деревянные перекрытия примечательны тем, что их вес не оказывает большого давления на конструкцию первого этажа, при этом не уступают другим материалам в экологичность и прочностных качествах. Читайте статью по теме межэтажное перекрытие по деревянным балкам утепление и звукоизоляция.

Деревянные перекрытия между этажами

Подбор материальной базы

Устройство деревянных перекрытий между первым и вторым этажом ориентировано на пролет шириной не более 8 метров. Несущая часть конструкции выполняется в виде балок в сечении 50*150 мм до 140*240 мм, отдельный расчет сечения требуют окоренные бревна. Выбор дерева зависит от требований прочностных качеств при работе на изгибающий момент: хвойные проявляют большую прочность в сравнении с лиственными породами. Брус должен иметь поверхность без примесей и дефектов, с продольными волокнами.

Конструкция деревянного междуэтажного перекрытия

Дополнительные элементы конструкции:

• Бруски сечением 50*50 мм для крепления потолка этажа к конструкции перекрытия
• Доска чернового пола следующего этажа (возможно использование нестроганой доски)
• Доска пола чистовой отделки верхнего этажа (строганная доска)
• Материал утеплителя (минераловатная плита или рулонный утеплитель, которые не горят и достаточно изолируют шум)
• Материал гидроизоляции (пленочный материал, предотвращающий паровыделение с материала утеплителя и других составляющих конструкции)
• Антисептическое покрытие для древесины
• Битумная мастика
• Декоративные материалы покрытия для потолка и пола.

Метод установки

До начала установки проводится расчет балки на прогиб. Организация перекрытия первого и второго этажа начинается с установки балок. Существует несколько методов установки:

1. Балки перекрытия врубаются между элементов несущих стен здания, для чего в материале стены предусмотрены пазы. Такой способ подходит как кирпичным, так деревянным зданиям.

   Заделка балок в пазы кирпичных или блочных стен

2. Балки перекрытия укладываются на кирпичные основания. Крепление получается надежнее. Данный метод применяется чаще всего в перекрытии первого этажа над подвальными помещениями.

Балкам рекомендуется шаг в 1000 мм, такая организация подходит при использовании деревянных досок для покрытия пола толщиной в 50 мм. При использовании 40-мм досок расстояние в балочной системе сокращается до 800 мм и менее. Под доски напольного покрытия с толщиной 25 мм балки укладываются в расстоянии 500 мм. Стоит отметить, что пролет зданий, предполагающих деревянное межэтажное перекрытие с балочными перекрытиями должны иметь длину пролета не более 6 метров.

Расчет сечений балок междуэтажных перекрытий

Технология укладки балок на деревянные стены: метод врезки в верхний венец

Если говорить о зданиях с несущими стенами, выполненными из дерева, в этом случае происходит врезка балки между двух частей верхнего яруса венца сруба. Для монтажа конструкции необходимо предварительно произвести обработку материала антисептика и обеспечить самим балкам достаточное время на просушку. При прямоугольном сечении балки следует располагать ребро более широкой стороны по вертикальной оси, таким образом повышается жесткость конструкции. Конец балки спиливается под углом в 60°. Кроме того, торец обмазывается специальными растворами (битумная мастика) и помещается между слоев рубероидного материала. Раскладку балок следует производить от стен к центру пролета. Расположение крайних балок корректируется с помощью уровня, перпендикулярность поверхностей контролируется с помощью длинного бруска, который опирается ребром на поверхность. Если неровности выше допустимых значений, можно внести коррективы, подкладывая доски необходимой толщины. Последние необходимо смазывать битумной мастикой и помещать в гнездо. Балки, лежащие между ними, уже можно выравнивать по образцу крайних балок.

Черепные бруски

К моменту сооружения несущих стен и конструкции кровли (временная или постоянная) организуется перекрытие. В перекрытии между этажами предусмотрены элементы, воспринимающие нагрузку, которую оказывает черновой пол верхнего этажа, а также испытывающие усилия от конструкции потолка нижнего этажа. Таким элементом являются черепные бруски, которые подшиваются по балкам с обеих сторон на нижней части. Строители используют обычно сосновый брус сечением 50 мм, который обрабатывается антисептиком и, также как и другие, элементы подлежит просушке. Для создания прочного крепления между черепным бруском и балочной системой используют саморезы по дереву. Затем выстилается черновое покрытие пола второго этажа. Доски чернового пола выполняются из неструганого материала с наименьшей толщиной: типовая толщина доски – 15 мм. На этом уровне конструкции элементы не воспринимают большую нагрузку, так что нет необходимости подбирать изделия с большим сечением. Доски раскладываются в перпендикулярном брускам направлении, чтобы те имели устойчивое опирание на балки, и крепятся на саморезы по дереву. После укладки досок их также необходимо обработать антисептиком.

Лаги с черепными брусками

Гидроизоляция и пароизоляция

Следующим уровнем после чернового пола идет гидроизоляционный пленочный материал. Слои гидроизоляционной пленки идут внахлест, стыки между слоями скрепляются скотчем. На пароизоляционную пленку ложится материал утеплителя. Утеплитель может быть представлен как в виде рулонного материала, так и в виде отдельных плит. Расчет толщины утеплителя производится с расчетом на то, что перекрытие в верхней отметке не должно превышать уровень балок. Иногда конструктивное решение перекрытия позволяет использовать с учетом показателей огнестойкости другие материалы в качестве утеплителя: керамзит, эковата, пенополистирол.

Лаги

Лаги для настила пола кладутся поверх балок перекрытия. Укладка лаг ведется в направлении перпендикулярном направлению балок с шагом до 1000 мм. Лаги представляют собой бруски толщиной от 40 мм и более. Они присоединяются к балкам при помощи металлических уголков, закрепленных на саморезы по дереву. Между лагами и теплоизоляционным слоем часто укладывают дополнительный слой утеплителя. Этот прием позволяет усилить звукоизоляционные и теплоизоляционные свойства конструкции потолка первого этажа и пола второго. Для предотвращения порчи поверхности от непосредственного бытового контакта с жидкостью на дополнительный утеплитель крепят гидроизоляционный слой.

Устройство “пирога” деревянного перекрытия

Чистый пол

Чистый пол может быть также деревянным. Материал кладется на лаги и представляет собой доски, фанерное или гипсокартонное покрытие, которое может служить основанием между перекрытием и декоративными покрытиями (ламинат, пробковая панель, плитка, линолеум, ковролин) . Доски чистого пола второго этажа крепятся на перекрытие при помощи саморезов. Такая конструкция позволяет организовывать теплые полы.

Конструкции деревянных межэтажных перекрытий выгодно отличаются от бетонных за счет сниженной нагрузки и конструкцию первого этажа, и на основание фундамента. Выполненное таким образом перекрытие позволяет снизить экономические затраты на организацию фундамента. Хорошо организованное междуэтажное перекрытие по деревянным балкам должно соответствовать экологическим, теплоизоляционным, звукоизоляционным и эстетическим требованиям.

Похожие статьи

Черепные бруск – Большая Энциклопедия Нефти и Газа, статья, страница 1

Черепные бруск

Cтраница 1

Черепные бруски размером 40×50 мм должны быть антисептированы и прибиты к брусьям гвоздями а – 4 5 мм, / 125 мм с шагом 300 мм. В балках с парой черепных брусков встречные гвозди должны быть смещены один против другого не менее чем на 100 мм.  [2]

Накаты укладывают на черепные бруски, прибитые к балкам. В целях повышения звукоизолирующей способности перекрытия и защиты древесины от влаги по накату делают глиняную смазку из мятой глины, отощенной песком, для уменьшения растрескивания. В этих случаях хорошие результаты дает смазка толщиной 2 – 3 см из импрегнированной глины. Ниже приводится примерный состав смазки по объему ( в вес.  [3]

Укладку накатов осуществляют на черепные бруски, прибитые к балкам. В целях повышения звукоизолирующей способности перекрытия и защиты древесины от влаги по накату делают глиняную смазку из мятой глины, отощенной песком, для уменьшения растрескивания. В этих случаях хорошие результаты дает смазка толщиной 2 – 3 см из импрегнированной глины.  [4]

Оно состоит из деревянных балок, на черепные бруски которых укладывают гипсобетон-ные, легкобетонные или керамические плиты или блоки; нижнюю плоскость последних располагают на 15 мм ниже балок. Балки подшивают проволочной сеткой или дранкой и штукатурят.  [5]

Нагрузка от щитов наката передается второстепенным балкам через черепные бруски сечением 4×5 см. На 1 пог.  [6]

Пространство между деревянными балками заполняют накатом, опирающимся на черепные бруски.  [8]

Пространство между деревянными балками перекрытия заполняют накатом ( рис. 79, а), укладываемым на черепные бруски сечением 40 X 40 или 40 X 50 мм, которые крепят гвоздями к балкам.  [10]

Пространство между балками заполняют межбалочным накатом. Накат укладывают на черепные бруски ( сечением 40×40 или 40X х50 мм), прибиваемые к балкам гвоздями.  [11]

Такие сборные накаты изготовляют длиной 2000 мм и шириной, соответствующей принятому расстоянию между балками. Конструкция однослойного щитового наката аналогична двуслойному, только вместо верхнего сплошного слоя досок к продольным доскам прибивают сверху через каждые 5GO мм отдельные планки ( рис. 79, а) или бруски ( рис. 79, б), концами которых щит опирается на черепные бруски. В обоих случаях щит снизу обшивается дранью, по которой в дальнейшем наносится раствор, или щит обшивается сухой штукатуркой.  [12]

Деревянные перекрытия состоят из балок, являющихся несущими элементами, междубалочного заполнения, конструкции пола и отделочного слоя потолка. Балки изготовляют преимущественно из деревянных брусьев прямоугольного сечения. К боковым сторонам нижней части каждой балки прибивают черепные бруски ( прямоугольные рейки), на которые укладывают междубалочное заполнение ( накат) из деревянных досок, горбыля, щитов, гипсошлаковых блоков. Гидроизоляционный слой ( из толя или глиняной смазки) и теплоизоляцию укладывают на накат. Основанием пола являются деревянные лаги, по которым настилают деревянный чистый пол или черный пол под паркет, линолеум и другой материал.  [13]

Страницы:      1

Деревянные перекрытия: конструкция | | Mensh.ru

Деревянные перекрытия часто устраиваются в индивидуальных жилых домах. Такие перекрытия представляют собой: несущие деревянные балки, пол, заполнение для тепло- и звукоизоляции, подшивка потолка. Нижней частью заполнения является накат. Это настил, поддерживающий слой тепло- звукоизоляции, расположенный между балок.

