Баня теплый пол: Теплый пол в бане: необходимость или прихоть?

все про устройство теплого пола своими руками

Чаще всего в банях настилают деревянный пол. Это связано с тем, что дерево имеет низкую теплопроводность и на него приятно ступать босыми ногами. А вот для фундамента выбирают смесь бетона со щебнем или чистый бетон. Связано это с тем, что бетон прочнее и не реагирует на климатические изменения так, как дерево. Но у бетона высокая теплопроводность, что ведет к потерям тепла. А это влечет за собой быстрое остывание пола. Поэтому, чтобы посетителям было комфортно, необходимо соорудить теплый пол в бане или произвести утепление существующего покрытия.

В современном строительстве утепление пола в банном помещении выполняют при помощи керамзита, войлока, базальтовых и стекло-волоконных матов и других материалов. Материал располагают между двумя слоями бетона. Если пол обустроен на лагах, то между лагами. Обычно толщина изоляционного слоя не превышает 15 см. По желанию его можно сделать толще. Применение керамзита для утепления полов в бане создает дополнительную вентиляцию. При этом не стоит забывать о дополнительной гидроизоляции.

Обустройство системы «теплый пол» в помещении бани

В некоторых случая утепление пола бани не дает желаемого результата. Тогда прибегают к монтажу теплых полов. Существует два вида теплых полов:

• водяной, работает по тому же принципу что и радиаторы;
• электрический, который по принципу обогрева бывает: конвекционный и инфракрасный, по исполнению: пленочный, кабельный, стержневой.

Вариант #1 — водяной теплый пол

Чтобы устроить водяные теплые полы используют стальные, полиэтиленовые или металлопластиковые трубы. Состоит такая конструкция из разводки труб, которая располагается между основанием и напольным покрытием. В качестве теплоносителя можно использовать не только воду, но и специальные растворы, антифриз, этиленгликоль.

Для препятствия потере тепла трубы укладывают на теплоизолирующий материал. А для обеспечения более эффективной теплоотдачи – еще и на алюминиевую фольгу. Существует два способа укладки разводящих труб – «змейкой» и «улиткой». Первый более прост в монтаже. Второй позволяет нагревательному элементу равномернее распределиться по системе.

Установка системы «теплый пол» в деревянном доме позволяет полноценно использовать полезную площадь и не загромождать помещение металлическими батареями. О том, какую систему выбрать и как ее смонтировать, расскажем в статье: https://pol-master.com/tepliy-pol/teplyj-pol-v-derevyannom-zagorodnom-dome.html.

Укладка труб для водяного теплого пола «змейкой»

Укладка труб «улиткой»

Возможно несколько вариантов водяного отопления:

• Монтаж теплых полов по деревянному основанию.
• Установка разводки труб с последующей заливкой бетонной смесью.
• Применение полистирольных плит с пазами, в которые укладывают трубы.

Достоинства водяной системы:

• система отопления скрыта от глаз;
• возможность обогреть большую площадь при малых затратах;
• равномерное распределение тепла по площади помещения;
• в отличие от электрического пола экономия на энергоресурсах.

Её недостатки:

• сложность монтажа;
• необходимость применения водяного насоса;
• сложность регуляции температурного режима;
• трудность обнаружения течи в случае протекания.

Оборудовать теплый пол можно и в помещениях с кафельной плиткой. Узнаете как это сделать для различного типа оборудования в материале: https://pol-master.com/tepliy-pol/teplyj-pol-pod-plitku.html.

Вариант #2 — электрический теплый пол

Устраивая электрический теплый пол будьте готовы к дополнительным растратам за электроэнергию. Тем не менее, такие полы имеют ряд положительных моментов. Давайте рассмотрим основные варианты систем, работающих на электричестве.

Конвекционный кабельный пол

Конвекционный кабельный теплый пол делается из нагревательного кабеля, уложенного на сетчатое основание. Продается такой теплый пол в рулонах. Укладка такого пола – довольно сложный процесс, который желательно доверить мастерам.

Преимущества: автоматическая регуляция температуры + подходит под любое напольное покрытие. Недостатки: зависмость от энергоснабжения и дополнительные растраты на электроэнергию.

Пленочная инфракрасная система

Инфракрасное излучение по своему диапазону идентично солнечному. Но намного лучше, так как в нем отсутствует вредное воздействие ультрафиолета. Пленочный электрический пол выполняется из тонких (0,3 мм) гибких полос. А они состоят из карбонового материала, прочно запаянного в полимерную пленку.

Укладка пленочных электрических элементов

Оборудуя пленочный теплый пол в баню, на основание кладут теплоотражающий материал (изолон). На него раскладывают элементы теплого пола, а сверху полиэтиленовую пленку. Она необходима для гидроизоляции нагревательных элементов. Заключительным этапом монтируют напольное покрытие.

Преимущества системы:

• при правильном монтаже выход из строя системы исключен;
• так как элементы подключены параллельно выход из строя одного сегмента не отразится на других;
• в пленочных элементах используется инфракрасное излучение, а оно полезно для человека;
• отсутствие электромагнитного излучения;
• возможность укладки под тяжелое напольное покрытие, такое как керамическая плитка и керамогранит.

К недостаткам можно отнести низкую влагостойкость, ввиду чего такой пол не очень подходит для помещений с повышенной влажностью.

Стержневой инфракрасный

Стержневые инфракрасные элементы называют матами. В них нагревательными элементами служат стержни, подсоединенные к питающим проводам. Так как соединение параллельное, поломка одного элемента не повлечет за собой выхода из строя остальных. С виду инфракрасные маты похожи на веревочную лестницу. Монтируют такие полы в цементную стяжку или в плиточный клей.

Укладка инфракрасных матов на изолон

Преимущества:

• не генерирует электромагнитное излучение;
• не боится «запирания» мебелью;
• не боится перегрева.

Недостатки: зависимость от энергоснабжения и высокая стоимость.

Подробнее о пленочном инфракрасном теплом поле можно прочитать тут: https://pol-master.com/tepliy-pol/plenochnyj-infrakrasnyj-teplyj-pol.html. Обзор системы и технология монтажных работ.

Чем покрыть теплые полы после монтажа?

Обустраивая теплый пол в свою баню, не следует забывать о важности устройства верхнего покрытия. От этого зависит не только эстетический вид помещения, но и санитарное состояние. В качестве напольного покрытия для бани можно использовать:

• керамическую плитку, она обладает хорошей теплопроводностью, не боится перепадов температур, легко очищается, у нее большой срок службы;
• паркетное покрытие, при обработке защитными средствами возможна укладка в предбаннике;
• ламинат, подходит для обустройства облегченных полов;
• линолеум, только с противоскользящим покрытием, наиболее дешевый вариант.

Любая конструкция теплых полов и достоинства и недостатки. Зная их можно сделать осознанный выбор. Устройство водяной системы позволяет экономить на оплате за электроэнергию. Обогрев довольно большой площади не повлечет ощутимых растрат.

При этом нагревательные элементы не будут видны. Но придется обзавестись насосом для принудительной циркуляции воды по трубам. А устранение утечки займет немало времени и сил. Электрически теплые полы легче в монтаже и эксплуатации. Но зависят от энергоснабжения и увеличивают растраты за электроэнергию.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Как самостоятельно уложить водяной теплый пол в бане своими руками

Традиционно в русской бане использовали деревянный пол. Настил из дерева хорошо сохраняет тепло и приятен на ощупь. Но что делать, если в парной и предбаннике решено залить бетонное основание? Как вариант, можно уложить водяной теплый пол в бане своими руками.

Можно ли в бане делать водяной пол?

Устройство тёплого водяного подогрева пола в бане не только целесообразное, но и необходимое решение. В отличие от инфракрасных и электрических полов, использование водяной системы отопления полностью безопасно.

Возможно уложить контур под плитку и получить теплое основание без дополнительных энергозатрат. Нагрев теплоносителя будет осуществляться от котла, стальной или кирпичной печки.

Какие преимущества этого решения существуют?

1. Контур монтируется внутрь стяжки, не уменьшает полезную площадь.
2. Высокая теплоотдача при сравнительно небольших расходах энергоносителя.
3. Равномерный прогрев помещения, отсутствие холодных зон.
4. Возможность отопления сразу нескольких помещений от одного котла или печки.
5. Возможность отключения системы отопления в летнее время.

Еще одно несомненное преимущество, это возможность уложить тёплые водяные системы подогрева полов в бане своими руками. Хотя процесс монтажа трудоемок, но полученный результат полностью оправдает все ожидания.

Как правильно уложить «пирог» пола

Чтобы смонтировать жидкостный пол в бане самому, без необходимости уменьшения высоты потолков, следует предусмотреть монтаж системы отопления еще на ранних этапах строительства, а именно при заливке фундамента в будущем здании.

Работы по укладке проходят следующим образом:

1. Подготавливается основание для работ. Предварительно делается выборка грунта в месте заливки стяжки. Осуществляется подсыпка песка. Грунт трамбуется. Сверху укладывается полиэтиленовая пленка или рубероид и таким образом, обеспечивается гидроизоляция будущего пола.
2. Теплоизоляция. По периметру выставляются бетонные пасынки, делается армирующая обвязка. Сверху слоя гидроизоляции укладываются полистирольные плиты. Для фиксации стыков замки проходят монтажной пеной.
   Чтобы утепление пола бани водяным отоплением было эффективным, дополнительно выкладывают пенополистирол вертикально по внутреннему периметру стяжки. Это позволит предотвратить появление мостика холода.
3. Сверху стелется экофол — теплоизолирующий материал, используемый в конструкции теплого пола, в бане или других помещениях. Стыки экофола проклеиваются скотчем.
4. Укладывается слой армирующей сетки, приподнятый от уровня пола на 3-4 см. По арматуре раскладывают трубу, которая будет использоваться в качестве контура. Возможно применение пластикового или металлического материала. При необходимости можно использовать специальные полы на матах. Подложка помогает проложить трубопровод с минимальными сложностями.
   Укладку выполняют двумя способами. Улиткой – имеет вид раскручивающейся спирали, или змейкой. Способ змейкой более трудоемок, но позволяет прогревать помещение более равномерно.
   Схема укладки водяной системы обогрева пола в бане выбирается в зависимости от технических характеристик помещения и общей отапливаемой площади. Отводы трубы поднимают над уровнем основного пола на 50 см.
5. Заливка стяжки. Толщина бетонного основания около 10 см. Трубопровод должен приблизительно находиться посередине стяжки. Во избежание растрескивания, в раствор добавляют специальные присадки пластификаторы для теплого пола. После заливки стяжку закрывают целлофановой пленкой и регулярно поливают водой до полного высыхания.
6. После проведения всех отделочных работ, в бане устанавливают коллекторы и подключают термостаты. Запитывают водяной контур от банной печки или котла.

Система теплых водяных полов в бане имеет множество преимуществ, одним из главных является отсутствие холодных зон после установки. Система отопления с тёплыми полами может эффективно использоваться и в парилке сауны.

Особенности укладки, частые ошибки при монтаже

Конструкция водяного пола в бане имеет один существенный недостаток. По сравнению с аналогичной инфракрасной или электрической системой отопления, водяной достаточно сложно монтировать. По этой причине устройство водяных полов в бане лучше всего доверить профессиональной строительной бригаде.

Какие самые распространенные ошибки допускаются при монтировании?

• Вывод отводов — должен быть в месте, где планируется установить водяной коллектор. Обычно коллектор монтируют в предбаннике. Отводы перед заливкой стяжки необходимо подвести как можно ближе к этому месту. Идеальным является вариант, при котором еще перед началом строительства изготавливается проект водяного отопления пола банного помещения.
• Отсутствие возможности регулировки температуры полов. При интенсивной топке, особенно железной банной печи, нагрев теплоносителя в полу легко достигнет 80-90°С. Ходить по таким полам в парной практически невозможно.
  Решить проблему можно установив узел смешивания (коллектор) для теплых полов. Узел автоматически регулирует нагрев теплоносителя, а также позволяет отключить систему отопления в летнее время. Также с помощью коллектора удается создать индивидуальное отопление по зонам, запитанное от одной печи.
• Отсутствие теплоизоляции. Пытаясь сократить расходы, некоторые хозяева экономят на использовании теплоизоляционных материалов. В результате пол промерзает, долго прогревается, наблюдаются большие теплопотери.
• Самостоятельное изготовление и установка водяного теплообменника в печи. Любые нарушения могут стать причиной разрыва контура и создания опасной аварийной ситуации. Лучше всего выбрать уже готовые банные печи с водяным контуром отопления для подключения пола. Большинство современных производителей предлагают потребителю многофункциональные модели отопительного оборудования.

Чтобы снизить возможные ошибки при монтаже, рекомендуется заказать проект бани с учетом прокладки водяного контура. Готовая проектная документация поможет выполнить все работы быстро и качественно.

Чем закрыть пол в бане, каким покрытием?

Финишное покрытие тёплого водяного пола должно соответствовать нескольким базовым требованиям:

1. Иметь высокую теплопроводность.
2. Быть устойчивым к воздействию влаги и перепадам температур.

Дополнительным требованием является износоустойчивость и возможность выдерживать механические и другие нагрузки. Если учесть все эти аспекты, в помывочной и парной лучше всего постелить керамическую плитку или керамогранит.

При выборе плитки стоит остановиться на выборе изделий с противоскользящим покрытием. Подойдет материал с фактурной поверхностью. Строительство полов и выбор материала для сауны проходит по тому же принципу.

Что выбрать — водяной или электрический пол в бане?

У каждого из вариантов есть как свои преимущества, так и недостатки. Так, полы с водяным подогревом требуют длительного времени для проведения монтажных работ. А также определенной квалификации от того, кто будет выполнять укладку. Но в процессе эксплуатации все затраты полностью окупятся экономичностью системы отопления и высокой теплоотдачей.

Электрические полы укладываются быстрее, но существует вероятность поражения электрическим током. Особенно аккуратно следует проводить монтажные работы в деревянных постройках, чтобы исключить вероятность возгорания вследствие короткого замыкания.

Также следует обратить внимание на сложность проведения ремонтных работ, но проблемы существуют как в случае эклектического, так и водяного теплого пола.

В остальном выбор остается за хозяином бани. В любом случае, посещать баню с теплыми полами намного приятнее, чем после банных процедур наступать на холодную поверхность. Поэтому затраты полностью окупятся за счет комфорта и создания особенных условий в помещении.

Как сделать теплый пол в бане, утепление пола бани своими руками, видео

Иметь теплый пол в бане мечтает каждый, кто решил обзавестись подобным строением. Такая баня создает дополнительный комфорт и уют для посетителя. Не каждый захочет становиться босыми ногами на холодное покрытие особенное осенью и зимой. К тому же это может привести к простудным заболеваниям особенно у детей.

Черновой пол деревянной бани

Если в бане холодные полы, то это создаст дополнительный перерасход энергии для ее прогрева. Чтобы этого не произошло, перед тем как утеплить пол в бане желательно еще на стадии проектирования тщательно продумать все варианты.

Как утеплить пол деревянной бани

Если планируется баня деревянная, то утеплить ее полы можно простым и незатейливым способом. Такой вариант будет, пожалуй, самым дешевым и называется он утепление пола в бане по лагам.

Укладка минеральной ваты

Для удобства фундамент бани можно расположить на столбчатом фундаменте. Это создаст дополнительную зону проветривания полового настила (подполье), что значительно повысит срок эксплуатации деревянной бани.

По всей площади, которую будет занимать помещение, на предварительно выровненную поверхность устанавливают столбы высотой от 0,4 до 0,5 м. Делают их из кирпича или шлакоблока. Предварительно под столб делают яму размерами 0,5 х 0,5 х 0,5 м и засыпают ее щебнем на 100 мм. Щебень тщательно трамбуют.

Теплоизоляция пола пенопластом

Интервал между столбиками 1,5 – 2,5 мм они примут всю нагрузку на пересечении несущих балок. На столбики укладывают деревянные балки и между ними по нижнему срезу набивают брус 40 х 40 мм. На него будут опираться доски чернового пола.

Важно помнить! Несущие балки (лаги) и доски чернового пола должны быть обработаны антисептическими и водоотталкивающими составами. Для этого можно использовать ПИНОТЕКС и олифу.

Доски чернового пола укладывают между балками и крепят гвоздями или саморезами по два на каждую сторону. В полученное таким образом корыто будет укладываться утеплитель. Пол, который будет расположен в помывочном зале, должен иметь уклон от 5 до 10 град. Это необходимо для отвода сточных вод в выгребную яму или канализацию.