Конструкция перекрытия, выполненного по деревянным балкам: 
1 — балка; 2 — черепные бруски; 3 — щиты из досок; 4 — глиняная или известковая смазка; 5 — песок для повышения звукоизоляции; 6 — картонная прокладка; 7 — лага; 8 — пол по лагам; 9 — штукатурка

В деревянных перекрытиях первого этажа балки кладут на кирпичные столбы, на цоколь, либо врубают между 1-ым и 2-ым венцами. Порой целесообразнее врубание перекрытия между 2-ым и 3-им венцами. Это позволит не ослаблять окладной венец, т.к. он воспринимает всю нагрузку. В кирпичной кладке при опоре балок на неё выполняются гнёзда под балки. Деревянные балки укладываются на расстоянии 0,6-1 м друг от друга. Расстояние устанавливается конструкцией перекрытия.

При настилке по балкам пола из досок межбалочное расстояние должно составлять ≤ 0,5 м. При выполнении перекрытия из балок большого сечения и лаг поверх них межбалочное расстояние можно увеличить до 1 м. Пролёт, перекрываемой деревянной балкой, обычно составляет не более 4-4,5 м. При значительных пролётах проще устраивать железобетонные балки.

Перекрытие по балкам из бруса:
1 — черепные бруски; 2 — картон; 3 — паркет; 4 — чёрный пол; 5 — лага; 6 — штукатурка; 7 — накат; 8 — глиняная смазка; 9 — засыпка

Для балок обычно используют деревянные брусья. К ним прибиты «черепные бруски» сечением 40×40 — 50×50 мм. На эти бруски опирается накат. Для балок можно использовать и брёвна. В них вырубают стороны для опоры наката.

Деревянная балка перекрытия с черепными брусками:
а — общий вид;
б, в — поперечные сечения балок;
г, д — балка с черепом;
1 — черепной брусок

Высоту балки определяет величина пролёта. Высота составляет ≥ 1/24 длины пролёта. Соотношение высоты к ширине 7:5. Балки можно выполнить и из толстых досок, поставленных на ребро. При этом межбалочное расстояние следует уменьшить в 3 раза.

Крайние балки перекрытия не должны касаться стен. Следует устроить зазор ≥ 30 мм. Деревянные балки заглубляются в несущие стены на 150-200 мм. После этого устраивается накат из досок толщиной 24 мм. На швы между досками кладутся планки или полосы рубероида для того, чтобы не просыпалась тепло- и звукоизоляционная засыпка, толщина которой составляет около 80 мм. Затем укладываются лаги и к ним прибивается пол из шпунтованных досок. По балкам снизу выполняется подшивка.

Правильная конструкция деревянного пола

Статьи / Технология строительства

Если вы решили строить деревянный дом, то не забудьте позаботиться и о полах, ведь пол – это немало важная часть дома, которая требует особого внимания и подхода к его монтажу . Полы должны иметь хороший внешний вид , не изменяющийся в процессе эксплуатации, минимальную звукопроводность, быть теплыми, не скользкими, гладкими и бесшумными при ходьбе, водостойкими и водонепроницаемыми, легко ремонтироваться. Менять пол во всем доме – это весьма неудобно, проблематично, дорого, поэтому каждому хозяину своего дома хочется, чтобы его пол был качественным и долговечным. Для этого надо сделать надежную гидроизоляцию фундамента, обработать антисептиками нижние венцы и доски, которые используются под черновые полы.  

При монтаже пола необходимо сразу позаботиться о его утеплении. Хорошо сделать теплоизоляционную укладку, которая кладется сверху на черновой пол и может быть выполнена из различных современных материалов, например таких как мин.плита. Также необходимо обеспечить качественную вентиляцию пространства, находящегося под полом. Для этого можно использовать пароизоляцию. Это качественный, удобный материал способствующий правильному воздухообмену. В качестве пиломатериалов для настилки пола используются доски из хвойных пород древесины (лучше из лиственницы или сосны). Толщина досок не должна превышать пяти сантиметров, а ширина пятнадцати сантиметров, иначе в дальнейшем при перепадах влажности они могут деформироваться.

В деревянных домах органичнее всего смотрятся полы из древесины. Это не будет нарушать эстетической красоты и превосходства дома. Сегодня наиболее популярное покрытие для пола – это паркетная доска, дощатый настил или деревянный ламинат. Этот предпочтение не удивительно, так как полы, также как стены и потолок – должны дышать, чтобы в доме был правильный воздухообмен. К тому же, это очень красиво, ведь все дерево разное, каждая доска имеет разную текстуру и узор, не то что штампованный линолеум или что-то в этом роде.  

Если правильно и своевременно обрабатывать деревянный пол, то он прослужит очень долго, в отличии от искусственных напольных материалов. Поэтому для того, чтобы сохранить дерево, его необходимо время от времени обрабатывать лаком или специальным антисептиком. Но также необходимо помнить и то, что дерево не очень любит влагу, и в сырую погоду, необходимо сразу ее удалять. Например это могут быть следы оставленные мокрой обувью. Когда в полу начнут появляться в маленькие трещин и щели, то их необходимо сразу заделывать, устранять.  

Комфорт и уют в вашем деревянном доме будут зависеть от того как положен, утеплен и из какого материала выполнен пол. Поэтому очень важно подумать об этом заранее, уже на этапе проектирования дома.

Правильный пол по деревянным лагам

Лаги – горизонтальные бруски прямоугольного сечения, устанавливаемые параллельно через равные промежутки. Высота и ширина выбираются с учетом нужного размера для укладки утеплителя – минимум 50 высота, ширина минимум 40. Если позволяет высота потолка, высоту лаги можно увеличить, цель утепления – создать максимальную воздушную прослойку, изолированную от внешней среды.

Конструкция пола. 1 – лаги 50х150мм,  2 – черепные бруски, 3 – черновой пол, 4 – пергамин, 5 – утеплитель, 6 – пергамин, 7 – половая доска, 8 – напольное покрытие.

1. Установку лаг начинают с отбивки горизонтального уровня верхней поверхности лаг. Натягивают шнурку по уровню от стенки до стенки, при необходимости в процессе монтажа выравнивают уровень до единого, используя подкладочный материал или уменьшая высоту лаги  рубанком и т.п. Расстояние между лагами определяют в зависимости от толщины половых досок, но не более 1 метра. Обычно на 2 см меньше ширины утеплителя, чтобы не было щели. Например 58 см для матов шириной 60 см. Желательно обработать лаги до монтажа защитным составом от поражения древоточцем и грибком. 

2. К лагам крепят саморезами черепные бруски сечением 25х50мм, 

3. На черепные бруски кладется черновой пол из обрезной доски 25х100мм. 

4. При устройстве пола первого этажа обязательно использование гидро-пароизоляции. Пароизоляция при всех строительных работах монтируется только со стороны теплого воздуха. В данном случае пароизолирующая пленка укладывается со стороны чистового пола, поверх утеплителя. Нельзя укладывать пароизоляцию с двух сторон – сверху и снизу утеплителя – утеплитель намокнет, лаги начнут гнить.

5. Между лагами укладывается рулонный или листовой утеплитель. Не нужно уплотнять материал, чем свободнее лежит утеплитель, тем теплее пол.

6. Когда лаги установлены, уровень проверен, утеплитель и пароизоляция уложены – приступают к настилке половой доски или другого материала. Половая доска устанавливается в сухую погоду, иначе придется перегонять весь пол после зимнего отопительного сезона. Доски пола высохнут и разойдутся между собой, появятся щели. Перед монтажом доски желательно обработать антисептиком. Крепить доски пола к лагам саморезами с потайной головкой в шпунт к каждой лаге.

7. Поверхность готового пола можно отциклевать, еще раз покрыть грунтом, лако-красочным материалом по предпочтению заказчика.