Утепление керамзитом

Перед тем, как уложить утеплитель обязательно укладывают слой пароизоляции. Это может быть полиэтиленовая пленка толщиной 0,2 мм, пергамин или рубероид. Современный материал «Гидробарьер» идеально подойдет для этих целей. Представляет он армированную капроновой нитью полиэтиленовую пленку.

Материал расстилают на пол между лагами и фиксируют степлером или мелкими гвоздями. Теперь можно укладывать теплоизоляцию.

Настил чистового пола

Какие бывают теплоизоляционные материалы

Для утепления пола бани можно использовать следующие теплоизоляторы:

•  Минеральная или базальтовая вата
•  Пенопласт толщиной от 50 мм и более
•  Керамзитные гранулы

Все эти материалы обладают низкой теплопроводность ю благодаря тому, что в них задерживается большое количество воздуха. Однако керамзит намного тяжелее первых двух теплоизоляторов.

Важно знать! Выше указанные материалы сохраняют свои качества до тех пор, пока они остаются сухими.

Теплоизоляцию укладывают между балками и накрывают слоем гидроизоляционной пленки. Это так же может быть полиэтилен или пленка «Гидробарьер». Крепят ее тщательно к балкам степлером.

Плитка на маты с резистивным кабелем

Сверху выполняют чистовой настил из половой доски. Их плотно подгоняют друг к другу, чтобы минимизировать просачивание влаги на слой гидроизоляции. Доски не укладывают к стенам в притык. Надо оставить зазор 10-15 мм, который позволит проветривать пространство под чистовым полом и не позволит доскам деформироваться при набухании и линейных расширениях.

Зазор скрывают деревянным плинтусом, который крепится к стенам гвоздями. Чтобы в подпольное пространство не забивался снег и не задувал холодный ветер, его обшивают доской по периметру. Доски предварительно пропитывают антигрибковыми составами, а сверху красят. Теплый пол в баню из дерева готов.

Как утеплить каменный пол

Если баня кирпичная, то и фундамент должен быть серьезный. Как правила пол в таких строениях выполняется из бетона и накрывается кафельной плиткой. Сам по себе бетон материал холодный и не обладает достаточным теплоизолирующим свойством.

Чтобы сделать пол каменной бани теплым применяют системы принудительного подогрева. Стоит отметить, что это вызывает дополнительные расходы на энергоносители. Однако комфорт, который вы получите, оправдает затраты.

Теплый пол для бани может использовать различные принципы подогрева:

•  Применение резистивного кабеля
•  Использование водяного теплого пола
•  Пленочные инфракрасные полы

Все они укладываются на подготовленную с уклонами и канализационными стоками бетонную или песчано-цементную стяжку. Резистивный кабель, так же как и трубки водяного теплого пола раскладывают в определенном порядке змейкой. Инфракрасный пол настольно тонкий, что его полосы раскатываются на стяжку, коммутируются и на них смело можно укладывать клей и плитку.

Теплый водяной пол

Система теплого водяного пола имеет терморегулятор, который через сервоклапаны регулирует подачу теплой воды в контуры пола. Температура резистивного, теплого пола регулируется посредством электрического терморегулятора.

Обычно в бане регуляторы располагают в удобном для доступа месте в предбаннике. Пока посетители разденутся, пол уже успеет прогреться. После проверки работоспособности и систем отопления их накрывают слоем стяжки. Когда стяжка схватится через 21 день на нее кладут финишное покрытие из кафельной плитки.

Электрический теплый пол в бане. Особенности монтажа под плитку

Кому на Руси полы хороши

Теплые банные полы придуманы очень давно, еще древними греками, а усовершенствованы античными римлянами. Впрочем, сохранив, греческое название этого изобретения — гипокауст.

С точки зрения конвекции и КПД всей отопительной установки, гипокауст можно назвать оптимальной конструкцией. Впрочем, эта конструкция имеет и недостатки, причем существенные.

Недостатки

1. В первую очередь дороговизна и низкая ремонтопригодность. Да и первичный монтаж весьма хлопотный процесс.
2. Второй недостаток — излишняя склонность к пересушиванию воздуха. В бане, с ее повышенной влажностью можно было бы не бояться такого явления. Но если речь идет о комнате отдыха и предбаннике, то обеспечение оптимальной для человека влажности воздуха становится реальной проблемой.
3. Третий недостаток — невозможность температурного зонирования по вертикали. Если в обычной бане при необходимости остыть, достаточно переместиться пониже (это правило верно, не только для парной), то в помещении с гипокаустом на такое рассчитывать не приходится — у пола жарче, чем на средних высотах.
4. Ну и четвертый серьезный минус — нелюбовь дерева к разбежкам во влажности и нагреве. Вроде бы прогреем и высушиваем, но на деле выходит, что дерево, припекаемое с одной стороны и увлажняемое с другой, гниет меньше, однако рассыхается и коробится.

Из всего сказанного делаем вывод: теплые полы в бане хороши не с деревом, а в сочетании с другими, менее классическими материалами отделки пола, например, плитка.

С другой стороны, очень уж соблазнительно ощущать под ногами теплый пол. Но есть ли смысл во всех этих хлопотах? Ведь в небольшой бане достаточно плеснуть на деревянную обрешетку, покрывающую бетонный пол или плитку — комфорт, причём вполне приличный, обеспечен.

Организация вентиляции

Пол в бане должен хорошо просыхать, а свободное пространство под ним – вентилироваться. Плохая циркуляция воздуха приводит к повышению сырости внутри помещения. В таких условиях начинают развиваться колонии грибков и гнить доски. Ни одна деревянная постройка не выдержит больше 2-3 лет в условиях, где нет нормального оттока воздуха, и живут колонии грибков.

Варианты вентиляции:

Вентиляционные окошка для отвода воздуха могут располагаться и под бетонным полом, однако, в этом случае вам придется сделать такие же отверстия в стяжке.

К таким конструктивным решениям следует прибегать только в том случае, если в бане будет устанавливаться обычная вентиляция в виде отверстия с решеткой внутри стены.

Достоинства теплых полов в бане

Имеет теплый пол в бане и достоинства, помимо, упомянутых. Они проявляют себя только в том случае, когда речь идет о больших площадях и когда в бане смонтировано отопление, позволяющее ей не вымораживаться зимой во время длительных перерывах в эксплуатации.

Проще можно сказать так: для банных комплексов или больших по площади помещений можно подумать, как сделать теплый пол в бане. Для небольших же банек это просто ненужная трата средств и сил. Хотя окончательное решение, конечно же, за застройщиком.

Укладка инфракрасной пленки

Если речь идет о том, как уложить теплый пол в деревянной бане или другой постройке, то самым дешевым и простым вариантом будет использование инфракрасной пленочной системе. Рулонная термическая пленка легко расстилается, а нагревательные элементы на ней фиксируются при помощи клейкой ленты или прочих дешевых материалов, по стандарту используемых в монтаже подобных конструкций. Поверх нее не нужно заливать стяжку, долго ждать и бояться, что плохо высохший раствор станет причиной для неполадок.

Сверху на инфракрасные маты, соединения которых герметичны, заливается клеевая смесь, если укладывается пленочный электрический теплый пол в бане под плитку керамическую или керамогранит. В отдельных случаях облицовку укладывают непосредственно поверх матов, но специалисты рекомендуют использовать изоляционно-выравнивающий слой материала.

Инфракрасный теплый пол в бане под плитку или другие материалы отличается герметичностью и абсолютной электробезопасностью. Учитывая их малую мощность в сравнении с системами, в которых нагревательный элемент представлен энергокабелем, их можно использовать и для деревянных перекрытий без каких-либо опасений за уровень пожарной безопасности.

Предельный температурный режим работы такой системы не превышает 45 градусов по Цельсию. Такая температура позволяют посетителям бани чувствовать себя комфортно, а также защищает материалы перекрытия от деформации. Полы с такой системой подогрева не увеличиваются в высоте более чем на 2 сантиметра.

Если под финишное покрытие заливается тонкий слой стяжки, то все работы в совокупности займут не более 5 дней.

Разновидности и особенности

Отбросив классическую схему гипокауста с печью в подвале, можно сказать, что основных видов теплого пола два — водяной и электрический.

Водяные полы

Хочется ощущать тепло под ногами в бане везде, в том числе в моечной и парилке — решением будет водяной теплый пол в бане. Он довольно затратен при монтаже и практически не ремонтируется — любой ремонт, по сути, сводится к замене всей конструкции. Зато у него самые низкие эксплуатационные расходы. И еще он не боится влажности, поэтому хорош в моечной и парилке. Так что это самый универсальный вариант.

Теплоносителем водяного теплого пола чаще всего служит вода. Иногда применяют антифриз или этиленгликоль. В любом случае, такой пол требует автономного котла отопления.

При этом котел нужен непосредственно в бане. Идея отвода магистрали от обогревателя главного коттеджа обычно плоха и нерентабельна. Допускать вымораживание системы зимой нельзя. Для регулировки всей системы теплого пола придётся ставить коллекторный ящик — так что система получается весьма громоздкой.

Отдельные умельцы рекомендуют запитывать систему водяных полов от банной печи. Этого делать нельзя. Поясню почему.

• Во-первых, не стоит забирать тепло, необходимое для нагрева каменки.
• Во-вторых, печи топятся нерегулярно, а водяному контуру как раз необходима четкая периодичность — замораживание для него губительно. Так что для водяного пола должен быть свой отдельный котел.

Электрический пол

Более легкой по весу и простой по монтажу стоит признать электрическую систему теплого пола. Теплый пол в бане своими руками проще всего выполнить именно такой. Электрические полы бывают двух основных видов. Первый, в виде матов. Второй, в виде нагревательного провода, укладываемого, как и водяные трубы, зигзагами.

Электрические системы обогрева пола просты. Рулонные маты легко ремонтируются и просто монтируются. Однако они совершенно не годятся для моечных и парилок. Даже с соблюдением всех предосторожностей.

Точнее, в момент пользования парилкой, эти системы необходимо обесточивать по соображениям безопасности. А, учитывая человеческий фактор, проще их вообще не ставить во влажные помещения.

Существенный минус электрических полов это дороговизна эксплуатационных расходов и необходимость в повышенной электрической мощности. Зато они очень легкие и не боятся морозов. Стоит упомянуть простоту регулировки и смену режима обогрева.

Способы установки и используемые материалы

Уложить теплые полы в бане от отопления можно различными способами:

1. Бетонная стяжка считается одним из самых эффективных способов при обустройстве теплых полов в бане. При ее заливке можно значительно сэкономить на строительных материалах и получить качественное влагостойкое покрытие. Недостаток такого способа заключается в том, что вводить водяной подогрев полов в эксплуатацию можно исключительно после абсолютного высыхания стяжки (примерно через месяц после ее заливки). Также очень сложно будет производить ремонтные работы, поскольку для этого потребуется выполнить демонтаж стяжки, что очень затруднительно.
2. В качестве теплоизоляционного слоя можно использовать плиты из полистирола с отражающим фольгированным слоем и фиксационными углублениями для монтажа отопительного контура. Но, даже после укладки на систему придется заливать стяжку.
3. Монтаж водяного теплого пола в деревянном перекрытии также возможен, но для его производства придется предварительно составлять подробную схему. Причина в том, что теплый пол в бане от печки схема которого составляется, может быть уложен в предварительно пропиленные отверстия в лагах, а значит, их размещение придется предопределить.

Основание под теплый пол

Лучший вариант основания под теплый пол в бане — бетонный пол. Сгодится и деревянное перекрытие. Главное не забыть его утеплить — обогревать подпол смысла нет.

Не получится совместить теплый пол и щелевое удаление воды. Теплый пол можно делать, только там, где есть водоотведение по уклону в трап. В комнате отдыха и предбаннике, понятное дело, такого ограничения нет.

Уклон в помещении бани делается стяжкой. При толщине стяжки больше 3 см используется армирующая сетка.

Если вы собрались укладывать поверх нагревателей плитку, то бетонный пол точно лучшее основание — хотя бы по причине жесткости конструкции.

При заливке слоя стяжки, в котором находятся нагреватели, обязательно по периметру помещения укладывают демпферную ленту — она играет роль компенсатора при линейном расширении от смены температур.

Утеплитель пола может быть самым разнообразным. Пробка, керамзит, пеностекло. Если не хочется лишний раз утяжелять перекрытие и заливать нагревательный элемент бетоном (стяжкой), особенно это важно для инфракрасных нагревательных элементов, то стоит применить специальные плиты из вспененного полистирола — на них есть каналы для крепления элементов нагревательной системы.

Расстояние между витками элементов пола надо выдерживать согласно рекомендации производителя, но не более 40 см. Большее расстояние даст неравномерный прогрев.

Следует учитывать расположение мебели в комнате. Под ней не должно быть нагревательных элементов. Это лишний расход тепла и ненужная порча мебели.

Под теплые полы хорошо проложить что-нибудь фольгированное. И сырость с подвала не пойдет, и как отражатель тепла сгодится.

Устройство и подготовка пола

Поверх уложенных материалов и труб заливается бетонная стяжка
Теплый пол в бане от печки по схеме делается из следующих слоев:

1. Слой гидроизоляции, который будет защищать покрытие пола от сбора конденсата.
2. Теплоизоляционный слой позволит сохранить теплоту, которая может пройти через перекрытия.
3. Для защиты изоляции укладывается армирующая сетка.
4. Слой отражающих материалов с фольгой, которые будут отражать теплоту в комнату.
5. Трубопровод, укладка которого проводится в виде спирали, для равномерного обогрева площади.
6. Стяжка для выравнивания поверхности с малым наклонов к сточному отверстию.
7. Укладка финишного напольного покрытия.

Если пол будет укладываться на открытую землю, то перед слоем гидроизоляции следует насыпать подушку из гравия и песка, а также уложить слой керамзита. Керамзит дополнительно выполнит теплоизоляционную функцию.

Перед любой работой необходима подготовка. Для пола, который будет обогреваться от печи, следует приготовить основание и сделать слив. Работа выполняется следующим образом:

1. Нужно вынуть грунт между фундаментом, под моечной комнатой и утрамбовать поверхность. В стене потребуется предварительно проложить трубу для слива воды в канализацию.
2. Делается засыпка из песка и щебенки высотой 15-20 см, после чего подушка трамбуется.
3. Утепляется основание с помощью керамзита. Слой материала составляет 15-20 см в зависимости от климата.

Подготавливая поверхность, нужно помнить об уклоне для водостока.

Подробнее о водяных системах

Водяные системы укладываются улиткой или волной. Первый способ сложнее, но дает более равномерный нагрев.

Не забываем, что система водяных теплых полов нуждается в циркуляционном насосе — самотеком она работать не будет. Перед тем как заливать систему раствором (закрывать покрытием) обязательно систему опрессовываем (проверяем под давлением)— потом вскрывать и устранять течь будет хлопотно. Спаек и фитингов по трассе укладки не допускается, они возможны только в коллекторных шкафах.

Как уложить кабель?

Для монтажа кабельных секций потребуется уложить на подготовленную поверхность крепёжные конструкции. Укладку проводят «улиткой». Для матов в них нет необходимости. Маты раскатывают по поверхности пола.

Расстояние между лентами 1 см. Крепление проводят с помощью скотча. Рекомендуют использовать маты с сеткой из стекловолокна. Проводят параллельное соединение всех лент. Между витками кабеля укладывают термодатчик; его размещают в гофрированной трубке. Кабельный «тёплый пол» в бане выполняют своими руками.

На стене предусматривают место для термодатчика. Обычно его устанавливают около розетки. Все проводники размещают в гофре. Их подсоединяют к терморегулятору. Для гофры предусматривают штробу на полу и на стене. Проводят подключение сетевых кабелей и проводников системы «тёплый пол» к регулятору; схема указана на обратной панели устройства.

Рекомендуем: Как укладывается сетка для тёплого пола?

Систему тестируют, заливают стяжкой. Если на полу планируется облицовка из плитки, то кабель заливают клеевым раствором.

Термоплёнку устанавливают, так же как и кабельные маты, но её рекомендуют закрыть полиэтиленом, чтобы защитить систему от конденсата. На систему укладывают подложку и проводят облицовку пола. Если финишное покрытие предполагает использование плитки, то плёнку закрывают листами ГВЛ. Для монтажа вагонки необходимы лаги.

В бане можно установить любой напольный обогрев. Проще всего уложить термоплёнку или кабель. Для жидкостной магистрали потребуется много времени и финансов. Необходимо просчитать возможность монтажа водяного контура на поверхность с уклоном.

Специалисты рекомендуют использовать комбинированный «тёплый пол» для различных отделений в бане.

YouTube responded with an error: Access Not Configured. YouTube Data API has not been used in project 268921522881 before or it is disabled. Enable it by visiting https://console.developers.google.com/apis/api/youtube.googleapis.com/overview?project=268921522881 then retry. If you enabled this API recently, wait a few minutes for the action to propagate to our systems and retry.