Статьи / Технология строительства

Устройство Чернового пола деревянного дома.. Статьи компании «ТоргЛес Москва»

За 11 лет работы мной накоплен огромный опыт и фото-материал по строительству деревянных домов. Надеюсь данная статья поможет тем кто решил данную работу производить самостоятельно.
Начну с прописной истины — от того как устроен черновой пол, часто зависит насколько теплым, долговечным и надежным будет построенный Вами деревянный дом, в котором вам и вашим детям жить. Последние два факта определяются необходимыми условиями которые нужно создать:

• Подполье должно хорошо вентилироваться, особенно в теплое время года. Если грунт в подполье сырой, необходимо устроить гидроизоляцию из глины, бетона, укладки толя в один-два слоя, или из современных гидроизоляционных материалов.

 

 

 

Поэтому нижние венцы дома, половые балки, лаги, доски с тыльной стороны необходимо обрабатывать антисептиками. Они есть в продаже, приготовлять их следует строго по инструкции, прилагаемой к упаковке.

Если лаги пола или балки перекрытий покрылись сине-зеленым налетом а то и вовсе почернели в результате длительного хранения, это не беда. Ведь брус все таки материал биологического происхождения.
Было	Стало через 5 мин.	Сенеж ЭФФО-отбеливатель древесины

К водорастворимым антисептикам, предохраняющим от плесени, относятся фтористый натрий, кремнефтористый натрий, кремнефтористый аммоний, препарат ВВК-3, препарат ХХП и МХХЦ. Их раствор наносится на древесину кистью или опрыскиванием.

СЕНЕЖ ЭФФО – свойства:

— Глубокое отбеливание древесины за счет усиленного проникновения.
— Интенсивная формула отбеливающего состава СЕНЕЖ ЭФФО на основе кислород-переносящего агента.
— СЕНЕЖ ЭФФО сохраняет эффективность отбеливания при длительном хранении.
— Отбеливающий состав не оставляет химических ожогов на обработанной древесине.
— Отбеленная древесина безопасна для человека и домашних животных.
— Отбеливатель для дерева СЕНЕЖ ЭФФО удаляет все виды поверхностного поражения древесины.
— Средство подходит как для внутренних, так и для наружных работ.
— Отбеливающий состав выдерживает замораживание без потери свойств.
— СЕНЕЖ ЭФФО самостоятельно нейтрализуется, не образует высолов на поверхности.
— Отбеливатель древесины СЕНЕЖ ЭФФО пригоден для обработки пищевой деревянной транспортной тары.
— Отбеливающее средство обладает приятным лимонным запахом.

Тематическая ссылка на сайт – КрадО

_{На фото массивные балки перекрытий сечением 200х150мм. Черепной брусок сечением 40х50мм. крепится к нижней части рабочей поверхности балки, сверху укладывается уже обработанная черновая доска сечением 150х25мм.}

Обрабатывать следует два раза с промежутком в 3—5 часов, строго соблюдая технику безопасности, работа ведется в хорошо защищающей спецодежде. Трехпроцентный раствор фтористого или кремнефтористого натрия, кроме того, защитит и от насекомых. Если же они завелись, применяют растворы хлорофоса и хлородана: пропитывают древесину или впрыскивают в летные отверстия.
Иногда рачительные хозяева применяют в качестве обработки первых венцов Отработку МАШИННОГО МАСЛА, которую в избытке ( 100л. бочку) по сходной цене можно приобрести в любом автосервисе.

_{На фото половые лаги сечением 200х100. Хозяин решил не тратиться на фирменный септик и обработал два первых венца и места соединения половых лаг отработкой машинного масла.}

• В производстве строительных работ по монтажу балок перекрытий и лаг пола обычно используют стандартный обрезной брус, естественной влажности сечением 150х100, 200х100, 200х150мм. Т.к. коэффициент сопротивления у данных сечений гораздо выше чем у обычного 150х150, 200х200мм.
• Ширина лаг и балок перекрытий 150-200мм. – это рабочая поверхность, с которой в основном придется работать, пришивая брусок 50х40мм, черновую доску 150х25, укладывать изоляционный материал и утеплитель.
• Т.к. брус укладывается на малое ребро толщиной 100-150мм. и зависит от расстояния между балками и расчетной проектной нагрузки на них, толщина от 100 до 150 мм. Обычно расстояние между балками перекрытий и лагами пола выполненных из бруса не превышает 600мм -0.6м. Этого расстояния вполне достаточно.
• Если лаги укладывают в квартире на плиты перекрытия или звукоизоляционный слой, их толщина может быть небольшой и можно использовать доску  толщиной 50 мм., рабочей шириной 100-150 мм.

• В качестве лаг можно использовать доски толщиной 50-45мм., уменьшив шаг между лагами до 400мм-0.4м. В этом случае в качестве настила “чистового пола” можно использовать фанеру марки ФК или ФСФ толщиной 20-22мм.

На фото два примера приведенные выше использования бруса и доски в качестве лаг.

_{Если шаг между лагами пола 0.6м то можно стелить половую шпунтованную доску толщиной от 28 до 35мм (она играть не будет), если этот шаг больше то необходимо использовать половую шпунтованную доску толщиной до 45мм.}

_{На фото строительство довольно большого каркасного дома. В изготовлении каркаса чернового пола используется доска строганная сухая сечением 190х45ммшаг меду лагами 0.4м}

УСТРОЙСТВО ЧЕРНОГО ПОЛА.

Методы укладка черного пола (рис. )

 

 

_{На фото в качестве лаг выбран брус 150х150 и это не является ошибкой, главное чтобы пролет (по длине лаги) был не больше 4м., если он больше то необходимо делать фундаментное основание под лагами.}

Наиболее распространенный, легкий и быстрый способ настила чернового пола на прибитый черепной брусок. Его мы и рассмотрим.
Устраивают полы так. Сперва выравнивают лаги, используя уровень, или «нивелир». Затем крепят черепной брусок (50х50, 50х40) к нижней части рабочей поверхности лаг (см. фото). Стелют черновой пол, используя доску (100,150х25) мм. прибивая ее к черепному бруску. Затем укладывают гидроизоляцию и утеплитель.
Иногда для настила черного пола применяют доску других сечений например 150х40,50мм вытащив ее из под опалубки. Предварительно высушив ее и обработав антисептиком. Следует заметить, что используя доску большей толщины (40,50мм) уменьшается рабочая поверхность лаг и балок перекрытий, и использовать утеплитель толщиной скажем 100мм становиться проблематично.
Именно с этой целью некоторые состоятельные хозяева заказывают лаги сечением 250х100.

_{На фото брус сечением 250х100мм, рядом стандартный 200х100мм.}

Это те, кому нужен теплый пол, то есть потребуется поверхность 250мм, для укладки 2 слоев теплоизоляции, толстой черновой доски и гидроизоляции. Придерживаясь мнения «не экономить на материале в дальнейшем экономить на отоплении!». В чем есть немалый резон, т. к. деньги потраченные на утепление полов и крыши быстро вернуться деньгами сэкономленными на отоплении. Чтобы созданное пространство между черновой доской и чистовым полом было всегда сухим, пол должен иметь по углам несколько вентиляционных отверстий 10—15 мм, закрытых решетками, а также “чистовой пол” – шпунтованная половая доска должна иметь пазы для продуха и циркуляции воздуха.

НЕОБХОДИМЫЙ МАТЕРИАЛ:

_{На фото основной – стандартный материал который потребуется для изготовления чернового пола.}

Основные виды сечений «половых лаг» и «балок перекрытий»:

ФОТО\СЕЧЕНИЕ В ММ.	КОЛ-ВО ШТ. В 1м3	ОБЛАСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ
200х100х6000	8,3	Данный брус предназначен как раз для укладки лаг, и перекрытий в строительстве деревянных домов. Укладывается он на ребро 100мм. Рабочая поверхность в 200мм предназначена для укладки 2 слоев теплоизоляции, крепления «черепного» бруска, толстой черновой доски и хорошей гидроизоляции. Вес одного бруса около 100 кг.
200х150х6000	5,5	Основное назначение этого бруса как раз возведение перекрытий в строительстве деревянного дома. Вес одного бруса около 150кг. Укладывается он на ребро 150мм. на верхний венец (Толковый словарь В. Даля — Черепной венец избы, верхний; в нем выбирают паз, для настилки черепа, потолка, и на нем лежит череп, кровля). Состоятельные хозяева иногда настаивают, чтобы лаги пола тоже были изготовлены из него. С этим не поспоришь, в этом есть не малый резон —надежность.
150х100х6000	11,1	Данный брус универсален и предназначен как для возведения «колодца» или стен деревянного дома так и для укладки половых лаг и перекрытий. Вес одного бруса около 80кг.

 

Основные виды сечений доски для настила чернового пола:

 

1-СОРТ:

 

2-СОРТ:

 

ФОТО\СЕЧЕНИЕ В ММ.	КОЛ-ВО ШТ. В 1М3	1М3 ЗАКРЫВАЕТ М2	ОБЛАСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ
150х25х6000, 100х25х6000	44,4. 66,6	40	Область применения 2 сорта совершенно однозначно: данная доска предназначена для производства черновых работ в строительстве деревянного дома. Т. к. обрезная доска 2 сорта претензий по качеству не имеет и предназначена на подшивку чернового пола и обрешетки, что является предметом экономии из за своей цены. Вес одной 6м. доски около 20кг.
150х50х6000	22,2	20	Область применения 2 сорта совершенно однозначно: данная доска предназначена для производства черновых работ в строительстве деревянного дома. Т. к. обрезная доска 2 сорта претензий по качеству не имеет и предназначена на подшивку чернового пола и обрешетки, что является предметом экономии из за своей цены. Вес одной 6м. доски около 40кг.

 

• Что такое 2 сорт: к примеру 150х25, имеет по ширине 150мм всего лишь одну рабочую поверхность, вторая поверхность не обрабатывается, с нее всего лишь срезается верхняя кромка, оставляя по краям обзол. В строительстве используется только чистая рабочая сторона 150мм.

 

 

Основные виды сечений «черепного» бруска для крепления чернового пола:

 

Обрезной (естественная влажность):

ФОТО\СЕЧЕНИЕ В ММ.	КОЛ-ВО ШТ. В 1М3	В 1М3 М/П	ОБЛАСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ
50х50х3000	133	399	Брусок — Применяется в качестве несущей конструкции для крепления отделочных материалов (обрешетки стен, чернового полов, изготовлении обрешетки под укладку черепичной крыши, и фасада деревянного здания). Он также необходим при строительстве и отделке домов. Имеет обработанные с 4-х сторон поверхности. Толщина бруска — до 25мм, а ширина не больше тройной толщины, т. е. — до 75мм. В некоторых случаях где это требуется, необходим строганный -сухой брусок. Пример: окончательня отделка внутри помещения см. фото ниже и статья -применение бруска в строительных работах.
50х40х3000	166	498	Брусок — Применяется в качестве несущей конструкции для крепления отделочных материалов (обрешетки стен, чернового полов, изготовлении обрешетки под укладку черепичной крыши, и фасада деревянного здания). Он также необходим при строительстве и отделке домов. Имеет обработанные с 4-х сторон поверхности. Толщина бруска — до 25мм, а ширина не больше тройной толщины, т. е. — до 75мм. В некоторых случаях где это требуется, необходим строганный -сухой брусок. Пример: окончательня отделка внутри помещения см. фото ниже и статья -применение бруска в строительных работах.

 

Строганный (камерная сушка, 18% влажность):

 

ФОТО\СЕЧЕНИЕ В ММ.	КОЛ-ВО ШТ. В 1М3	В 1М3 М/П	ОБЛАСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ
50х50х3000	133	399	см. таб. выше. Подвергаеться термообработке. Имеет строганные идеально ровные с 4-х сторон поверхности. Толщина бруска — до 20мм, а ширина не больше тройной толщины, т. е. — до 60мм.
40х40х3000	208	624	см. таб. выше. Подвергаеться термообработке. Имеет строганные идеально ровные с 4-х сторон поверхности. Толщина бруска — до 20мм, а ширина не больше тройной толщины, т. е. — до 60мм.

 

ВОТ КАК ЭТО ВЫГЛЯДИТ:

 

_{2 – этаж возведение контр-обрешетки из строганного сухого бруска  сечением 50х30 для настила паркетной доски.}

---

НАСТИЛ ЧИСТОВОГО ПОЛА.

Для настилки полов применяются специальные фрезерованные (шпунтованные) доски с пазами и гребнями. Доски обычно имеют толщину 27, 28 и 35, 45 мм, ширину по лицевой стороне 100, 110, 120, 135, 140 мм. Внизу у всех них выбирается углубление или продух высотой 2 мм: он способствует не только плотному примыканию каждой половицы к балкам или лагам, но и обеспечивает надежную вентиляцию пространства между двумя настилами при устройстве теплых полов. Со стороны паза к лицевой поверхности в этих досках и брусках делается небольшой скос, который обеспечивает более плотное примыкание кромок досок друг к другу. Это необходимо помнить при укладывании настила.

Часто встает выбор какую толщину половой доски выбрать:

Выбирая толщину половой доски надо учитывать расстояние (шаг) между лагами пола и балками перекрытий, если не используется контр-обрешетка, половая доска будет крепиться именно к ним.

Расстояние между лагами пола и балками перекрытий от 300мм до 500мм (0.3-0.55м)	Расстояние между лагами пола и балками перекрытий от 600мм до 800мм (0.6-0.8м)	Расстояние между лагами пола и балками перекрытий от 800мм до 1000мм и больше (0.8-1м)
Необходима доска пола толщиной 27,28мм. Можно использовать фанеру марки ФСФ или ФК толщиной от 20мм	Необходима доска пола толщиной 34,35,36мм.	Необходима доска пола толщиной 45мм.

Иногда проектировщики или строители указывают, что им необходимо скажем 8,3 м3 доски половой толщиной 35мм. Чтобы проверить сколько метров квадратных необходимо закрыть необходимо:

толщину доски – 35мм. перевести в метры – 0.035м.

• 1м3 (один метр кубический доски) : 0,035м. (толщина доски) = 28,57 м2. Один метр кубический – (1м3) доски толщиной 35мм закрывает площадь 28,57м2
• 8,3 м3 х 28,57 м2 (площадь 1м3 в м2) = 237 м2. Иначе говоря 8,3м3 – доски половой толщиной 35мм закроют площадь в 237м2

---

Поразительно, но это факт!

---

Многие клиенты имея высшее образование не могут вспомнить курс средней школы, иногда не в состоянии рассчитать площадь. Иначе говоря какую площадь закроет  один метр кубический – (1м3) половой доски определенной толщины (мм.) в метрах квадратных – (м2)

Позвольте напомнить эти расчеты.

Таблица перевода объема 1м3 в площадь в м2 для доски половой, толщиной от 20 до 45мм.:

Для половиц выпускаются и другие доски: шпунтованные с фальцем, с прямым шипом, с сегментным шипом, с трапециевидным шипом и с рейкой, в шпунт. Они, строганные с одной лицевой стороны, не имеют продуха, и настилать их несколько сложнее; при небольшом (всего в 1—2 мм) бугорке на балке или лаге доска качается. Все эти неровности надо тщательно удалять.
Еще больше работы потребует настилка полов из обычных, часто не обрезных досок: придется стесывать топором обзол, строгать лицевые стороны.
Однако какие бы ни были доски, при настилке пола они укладываются годичными слоями в разные стороны: только при этом условии настилка получается более ровная, до минимума снижается и коробление.
Полы бывают одинарные и двойные. Последние состоят из двух настилов — чистого и черного (подбора), находящихся на разных уровнях. Черный пол делают из горбылей и других подходящих пластин или досок толщиной 50-60 мм. Их не прибивают, а укладывают в выбранные в балках пазы (шпунты), заплечики («черепа») или на прибитые “черепные” бруски. Верхняя же сторона балок оставляется для настилки чистого пола: она должна быть хорошо опилена, стесана или дополнительно остроганна.

 

Что такое лечение Access Bars®?

Как это работает?

Access Bars® помог тысячам людей изменить многие аспекты своего тела и жизни, включая сна, здоровье и вес , деньги, секс и отношения, беспокойство, стресс и многое другое.

В худшем случае вы почувствуете, что только что сделали феноменальный массаж. В лучшем случае вся ваша жизнь может с легкостью превратиться во что-то большее.

Некоторые сравнивают мозг с компьютером, а лечение The Bars® – с дефрагментатором диска.Полоски (точки на голове) соответствуют различным областям мозга (компьютерным файлам), которые относятся к аспектам повседневной жизни, таким как радость, творчество, деньги, контроль, создание связей, спокойствие или чувство благодарности и т. Д. собственные ограничивающие мысли, убеждения, эмоции и шаблоны в этих областях (например, ненужные файлы или спам) на основе суждений, полученных от общества, культурной семьи, друзей и личного опыта. Представления о добре и зле, добре и зле мешают принять жизнь такой, какая она есть, и внести изменения, которые наделяют нас силой.Мы можем даже хорошо осознавать, как эти суждения уводят нас от центра, от нашей неотъемлемой связи с целостностью и единством.

Когда практикующий Access Bars® касается прутьев на голове человека, электрический заряд в мозгу, который удерживает эти сфабрикованные суждения, рассеивается (т. Е. Ненужные файлы удаляются!) . Паттерны и «программы», которые мы приняли, заставляют нас реагировать на жизнь на автопилоте, бессознательно сопротивляясь тому самому опыту, которого мы так жаждем. После очищения мы снова обретаем свободу действовать с ясностью и осознанием, получая то, кем мы являемся на самом деле, без страха и препятствий, и открываемся для совершенно новых возможностей.

Исследования показали, что лечение The Bars® замедляет мозговые волны до тета-состояния, позволяя поведенческим паттернам и детским перспективам всплывать и высвобождаться, а также возникает большее состояние присутствия, допущения и открытости . Ограничивающие мысли, убеждения и чувства могут быть сняты, включая страхи по поводу денег, препятствия для творчества, трудности с получением, остаточное горе или любые другие привычки, которые больше не работают для вас.

The Bars® – это инструмент, который облегчает другой способ функционирования на планете.Триллионы лет человеческие существа функционировали в зависимости от плотности своих мыслей, чувств и эмоций. Это то, с чем люди отождествляли себя, это то, что люди сделали ценным. Чем больше вы запускаете планки, тем больше вы начинаете осознавать, сколько усилий требуется для того, чтобы действовать, исходя из мыслей, чувств и эмоций. Вы также начинаете осознавать возможность функционирования от восприятия, знания, бытия и получения. Для большинства людей запуск своих столбцов – это первый раз, когда они действительно позволяют себе получать без обязательств и внимания.

Если вы чувствуете себя подавленным или не в своем роде, я настоятельно рекомендую попробовать сеанс с Лорой. Это откроет для вас возможности и позволит вам их получить. Настоятельно рекомендуется!
Кристал О’Коннелл
Альмонте, Онтарио

Это все равно что активировать компьютерный вирус сознания!