Похожие записи
• Можно ли укладывать тёплый пол под линолеум?
• Как выполнить монтаж водяного тёплого пола своими руками?
• Сколько стоит тёплый пол?
• Как проводят монтаж тёплого пола Лавита?
• Какие бывают маты для тёплого водяного пола?
• Как уложить тёплый пол под ламинат на деревянный пол?

Электричество как оно есть

Электрические теплые полы бывают нескольких видов. Нагреватель может быть в виде провода — двужильного или одинарного. Двужильный удобней в монтаже, его не нужно кольцевать, он укладывается в одну сторону и на его конце просто ставят заглушку.

Одножильный провод укладывают с расчетом, что оба конца нужно подвести к контроллеру. Не забываем о датчике температуры. Его установка тоже обязательна и производится она в пол между витками кабеля.

Система с одножильным проводом проста в установке, но обладает существенным недостатком, дает высокое электромагнитное излучение. При использовании двухжильного провода, электромагнитное излучение значительно меньше из-за встречных магнитных потоков.

У полов, выполненных в виде рулонов или матов электромагнитное излучение существенно ниже. Но есть ограничения по их применению.

Мощность тепловых матов колеблется от 150 до 450 Вт на квадратный метр поверхности. Для банных полов оптимальным принято считать 250 Вт на метр площади.

Подготовительные работы

При строительстве фундамента необходимо продумать дренажную систему. Выводят трубу для слива. Устанавливают трап; это узел, через которой вся вода в помещении будет подаваться в резервуар для сточных вод.

Трап защищают решёткой. Строят фундамент. Выполняют подготовительные работы для монтажа напольной системы обогрева.

1. Пол для бани должен быть хорошо утеплён, поэтому на фундаменте выполняют засыпку из керамзита или из щебня. Толщина засыпки 20 см. Все материалы хорошо утрамбовывают.
2. На поверхность укладывают гидроизоляционную мембрану. Листы располагают внахлёст 15 см. Мембрану заводят на стены.
3. На гидроизоляции формируют покрытие из утеплителя; минеральной ваты, базальтовых или полистирольных плит. Утеплитель закрывают гидроизоляцией.
4. Укладывают армированную сетку.
5. Формируют каркас для наклона пола. Производители предлагают конструкции из металлических реек. Они крепятся к окружности. Её диаметр должен совпадать с размером отверстия трапа. Окружность устанавливают на сливное отверстие. Рейки поднимают и укрепляют на нижней поверхности стены.
6. По созданному каркасу будет заливаться бетонный раствор.
7. Формируют черновую стяжку. Её толщина 10 см. После высыхания покрытие обрабатывают мастикой с антисептиком. Необходимо предохранить пол от влаги и от распространения плесени.

На черновую стяжку укладывают базальтовые плиты. Их защищают от конденсата полиэтиленовой плёнкой. По нижнему периметру стены укрепляют демпферную ленту. На пол укладывают отражающий фольгированный экран.

Для водяного «тёплого пола» и для кабельных секций понадобятся крепления. Рекомендуют установить сетку МАК, монтажную ленту, шины с замковым приспособлением.

Рекомендуем: Как подключить смесительный клапан для тёплого пола?

как сделать электрический вариант своими руками, какой лучше под плитку, конструкции с обогревом от водяной печки

Чтобы сделать баню более комфортной и удобной, можно использовать такое отличное дополнение, как теплый пол. Нагревательные элементы приведут к тому, что воздух в помещении будет просыхать сравнительно быстро, благодаря чему отделочные материалы и элементы конструкции будут служить намного дольше. Следует отметить, что монтаж теплого пола – довольно сложная процедура.

Для правильной установки подобной системы требуется знать особенности ее устройства. При этом монтаж подобного дополнения является дорогостоящим удовольствием, так что при выборе стоит учитывать финансовую сторону.

Особенности

Баня является весьма специфичным помещением, в котором сосредоточены высокие температуры и повышенная влажность. Сбор либо слив воды в этом помещении осуществляется по всей поверхности пола. Это добавляет предъявление определенных требований к напольному покрытию. Стоит отдавать предпочтение натуральному дереву, в некоторых случаях допускается использование кафеля. При этом дерево является хорошим теплоизолятором.

Если вы решили установить теплый пол в бане, то вы должны учитывать, что этот процесс предстает многоплановой задачей. У вас имеется несколько вариантов воплощения данной идеи в реальность.

Общий теплый пол является самым дорогим вариантом. В данной ситуации по всей площади пола исключая парильную камеру, необходимо уложить контур теплообменника по всем правилам безопасности. Обязательно использование утеплителя. Сверху на данный контур заливается стяжка, которая предусматривает наличие определенного уклона для осуществления слива воды. Затем на данную поверхность может быть уложена керамическая плитка.

Достоинством представленного метода является то, что отсутствует какая-либо дифференциация помещений в период строительства. Все процессы осуществляются единообразно.

Список недостатков весьма велик.

• Подобный пол требует больших финансовых затрат.
• Кафельные полы, имеющие уклон, особенно в мокром состоянии, будут травмоопасными.
• Происходит сильная инерция системы. Чтобы прогреть стяжку, потребуется больше времени, нежели для того, чтобы прогреть парилку.
• Если не использовать систему регулярно, зимой она может повредиться от холода.
• Требуется выделить обособленный уголок, чтобы в нем разместить систему нагрева и управление теплым покрытием.

Представленная информация говорит о том, что этот вариант оптимален для общественных и корпоративных бань, но не при частном домостроении.

Дифференцированный метод, где необходимо создать две системы, которые будут функционировать независимо друг от друга. Одна будет заниматься нагревом пола в предбаннике, а вторая в моечном отделении. Подобный пол позволяет решить задачи разного уровня сложности. Например, для предбанника оптимальным вариантом являются инфракрасные теплые полы, поскольку в этом помещении влажность намного ниже моечного отделения. Когда речь касается организации теплых полов в самой бане, то здесь имеются определенные сложности:

• керамзит и дерево имеют одинаковую теплопроводность, поэтому являются хорошим теплоизолятором;
• кафельные полы нуждаются в особом подходе для обустройства канализации в бане.

Плюсы и минусы

В качестве основных достоинств системы теплого пола стоит выделить:

• нагрев помещения до необходимой температуры осуществляется посредством воздействия излучений либо воды, что обеспечивает определенный комфорт при использовании, так как в области головы воздух будет не таким горячим, как у ног;
• из-за отсутствия конверсии, по помещению не циркулирует пыль;
• в помещении не возникнет грибок либо сырость;
• влажность будет соответствовать требованиям;
• легкий уход;

• отсутствует возможность получения ожога, так как это крайне безопасная система;
• теплообмен можно самостоятельно регулировать;
• возможность экономии пространства, так как оборудование располагается под поверхностью пола;
• может быть скомбинирован с иной системой отопления;
• статистические данные демонстрируют снижение затрат на энергию до 25%;
• экологические чистые материалы изготовления;
• срок эксплуатации продолжительный, зависит преимущественно от труб, которые были использованы при создании системы.

Теплый пол в бане в основном имеет только положительные отзывы. В качестве недостатков представленной конструкции важно выделить высокие трудовые и финансовые затраты.

Рекомендуется, чтобы монтаж теплого пола был осуществлен квалифицированными специалистами, поскольку без наличия требуемых знаний очень просто можно допустить ошибку, которая скажется в дальнейшем на работе системы.

Виды

Отопительные системы полов для бани стоит подразделить на два основных вида:

• Водяной вариант. Представленная конструкция включает в себя замкнутый контур, по трубам которого будет перемещаться тепловой носитель. Для осуществления подобной циркуляции используются специальные насосы. В качестве типового носителя выступает наиболее часто вода, однако, имеются случаи, когда вместо нее в трубах находится антифриз, раствор из него или этиленгликоль.
• Электрические модели, функционирующие от электроэнергии. Обычно в данном случае задействуют заводские электрические полы либо инфракрасные маты.

Каждый из представленных систем имеет свои определенные достоинства и недостатки. К примеру, водяной пол будет стоить дороже, нежели электрическая система, однако, затраты будут компенсированы уже через несколько лет. Электрические теплые полы стоят дешевле, но нуждаются в высоких энергозатратах.

Что касается самостоятельного создания данных полов, то в этом вопросе лидируют электрические конструкции, которые проще изготовить своими руками. В ситуации с водяным подогревом требуются грамотное проектирование и проведение точных предварительных расчетов. При этом водяная конструкция не позволяет найти поврежденный участок при протечке. Потребуется осуществить демонтаж всей стяжки, что особенно проблематично когда речь касается больших помещений.

Можно смонтировать теплый пол от печки или использовать для этих целей, например, воздушный электрокотел. Для печи и электрокотла необходимо позаботиться о качественной теплоизоляции с надежными материалами. Желательно, чтобы конструкция стояла на винтовых сваях, а пол был из бетона.

Как выбрать?

При выборе теплого пола вы должны обратить внимание на следующие критерии:

• Удельная мощность теплого пола должна превышать 110 ватт на один квадратный метр.
• Определенное преимущество имеют модели, дополненные стабилизатором, поскольку это защитит от скачков напряжения.
• Если решите устанавливать электрический пол в бане, то монтаж необходимо осуществлять на свободную площадь помещения.
• Выбор термостата зависит от ваших индивидуальных потребностей. Он может быть программируемым, ручным, иметь отдельный выключатель питания и многое другое.

Монтаж

Существуют различные методы установки теплых полов в бане, которые характеризуются общими правилами монтажа и определенными особенностями. Необходимо знать пошаговое руководство. Практически все системы теплого пола должны укладываться на теплоизолирующий материал, после чего покрываются стяжкой, на которую укладывается напольное покрытие.

Специалисты советуют помимо теплоизоляционного использовать также гидроизоляцию, которая предотвратит скачки напряжения.

Помимо этого, гидроизоляция выступает в качестве препятствия для образования конденсата в конструкции, состоящей из нескольких слоев. В качестве подобного слоя может выступать минеральная вата, керамзит, полиэтиленовая толстая пленка и многое другое. Рассмотрим установку различных систем.

Электрический теплый пол с использованием кабеля

Визуально данный кабель нельзя отличить от обыкновенного провода. Различие заключается исключительно в функциональном назначении. Нагревающийся кабель способен преобразовывать электрическую энергию в тепло. Подобная система характеризуется наличием термостата, благодаря которому вы сможете регулировать мощность и быстроту достижения требуемой температуры.

Помимо этого, производители обычно предоставляют датчики температуры, благодаря которым вы сможете контролировать режим работы кабельной системы.

Следует обратить внимание на то, что электрический кабель, используемый в теплых полах, может быть одножильным либо двухжильным. Первый вариант характеризуется большим электромагнитным излучением, однако, оно все равно находится в пределах нормы. Второй вариант характеризуется простотой выкладки, поскольку не нуждается в подведении двух концов к термостату, так как достаточно одного.

Если кабельный пол будет укладываться на поверхность из дерева, то требуется позаботиться о безопасности. Древесина должна быть обработана антипиренами, невзирая на то, что между проводом и напольным покрытием не будет непосредственного контакта.

Перед установкой важно тщательно проверить кабель, стыки и соединения.

Для тех, кто желает обустроить баню с помощью электрического теплого пола, производители предоставляют разные приспособления, которые будут полезными при установке. В качестве этих приспособлений выступают специальные направляющие, дополненные крепежами, и монтажная сетка. С помощью направляющих вы сможете разместить кабель на оптимальном расстоянии друг от друга. Важно, чтобы от кабеля на стене было расстояние минимум 5 см, а от иных нагревательных приборов – не менее 10 см.

Пленочный теплый пол

Это наиболее дешевый и быстрый вариант установки. Здесь термопленка выпускается в специальных рулонах. От вас требуется просто распределить мат по полу, закрепить полосы с помощью клейкой ленты либо иным другим простым способом. Здесь не требуется цементная стяжка, которая затрачивает много времени. В данной ситуации инфракрасные маты заливают плиточным клеем, на который непосредственно укладывается плитка. В некоторых случаях покрытие укладывают прямо на маты.

Представленные полы характеризуются отличной герметичностью и безопасностью. Определенным плюсом является то, что его можно использовать с деревянными полами. Подобный пол нагревается максимум до 45 градусов, что не нарушает структуры напольного покрытия. На осуществление всех требуемых работ у вас уйдет максимум 5 дней.

Водяной пол

Может быть установлен различными способами. На выбор того или иного варианта влияет предпочтение владельца бани и технические характеристики напольного покрытия. Самыми распространенными являются два способа установки.

• Бетонный тип, который аналогичен установке электрического теплого пола. Разница заключается лишь в том, что трубы имеют большую толщину.
• Настильный способ, который пользуется особой популярностью, так как не перегружает напольное покрытие.

Установка теплого пола посредством бетонной стяжки является наиболее распространенным вариантом, минусом которого является лишь то, что он нуждается в достаточно больших временных затратах. В данном случае вы можете не бояться перегрева, поэтому подобный способ укладки выбирается достаточно часто. Учтите, что не рекомендуется устанавливать трубы близко друг другу. Оптимальное расстояние между ними – 30 см.

Данный случай не предусматривает наличие изгибов и изломов. Скрепляться трубопроводы должны с помощью хомутов и дюбелей. В некоторых случаях используется проволока. Представленный способ предусматривает проведение трубопровода по спирали либо змейкой. Такой вариант построить не очень сложно.

Начинать делать конструкцию необходимо в грунте. Далее все залить и постелить необходимый материал.

Советы

Установка теплого пола в бане обеспечивает удобство и комфорт в данном помещении. Добиться максимального эффекта можно только в том случае, если вы правильно выберете и установите систему. Важно, чтобы все правила были соблюдены, особенно, что касается безопасности. Крайне сложно осуществить установку, если вы не имеете должных навыков и опыта в данной области. Это в особенности касается того случая, когда вы отдаете предпочтение водяному теплому полу, поскольку здесь требуется правильно подключить насос и иные изделия, которые обеспечивают правильную работу системы.

Когда вопрос касается установки электрических теплых полов, то здесь требуется определенная тщательность и обязательно нужна гидроизоляция. Для эффективного функционирования подобной системы и обеспечения безопасности, важно уделить особое внимание изучению инструкции конкретного производителя, поскольку каждая теплый пол характеризуется особенностями. При этом производители обычно дают определенные рекомендации по монтажу.

О том, как сделать теплый пол в бане, смотрите в следующем видео.

Как сделать теплый пол в бане от печи: Оборудование и монтаж

Водяной теплый пол – это инновационная обогревающая система, которая ежегодно получает все большую популярность в обогреве жилых помещений. Некоторые потребители используют эту модель как основной источник тепла, другие как дополнительное оборудование. Но не так давно водяным полам нашли неожиданное применение в банях и саунах. Для проведения монтажных работ требуется определенные знания и навыки. Поэтому чтобы установить водяной теплый пол в бане от печки своими руками, необходимо ознакомиться со всеми его характеристиками и особенностями монтажных работ.

Предназначение водяных полов в сауне и бане

Бани и сауны могут выполняться из дерева или бетонной стяжки, с применением специальных материалов, которые не деформируются при контакте с водой и паром. Более практичными считаются бани с бетонной стяжкой. Это обусловлено тем, что деревянное основание хоть и более экологичное, но все — же поддается негативному воздействию влаги, и со временем приходит в негодность. Бетонные же полы более долговечны, так как не требовательны в уходе и не поддаются гниению. Но, как известно бетон трудно нагревается и впитывает в себя тепловую энергию. К тому же для бетонной стяжки используется кафельное финишное покрытие, которое имеет большую теплопроводность. По этим причинам не редко пол даже в горячей бане остается холодным, что приводит к простудным заболеваниям.  Чтобы решить данные проблемы, а также утеплить комнаты отдыха, где обычно температура ниже средней величины, многие потребители делают теплый пол в бане от печки.

Оборудование водяного теплого пола в бане

Обогревающая система состоит из нескольких элементов и дополнительного оборудования. В конструкцию теплого пола входят:

1. Теплоноситель. Это самый главный рабочий элемент обогревающей системы, который поступающую тепловую энергию отдает на поверхность пола и в слои стяжки. Укладывается теплоноситель равномерно по всей площади помещения, с определенно выдержанным шагом в форме улитки или змейки.
2. Электрокотел от дровяного котла. Это еще один главный элемент водяной системы в бане. Поскольку при топке дровами, печь не может регулировать температуру подаваемой воды в теплоносители, контуры могут быть достаточно горячими и некомфортными при ходьбе. В функции смесительного узла входит смешивание остывшей обратки с горячим потоком воды, что позволяет автоматически поддерживать желаемую температуру в бани.
3. Теплообменник. Это емкость с особым пространством, куда сначала поступает холодная вода, затем нагревается и выходит в теплоноситель. Причем теплообменник не только нагревает воду, но и прогревает прилегающие комнаты отдыха. Существует два варианта расположения теплообменника. Первый вариант – это внутреннее крепление оборудования в печной камере. И второй вариант – опоясывающая труба отопления дымохода печного отопления.

Рассмотрев предназначение и устройство теплых водяных полов, необходимо ознакомиться с их положительными и отрицательными качествами, которые могут повлиять при выборе данной системы для бани.

Достоинства и недостатки теплых полов в бане

Несмотря на то, что водяной теплый пол способен обеспечить баню должным комфортом, он имеет сложную конструкцию. По этой причине нагревательная система имеет свои плюсы и минусы.

К достоинствам водяного теплого пола для бани относят:

1. По сравнению с электрическими обогревающими моделями, водяной пол не излучает негативные электромагнитные волны.
2. Все составляющие материалы водяных полов изготовлены из экологически чистых и безопасных материалов.
3. За счет того, что нагрев бани производится одновременно от печки и теплоносителей усиливается интенсивность теплообмена, а также при этом сокращается время на обогрев помещения.
4. Нагрев бани происходит равномерно по всей площади основания, что исключает возникновения сквозняков и холодных зон помещения.
5. Так как источником теплоносителя выступает печь, не потребуется приобретать дополнительное оборудование для нагрева воды.

Стоит также отметить, что за счет малого расхода при эксплуатации и не высокой себестоимости водяных полов, можно значительно сэкономить на семейном бюджете.

Приведенные достоинства явные преимущества, для теплых полов от печки в баньке по сравнению с другими обогревающими моделями. Но также стоит обратить внимание и на их минусы, которые заключаются в следующем:

1. Сложность монтажных работ. Здесь потребуется переоборудовать печь и организовать сточный колодец для воды.
2. Водяной теплый пол требует укладку пирога, что значительно выравнивает уровень поверхности, но понижает высоту потолка.
3. Большая часть теплоэнергии расходуется на прогрев аккумуляторной емкости, что снижает уровень нагрева парилки и мест отдыха бани.

При использовании водяных полов в бане, не стоит забывать, что трубопроводы заполнены водой. Поэтому во избежание разрыва труб в зимний период, из контуров придется постоянно удалять теплоноситель. Исключить данную процедуру можно только в том случае, если заполнить теплые полы в бане антифризом.

Как уже говорилось, теплые полы в бане имеют сложную конструкцию. Поэтому, чтобы добиться желаемого микроклимата при приеме водных процедур, необходимо тщательно ознакомиться с последовательностью монтажа водяного пола.

Подготовка к монтажу

Перед тем как приступить к выполнению укладки теплого пола в бане, целесообразнее за ранее подготовить инструменты, дополнительные материалы и основание помещения. Это объясняется тем, что только при таком подходе во время монтажа не возникнут трудности, которые смогут помешать провидению работ.

Инструменты, которые понадобятся во время монтажа:

• емкость для разведения цементного раствора;
• шпатели;
• пластиковые планки – трак;
• строительный скотч;
• отвертка;
• скрепляющие клипсы для труб;
• нож;
• уровень.

Дополнительные материалы, для лучшей функциональности теплых полов:

• отражающая теплоизоляционная фольга;
• теплоизоляционный материал;
• защитный материал от проникновения воды;
• трубопровода;
• цементный раствор;
• финишное покрытие.

Подготовительные работы для укладки теплого пола в бане, происходят следующим образом:

1. Под баней вынимается грунт между ограждающей конструкции фундамента.
2. В стену фундамента закладывается трубопровод для стока жидкости.
3. Канализационный сток засыпается и утрамбовывается землей.
4. Поверх утрамбованной почвы делается засыпка дренажа высотой 15 см.

Заключительным этапом выполняется утепление керамзитом. Высота его слоя зависит от климатических условий проживания, в среднем она составляет 15 – 20 см.

Таким образом, подготовив все необходимое, нужно будет выбрать способы укладки водяных моделей, которые будут обслуживаться печами бань.

Способы укладки и монтаж водяного пола

Установить теплый пол в бане можно несколькими способами. Рассмотрим 3 основные виды.

Бетонная стяжка

Это достаточно рациональный вариант для укладки водяной системы. При заливке цементного раствора можно получить качественный обогрев бани, без дополнительных затрат на строительные материалы и дополнительное оборудование. Но при использовании бетонной стяжки, все работы нужно проводить строго по инструкции, иначе при неправильно выполненной работе придется проводить ее демонтаж, что очень затруднительно. А так же при этом выборе нужно быть готовым к тому, что баню можно будет вводить в эксплуатацию только после полного высыхания бетонной стяжки.

Плиты из полистирола

Это достаточно качественный материал для совокупности водяных полов с конструкцией бани. Он состоит из отражающего фольгированного слоя, который считается хорошим теплоизолятором. А так же плиты из полистирола имеют фиксационное углубление, что так удобно при проектировании контуров обогревающей системы. Но при его выборе нужно учесть, что несмотря на высокую цену, для монтажных работ также потребуется залить бетонную стяжку.

Деревянное покрытие

В этом случае, хоть и проблематично, но все — же возможно установить водяную конструкцию в бане. Для этого потребуется составить схему сауны или бани при помощи специалиста. Самостоятельно такие работы проводить не рекомендуется. Дело в том, что при этом выборе водяная конструкция будет находиться в отверстиях лаги, поэтому сможет подвергаться негативному взаимодействию с окружающей средой.

Рассмотрев способы укладки теплых полов в бане, можно сделать вывод, что наиболее оптимальным решением будет уложить обогревающую систему в слои бетонной стяжки.

Монтаж теплого пола в стяжку

Укладка обогревающей системы в бетонную стяжку не только имеет положительные качества в эксплуатации, но и имеет более легкий монтаж. Поэтому рассмотрим более подробно, как сделать теплый пол в бане от печки своими руками с совокупностью с цементным раствором:

1. Подготовка основания. Вся поверхность основания очищается от мусора, грязи и пыли. Если есть трещины или неровности, заливается тонкая бетонная стяжка.
2. Гидроизоляционный слой. Поверхность подготовленного основания бани покрывается влагонепроницаемым материалом. В данном случае чаще используется горячий битум и рубероид.
3. Теплоизоляционный слой. В качестве утеплителя для бани используется утеплитель ЭППС, пеноплэкс или другие материалы, имеющие одинаковую составляющую влаго — теплоизоляционную структуру. Материал укладывается слоем не менее 5 см., без швов и щелей.
4. Армирующая сетка. При помощи этого связующего материала, можно будет уложить и зафиксировать элементы теплоносителя.
5. Теплоносители. Укладка трубопроводов производится на армирующей сетке с определенным шагом. Для фиксации используются специальные хомуты.
6. Присоединение трубопроводов к банной печи. Для подключения теплоносителей к основному источнику тепла используют специальные инструменты. После соединения необходимо убедиться, в работоспособности системы, а так — же нет ли утечки тепла.
7. Соединение сточных труб и теплоносителей водяной системы. Подсоединив трубопровода с печкой, проверяется их функциональность в подаче тепла.
8. Основная бетонная стяжка. Для скрепления элементов обогревающей системы, а так же для ее защиты от внешних факторов среды заливается бетонная стяжка.
9. Демпферная лента. Бетонная стяжка имеет свойства от высокой температуры расширяться, а при ее снижении сужаться. Поэтому чтобы защитить конструкцию бани от деформации, между ее стенами и бетонной стяжкой прокладывается демпферная лента.

После выполненных работ бетонная стяжка застывает не ранее, чем через 3 недели. Убедившись в том, что бетон схватился достаточно хорошо, производится укладка финишного покрытия.

В заключение данной статьи хотелось бы добавить, что не все финишные покрытия могут использоваться для водяной системы в бане. Ни в коем случае нельзя использовать линолеум, так как при высокой температуре он способен выделять токсичные вещества, которые негативно сказываются на здоровье человека.

АдминАвтор статьи Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Как сделать пол в бане тёплым

Как сделать чтоб деревянный пол в бане был тёплым, и доски не гнили. Очень долго этот вопрос не давал мне покоя, как впрочем и многим другим владельцам деревянных бань.

Кто-то утверждал, что надо делать полы как можно ниже к земле, кто-то наоборот — повыше. Кто-то советовал сделать полы дубовыми или лисвенничными — не сгниют никогда.

Для пытливых умов поясню, почему ни то ни другое делать не стоит.

Низкий пол обязательно сгниёт, так как под ним постоянно будет сырость (и запах). Высокий будет холодным, так как пространство под ним не прогреется.

Дуб и лиственница вообще в баню не годятся. Дуб из-за специфического запаха, а лиственница из-за структуры древесины, которая при частом намокании и высыхании может образовать длинные тонкие и очень крепкие занозы.

Решение вопроса оказалось простым, как всё гениальное, и находилось оно не в полах, а в банной печке.

Именно в ней один маленький прибамбас прогреет и высушит полы, а так же избавит баню от сырости под полом и соответственно от запаха этой сырости.

Суть вопроса в том, что из подполья делается вытяжка. Не естественная циркуляция по цоколыным окошечкам, а именно мощная вытяжка, тоже между прочим естественная.

Не буду «тянуть кота за хвост», такая вытяжка создаётся устройством в печи дополнительного поддувала, которое находится ниже уровня пола, и снабжено заслонкой-шибером.

Вообще-то зачем нужен шибер на дополнительном поддувале я так и не понял. У меня он никогда не закрывался, только создавал угрозу для ног, поэтому я его вовсе убрал, но Вам покажу так, как увидел такую печь изначально.

Ну уж если печь прямотопка, то в ней точно шибер не нужен.

Дополнительное поддувало в этой печи своё название носит незаслуженно, так как по сути оно является основным, так как обычное поддувало при такой конструкции служит только для прочистки колосника и выемки золы.

А из под пола идёт хорошая вытяжка. Тёплый воздух из помещения бани, который при обычной печке вниз к полу ничем не загонишь, принудительно проникает в подпол и нагревает и сушит доски пола.

После всех банных удовольствий, вытяжка не даёт влаге надолго задерживаться в подполе, в результате чего доски пола служат гораздо дольше.

В железной банной печи мощность вытяжки можно ощутимо увеличить, если в качестве дополнительного поддувала вывести под пол трубу d 100-120, и провести её через топку в основной дымоход.

Труба будет нагреваться в топке и тянуть из подпола не хуже пылесоса.

Желаю лёгкого пара.

Раздел Стройка >>>Подраздел Баня>>>

 

ВИДЫ КАМЕНКИ

При проектировании сауны важно учитывать все аспекты вашего проекта. От общего размера сауны до расположения скамеек и выбора желаемой породы дерева – все это очень важно. Одно из наиболее важных решений, которое необходимо принять, – какой тип электрокаменки установить. Думайте об этом как о двигателе в вашей машине.

Так же, как и сами пользователи сауны, существует множество различных типов нагревателей для сауны.Начнем с трех основных типов электрокаменки . Это электрические , газовые и дровяные . Мы кратко обсудим каждый.

Электрические каменки Электрические каменки

– относительный новичок на рынке саун. Благодаря повсеместному распространению электроэнергии к 1950-м годам электрические нагреватели для саун быстро стали лучшим выбором среди любителей сауны. Из-за простоты использования и чистоты этот тип нагревателя для сауны был очевидным выбором в большинстве жилых и коммерческих помещений.

Перенесемся в наши дни, когда электрические нагреватели для сауны превосходят все другие типы нагревателей вместе взятые. Хотя современные электрические каменки для сауны очень похожи на своих предшественников, теперь они предлагают ряд усовершенствований по сравнению с оригинальными. К ним относятся компактные конструкции, элементы управления с подсветкой, встроенные обогреватели, цифровые элементы управления и многое другое. Есть даже каменка для сауны, аккумулирующая тепло, которая остается готовой к работе сразу же после открытия крышки. Они стоят дороже, но относительно недороги в эксплуатации.Они идеально подходят для тех, кто посещает сауну 3 и более раз в неделю. Электрические каменки для сауны различаются по цене в зависимости от желаемой каменки и опций управления. Решая, какую каменку выбрать, важно учитывать, как часто ваша сауна будет использоваться.

Еще одним соображением является желаемая емкость горных пород. Многие энтузиасты считают, что электрические каменки для сауны с большей емкостью по камню производят более мягкое тепло и лучший пар. Каменки с большой емкостью для камней обычно предназначены для размещения камней внутри нагревательных элементов.Другие каменки для саун с меньшей вместимостью камней, как правило, имеют конструкцию « сковорода », где камни расположены над элементами и нагреваются косвенно.

Дровяные обогреватели для саун

Дровяные печи для саун

Для ценителей сауны дровяная каменка для сауны – отличный выбор. Многим давним посетителям сауны очень нравится запах древесного дыма, который в их самых ранних воспоминаниях хранится внутри сауны. Дровяное тепло еще и жаркое.Те, кто до сих пор отапливает свои дома дровами, скажут вам, насколько дровяное тепло теплее, чем электрическое. То же самое можно сказать и о каменках для сауны на дровах . Этот тип электрокаменки лучше подходит для саун среднего и большого размера, так как иногда бывает труднее регулировать температуру. Дровяные каменки также очень популярны в уличных саунах . Эти нагреватели для саун также идеально подходят для использования в хижинах или в местах, где все еще нет электричества. Многие из них также поставляются с дополнительными резервуарами для горячей воды, что дает вашей электрокаменке двойное использование.

В последние годы возрождение жизни вне сети. Это возродило популярность дровяной каменки для сауны. Большинство каменок для сауны на дровах относительно недороги для своего размера, однако важно учитывать, что стоимость доставки выше, так как большинство из них тяжелые и содержат не менее 100–150 фунтов камней. Прежде чем принять решение, какой тип электрокаменки выбрать, подумайте о многих преимуществах древесины!

Газовые обогреватели для саун

Газовые обогреватели для сауны

Последний тип каменок, представленный сегодня на рынке, – газовые каменки для саун.Как и дровяные каменки для сауны, газовые каменки идеальны в областях, где электричество ограничено или недоступно, но есть природный или сжиженный газ. Из-за их более высокой стоимости и ограниченной доступности (в настоящее время их производит только один производитель в Соединенных Штатах), они обычно не лучший выбор для домовладельцев. Как и каменки на дровах, они также не предназначены для маленьких саун . Помимо того, что их доставка дороже из-за их размера, они также требуют наличия сантехника или специалиста по отоплению и кондиционированию воздуха, чтобы обеспечить правильную установку газовых линий и вентиляции.Они более распространены в больших коммерческих саунах , например в отелях, спа-салонах и спортзалах. В таких средах нередки потребности в 12-24 часа в день. В этом типе настройки газовые каменки для сауны эффективны и экономичны.

Теперь, когда мы вкратце рассмотрели типов каменок для сауны , выбор остается за вами. Небольшое исследование внешнего вида сделает вашу готовую сауну намного более приятной. Также не забывайте всегда консультироваться со специалистом по сауне, который может предложить вам обширные знания о сауне!