Полоски можно использовать для облегчения изменений во всех сферах вашей жизни. Когда вы желаете действовать с большей осознанностью, вы начинаете открывать двери для всего исцеления. Наука говорит нам, что форма ваших клеток на самом деле становится более эллиптической, когда на них влияют мысли, чувства и эмоции, что является первым шагом к заболеванию.Когда вы запускаете штанги, это разблокирует это воздействие на клетки , позволяя клеткам вернуться к своей более сферической форме, облегчая более легкое пребывание в теле .

В этот момент вы можете подумать (или судить), что это кажется очень “ууууу, Лаура”, и я полностью это понимаю. Его эффекты могли быть просто анекдотическими или плацебо – я был там один раз и , пока мои батончики не пробежались в первый раз. Останься со мной … ради настоящей науки.

Инструменты Access Consciousness®, в том числе The Bars®, используются психологами, психиатрами, физиотерапевтами, терапевтами для семейных игр, массажистами, иглотерапевтами, мануальными терапевтами, бизнес-тренерами и инструкторами и обычными людьми для создания простых быстрых изменений.

Посмотрите это 11-минутное видео ниже, где нейробиолог д-р Джеффри Л. Фаннин с радостью поделится впечатляющими изменениями, которые он увидел, используя картирование мозга с термографией, до и после запуска своих столбцов.

Свяжитесь со мной, чтобы узнать больше

Часто задаваемые вопросы о барах

Что такое «Бары»?
Бары представляют собой серию из 32 точек на голове, которые при легком прикосновении высвобождают старые энергии, застрявшие в мозгу и теле, что позволяет легко и быстро изменить их.

Что делает сессия Bars?
Барс берет все соображения, мысли, чувства, эмоции, решения, суждения и убеждения из любой жизни, которые электрически хранятся в мозгу, и высвобождает их. Это освобождение происходит при прикосновении к стержням; это позволяет высвободить сохраненный мусор.

Подобно тому, как если в вашем доме гаснет свет, и вы щелкаете выключателем или расцепителем, чтобы загорелся свет: когда решетки сделаны, свет загорится.Энергия Вселенной становится доступной вам, и это часто приводит к большему миру, легкости, радости и славе в жизни.

Несколько врачей, которые являются экспертами в области биологической обратной связи, сообщили об изменениях в их мозговых волнах, переходящих от бета-волн к гораздо более расслабленным тета-волнам в течение часового сеанса. К счастью для нас, Access уже много лет знает, что стержни изменяют электрическую функцию мозга.

Что вас ждет после получения слитков?
Каждая сессия Bars отличается.Худшее, что может случиться после сеанса Bars, – это то, что вы чувствуете себя расслабленным, как если бы вам сделали отличный массаж. Лучшее, что может случиться, – это вся ваша жизнь может измениться.

Среди наиболее часто упоминаемых эффектов: повышенное чувство покоя и непринужденности, меньшая реакция на ситуации, которые могли вас расстроить в прошлом, более спокойный и глубокий сон, ощущение, что все, что расстраивало до сеанса, не имеет никакого значения более.

Как долго длится эффект сеанса Bars?
После того, как вы закончите свои бары, они «бегут» или продолжают высвобождать застрявшую энергию навсегда.Каждый раз после этого эффект становится более динамичным.

Наиболее драматические эффекты обычно отмечаются в течение 3-4 недель после сеанса.

Как часто нужно делать батончики?
Это полностью зависит от вас. Насколько хорошо вы хотели бы себя чувствовать? Насколько легкой вы хотите, чтобы ваша жизнь была?

Некоторые фасилитаторы Bars недоумевают, почему мы не делаем это каждый день! Большинству из них нравится, чтобы их бары работали хотя бы раз в неделю или всякий раз, когда они чувствуют стресс, раздражение или не в духе того, как складывается их жизнь.После любого серьезного шока, травмы или энергетического сдвига любого рода – это еще один момент, чтобы подумать о том, чтобы сделать планки.

Кто может получить выгоду от того, что их Бары сделаны?
Каждый, кто готов лежать неподвижно ради этого! Некоторые люди могут не ценить расслабление и считать его пустой тратой времени, а другие люди, которые заинтересованы в изменении и улучшении своей жизни, могут быть более острыми. Мы рекомендуем сосредоточить ваши усилия по «бегу на брусьях» на последних, которые также, как правило, соответствуют 47% населения, упомянутому ранее.

Можно ли сделать батончик детям и младенцам?
Дети и младенцы получают феноменальную пользу от того, что бегают на барах. Они больше похожи на животных, чем на взрослых, а это значит, что они часто более склонны к быстрым изменениям в своем теле, а также в своем существе.

Следует отметить, что детские батончики умеют очень быстро бегать. Часто они могут сказать вам, когда каждая полоса для этого сеанса готова и когда двигаться дальше, а младенцы становятся еще быстрее!

Могут ли дети научиться бегать на брусьях?
Совершенно верно! Поскольку дети меньше думают о том, что возможно, а что невозможно, они могут бегать по планке с очень сильным эффектом и меньшими ограничениями.Дети могут иметь маленькие тела, но они часто хотят быть крупнее и мощнее, чем окружающие их взрослые. Вы когда-нибудь видели ребенка, который привлекает внимание всей комнаты, в которой он находится?

Кто может делать бары для других?
Каждый может научиться делать брусья. Никакого предыдущего опыта в области здравоохранения, анатомии или массажа не требуется! Все, что для этого нужно, – это желание учиться и посещать однодневные занятия по барам.

Где я могу научиться делать бары?
Бары проводят более 2000 фасилитаторов по всему миру, в 171 стране, и многие любят путешествовать по странам, в которых они не живут! Вы можете найти фасилитаторов и классы Bars на этом сайте: www.bars.accessconsciousness.com

Откуда пришли бары?
Барс был первоначально направлен Гэри Дугласом, основателем Access Consciousness, в 1990 году. До этого они не существовали на Земле.

Могут ли пожилые люди / больные / инвалиды получить выгоду от того, что их батончики будут сделаны?
Да.

Можно ли делать планку при беременности?
Совершенно верно! (С юридической точки зрения, конечно, мы должны предложить вам сначала спросить своего врача.)

Женщины, которым делали Барс во время беременности, особенно на регулярной основе, сообщают о коротких и легких родах, и многие избегали кесарева сечения.

Как долго длится сеанс Bars?
Обычно сессия Баров может длиться 60-90 минут, хотя это может варьироваться, и всегда лучше делать Бары, даже если это 20 минут, чем не делать их вообще!

Сколько стоит сеанс Bars?
Стоимость сеанса Bars полностью зависит от фасилитатора, который его вам преподносит.Это независимые практики, которые сами устанавливают цены. Некоторые могут подарить вам сеанс или частичный сеанс. Вы часто можете найти их на выставках здоровья и разума / тела, где вы можете пройти мини-сеанс по сниженной цене. Некоторые фасилитаторы предлагают вечера торговли в барах, где вы можете пройти вводную сессию в группе по сниженной цене.

Каковы долгосрочные последствия того, что ваши батончики сделаны?
Большинство людей, испытавших Бары, регулярно сообщают, что их жизнь продолжает становиться легче и лучше.

Приходится ли это делать более одного раза?
Доступ и Бары – это выбор. Вам не нужно ничего делать. Наибольшую пользу от Bars получают те, кто делал это неоднократно. Это твой выбор.

Влияют ли бары на психические или психологические проблемы?
Многие люди, у которых были психические и психологические проблемы, смогли отучить себя от приема лекарств и ощутить поразительные изменения в своих проблемах.Конечно, мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом, прежде чем прекращать прием психоактивных препаратов.

Как работают бары? Могут ли Барс навредить кому-нибудь?
Нет. Бары нельзя сделать неправильно, и вы не можете никому навредить, выполняя их Бары.

Есть ли кто-нибудь, кому не следует делать бары?
Только те, кто не желает или не заинтересован в этом.

Откуда вы знаете, чего ожидать от ваших баров?
Нет! Каждая сессия Bars отличается, и невозможно точно предсказать, что «произойдет».«Лучше всего применяется правило: худшее, что вы будете чувствовать, – это как будто вам сделали отличный массаж, а лучшее, что может случиться, – это то, что вся ваша жизнь может измениться.

Могут ли Барс вылечить физические недуги и боль?
Бары способствуют сознанию, которое может изменить что-то из этого.

Некоторые из физических недугов, которые изменились за один сеанс Барса, включают сколиоз, приводящий к увеличению роста на 1-1 / 2 дюйма, изменение косолапости, для чего врачи рекомендовали операцию, а также облегчение и исчезновение всех видов болей и боли по всему телу.

Многие люди использовали стержни в сочетании с другими инструментами Access Consciousness, чтобы избавиться от «неизлечимых» болезней, включая рак, артрит, хроническую усталость, депрессию, биполярное расстройство.

Как узнать, сколько сеансов Bars потребуется, чтобы что-то вылечить?
Опять же, нет! Симптомы или болезнь исчезнут, когда вы и ваше тело будете готовы освободиться от соображений (мыслей, чувств, эмоций, убеждений, решений, суждений любой жизни), которые удерживают нежелательное состояние на месте.