НАПОЛЬНАЯ КАМЕНКА – Коммерческие обогреватели, печи от 9 до 21 кВт

Напольные нагреватели и печи для сауны необходимы для больших домашних саун и коммерческих саун.Каменки для сауны большего размера прочнее и предназначены для выработки тепла в большей площади помещения. Эти обогреватели также содержат больше камней. Наши каменки и печи для сауны напольной модели вмещают от 80 до 100 # камней для сауны. Доступны напольные модели мощностью 9 кВт, 10,5 кВт, 12 кВт, 15 кВт, 18 кВт и 21 кВт. Специальная фабрика ** скидка 199 долларов США ДОСТАВКА – Максимальный кредит 199 долларов США ** Серия для напольного монтажа: 21 дюйм (ширина) x 19 дюймов (ширина) x 31 дюйм (высота) “Саунакор” От $ 1549 Нагреватель для сауны 9 кВт 9 кВт 10.Нагреватель для сауны 5 кВт 10,5 кВт Нагреватель для сауны 12 кВт 12 кВт Нагреватель для сауны 15 кВт 15 кВт Нагреватель для сауны 18 кВт 18 кВт Нагреватель для сауны 21 кВт 21 кВт Saunacore: Напольный нагреватель для сауны Эти каменки и печи для сауны напольной модели используются уже более 30 лет на основе конструкции финской каменки. Напольная конструкция, энергоэффективная Конструкция с тройными стенками 100% нержавеющая сталь Без окрашенных участков Поднос для камней большой емкости вмещает до 40 камней Доступно 6 размеров – 9 кВт, 10.5 кВт, 12 кВт, 15 кВт, 18 кВт, 21 кВт Камни для сауны в комплекте Доступно 2 стиля управления Физический размер: 21 дюйм (ширина) x 19 дюймов (ширина) x 31 дюйм (высота) Доступны стандартные напряжения: 240, 220 вольт Доступны для всех коммерческих напряжений: 208, 440, 480, 600 вольт 21 дюйм x 19 дюймов x 31 дюйм Пол из 100% нержавеющей стали 12 кВт – 15 кВт “Хомкрафт” От 1425 $ Homecraft Напольное крепление из 100% нержавеющей стали Эти напольные печи для сауны популярны в коммерческом использовании уже более 25 лет. Напольная конструкция Трехслойная конструкция для высокой эффективности Корпус полностью из нержавеющей стали Промышленные элементы из инколоя, припаянные серебром Поднос для камней большой емкости вмещает до 45 камней для сауны Включает вводный жгут проводов для облегчения подключения Доступно 4 модели – от 12 кВт до 15 кВт Доступен в трехфазном исполнении на 240 В или 208 В Камни для сауны в комплекте (около 33 #) Доступен в 1 стиле управления – электронное Физический размер: 21 дюйм x 19 дюймов x 31 дюйм Напольные нагреватели для сауны … Прейскурант … Обогреватель Размер Напряжение Доступен Saunacore Напольная модель 100% нержавеющая сталь Каменка для сауны Заводская цена Хомкрафт Напольная модель 100% нержавеющая сталь Каменка для сауны Заводская цена 6 кВт 240v от Fenno $ 989 Фен6 – 9 кВт 240 или 208v $ 1,549 F9 – 10.5 кВт 240 или 208v 1599 долл. США F10.5 – 12 кВт 240 вольт $ 1,659 F12 1,425 долл. США HC12 15 кВт 240 вольт $ 1,769 F15 $ 1,645 HC15 18 кВт 240 вольт $ 2,069 F18 – 12 кВт 208 В, 3 фазы $ 1,659 F12-3p 1,575 долл. США HC12-3p 15 кВт 208 В, 3 фазы $ 1,769 F15-3p $ 1,695 HC15-3p 18 кВт 208 В, 3 фазы $ 2,069 F18-3p – 21 кВт 208 В, 3 фазы 2369 долл. США F21-3p – Камни включены – все подогреватели пола Упаковка и упаковка для доставки, добавьте $ 95 Доставка в США – Цена в $: # 1 DEC Electronic Control для Saunacore, добавьте 139 долларов. долларов США # 1 DEC Electronic Control for Homecraft, добавьте 139 долларов. долларов США # 2 OMC Mechanical Control, Saunacore, добавить 289 долларов США. долларов США # 2 OMC Mechanical Control, Homecraft, добавьте 289 долларов.USD Доставка в Канаду – Цена в CAD $: # 1 Электронное управление DEC, все делает добавить … 238 долларов. CAD *** № 2 OMC Mechanical Control, Доп… $ 388. CAD *** См. Также – Подробная информация о коммерческом нагревателе для сауны C6 + 1 ** Доставка в США – Максимальный кредит – 199 долларов. долларов США ** Рекомендуемая упаковка для устранения повреждений корабля – 95 долларов США Fenno 6 кВт напольные печи для сауны… $ 989 Размер 14 дюймов x 19 дюймов x 25 дюймов в высоту … Полностью нержавеющая сталь … Камень Вместимость 40-50 # Высококачественная печь для сауны …. Мощность Full Rock: нагреватели мощностью 9 кВт и больше вмещают от 50 до 80 # камней для более плавного и мягкого нагрева сауны.Печи можно использовать как сухую сауну или как влажную сауну с водой, проливаемой на камни. Использование воды на камнях для горячей сауны: каждую электрическую каменку для сауны, устанавливаемую на полу, можно безопасно использовать с водой, на которую наливают горячие камни для образования пара и повышения влажности.Или вы можете использовать каменку как сухую сауну без использования воды. Нагревательные элементы для сауны, изготовленные из нержавеющей стали типа Incoloy, созданы для экстремального использования. Инколой – это высококачественная нержавеющая сталь. Усовершенствованный дизайн: каждая напольная электрическая печь для сауны оснащена улучшенной «системой отвода тепла», которая позволяет практически всему теплу циркулировать в центре сауны, сохраняя печь и элементы сауны намного холоднее, что приводит к более длительному сроку службы элементов. .Дефлекторы тепла помогают перемещать тепло в центр сауны, чтобы помочь купающимся. Органы управления сауной: Органы управления каменкой OMC (если заказаны) расположены в стене за пределами сауны на уровне лица.Органы управления сауной OMC имеют 8-дюймовый капилляр, соединяющий термостат с тепловым датчиком, который будет расположен внутри горячей сауны. Поэтому органы управления должны располагаться в пределах 7 или 8 футов от печи сауны (или меньше). Опциональная цифровая электронная система управления сауной DEC (лучший контроль) имеет множество дополнительных преимуществ. Эти элементы управления сауной DEC могут быть расположены на расстоянии до 100 футов от печи сауны. Электронный термостат поддерживает температуру сауны очень точно, в пределах +/- 3 градусов. Электронный таймер не тикает. Качественное мастерство: каждая напольная печь для сауны изготавливается вручную, чтобы обеспечить ей долгую жизнь и удовольствие от использования. Элементы Incoloy рассчитаны на очень долгий срок службы при 1600F, что превышает срок службы обычных элементов из нержавеющей стали, которые используются в большинстве импортных печей для сауны, от 7 до 10 лет. Зачем покупать напольную печь для сауны Домашние сауны с 1974 года? 1.Как производитель саун с 1974 года и имеющий собственный магазин сауны на заводе, наши обученные специалисты могут оказать вам всестороннюю поддержку и совет, если это необходимо. Мы были там – сделали это – и рады поделиться с вами нашими знаниями и опытом в отношении печей для сауны! … Мы здесь, чтобы облегчить вам задачу! 2. Вы можете купить банные печи марки Saunacore, Homecraft, Sampo или Fenno. ЗДЕСЬ по низким заводским ценам из-за нашего большого объема саун. Другие названия и терминология для обогревателей сауны … Каменка для сауны также называется печью для сауны, печью для сауны, блоком для сауны, оборудованием для сауны или каменками для сауны или печами для сауны.Напольная каменка для сауны идеально подходит для использования в сухих саунах, влажных саунах, домашних саунах, саунах с горячими камнями и финских саунах. Любая каменка для сауны позволяет проливать воду на горячие камни в сауне, чтобы производить «пар» столько или меньше, сколько нужно. Наши каменки для сауны – это дровяные печи Saunacore, Homecraft, Fenno и Sampo. Сертификаты на электрическую каменку для сауны… Каждая напольная электрическая каменка для сауны полностью одобрена и соответствует последним стандартам UL, CE и CSA, а также требованиям правил безопасности США и Канады.

Информация о нагревателе для сауны – Superior Saunas

Электрокаменка – это сердце традиционной финской паровой сауны, обеспечивающее комфортное тепло и обильное количество пара при обливании водой камней в сауне.Все наши нагреватели для сауны можно использовать в сухом виде или для традиционной паровой сауны. Просто наливайте воду в черпак каждые 3-5 минут, чтобы получить пар и установить желаемый уровень влажности. Эвкалиптовое масло для сауны можно разбавить в ведре с водой для получения освежающего запаха паров и облегчения симптомов простуды / болезни. Некоторые из лучших преимуществ использования сауны: выведение токсинов через потоотделение, усиление притока крови к поверхности кожи для здоровой кожи и кровообращения, а также успокаивающее чувство благополучия после более спокойного сна.Обязательно подберите нагреватель для сауны правильного размера для вашего применения, зная общий кубический фут вашей сауны (ширина x глубина x высота в футах). Покупка по общему количеству кубических футов подходит для большинства применений каменки для сауны, за исключением уличных саун в холодном климате, возможно, вы захотите перейти на нагреватель следующего размера на киловатт, чтобы компенсировать более низкую начальную температуру.

Электрические каменки для сауны: максимально удобный, быстрый прогрев, точный контроль температуры

Электрические каменки для саун – самый популярный тип, обеспечивающий надежность и удобство при постоянном использовании в коммерческих помещениях, таких как тренажерные залы, спортивные клубы, отели, больницы, военные базы и т. Д.Для получения наилучших впечатлений от традиционной сауны мы рекомендуем нагреватели марки Polar или Finnleo, которые обладают достаточной емкостью для образования пара, когда вы набираете воду на горячие камни. Небольшие жилые сауны размером 4 x 4 дюйма должны использовать небольшую электрическую каменку мощностью около 3 киловатт (3000 ватт). Большие коммерческие сауны лучше всего обогревать напольными трехфазными электрическими каменками. В большинстве жилых помещений используется однофазное питание 240 В. Коммерческие объекты часто имеют трехфазное питание 208 В.Если вы не знаете, какое у вас напряжение питания / тип фазы, обратитесь в свою энергетическую компанию или к лицензированному электрику, прежде чем заказывать нагреватель для сауны.

Органы управления электрической каменкой обычно бывают двух типов: встроенные элементы управления в корпусе каменки ИЛИ отдельная настенная панель управления, обычно устанавливаемая на внешней стене сауны рядом с входной дверью сауны. Типичные стандартные регуляторы сауны имеют 2 регулятора: один – таймер, а другой – регулятор температуры. Варианты управления таймером обычно: 60-минутный таймер обратного отсчета ИЛИ 9-часовой предварительно установленный таймер, который может вести обратный отсчет от 9 часов и затем включаться на последние 60 минут.Например, 9-часовой таймер можно настроить на автоматическое включение за час до того, как вы проснетесь или вернетесь домой после дня катания на лыжах. Сауны в коммерческих помещениях, таких как тренажерные залы, часто используют КЛУБНОЕ управление с простым переключателем включения / выключения для использования в течение всего дня, что требует дежурного дежурного клуба. ИЛИ 24-часовой таймер можно настроить на автоматическое включение электрокаменки на заданные часы работы каждый день. Многие панели управления сауной также включают тумблер для включения осветительной арматуры для сауны. Регулятор термостата на элементах управления сауной можно настроить таким образом, чтобы поддерживать более низкий уровень нагрева для определенных применений, например, для сауны горячей йоги.Этот тип сауны такой же, как и любой другой, однако он имеет особую универсальную компоновку скамей, где сиденья верхнего уровня перемещаются к нижней направляющей скамейки, чтобы создать большую платформу для позирования и растяжки йоги в теплом комфорте отапливаемой комнаты.

Цифровые элементы управления каменками для сауны становятся все более популярными, поскольку надежность и цена больше сопоставимы со стандартными элементами управления. Цифровое управление сауной обеспечивает более точный контроль температуры, и многие устройства отображают фактическую температуру на дисплее.Многие цифровые элементы управления могут быть запрограммированы заранее на включение в определенное время дня. Цифровое управление нагревателем для сауны SaunaLogic имеет кнопки для дополнительных комплектов освещения сауны (с утопленными белыми галогенными лампами и светодиодными лампами для цветотерапии), которые просто подключаются к панели управления.

Рекомендуется заранее изучить инструкции по установке каменки для вашей модели каменки, чтобы спланировать правильную электропроводку и место установки каменки с настенными опорами за обшивкой сауны. Также поясняется установка панели управления электрокаменки с термопарой и проводка.См. Наш примерный чертеж конструкции сауны, чтобы узнать, как правильно спланировать крепеж внутри стены для настенных обогревателей и скамеек. Большинство каменок для сауны монтируется на стену, в то время как большие жилые или коммерческие сауны требуют использования напольной каменки большего размера с гораздо большей емкостью камня. Подсоединение основного провода питания к панели предохранителей должен выполнять квалифицированный электрик. При заказе нагревателя для сауны не забудьте сообщить нам напряжение питания, 208 В (стандартное для коммерческого использования) или 240 В (стандартное для жилого помещения).Многие панели управления сауной имеют встроенный выключатель света, для которого обычно требуется отдельный провод питания на 110 В.

Дровяные печи для сауны: более традиционные, могут достигать более высоких температур, требуют большего ухода и очистки

Традиционные дровяные сауны – это сердце чистого опыта сауны. Несравненно мягкий жар, пышное шипение пара и расслабляющий треск дров разжигали огонь … даже ритуал ухода за огнем. Это наследие, которое многие культуры по всему миру хранили на протяжении сотен лет.Захваченные и переосмысленные для современной жизни в современных дровяных каменках для саун. По качеству тепла дровяная печь для сауны не может сравниться с другими каменками. Эффективная конструкция и вентиляционные отверстия позволяют этой линейке печей для сауны быстро нагреваться. В стандартную комплектацию входят легкая деревянная загрузочная дверца, выдвижной зольник, шестидюймовый переходник для дымохода и качественные камни для сауны, которые удерживают тепло и производят пар при черпании воды. Сверхпрочная стальная топка и чугунная решетка выдержат многие годы традиционного наслаждения сауной.

Дровяные печи для сауны отлично подходят для удаленных мест или любого места, где разрешены дровяные печи в соответствии с местными строительными нормами. Электрическое освещение не требуется при использовании опции стеклянной загрузочной дверцы, которая обеспечивает свет непосредственно от горящей древесины. Еще один вариант банной печи на дровах – это резервуар для воды. Удобный встроенный водопроводный кран обеспечит горячую воду для купания или другого использования. В большинстве дровяных печей дымоход можно направить прямо через потолок ИЛИ через заднюю часть печи через внешнюю стену сауны.Тепловой экран из кирпича или цементной плиты может потребоваться для окружения печи в тесных зазорах, подробности см. В руководствах по установке. Выдвижной зольник и качественная чугунная решетка входят в стандартную комплектацию всех моделей банных печей на дровах.

Детали нагревателя

Каменки

легко включить, просто повернув ручку, но в тот день, когда это не сработает, мы увидим, насколько они удобны на самом деле. Обычно для возобновления работы требуется заменить только один поврежденный нагревательный элемент. Уже после многих лет регулярного использования нагревание / охлаждение водой, распыленной на элементы и камни, вызовет износ и, в конечном итоге, может привести к растрескиванию корпуса элемента.У нас есть запасные части для нагревателей сауны для многих брендов, таких как Finnleo, Polar, Helo, Tylo и других. Распространенными запчастями для замены являются нагревательные элементы, таймеры, термостаты, контрольные лицевые панели, концевые выключатели верхнего предела и камни. Камни в сауне со временем испортятся, что приведет к выходу из строя других частей. Прочтите больше о техническом обслуживании нагревателя сауны и обязательно проверьте состояние камней в сауне при поиске и устранении неисправностей нагревателя сауны. См. Также информацию о Sauna Rock и схему сброса

.

Покупатель остерегается дешевых имитаций фирменных каменок для саун и инфракрасных саун.Рынок саун наводнен дешевыми импортными каменками, внешне похожими на качественные, проверенные временем бренды. Прежде чем подумать о покупке дешевой каменки для сауны, убедитесь, что вы знаете информацию о гарантии и что они смогут предложить вам запасные части (например, элементы, таймер и т. Д.), Когда каменка в конечном итоге выйдет из строя. Имейте в виду, что если дешевый имитационный нагреватель для сауны выходит из строя через месяц после истечения гарантийного срока, эти детали обычно не доступны у дистрибьютора. Марки нагревателей для сауны, которые предлагает Superior Sauna, существуют уже несколько десятилетий, и запасные части доступны по истечении разумного срока службы нагревателя для сауны, обычно от 20 до 30 лет.

Вентиляция сауны и каркас сауны Информация

ЧТО НЕОБХОДИМО ПОМНИТЬ ПРИ ОБРАБОТКЕ САУНЫ

Мы рекомендуем вентилировать сауну в доме, а не на улице.

Основная причина заключается в том, что атмосферное давление снаружи часто отличается от атмосферного давления в помещении, и это может создать обратный поток, приносящий воздух снаружи внутрь. Кроме того, вы всегда хотите минимизировать проникновение наружу. Это может показаться отличным способом обогреть ваш дом, но сауна добавит в ваш дом очень мало положительного тепла, поскольку по своей конструкции она предназначена для обогрева небольшого замкнутого пространства.Кроме того, сауна не добавит значительного количества влаги в прилегающее воздушное пространство. Даже когда вы наливаете воду на камни, вы добавляете в воздух очень мало фактической влажности. В сауне очень сухой воздух. Влажность сауны составляет 10-35%.

Самое главное, чтобы воздух, поступающий в сауну через входное отверстие, был свежим и прохладным, чем нагретый воздух в сауне. Свежий воздух также влияет на термостат электрокаменки и датчики верхнего предела. В противном случае нагреватель сауны может почувствовать, что в помещении преждевременно нагреваться, и, таким образом, выключить нагреватель до того, как будет достигнута желаемая температура.Кроме того, свежий воздух будет иметь немного более высокий уровень кислорода, но не обращайте внимания на уровень кислорода, так как сауны далеко не герметичны. Многие сауны прекрасно обходятся с широкой щелью в нижней части двери, которая служит воздухозаборником. Дополнительную информацию по этой теме см. В разделе «Аксессуары: вентиляционные решетки и решетки для сауны».

СИЛОВАЯ СТЕНА ДЛЯ НЕПОДВИЖНОСТИ КАМЕРЫ И КАМНЕЙ

Обогреватели Tylo 2-8 кВт

Поместите доску размером 2 x 6 дюймов по горизонтали и на краю между стойками, на котором будет установлена ​​электрокаменка.Первые 2 x 6 дюймов должны быть на расстоянии 15 дюймов от пола, а другая доска должна быть на расстоянии 25 дюймов от пола. Оставьте зазор не менее 4 дюймов спереди и по бокам обогревателя до любой древесины.

Тайло Комби Одиночная опора 20 дюймов по центру от пола Требуется 5 “зазор со всех сторон из дерева .

Tylo Deluxe 10-16 Коммерческий 17 дюймов по центру 29 “по центру

* Для всех Tylos расстояние между нижней частью обогревателя и полом составляет 10 дюймов.

Обогреватели Polar или Helo 4,5-8 кВт :

Поместите доску размером 2 дюйма на 6 дюймов горизонтально и на краю между стойками, где электрокаменка будет установлена, как указано выше, с первой доской 17 дюймов и второй 23 дюйма по центру от пола. Оставьте зазор не менее 4 дюймов спереди и по бокам обогревателя до любой древесины.

Полярный паровой
13–19–24 дюймов по центру от пола
Коммерческие обогреватели Polar или Helo мощностью 10-14 кВт напольные
Обогреватели и не требуют армирования в стене.
Оставьте зазор 5 дюймов спереди и по бокам обогревателя до любой древесины.

Для всех нагревателей мощностью 2–8 кВт оставьте зазор не менее 44 дюймов над нагревателем.
Для всех нагревателей мощностью 10–16 кВт оставьте зазор не менее 50 дюймов над нагревателем.

ВЕНТИЛЯЦИЯ САУНЫ

Предлагаемая оптимальная конфигурация вентиляции для сауны с каменками 2-8 кВт с отверстиями 4 “x6”. Для обогревателей мощностью 8-16 кВт размеры отверстий 6 “x8”. Поместите один под обогревателем, который будет служить воздухозаборником, а другой как можно дальше в противоположном верхнем углу комнаты.Вентиляция сауны служит нескольким целям.

1. Создает конвекционный поток, который поддерживает более равномерную температуру в помещении сверху вниз.
2. Вы можете быть уверены в том, что во время пребывания в сауне у пользователей будет хороший запас кислорода.
3. Вентиляция поможет высушить сауну после ее использования.

Обрамляйте отверстия для впуска и выпуска воздуха на расстоянии примерно 3 дюйма от пола / потолка и не менее 3 дюймов от угла.

БАРЬЕР ИЗ ФОЛЬГИ ДЛЯ САУНЫ

Проверьте пароизоляцию из фольги для сауны в строительных материалах для саун, чтобы узнать последние цены.

Воспользуйтесь величайшим изобретением со времен Интернета, позвоните нам сегодня! 1-800-634-6334 с вашими вопросами.

---

Больше видео и интересных статей о сауне

Наборы для сауны своими руками, статьи и видео с практическими рекомендациями

Общие товары для сауны

Инфракрасные сауны

Инструкция по эксплуатации каменки для сауны

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ И ЗАПРЕЩЕНИЯ ПО РАЗМЕЩЕНИЮ ДОМАШНЕЙ САУНЫ ВНУТРИ ВАШЕГО ДОМА

1.НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ КОВРИК ДЛЯ ПОЛОВ

«Почти рай» утверждает, что ставить сауну на ковер не рекомендуется. Вот несколько причин, почему:

• Использование ковра затруднит поддержание чистоты и чистоты пола в сауне.
• Пот и мусор со временем быстро обесцвечивают ковровое покрытие.
• Использование ковра также может вызвать проблемы с безопасностью электрокаменки.
• У вас будут вмятины на коврике, если вы позже решите разместить сауну в другом месте.

Чтобы избежать этих проблем, просто используйте один из стилей пола, упомянутых выше.

2. НЕ СПОСОБНО ВЫБИРАЙТЕ ТИП САУНЫ

Постарайтесь не выбирать первый привлекательный вид сауны. Вместо этого подумайте, какая сауна лучше всего подойдет вам.

Вы хотите сосредоточиться на очищении своего организма от вредных химикатов? Возможно, вы боретесь с чувствительностью к теплу и хотите ощутить целебные свойства сауны без перегрева.В этом случае вам лучше всего подойдет инфракрасная сауна.

Может быть, вы больше поклонник традиционной сауны. Во время сеанса вы наслаждаетесь запахом дерева и лечебными потоками пара. В этом случае вам лучше подойдет сауна на дровах.

Если вы выберете сауну слишком быстро, у вас не будет возможности сравнить преимущества каждого типа сауны.

3. Не выбирайте сауну слишком большой или слишком маленькой

Теснота в сауне рядом с такими гостями, как сардины, полностью испортит вам отдых.Установка сауны, которая слишком велика для вас и вашего супруга, потребует ненужной энергии и пространства. Вот несколько вопросов, которые следует рассмотреть, прежде чем принять решение:

• Сколько людей вы планируете пригласить на свои занятия?
• Будете ли вы и ваша супруга основными пользователями?
• Считаете ли вы себя расслабляющим в одиночестве на большинстве занятий?

Например, если вы планируете проводить сеансы в одиночку, сауна в помещении Dundalk Leisure Craft станет прекрасным вариантом.Эта великолепная сауна идеально подходит для экономии места при эффективном функционировании.

Три способа биохакать сауну для большего тепла, лучшей детоксикации и улучшения фитнеса.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: все, что вы читаете в этом сообщении в блоге, технически аннулирует гарантию на вашу сауну, и с момента написания этой статьи я фактически приобрел новую сауну Clearlight Sanctuary (их последняя версия здесь), которая сильно нагревается, не производя грязи. электричество. Не требует биохаков. Наслаждаться!

Щелкните здесь, чтобы просмотреть полный текст этого эпизода подкаста.

Новая функция! Нажмите кнопку воспроизведения выше или нажмите здесь, чтобы бесплатно подписаться в iTunes и получить аудиоверсию этого сообщения. Дайте мне знать в разделе комментариев, если вы найдете эту функцию очень удобной.

Я буду первым, кто признает, что большую часть своей жизни я не совсем понимал разницу между «обычной» сауной и инфракрасной сауной.

Хотя я определенно рассказал о влажных и сухих саунах на вебинаре по акклиматизации к жаре для USA Triathlon, и я подробно обсудил множество преимуществ теплового воздействия (от сухих саун до парных и тупых саун) в очень популярное интервью с доктором.Ронда Патрик…

… до недавнего шоу «Разрушая мифы о детокс-терапии, инфракрасных саунах, мошенничестве со здоровьем и многом другом» я никогда особо не углублялся в концепцию инфракрасных саун в подкасте.

Но теперь, когда я провожу как минимум два и, основываясь на результатах этого финского исследования долголетия, целых пять дней в неделю в инфракрасной сауне, я подумал, что пора рассказать вам о том, что я ‘ m делаю с инфракрасным светом, почему и тремя способами биохакать вашу сауну для большего тепла, большего потоотделения и большей пользы.

———————————-

Почему вам следует использовать сауну с дальней инфракрасной подсветкой

Во-первых, вы должны знать, что эта статья на самом деле не собирается углубляться в подробности того, почему тепловая терапия и сауны полезны, потому что я уже подробно рассказывал об этом раньше.

Но прежде чем научиться биохакать сауну, – это важно для вас иметь базовое представление о том, что такое инфракрасная сауна и чем она отличается от сухих саун или парных, особенно если вы не прыгали в нее. сауны подножки пока нет.

По сути, инфракрасная сауна – это тип сауны, в которой используется свет для создания тепла . Эти сауны иногда также называют саунами в дальнем инфракрасном диапазоне, и «дальний» просто описывает, где инфракрасные волны попадают в световой спектр.

В традиционной «сухой сауне» используется тепло от камней или других нагревательных элементов для нагрева воздуха, который, в свою очередь, согревает ваше тело. Таким образом, сухая сауна должна полагаться только на косвенные средства нагрева: сначала конвекцию (воздушные потоки), а затем – теплопроводность (прямой контакт горячего воздуха с кожей), чтобы вызвать эффект нагрева.

Но поскольку инфракрасная сауна вместо этого полагается на свет, она может нагревать ваше тело напрямую без значительного нагревания воздуха вокруг вас, а световые волны инфракрасной сауны проникают глубоко (2-6 дюймов) в ваше тело, создавая тепловой эффект. Это позволяет активнее активировать потовые железы по сравнению с сухой сауной. Таким образом, инфракрасная сауна не ощущается такой же горячей, как сухая сауна, но вы потеете столько же или больше.

В книге «Помимо антибиотиков» доктор Майкл А.Шмидт объясняет преимущества немного более низкой температуры инфракрасной сауны следующим образом:

«Некоторые врачи используют сауны для стимуляции вывода токсинов из тел своих пациентов. Они обнаружили, что наиболее полезна сауна с более низкой температурой (105–130 ° F), которую следует принимать в течение более длительного времени. Эти низкие температуры стимулируют жирный пот, который выводит токсины, накопленные в жире, в отличие от высокотемпературной сауны, которая способствует потоотделению под водой ».

Интересно, что дальние инфракрасные лучи, которые вы получаете в инфракрасной сауне, состоят из волн аналогичной длины, которые естественным образом излучаются человеческим телом (да, ваше тело излучает собственное световое излучение).Это одно из возможных объяснений того, почему многие люди чувствуют себя столь энергично обновленными и сбалансированными от контакта с дальними инфракрасными волнами в инфракрасной сауне по сравнению с ощущением «истощения и обезвоживания» после посещения сухой сауны. Испытания показали, что выходная энергия в инфракрасной сауне настолько близка к собственному инфракрасному излучению вашего тела, что вы поглощаете до 93% длинных инфракрасных волн, которые достигают вашей кожи.

Так как же сауна в дальнем инфракрасном диапазоне на самом деле генерирует тепло и невидимый свет?

В саунах с дальним инфракрасным диапазоном обычно используется угольный или керамический обогреватель, который не нагревается докрасна, как нагревательные элементы в обычной сухой сауне, а вместо этого излучает невидимое тепло в дальнем инфракрасном диапазоне.Это тот же тип тепла, что и от солнца, но без каких-либо эффектов солнечной радиации. В течение многих лет многие люди в сообществе альтернативного здравоохранения клялись, что используют инфракрасные тепловые лампы в качестве источника тепла в дальней инфракрасной области, но эти лампы могут быть громоздкими, они могут сильно нагреваться на ощупь, и их может быть трудно поддерживать на постоянной основе. температура по сравнению с инфракрасной сауной.

Таким образом, инфракрасная сауна похожа на крошечный солнечный свет с регулируемой температурой внутри закрытого помещения без УФ-излучения.

В инфракрасной сауне только 20 процентов энергии света используется для нагрева воздуха, а остальная часть энергии используется для нагрева тела. Температура внутри типичной инфракрасной сауны регулируется и составляет в среднем от 100 ° F до 140 ° F, в зависимости от того, как долго вы прогреваете сауну перед тем, как войти в нее, и какую температуру вы устанавливаете. Многие люди на самом деле находят более низкий уровень тепла в инфракрасном диапазоне более комфортным, чем в сухой сауне. Но хотя температура немного ниже, в инфракрасной сауне все равно много пота, поэтому они так популярны для детоксикации. Однако типичная инфракрасная сауна все еще недостаточно горячая для меня, потому что я здесь не только для детоксикации, но и для выработки уймы белков теплового шока, устойчивости к стрессу и сердечно-сосудистого кровотока, так что вы » Я скоро узнаю, что мне делать с потребностью в дополнительном тепле.

Так действительно ли все работает?

Как сообщила здесь клиника Майо, в нескольких исследованиях рассматривалось использование инфракрасных саун при лечении хронических проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление, застойная сердечная недостаточность и ревматоидный артрит, и эти исследования действительно обнаружили некоторые доказательства их пользы.Для спортсменов, пользующихся сауной после тренировки, эти преимущества могут быть такими же мощными, как и запрещенные препараты для повышения работоспособности.

Не сообщалось о каких-либо побочных эффектах инфракрасной сауны, и до того, как я недавно начал использовать инфракрасную сауну, я уже использовал инфракрасную терапию с нагревательным матом под названием «Биомат» в течение последних двух лет. Но даже несмотря на то, что Biomat предлагает вам расслабляющую, теплую поверхность, на которой можно свернуться калачиком для чего-то вроде успокаивающего дневного сна, он не сравнится с сауной с биохакингом, которую вы собираетесь открыть.

——————————-

Проблема инфракрасных саун

К сожалению, для большинства людей проблема инфракрасной сауны заключается не в чуть более низком уровне тепла. Наоборот, это тот факт, что большинство инфракрасных саун представляют собой концентрированные теплицы, заполненные электромагнитными полями (ЭМП), что в основном превращает то, что должно быть детоксикацией и продлевать жизнь, в эквивалент пребывания в микроволновой печи или пребывания внутри гигантского Wi-Fi. маршрутизатор, оставляющий вас с повреждением клеток, мозговым туманом и воспалением после посещения сауны.

Вы, наверное, слышали об ЭМП и раньше, но вот небольшое напоминание: ЭДС – это энергетические волны с частотами ниже 300 герц или циклов в секунду. Если вы не живете на нетронутой вершине горы Гималаев, электромагнитные поля, с которыми вы, вероятно, сталкиваетесь ежедневно, исходят от таких вещей, как линии электропередач, радары и микроволновые башни, телевизионные и компьютерные экраны, двигатели, люминесцентные лампы, микроволновые печи, сотовые телефоны, электрические одеяла, домашняя проводка. и сотни других распространенных электрических устройств.Для получения более подробной информации о распространенных экологических ЭМП, скрывающихся в вашем доме и офисе, а также практических инструкций о том, как их уменьшить, я рекомендую вам ознакомиться с моей книгой «Как провести биохакинг для идеального здорового дома».

В любом случае, вредные последствия для здоровья, связанные с ЭМП, включают:

• Потеря памяти
• Депрессия
• Потеря энергии
• Раздражительность
• Неспособность сконцентрироваться
• Ослабленная иммунная система
• Хроническая усталость
• Головные боли

Если вы хотите изучить это самостоятельно, ниже приведены ссылки на дополнительную информацию о влиянии ЭМП:

1) Информационный бюллетень Центра по контролю за заболеваниями США о ЭМП
2) Всемирная организация здравоохранения – Международный проект ЭМП
3) Волновод
4) Хорошая статья Mercola по ЭМП
5) Общая информация о ЭМП
6) Предупреждение журнала EMF относительно уровней электромагнитного поля и использования мобильного телефона

Также, вот отрывок из книги Питера Асмуса «Введение в энергетику в Калифорнии»:

«Помните, когда людей, которые говорили о сигаретах, вызывающих рак, высмеивали как паникеров? (Если вы это помните, вам как минимум 55 лет!) Сегодня люди, которые утверждают, что может быть, не говоря уже о том, что риск, связанный с использованием сотового телефона, рассматриваются как немного странные.Что ж, мужчина Мальборо умер от рака легких, и, похоже, появляется все больше информации, позволяющей предположить, что человек из Nokia, возможно, обременен слабоумием или болезнью Альцгеймера (среди прочего) за эту привилегию!

Рассмотрим следующие результаты:
• 3% населения могут иметь тяжелые реакции на электромагнитные поля (ЭМП), которые, по мнению некоторых, сокращают продолжительность жизни.
• У молодых людей, которые начинают пользоваться мобильными телефонами до 20 лет, риск рака мозга увеличивается в пять раз.
• До одной трети населения может страдать от гиперчувствительности к электричеству в результате воздействия ЭМП ».

И, наконец, в качестве окончательного руководства по ЭМП я бы порекомендовал книгу «Zapped: Почему ваш сотовый телефон не должен быть вашим будильником и 1268 способов перехитрить опасность электронного загрязнения».