Этот процесс не является линейным. Это означает, что условие, которое один человек отпускает за один сеанс, может потребовать множества сеансов для другого человека, и в этом нет ничего неправильного. Это просто другое. Однако можно попросить конкретную сессию Bars устранить определенные симптомы или проблемы. Результаты определяются человеком, принимающим сеанс Bars, и его телом.

Когда нужно делать бары?
Когда бы вы ни захотели почувствовать себя прекрасно!

Люди, которые практиковали бары какое-то время, обычно делают их регулярно, с дополнительным занятием, когда у них капризный или трудный день.

Бары похожи на Рейки или черепно-сакральную работу? Это точки акупунктуры?
Барс никогда не существовал на Земле до того, как был направлен Гэри М. Дугласом. Хотя точки могут казаться черепно-крестцовыми точками или точками акупунктуры, они выполняют другую функцию, когда выполняются как часть стержней. Мы не видели, чтобы какой-либо другой метод генерировал изменения, создаваемые панелями.

Практикующие Рейки имеют тенденцию очень хорошо изучать Бары, так как они уже знакомы с энергией.Бары и выполнение Баров для других, кажется, имеют более широкий эффект на всю жизнь людей, выполняющих Бары, чем практикующие Рэйки, кажется, испытывают.

Вам нужно лечь, чтобы сделать бары?
Лежать не требуется. В большинстве случаев это действительно способствует расслаблению принимающего, а также легкости и комфорту дающего Бары. Если лечь в горизонтальном положении – проблема, можно использовать кресло с откидной спинкой или газон («кресло с невесомостью»).

Науку сдувает панели доступа!
Чтобы услышать, как известный нейробиолог доктор Джеффри Фэннин обсуждает, что поразило его, когда он проверил, что происходит в мозге после одного сеанса Access Bars, перейдите сюда!

Краниосакральная терапия, лечебный код и панели доступа

От того, чтобы практикующий работал над исцелением, до обучения методам исцеления, чтобы иметь возможность работать над собой, а затем, наконец, научиться способности присутствовать в своей жизни в каждый момент, без осуждения вас или кого-либо еще, принимать все , ничего не отвергайте и создавайте все, что вы хотите в жизни – больше, чем то, что у вас есть сейчас, и больше, чем вы можете вообразить.

Во время сеанса краниосакральной терапии терапевт кладет руки на пациента, что позволяет ему «настроиться на краниосакральный ритм». Практик осторожно воздействует на позвоночник и череп, а также на его черепные швы, диафрагмы и фасцию. Таким образом, ограничения нервных проходов уменьшаются, движение спинномозговой жидкости через спинной мозг считается оптимальным, а смещенные кости возвращаются в свое надлежащее положение.

В 2001 году доктор Алекс Лойд открыл, как активировать физическую функцию, встроенную в тело, которая последовательно и предсказуемо устраняет этот единственный источник болезни, чтобы иммунная система тела могла выполнять свою работу по исцелению всего, что в организме не так. Доктор Лойд назвал этот процесс «Кодами исцеления».

Выводы доктора Лойда были подтверждены тысячами людей со всего мира, которые использовали «Коды исцеления» для лечения практически любых физических, эмоциональных или проблем в отношениях, а также для достижения огромных успехов в личном успехе.

Наконец, цель Access Bars – создать мир сознания и единства. Сознание включает в себя все и ничего не судит. Наша цель – довести вас до точки, в которой вы получите от Access осведомленность обо всем без каких-либо суждений. Если у вас нет суждений ни о чем, тогда вы можете смотреть на все так, как оно есть, не за то, что вы хотите, не за то, что должно быть, а просто за то, что оно есть.

Сознание – это способность присутствовать в вашей жизни каждое мгновение, не осуждая вас или кого-либо еще. Это способность получать все, ничего не отвергать и создавать все, что вы желаете в жизни – больше, чем то, что у вас есть сейчас, и больше, чем вы можете вообразить.

Что, если бы вы были готовы заботиться о себе? Что, если бы вы открыли двери для того, чтобы быть тем, кем, по вашему мнению, быть невозможно? Что нужно для вас, чтобы осознать, насколько вы важны для возможностей этого мира?

Полоски сознания доступа | Beaverton Neurofeedback

Хотя нейробиоуправление neurOptimal® – моя основная специализация, я также практикую Access Bars®, практическую энергетическую модальность.Мягко касаясь определенных точек на голове, этот подход высвобождает электромагнитный заряд мыслей, идей, взглядов и убеждений, которые могли ограничивать вас в соответствующих сферах жизни.

Попросите провести образец сеанса Bars® во время обычного сеанса нейробиоуправления.

На что похоже сеанс Bars®?

Все люди разные, поэтому «обычных» сессий Bars® не бывает. Чаще всего сообщается о том, что возникает чувство полного расслабления, и многие люди засыпают – даже в очень шумной обстановке.К некоторым людям приходят образы, другие ощущают в своем теле такие ощущения, как жужжание, покалывание, тепло, подергивание, дрожь или даже боль. Многие люди говорят, что энергия, которую они чувствовали, была похожа на удовольствие, которое они получают от возбуждения. Чувство покоя и радости часто присутствует в конце сеанса Bars®.

Это как Рейки?

Нет. Рейки направляет энергии в ваше тело и направляет их на что-то. Слово Рейки состоит из двух японских слов: «Рей», что означает «Мудрость Бога или Высшая Сила», и «Ки», что означает «энергия жизненной силы».Итак, Рейки на самом деле является «духовно управляемой энергией жизненной силы».

Доступ – это разблокирование энергий, которые вы заблокировали в своем теле, чтобы оно высвободилось. Точно так же, как нейробиоуправление ничего не вкладывает в ваш мозг, когда мы запускаем Bars®, мы не вкладываем в вас ничего, чтобы что-то изменить. Мы позволяем ВАМ изменить его, разблокировав место, где вы застряли.

Фасилитатор активирует точки на голове, слегка касаясь их и являясь пространством, в котором могут произойти изменения.В Рейки есть намерение; с Доступом есть надбавка.

Это как EFT?

Нет. EFT – это высвобождение эмоций и травм из тела путем «нажатия» на определенные энергетические точки, и он работает аналогично иглоукалыванию. Это лечение, которое вы можете сделать для себя, чтобы вылечить свое тело. Запуск Bars® и использование инструментов Access выполнят все, что намеревается сделать EFT, и многое другое.

Это похоже на краниосакральную терапию?

№но если вы запустите Bars®, вы можете получить эффект, аналогичный краниосакральной терапии. Краниосакральная терапия заключается в мягких манипуляциях с мембраной (фасцией) черепа и вдоль позвоночника, окружающей центральную нервную систему. Это очень точная расслабляющая работа, которая часто вызывает у клиента состояние глубокого расслабления.

Running Bars® вызывает глубокое расслабление для клиента, а также высвобождает энергию мыслей, чувств и эмоций, которые оказали влияние на клетки тела, поэтому вы можете получить больше изменений с Bars®, чем с краниосакральным терапия.

Обратитесь, чтобы забронировать сеанс.

Это как рефлексология?

№. Рефлексология основана на том принципе, что, оказывая давление на области стоп, рук и ушей, она снимает напряжение, улучшает кровообращение и способствует естественному функционированию соответствующих участков тела. Bars® не являются массажной техникой и не связаны с точками давления на голове. Однако во время пробежки Bars® может показаться, что вы только что прошли отличный массаж!

На основе точек акупунктуры, линий меридианов или чакр?

№Информация о Bars® была передана в 1990 году и никогда не существовала на планете до этого. Единственное сходство с иглоукалыванием, меридианами и чакрами заключается в том, что Bars® предназначены для работы с энергией.

Если вы знакомы с методами, применимыми к этим энергетическим точкам на теле, вы можете обнаружить, что бег Bars® значительно расширяет возможности любого метода исцеления, в котором они используются. The Bars® здесь, чтобы изменить вашу жизнь. Хотели бы вы это получить?

Больно?

Для активации Bars® давление не требуется.Фасилитатор отрегулирует давление своих рук на вашу голову так, как вам удобно. Были некоторые люди, которым требовалось, чтобы Bars® запускался без прикосновения, и это можно сделать, если у вас чрезмерная чувствительность к прикосновениям. Когда Bars® работают, вы можете испытывать некоторую интенсивность осознания бегущей энергии и можете быть уверены, что она рассеется сама по себе по мере продолжения процесса.

Надо ли снимать одежду?

Нет, фасилитатор будет касаться вашей головы, ладоней и подошв ваших ног.Единственное, что вам, возможно, придется снять, – это обувь и головные уборы, такие как очки и аксессуары для волос, которые могут затруднить доступ к точкам Барса.

Направляет ли Фасилитатор Bars® Дух?

Нет. Ченнелинга не происходит. Фасилитатор ничего не делает, кроме как заставляет бежать энергию каждого бара. Фасилитатор вытягивает энергию через вас, а не от вас, и позволяет этому процессу произвести высвобождение в каждой точке Барс. Фасилитатор будет удерживать позицию до тех пор, пока энергия не потечет плавно, а затем перейдет к следующей точке.

Должен ли я иметь намерение, когда я запускаю свой Bars®?

Нет. Великолепный подарок слитков в том, что они позволяют просто получать. От вас не требуется ничего делать, думать или чувствовать. Вам просто нужно лежать и получать энергию. Это все о вас!

Сколько времени длится сеанс Bars®?