В любом случае, его можно прикоснуться, чтобы генерировать инфракрасный свет без , также генерирующего ЭДС. Как я уже упоминал в подкасте, это причина того, что инфракрасный Biomat, который я использую, оснащен встроенным блокатором ЭМП между розеткой и контроллером.И я бы ни на что не согласился на инфракрасную сауну.

Итак, для моей персональной инфракрасной сауны я выбрал модель, которая имеет тип нагревателя под названием «True Wave II», который содержит инфракрасный нагреватель на углеродной основе практически без ЭМП. Он изготовлен компанией Clearlight с использованием производственного процесса, позволяющего нейтрализовать ЭМП до уровней, которые практически невозможно обнаружить.

С помощью сверхчувствительного оборудования для проверки ЭМП все нагреватели True Wave внутри сауны Clearlight проверяются на предмет обеспечения низких и безопасных уровней ЭМП.ЭДС измеряется в миллигаусс (мГс), и при измерении гауссметром (простой метод, который я описываю здесь) ваше воздействие ЭДС не должно превышать 3 миллигаусс. Этот уровень основан на рекомендациях как EPA (Агентства по охране окружающей среды США), так и шведских стандартов по ЭМП.

Теперь мне не очень комфортно даже приближаться к 3мГ, поэтому я был очень рад узнать, что уровни ЭДС, измеренные внутри моей инфракрасной сауны Clearlight вокруг моего сидячего положения, составляют почти 0 мгГ.Если я использую измеритель ЭДС Tri-Field и измеряю непосредственно на верхней части нагревателей (а я определенно не сижу на верхней части нагревателей!), Нагреватели имеют средний выход ЭДС около 2,5 мГс. Это по сравнению с более чем 100 мг для других углеродных обогревателей в стандартных инфракрасных саунах.

Вы можете увидеть ниже испытание, проведенное лабораторией ЭМП «VitaTech Electromagnetics». Довольно шокирует, насколько высок уровень ЭМП в некоторых саунах. Вы можете загрузить полный отчет об испытаниях в формате .pdf с сайта VitaTech, щелкнув здесь.Приведенные ниже показания ЭДС измеряются непосредственно на каменке, и, опять же, важно понимать, что там, где вы сидите в сауне, уровни практически равны нулю, поскольку вы не сидите на каменке.

Так как мне нравится двигаться, заниматься спортом, заниматься бикрам-йогой и даже иногда таскать в сауну велотренажер или гирю, я выбрал модель Clearlight «Модель Sanctuary Y», которая является единственной комбинированной персональной комнатой для горячей йоги. и инфракрасная сауна доступна на рынке.Вы можете уйти на двух 35-дюймовых скамьях и у вас есть ультрасовременная инфракрасная сауна полного спектра для отдыха и чтения, или вы можете убрать скамейки и иметь свой собственный кабинет горячей йоги со встроенным подогреваемым ковриком для йоги. пол. Несмотря на то, что уровни ЭДС минимальны, система обогрева True Wave Full Spectrum в Clearlight обеспечивает более чем в 20 раз мощность любой другой инфракрасной сауны, но мне все равно этого недостаточно, поэтому я расскажу вам о своих хитростях. момент.

В любом случае, прежде чем мы продолжим, вот как получить большую скидку в том же месте, где я купил сауну Clearlight:

Наконец, Clearlight Saunas (сауна, которую я лично использую, является их моделью йоги «Святилище Y») написала мне на этой неделе, и они предлагают, если вы щелкните здесь, чтобы заказать сауну и использовать код BEN, или позвоните по номеру 800.317.5070 и укажите код BEN, чтобы получить дополнительную скидку на покупку сауны.

Хорошо, давайте резюмируем то, что мы знаем на данный момент.

1) Инфракрасные сауны – отличный способ согреть ваше тело «изнутри», что дает вам не только тепло и потоотделение, но и детоксикацию.

2) Большинство инфракрасных саун являются концентрированными источниками ЭМП, поэтому я использую бренд Clearlight с низким ЭМП.

3) Моя сауна все еще недостаточно горячая для моих личных предпочтений.

А теперь пора перейти к интересным вещам: трем способам биохакинга в сауне. Здесь все становится по-настоящему интересным.

————————————

Сауна Биохак №1. Взломайте сауну горячее

Хотя сауны в дальнем инфракрасном диапазоне чертовски хорошо нагревают вас «изнутри наружу» и производят последующий эффект детоксикации, есть одна проблема: даже в инфракрасной сауне вы потеете быстрее, чем в сухой сауне, и вы будут продолжать потоотделение в течение более длительного периода времени, инфракрасные сауны просто не нагреваются внутри так, как традиционная сухая сауна.

Большая часть тепла уходит из сауны, поднимаясь и уходя через потолок. И я не знаю, как вы, но я определенно не хочу упускать из виду многие положительные физиологические реакции на дискомфортную жару, такие как выработка белков теплового шока и устойчивость к стрессу, выработка оксида азота и улучшение крови. поток, увеличение сердечно-сосудистой системы, увеличение нейротрофического фактора мозга и все другие крутые (или горячие?) вещи, которые я обсуждаю в эпизоде ​​моего подкаста с доктором.Ронда Патрик «Все, что вам нужно знать о том, как использовать тепловое воздействие для повышения производительности, сжигания жира, набора мышц и улучшения мышления».

Итак, вы собираетесь узнать, как повысить температуру в сауне на 10 градусов и сэкономить много электроэнергии в качестве бонуса.

Важно понимать, что большая часть тепла уходит из инфракрасной сауны, поднимаясь и уходя через потолок. Самый важный первый шаг, который вы можете сделать при биохакинге инфракрасной сауны, – это утеплить потолок.Мой друг Бретт, коллега-биохакер, который первым придумал эту идею, измерил температуру своей инфракрасной сауны и объем своего потоотделения во время типичного сеанса сауны и обнаружил, что после изоляции с помощью техники, которую вы собираетесь изучить, он получил десять дополнительных по Фаренгейту и почти на 30% больше пота!

Инструкция по утеплению потолка сауны:

Шаг 1. Снимите фанеру с верхней части сауны. Измерьте расстояние от верха сауны до низа фанеры.Это определит максимальное количество изоляционной плиты, которую вы можете использовать для замены фанеры. Некоторые люди изолируют его еще толще и полностью оставляют фанеру без покрытия, но это может снизить эстетическую привлекательность красивого фанерного потолка, поэтому мы сами решаем, какую толщину вы хотите использовать с изоляцией.

Шаг 2: После того, как вы определите желаемую глубину изоляции, отправляйтесь в местный магазин оборудования или строительных материалов и получите лист пенопласта с самым высоким значением R, который вы можете найти для этой толщины.Если вы сделаете один слой, у листа 4 на 8 легко будет достаточно объема, чтобы утеплить любую сауну. Вы можете обнаружить, что два слоя тонкой доски подходят лучше или дают лучшее значение R. Также приобретите хороший рулон качественной клейкой ленты. Вам понадобится острый длинный и жесткий кухонный нож и прямой край, чтобы разрезать и пометить пенопласт. Некоторые небольшие металлические скобы также могут быть удобны для удержания проводов на месте, но в них нет необходимости. Также могут оказаться полезными рулон ленты и шурупы или гвозди.

Шаг 3: Измерьте самые большие открытые участки крыши сауны и отрежьте пенопласты, чтобы они уместились в самых больших пространствах.Чтобы разрезать пенопласт, просто отметьте его прямым краем и ручкой, а затем вырежьте отмеченный участок кухонным ножом. Конечно, лучше сделать пенопласт слишком большим, чем слишком маленьким, так как вы всегда можете отрезать еще немного позже, если вам нужно. Обязательно отметьте, где находятся вентиляционные отверстия на крыше сауны, и убедитесь, что вы планируете держать их чистыми, когда вы поднимаете пенопласт, или просверливаете или вырезаете отверстия в пенопласте, чтобы они соответствовали расположению вентиляционных отверстий. Также переместите все провода к краям верха сауны, а затем при необходимости закрепите их скобами или скотчем.

Шаг 4: Сделайте отверстия в пенопласте для термостата, вентиляционных отверстий, динамиков и освещения (если они есть в инфракрасной сауне). Вот простой способ сделать это: сделайте петлю из ленты клейкой стороной наружу и прикрепите ленту в тех местах потолка, которые вам нужно открыть, например, над вентиляционным отверстием. Затем поместите пенопласт на потолок, и лента приклеится к доске. Затем удалите доску, и теперь вы знаете, где вырезать на доске! Если у вас есть звуковая система в сауне, лента не будет слишком хорошо прилипать к динамикам, поэтому для динамиков вы можете прикрепить винты по периметру магнита вверх.Затем прижмите доску к этим участкам, и винты войдут в пенопласт. Затем вы просто вырезаете круг в пенопласте и вырезаете примерно необходимую глубину. Я бы не стал резать полностью, так как это может позволить поток воздуха и потерю тепла. Вам просто нужно, чтобы он был достаточно тонким, чтобы звук динамика мог проходить. Что касается ламп, вы захотите проверить, светодиодные они или лампы накаливания. Если они светодиодные, то можно вырезать небольшую полость, и все будет нормально. Если лампы накаливания или люминесцентные, вы захотите сделать соответствующее отверстие для охлаждения света.Следите за тем, чтобы не изолировать верхнюю часть механизма управления, который обычно представляет собой коробку из нержавеющей стали в верхней части сауны.

Шаг 5: После размещения больших кусков пенопласта выполните тот же процесс и заполните меньшие области на потолке небольшими кусками пенопласта. Заклейте изолентой все швы, замените фанерный верх, убедитесь, что все вентиляционные отверстия свободны, затем заклейте изолентой периметр и швы фанерного верха.

Стрела. Теперь у вас есть суперэффективная сауна, которая быстро нагревается и позволяет создавать намного больше тепла и пота.Вот несколько фотографий моей сауны с термобиохакингом:

Крыша… с использованием некоторых основных 10-фунтовых утяжелителей для удержания изоляции…

Другой вид на крышу…

Крыша крупным планом и немного обрезана изоляция, чтобы она соответствовала сайдингу…

Пробка, помещенная во внутреннее отверстие рядом с динамиком для удержания тепла…

Как сауна в моем домашнем спортзале…

———————————–

Сауна Биохак №2.Добавить дополнительные нагреватели

Хорошо, теперь потолок сауны утеплен. Это значительно повысит уровень тепла. Я должен подчеркнуть, что в саунах Clearlight есть отличные обогреватели с низким ЭДС и они довольно горячие, но я также понимаю, что некоторые из моих читателей – действительно мазохистские ниндзя, взламывающие тепло, и могут захотеть действительно, очень сильно попотеть.

Но я обнаружил, что хочу, чтобы моя сауна стала еще теплее. Возможно, я обожаю наказание, возможно, я слишком привык к жаре из-за всех моих гонок в экстремальной жаре таких мест, как Гавайи и Таиланд, или, возможно, в моем теле просто много белков теплового шока и хорошее охлаждение сердечно-сосудистой системы. механизмы, но мне очень нравится моя сауна, очень горячая.

Опять же, я мог бы просто использовать очень горячую сауну и сухую сауну , но я все равно упустил бы все преимущества инфракрасного излучения, и я хочу получить лучшее из обоих миров.

Итак, вот следующий шаг, который я предпринял, чтобы сделать мою сауну еще горячее: Я добавил в сауну две каменки по 2000 ватт.

Теперь, прежде чем вы поспешите найти в Google лучшую цену на обогреватели, вы должны знать, что, как и большинство инфракрасных саун, большинство обогревателей, как известно, являются раздражающими источниками ЭМП.Мой друг Бретт, парень, о котором я упоминал ранее, который первым придумал мне утеплить мою сауну, на самом деле купил несколько различных обогревателей и проверил их все на ЭМП. Он обнаружил, что обогреватель Delonghi HVY1030 является доступным по цене и имеет очень низкое ЭДС. Но проблема в том, что обогреватель отключается при температуре около 120 градусов, поэтому он полезен только для предварительного нагрева вашей сауны (помогая ей нагреться быстрее, если вы хотите ускорить процесс предварительного нагрева).

Ни один обогреватель, который мы с Бреттом не нашли, не имеет этой раздражающей функции отключения при высокой температуре.Вероятно, это какое-то дурацкое постановление о пожарном кодексе или что-то в этом роде.

Но можно мыслить нестандартно…

… и здесь появляется переносная горелка для плиты. Да, горелка для плиты обычно используется для приготовления пищи, но переносные горелки для плиты также не имеют высокотемпературных выключателей, и они выделяют много тепла . Прежде чем выбирать портативную горелку для печи, я бы порекомендовал вам сначала проверить свой выключатель, чтобы увидеть, насколько сильной вы можете получить горелку. Если у вас есть выключатель на 15 А, то горелка на плите может иметь мощность 1500 Вт, а если у вас есть выключатель на 20 А, то вы можете увеличить мощность на 2000 Вт.Чтобы проверить свои усилители выключателя (если на вашем выключателе нет маркировки), вы можете просто позвонить своему электрику по месту жительства или перегрузить цепь парой обогревателей или фенов и посмотреть, какой выключатель сработает. Или вы можете использовать этот немного более точный метод для измерения силы тока ваших автоматических выключателей.

Итак, что я нашел лучшими портативными обогревателями для печных горелок?

Для хороших чугунных 1500 Вт я рекомендую Broil King PCR-1B. Тот факт, что эта горелка чугунная, означает, что она очень тяжелая, что дает вам некоторую степень безопасности, поскольку она не может легко опрокинуться.А если вы хотите увеличить мощность до 2000 Вт, то вам понадобятся две 1000-ваттные конфорки MaxiMatic ESB-301F Elite Cuisine с одинарной подачей мощности.

Для дополнительной безопасности и во избежание смещения или опрокидывания обогревателей необходимо создать прочное основание для горелки печи. Для этого вы можете прикрепить горелку (и) к толстому и тяжелому куску дерева, например, короткому 2 × 12 или куску фанеры. Я бы порекомендовал вам также создать защитный барьер поверх конфорок. Вы можете сделать это, обернув конфорку толстой проволокой, например проволочной сеткой, поверх конфорки и на пару дюймов по бокам.Затем вы можете прикрепить проволочную сетку к деревянной основе. И ради Пита: если у вас есть маленькие дети, которые бегают вокруг, всегда знайте, где эти горелки и дети, если вам не нужны бесплатные горячие фирменные татуировки для своих молодых.

Будут ли эти горелки немного тушить ЭДС?

В конечном счете, да. Но важно знать об ЭМП, что они подчиняются закону обратных квадратов, что, проще говоря, означает, что величина ЭДС очень быстро уменьшается по мере увеличения расстояния от ЭДС.Вот почему воздушные линии электропередач высокого напряжения дадут вам гораздо меньше ЭМП, чем электрическое одеяло очень низкого напряжения, поскольку одеяло находится очень близко, а линии электропередач находятся далеко.

Например, когда я тестировал свою портативную горелку для плиты, мне нужно было находиться на расстоянии 12 дюймов, чтобы достичь уровня ниже 2 миллигаусс, что является полностью безопасным приемлемым уровнем ЭДС. Поэтому, если вы ставите в сауну переносные печные горелки или обогреватели, просто убедитесь, что вы находитесь на расстоянии примерно 30 см от них, что довольно легко сделать.

———————————–

Сауна Биохак №3. Детокс с ниацином

Детоксикация – это тема, которую я уже много раз освещал в других статьях, и, вероятно, лучшие ресурсы для вас в этом отношении для вас – это эпизоды Get-Fit Guy «Является ли детоксикация мифом?» и «Как вывести токсины из печени и почек». Мой друг Бретт (тот самый парень, о котором я уже упоминал дважды, который придумал, как взломать свою сауну и познакомил меня с вышеперечисленными стратегиями), также провел последние 20 лет, экспериментируя со стратегиями детоксикации от травяного чая до колоний и клизм, и проводит детокс в сауне с группой ниацина на Facebook.

Я никогда не слышал об этой конкретной стратегии ниацина + сауны, но несколько недель назад Бретт прислал мне очень интересный анекдот:

«Около 8 лет назад я обнаружил книгу под названием« Чистое тело, ясный разум »Л. Рона Хаббарда. Книга была написана много десятилетий назад, и цель книги заключалась в том, чтобы научить читателя выводить токсины от употребления наркотиков, используя сауну в течение длительного времени в сочетании с ниацином и другими специальными добавками. Отличительной особенностью этой книги является то, что в ней были фактические исследования и данные, подтверждающие ее утверждения, а также многочисленные свидетельства того, что высокие уровни токсинов в крови резко снижаются с помощью этого протокола и продолжают снижаться в течение нескольких недель после завершения протокола. .

Затем я узнал, что большинство экспертов по детоксикации, от доктора Ю до Дэвида Рута, говорят, что протокол Хаббарда является наиболее эффективным протоколом детоксикации из существующих. Период. Он настолько эффективен, что правительство недавно профинансировало исследование ветеринаров, выполняющих этот протокол.

Основная идея протокола заключается в следующем: высокие дозы ниацина вызывают липолиз или разрыв жировых клеток (то же самое происходит при очень быстрой потере веса). Этот разрыв – это то, что высвобождает токсины из жировых клеток (вы можете точно прочитать о том, как работает весь этот процесс, в моей статье «Вызывает ли потеря жира выброс токсинов?»).Часть протокола, связанная с бегом / упражнениями (о которой вы узнаете через секунду), увеличивает кровообращение, особенно в лимфатической системе, где переносятся жировые клетки. Затем при потоотделении в сауне эти токсины выводятся через основной и самый большой орган детоксикации вашего тела – кожу. Позже с калом выводится еще больше токсинов. Добавки, которые вы принимаете во время протокола, в первую очередь предназначены для восполнения потерянных минералов, электролитов и жиров, а также для поглощения мобилизованных токсинов в желудочно-кишечном тракте.

Я дам краткую версию протокола в следующих параграфах, но сначала сделаю большое предупреждение: не делайте этот протокол без полного и всестороннего понимания его. Если вы мобилизуете большое количество токсинов и не включите полностью все другие аспекты протокола, вы будете страдать от гипертоксемии. Итак, чтобы получить полное представление о протоколе, вам нужно прочитать книгу Л. Рона Хаббарда «Чистое тело, ясный разум». Вы должны получить дату авторского права на книгу 2002 или 1990 года и Bookfinder.com поможет вам получить подержанный экземпляр по очень доступной цене (новые издания книги слишком упрощены и не имеют важной ценной информации).

Срок действия протокола составляет около 30 дней, но его можно настроить в соответствии с вашим графиком. Продолжительность сауны напрямую зависит от вашей токсичности. Если вы ведете здоровый образ жизни в течение длительного времени (например, десять или более лет), вам необходимо сократить время посещения сауны. Если вы подвергались воздействию химикатов, придерживались стандартной американской диеты и принимали какие-либо легальные или незаконные наркотики, вам необходимо увеличить продолжительность сауны.”

Бретт затем продолжил объяснение этого основного протокола:

«Во-первых, нагрейте сауну задолго до того, как отправиться на пробежку. Вы хотите, чтобы он запекся горячим. Я сделал лучшую сауну с дальним освещением (Clearlight), и я все еще утеплел потолок и поставил в нее обогреватель, чтобы было еще жарче. Кроме того, я закрыл пробкой отверстие, где находятся термостаты, чтобы нагреватели оставались включенными все время. Из-за этого я купил отдельный термометр для контроля температуры.Эти шаги резко увеличили объем моего потоотделения.

Затем примите высокую дозу ниацина прямо перед пробежкой. График дозирования есть в книге. Следуй за ним. Затем сделайте пробежку 20-30 минут. Если вы не можете бегать, катайтесь на велосипеде, используйте эллиптический тренажер, прыгайте на мини-батуте и т. Д. Основная цель – повысить тепло тела и увеличить лимфо- и кровоток. Я также снова включаю таймер сауны, чтобы убедиться, что он все еще нагревается, когда я бегу. Для упражнения я рекомендую одеться как можно теплее, чтобы повысить температуру тела.Когда я это сделал, я сильно потел в сауне.

Затем сойдите в сауну и оставайтесь в ней столько, сколько сможете. Для большинства людей работает около часа, в зависимости от токсичности: чем токсичнее, тем больше времени, менее токсично, тем меньше времени.

Наконец, охладитесь теплым или холодным душем, затем примите соответствующие дозы минералов, электролитов, жиров и масел, как описано в книге.

Повторять ежедневно в течение 30 дней.

Когда вы закончите, вы избавитесь от токсинов на годы, и вы получите огромную пользу во многих отношениях от этого протокола. Этот протокол обычно проводят профессионалы. Если вы решите сделать это без присмотра, вам необходимо иметь полное знание протокола и доступ к другим пользователям для получения поддержки и вопросов и ответов. У меня есть группа поддержки в Facebook под названием «Детокс в сауне с ниацином».

Оказывается, доктор Джозеф Меркола недавно узнал об этом протоколе.Этот парень слышал обо всех существующих методах детоксикации и был шокирован и поражен. Посмотрите его реакцию на видео ниже. Он длится всего 3 минуты, но он даст вам представление о действенности программы от одного из самых надежных экспертов в области естественного здоровья в Интернете.

Идея комбинации ниацина, упражнений и тепла заключается в том, что ниацин и тепло вызывают «обратный липолиз», что означает, что ниацин сначала пытается предотвратить липолиз, а затем через один-два часа он восстанавливается и приводит к массивному липолизу. высвобождение триглицеридов жировыми клетками и одновременно высвобождение токсичных химикатов, таких как BPA, PCB, побочные продукты фармацевтики и т. д.У Clearlight есть очень полезный файл .pdf, который вы можете скачать здесь, в котором излагается больше научных данных, лежащих в основе детоксикации, и их собственный протокол сеанса сауны Clearlight.

Вот в чем дело: я не веду очень токсичный образ жизни. И я не видел уже более десяти лет. Поэтому я не использовал точный протокол, описанный выше, как таковой, а вместо этого упростил следующие шаги:

1. Я модифицировал свою сауну, используя как изоляцию, так и горелку, которую вы узнали ранее в этой статье. Я должен подчеркнуть, что печные горелки не совсем необходимы, потому что сауна сама по себе довольно горячая, и вы можете вообще отказаться от печных горелок, если у вас есть дети.

2. Я прочитал книгу «Чистое тело, ясный разум» и в течение 30 дней следил за графиком дозировки ниацина перед тренировкой перед сауной. Я использовал эту форму ниацина, и у меня получилось: 500 мг на 1-й неделе, 1000 мг на 2-й неделе, 2000 мг на 3-й неделе, 3000 мг на 4-й неделе. Я выбрал Thorne Niasafe, потому что это более безопасная форма ниацина, называемая «гексаниацинат инозита». Это важно, потому что побочные эффекты высоких доз ниацина варьируются от приливов и зуда до токсичности для печени и нарушения толерантности к глюкозе.Я не принимал никаких других добавок, указанных в книге, потому что я уже получаю много полезных жиров и масел и принимаю комплекс хелатных минералов и поливитаминов.

3. На протяжении всего протокола я использовал следующую простую стратегию сауна + упражнения: после самой тяжелой тренировки каждый день я сидел, читал, растягивался, занимался йогой и катался с пеной в сауне в течение 30-45 минут, в зависимости от на мое доступное количество времени. Это может показаться большим отрезком времени, но чтобы максимизировать продуктивность, я просто сохранил все свое чтение, растяжку, катание с пеной и йогу на время, проведенное в сауне.

Хотя я не измерял объем пота, количество пота, льющегося с моей кожи, затмевает любой «нормальный» сеанс сухой сауны, который я когда-либо делал. Я уже ем много жиров и масел, но добавлял много порошка электролита в воду, которую потреблял после каждого сеанса, а также большое количество воды и щедрые порции морской соли за ужином.

Хотя мне кажется, что мои глазные яблоки буквально выскочат из головы во время этих сеансов, как только я принимаю холодный душ после сеанса, я чувствую себя совершенно потрясающе.Опять же, я не уверен, сколько токсинов я сбросил во время начальной 30-дневной фазы приема ниацина, поскольку я не очень «токсичен», но в течение остальной части дня после посещения сауны я заметил заметные улучшения. по тону кожи, ясности мысли, спокойствию и сосредоточенности.

И хотя теперь, когда я закончил с 30-дневным протоколом и больше не выполняю ежедневный протокол сауны с ниацином, я все еще использую сауну почти каждый день. Вы, наверное, могли бы сказать, что теперь я официально пристрастился к термотерапии.И да, мне известно о принадлежности Л. Рона Хаббарда, и я не являюсь членом Церкви Саентологии. Я просто люблю принимать ниацин и делать качели с гирями в сауне.

———————————–

Сводка

Вот и все! Что вы думаете?

Планируете ли вы использовать какие-либо из этих биохаков для сауны? Оставляйте свои комментарии, мысли и отзывы ниже.

Если вам нужна сауна Clearlight – та же, что и я, и тот же Алекс Таррис, который мы обсуждали в серии «Разрушая мифы о детокс-терапии, инфракрасных саунах, мошенничестве со здоровьем и многом другом».Вы можете щелкнуть здесь, чтобы получить сауну непосредственно в Clearlight (используйте код «BEN», который дает вам скидку в 450 долларов, бесплатную доставку (550 долларов) и бесплатную эргономичную спинку (рег. 70 долларов)). Или позвоните по телефону 800.317.5070 и сообщите им. хочешь «Особого Бена Гринфилда» – тебя подключат).

Если вы находитесь в Великобритании, вы также можете использовать здесь код BEN и получить бесплатную доставку. Или используйте тот же код в Германии, когда поедете сюда. Вы также можете посетить любой из этих веб-сайтов, позвонить в UK Clearlight или UK Germany, упомянуть имя Бен Гринфилд и получить те же льготы: бесплатную доставку и дополнительную спинку.

Да, и ниже приведены некоторые причудливые фотографии экстерьера и интерьера, а также точные характеристики и особенности модели Clearlight Sanctuary Y, которую я лично использую. Вы заметите, что в спецификациях указано, что потолок включает в себя то, что называется «цветотерапией», также известной как «хромотерапия». Я даже не использовал эту концепцию в этой статье, но я работаю над статьей об этой функции хромотерапии для вас тоже. Это очень удобная и полезная функция для фиксации и выравнивания циклов сна, биохакинга циркадных ритмов и т. Д..

Наслаждайтесь, а любые вопросы или мысли оставляйте в разделе комментариев.

Задать вопрос Бену о подкасте

Hotass Saunas H600 HomeHeat Series 6kW Нагреватель из нержавеющей стали на 240 В, 1 фаза, со встроенным таймером Whisper-Quiet и …

Большая раковина

Моя семья и я только что завершили полный ремонт кухни, и у меня появилось несколько отличных новинок, но я должен сказать, что эта раковина может быть моей любимой (а также моими мужем и сыном).Он глубокий, но не слишком глубокий. Очень вместительно и стильно. Я очень рекомендую его всем, кто хочет большую раковину из нержавеющей стали. Я могу поместить в него большие кастрюли, несколько тарелок, стаканов и т. Д. Я могу даже полировать в нем большие серебряные предметы.

– Эми М.

Быстрая доставка и вежливое обслуживание

Только что получил свой Toto Neorest 550h. Удивительный туалет. Цены от Kitchen & Bath Authority были непревзойденными и значительно ниже, чем я цитировал в другом месте.

– ФранкК-64131

Обслуживание клиентов потрясающее!

Я уже несколько лет получаю от kbauthority отличный сервис и качество, всегда дружелюбный персонал по продажам и быстрая доставка

– Miked998

Лучшая цена на быструю доставку товаров delta!

Я и мой муж заказали продукты Delta для двух ремонтов ванных комнат, которые мы проводим, продукты прибыли примерно через неделю в очень хорошей упаковке, и я получила лучшую цену в Интернете, так что очень-очень довольна !!! определенно рекомендую эту компанию другим для любого проекта реконструкции дома

– Энн

Отличное обслуживание, быстрые сроки доставки и как описано.

Мы заказали две душевые двери, обе пришли примерно через неделю, водитель разрешил нам осмотреть продукцию, которая была в хорошем состоянии. В целом хорошие впечатления от покупок рекомендую эту компанию.

– RRWI

Отличное место

Получил именно то, что мне нужно, и очень быстро полюбил это место. Никогда не было проблем ни с одним заказом.

– Bubba1231

Как раз то, что мне нужно

Я искал 12-дюймовые полотенцесушители, а во всех магазинах города было только 18-дюймовых штанг.Я зашел в Интернет и нашел именно то, что мне нужно, на KBAuthority.com, полотенцесушитель прибыл по почте менее чем за 1 неделю, и это именно то, что я искал.

– Линдаквид

Зеркала Robern AIO

Мы искали зеркала Роберна. У КБ Власти они были за полцены. Заказ был легким, и доставка была вовремя, в течение 2 недель. Мы несколько раз разговаривали со службой поддержки клиентов, чтобы убедиться, что заказ продвигается, так как возможность отслеживать продвижение в режиме онлайн была несколько ограничена.Они всегда были очень полезны.

– замки

2-я довольная покупка у KBA

Некоторое время назад я заказал дверь для душа и попросил помощи у службы поддержки, которая сработала хорошо. Я заказал дверь для ванны / душа на прошлой неделе, и она прибыла очень быстро и хорошо упакована. У меня определенно есть KBA в моем списке для будущих покупок.

– быть под рукой

Мгновенное горячее, Мгновенное обслуживание

Наш быстрорастворимый горячий напиток Franke уступил нам через 16 лет, и нам пришлось покупать новый.Всюду искали тот, который мы искали, и нашли его на сайте KBA по лучшей цене. Не только цена была подходящей, но и обслуживание и быстрая доставка имели значение. Я сохраню их в «Избранном» на всякий случай.

– Джуди

Отличная цена и сервис

Отличное обслуживание клиентов, быстрый заказ и получение, как и было обещано.

– ArisM

отличная цена и сервис

Изначально у меня возникли проблемы с размещением заказа, однако с помощью чата мои проблемы были быстро решены.Я всегда тщательно изучаю цену и доставку перед покупкой. KBAuthority был лучшим. Упаковка меня очень впечатлила. Моя раковина не могла быть повреждена из-за неправильного обращения.

– rpmartinsen

Отличный сервис при покупке мойки.

Отличный выбор по отличным ценам. Заказал мойку Franke со вставками. Доставка менее чем за 2 недели. Покупкой доволен. Нет претензий.

– сбтелеки

Самые низкие цены на Hansgrohe

Я заказал в KB сантехнику на 1000 долларов.Мне понравился интерактивный чат, чтобы подтвердить, что я заказал все нужные детали. Послепродажное общение было так себе – мне пришлось позвонить, чтобы подтвердить дату отгрузки – но, вероятно, немного лучше, чем ожидалось, учитывая цены на 5% или более ниже, чем у конкурентов.

– покупатель ванны

Лучшая цена на душевые кабины Delta

Поиск и обнаружение, что это лучшая цена на венецианский бронзовый душевой набор Delta для ремонта ванной комнаты, даже со скромной платой за обработку (которая, вероятно, была меньше, чем фактическая стоимость доставки).Нет проблем с упаковкой или сроками доставки.

– pas_duh_2

Отличные цены и обслуживание клиентов

Заказал кучу вещей Hansgrohe для нашего нового дома. Их цены были очень конкурентоспособными. Мы внесли несколько изменений на протяжении всего процесса, и обслуживание клиентов было очень любезным.

– стежки

Отличное общение – Лучшие цены – Быстрая доставка

Заказал умывальник, раковину, смеситель и другие аксессуары.У них были лучшие цены среди онлайн-продавцов и отсутствие налога с продаж на заказ из-за доставки за пределы штата. По моим оценкам, я сэкономлю не менее 300 долларов с помощью KBAuthority. Моя единственная проблема была с ИБП – вес содержимого был слишком велик для содержимого, и при доставке коробка была открыта – никаких повреждений содержимого, но проблема.

– катбла

Быстрая доставка

Доставка прошла быстро. Я также отправил электронное письмо с вопросом и получил ответ в тот же день.Я забыл указать код купона и спросил, можно ли его еще использовать. Представитель применил мой купон и скорректировал цену. В целом очень хороший опыт покупок Спасибо!

– Геленж

Второй заказ, такой же отличный сервис

Это был мой второй заказ в этой компании, все пришло вовремя и хорошо упаковано! У меня есть еще одна переделка ванной комнаты, и я буду пользоваться сайтом kauthority.com в третий раз.

– HQ

Верующий

Я не решался сделать такую ​​крупную покупку (двери для душа) в Интернете, но, учитывая, что тот же продукт был доступен в нескольких розничных магазинах, которым я доверяю НАМНОГО БОЛЬШЕ, я перевел дыхание и был уверен, что это сработает. Защита со стороны Google помогла мне совершить прыжок. Я рад, что сделал. Прибыл быстро, все детали не повреждены, а готовый продукт идеально смотрится в моей ванной. Я верю в KBAuthority и теперь постоянный клиент.

– ChezD .