Нет стандартного времени для запуска Баров. Фасилитатор будет следить за энергией и предоставлять только то, что вы счастливы получить. Бары можно сделать всего за 20 минут.Детские батончики бегают быстрее, чем взрослые, так как обычно они меньше сопротивляются приему, чем взрослые.

Могу ли я говорить во время сеанса Bars®?

Да. Вы можете задать вопросы своему фасилитатору или рассказать о том, что для вас происходит. Это не повлияет на сеанс. Вам не нужно сосредотачиваться, медитировать или закрывать глаза.

Могу ли я двигаться во время сеанса Bars®?

Да, конечно. Необходимо, чтобы вы чувствовали себя комфортно, чтобы вы могли легко получить Bars®.Вы можете сделать перерыв в любое время во время сеанса, если вам нужно сходить в ванную, размяться, высморкаться или что-то в этом роде. Вы можете попросить подушку, одеяло или глоток воды. Просите, и вы получите.

Как часто мне следует проводить сеанс Bars®?

Эффект от сеанса Bars® обычно длится около трех недель. Так что все зависит от вас. Многие люди предпочитают получать Bars® один раз в неделю, хотя вы можете делать Bars® каждый день, если хотите. Если вы раздражены или расстроены, это всегда хорошее время, чтобы запустить Bars®.В Калифорнии есть мужчина, который говорит: «Если вы хотите быть счастливым всю оставшуюся жизнь, бегайте каждый день на чьей-нибудь Bars® или на Bars®».

Возбуждены?

Запланируйте сеанс здесь

Бар был разработан Гэри Дугласом, основателем Access Consciousness®

Для получения дополнительной информации о Access Consciousness® или Access Bars® посетите веб-сайт Access Consciousness®: https : //www.accessconsciousness.ru /

О Барах – Ветви исцеления

Через голову и вокруг нее проходят 32 энергетических полосы, которые связаны с различными аспектами вашей жизни. Мы называем все точки, которых вы касаетесь при использовании этого метода, «Брусьями».

Они хранят электромагнитную составляющую всех мыслей, идей, отношений, решений и убеждений, которые у вас когда-либо были по поводу чего-либо.

Например; Каждая ваша мысль о деньгах, которую вы считали важной, энергия этой мысли хранится в баре, который называется «деньги».”

Есть полоски для исцеления, тела, контроля, осознания, творчества, силы, старения, секса и денег; всего 32 разных полоски. Каждая полоска соответствует тому аспекту или области вашей жизни, которой она названа.

Прикосновение один Бар, и вы начнете избавляться от энергии, запертой в этой области или аспекте вашей жизни, просто прикоснувшись к нему. Добавьте прикосновение к другому Бару, и вы не только получите «проблемы» из первого Полоса, вы также начнете очищать » issues “хранится во втором баре. Также вы очищаете все точки зрения об этих двух столбцах по отношению друг к другу, позволяя экспоненциально изменяться.

Просто мягко прикоснувшись к полосам, вы эффективно сотрете все, что когда-либо там хранило. Всего за пять минут можно стереть от 5000 до 10000 лет сохраненных точек зрения. Какая польза от стирания этого банка данных, который вы хранили все это время и каждое время?

Когда вы действуете с предвзятой точки зрения о том, что возможно в жизни, что невозможно в жизни, и четко определяете, как устроен мир, вы не можете осознавать ничего, что не соответствует этому.

Каждая мысль, идея, отношение, решение или убеждение, которое вы закрепили на месте, укрепляет энергию и ограничивает вашу способность изменить что-либо в этой области. Вы меняете энергию, вы меняете то, как проявляется эта часть вашей жизни. Какой самый простой и легкий способ изменить энергию? Прикоснитесь к своим барам! Когда вы это сделаете, в вашей жизни может легко проявиться что-то новое.

В худшем случае вы чувствуете, что только что прошли лучший массаж в своей жизни. В лучшем случае вся ваша жизнь может с легкостью превратиться во что-то большее.Это невероятно заботливый и расслабляющий процесс, снимающий ограничения во всех аспектах вашей жизни без каких-либо усилий.

Цель Барса – показать людям, что они действительно могут лежать и получать. Когда ваши стержни работают, это означает, что к 32 точкам на вашей голове мягко прикасаются, легко и легко освобождаются все, что не позволяет вам получать.

На этой планете прием не ведется. Делать, делать, делать, чтобы быть уверенным, что вам не нужно получать, – вот как большинство людей проживает свою жизнь.Это должно измениться. Вы должны быть готовы получать, если хотите жить той жизнью, которой действительно желаете.

Как и в магии, дело не в том, что вы делаете, а в изменении энергии того, как вы действуете в жизни, что позволяет изменениям проявляться без усилий и с большой легкостью.

Если бы вы не делали ничего другого с Access Consciousness, кроме ощущения прикосновения к своим Барм, вы бы смогли изменить все ограничения, трудности и аспекты своей жизни, которые не работают для вас.

Когда Access впервые появился в 1990 году, «Бары» были всем, что предлагалось. По сей день он остается основой и первым строительным блоком всего Access Consciousness.

Разнообразие черепов приматов | Изучайте науку в Scitable

Бастир, м. и другие. Влияние размера мозга и лица на базисные черепа форма в эволюции человека и приматов. Журнал эволюции человека 58 , 424-431 (2010).

Бигерт, Дж. оценка характеристик черепа, рук и ног приматов таксономия.В Classification and Human Эволюция. Ed. С. Л. Вашберн (Чикаго: Алдин, 1963) 116–145.

Картмилл, М. Древесные приспособления и происхождение отряда приматов. В Функциональная и эволюционная биология Приматы. Ed. Р. Таттл (Чикаго: Aldine, 1972) 97-122.

Энлоу, Д. Х. И Макнамара, Дж. А. Нейрокраниальная основа формы и рисунка лица. Угловой ортодонт 43 , 256-270 (1973).

Флигл, Дж.G. et al. Черепное разнообразие приматов. Американский журнал физической антропологии 142 , 565-578 (2010).

Гулд, С. Дж. Аллометрия у приматов с акцентом на масштабирование и эволюцию мозга. В Подходы к палеобиологии приматов. Эд. Ф. С. Салай (Базель: Karger, 1975) 244-292.

Хизи, К. П. Функция заглазничной перемычки млекопитающих. Журнал морфологии 264 , 363-380 (2005).

Хизи, К.П. Экоморфология ориентации орбиты и адаптивное значение бинокля. зрение у приматов и других млекопитающих. Мозг, Поведение и эволюция 71 , 54-67 (2008).

Хаксли Дж. С. Проблемы относительного роста . Лондон: Метуэн (1932).

Хаксли, Т. Х. Свидетельства о месте человека в природе . Лондон: Уильямс и Норгейта (1863 г.).

Кей, Р. Ф. и Кирк, Э.С. Остеологические доказательства эволюции модели активности и острота зрения у приматов. Американский Журнал физической антропологии 113 , 235-262 (2000).

Кирк, Э. К. Влияние модели активности на размер глаз и размер орбитальной апертуры у приматов. Журнал эволюции человека 51 , 159-170 (2006).

Коябу, Д. Б. И Эндо, Х. Краниодентальная механика и диета азиатских колобинов: морфологические свидетельства хищничества зрелых семян и склерокарпии. Американский журнал физической антропологии 142 , 137-148 (2010).

Ле Гро Кларк, В. Э. Л. Предшественники человека: Введение в эволюцию приматов. Эдинбург: Издательство Эдинбургского университета (1959).

Либерман, Д. Э. Онтогенез, гомология и филогения черепно-лицевого скелета гоминид: проблема надбровной дуги. В разработке , Рост и эволюция. Ред. П. О’Хиггинс и М. Коэн (Лондон: Линнеевское общество, 2000) 86-122.

Либерман, Д. Э. и др. Пространственная упаковка, основание черепа углы и вариации черепно-лицевой формы черепа млекопитающих: тестирование новая модель с использованием мышей. Анатомический журнал 212 , 720-735 (2008).

Либерман, Д. Э. и др. Основание черепа приматов: онтогенез, функция и интеграция. Ежегодник физической антропологии 43 , 117–169 (2000).

Марройг, Г. И Чеверуд, Дж. М. Размер как линия наименьшего эволюционного сопротивления: диета и адаптивное морфологическое излучение в Новом Свете обезьяны. Evolution 59 , 1128-1142 (2005).

Мартин, Р.D. Происхождение и эволюция приматов: A Филогенетическая реконструкция . Принстон, Нью-Джерси: Принстон University Press (1990).

Мосс, М. Л. & Янг, Р. В. Функциональный подход к краниологии. Американский журнал физической антропологии 281-92 (1960).

Равоса, М. Дж. Межвидовой взгляд на механические и немеханические модели приматов околорбитальная морфология. Американский Журнал физической антропологии 86 , 369-396 (1991).

Ravosa, M. J. et al. Жевательное напряжение глазничное ориентация и эволюция заглазничной перемычки приматов. Журнал эволюции человека 38 , 667-693 (2000).

Равоса, М. Дж. И Профант, Л. П. Эволюционная морфология черепа в Древнем мире. Мировые обезьяны. В Старом Свете Обезьяны. ред. П. Ф. Уайтхед и К. Дж. Джолли (Кембридж: Cambridge University Press, 2000) 237-268.

Равоса, М. Дж. & Савакова, Д.Г. Евприматическое происхождение: оно есть в глазах. Журнал эволюции человека 46 , 357-364 (2004).

Росс, К. Ф. Аллометрические и функциональные влияния на ориентацию орбиты приматов и истоки антропоидеи. Журнал Эволюция человека 29 , 201-227 (1995a).

Росс, К. Ф. Мышечная и костная анатомия передней височной ямки приматов и функции заглазничной перегородки. Американский Журнал физической антропологии 98 , 275-306 (1995b).

Росс, К. Ф. И Хеннеберг М. Базовое краниальное сгибание, относительный размер мозга и лицо кифоз в Homo sapiens и некоторые ископаемые гоминиды. Американский журнал Физическая антропология 98 , 575-593 (1995).

Росс, К. Ф. И Кирк, Э. С. Эволюция размера и формы глаз у приматов. Журнал эволюции человека 52 , 294-313 (2007).

Росс, К. Ф. И Равоса, М. Дж. Базовое краниальное сгибание, относительный размер мозга и лицевой кифоз у нечеловеческих приматов. Американский Журнал физической антропологии 91 , 305-324 (1993).

Шлютер, Д. Адаптивное излучение по генетическим линиям наименьшего сопротивления. Evolution 50 , 1766-1774 (1996).

Шульц, А. размер орбиты и глаза у приматов. Американский журнал физической антропологии 26 , 389-408 (1940).

Ши, Б. Т. Он аспекты формы черепа у африканских обезьян и орангутанов, с последствиями для эволюция гоминоидов. Американский журнал Физическая антропология 68 , 329-342 (1985a).

Ши, Б. Т. Он форма черепа и надглазничный тор у приматов. Современная антропология 27 , 257-260 (1985b).

Ши, Б. Т. Филогенетические аспекты формы черепа у гоминоидных приматов. В г. Биология орангутангов. Ed. Дж. Х. Шварц (Нью-Йорк: Oxford University Press, 1988) 233-245.

Сассман, Р. Происхождение приматов и эволюция покрытосеменных. Американский журнал приматологии 23 , 209-223 (1991).

Райт, Б. Краниодентальная биомеханика и диета Прочность в роде Cebus . Журнал эволюции человека 48 , 473-92 (2005).

Посторбитальная перемычка – обзор

Адаптивное происхождение приматов

Современные приматы отличаются от других млекопитающих, включая большинство плезиадапиформ, многочисленными анатомическими особенностями, включая более сходящиеся орбиты с заглазничными перемычками и хватание конечностей ногтями, а не когтями на большинстве из них. цифр, а также детали их зубных рядов и анатомии основной черепной коробки.Существует ряд гипотез или сценариев, касающихся конкретных деталей происхождения приматов и поведения, которые были наиболее важными в эволюции этого набора адаптаций приматов (например, Картмилл, 1992; Блох и Бойер, 2002; Солиго и Мартин, 2006; многие статьи в Ravosa and Dagosto, 2007). Эти сценарии часто подчеркивают различные аспекты анатомии приматов и иногда дополняют друг друга.

В гипотезе «прыжка хваткой» Фредерика Салая и Мариана Дагосто (e.g., Szalay and Delson, 1979; Салай и Дагосто, 1980, 1988; Дагосто, 2007; Szalay, 2007), древесные привычки приматов представляют собой примитивную эуархонтскую особенность, а специфическое поведение, которое отличало верховых приматов от наших предков евархонтонов, включая плезиадапиформ, было более акробатическим типом передвижения с прыжком, который объясняет хватание пальцы и другие особенности конечностей, включая «увеличенные ступни», глубокие коленные суставы и «адаптированную к скорости лодыжку», характерные для самых ранних приматов раннего эоцена.Szalay (2007) отмечает, что ввиду разнообразия морфологии зубов, обнаруженного как у плезиадапиформных, так и у ранних кроновых приматов, невозможно идентифицировать конкретную диетическую привычку, связанную с происхождением кроновых приматов.

Напротив, Мэтт Картмилл (например, 1970, 1992) уделяет особое внимание визуальной адаптации в происхождении приматов как объяснение черепных особенностей, характерных для приматов, включая заглазничную перемычку, обращенные вперед орбиты и уменьшенную морду как хватательные руки.Отмечая, что большинство древесных млекопитающих не очень похожи на приматов, поскольку они не обладают ни схождением орбит, ни хватательными пальцами, он утверждает, что мы должны смотреть дальше древесной породы как таковой, чтобы объяснить отличительные черты нашего отряда. Он отмечает, что стереоскопическое зрение особенно характерно для хищников, таких как кошки или совы, которые полагаются на зрение для обнаружения своей добычи. Точно так же он отмечает, что руки большинства древесных млекопитающих оснащены когтями, а не гвоздями, и что прибитые гвоздями хватательные руки приматов, вероятно, являются приспособлениями для схватывания добычи, а не древесной опорой.Таким образом, в гипотезе «визуального хищничества» Картмилла , предковый примат был определенно визуальным хищником, который преследовал и хватал свою добычу в «густом клубке маленьких веток и лоз, который характеризует полог и окраину леса» (Cartmill, 1970; Картмилл и др., 2007).

В гипотезе Боба Сассмана (1991, также Sussman et al., 2013) «коэволюция приматов / покрытосеменных» эволюцию приматов лучше всего рассматривать как нечто, происходившее в сочетании с излучением покрытосеменных растений для использования продуктов цветковых (фрукты, цветы и нектар) в небольшой ветке.Хотя он признает, что его теория конкретно не учитывает визуальную адаптацию приматов, он утверждает, что визуальное хищничество – редкое поведение среди приматов, которые часто используют звук для определения местонахождения добычи, и вряд ли имело значение для самых ранних приматов. Он также отмечает, что, хотя сходящиеся орбиты приматов похожи на орбиты визуальных хищников, таких как кошки и совы, млекопитающие, которые, кажется, показывают наибольшее сходство с приматами по своей зрительной системе, – это летучие мыши-плодовые летучие мыши, группа полностью травоядных.Тем не менее, эволюция покрытосеменных сопровождалась также излучением насекомых, зависящих от этих растений.

Робин Кромптон (1995) подчеркнул роль передвижения, особенно прыжкового поведения у ночных животных, как важного фактора отбора для эволюции стереоскопического зрения приматов, а также посткраниальной адаптации ранних приматов. В его гипотезе о «ночном прыжке» для зрительных и манипулятивных способностей приматов было выбрано движение, а не какой-то конкретный аспект диеты.

Наконец, многие авторы обращались к вопросу о том, вели ли предковые приматы, вероятно, дневной или ночной образ жизни, и большинство данных подтверждают мнение о том, что предковые приматы вели ночной образ жизни (Heesy and Ross, 2001; Ross et al., 2007).

Как подчеркивали многие авторы, ключ к реконструкции истории любого, казалось бы, интегрированного набора эволюционных адаптаций заключается в наличии записи последовательности, в которой эти особенности были приобретены. Были ли визуальные адаптации приматов предшествующими или следовавшими за способностями к хватанию и уменьшением бугров коренных зубов? Внешний вид черт, похожих на приматов, разбросан среди других архонтонов.И Dermoptera, и Scandentia, но не plesiadapiforms, часто имеют орбиты, окруженные костью, как у приматов, но не обращенные вперед. У многих плезиадапиформ есть коренные зубы, напоминающие зубы более поздних приматов, но у них очень специализированные передние зубы. У всех Euarchonta, кажется, есть руки, подходящие для древесного поведения, но ни одна из них не демонстрирует черты задних конечностей и лодыжек, связанные с прыжком, которые характерны для самых ранних кроновых приматов. Как обсуждалось выше, трудно представить себе эволюцию приматов из любой другой группы евархонтонов без радикальных изменений в анатомии и адаптации.

В отсутствие четкой последовательности промежуточных форм в ранней эволюции приматов, несколько авторов обратились к другим группам млекопитающих, особенно сумчатым, чтобы предоставить эволюционные модели ранних адаптаций приматов (Rasmussen and Sussman, 2007). Так, Расмуссен (1990) провел полевое исследование неотропических сумчатых Caluromys derbianus, дидельфид, которые демонстрируют поразительное анатомическое сходство с приматами в том, что имеют относительно большой мозг, почти полную заглазничную перемычку, относительно короткую морду и сходство с приматами. пропорции в его (когтистых) пальцах.Аналогичным образом, при изучении морфологии рук и способностей к хватанию, а также походок сумчатых и просимийских приматов, Caluromys поразительно похож на маленьких просиманов, таких как Cheirogaleus и Microcebus (Lemelin, 1999; Lemelin and Schmitt, 2007). ). Поскольку Caluromys более древесный, чем любой из его родственников и кормов для фруктов и насекомых среди конечных ветвей, изучение этого сумчатого животного не предлагает никаких доказательств того, что хищничество или плодоядность имеют решающее значение для эволюции черт приматов.Тем не менее, Расмуссен предположил, что визуальные адаптации приматов могли развиться для визуального хищничества у животных, которые уже были приспособлены к добыванию фруктов в конечных ветвях, сценарий, который поддерживает каждое из различных адаптивных объяснений происхождения приматов, но в разное время. К сожалению, до тех пор, пока у нас не будет лучшей летописи окаменелостей из позднего мела и палеоцена и промежуточных форм, предшествующих первому появлению кроновых приматов, детали происхождения приматов останутся скрытыми в тумане времени и филогении.